Мне уже 34 года, из них я курю 16 лет, и раз 20 бросал курить. Как только говорил себе, все завтра не курю, так и делал. Но воздерживаться от сигарет мне удавалось два три дня. Потом опять начиналось, сигареты она за одной, одышка и плохое настроение. Честно говоря, не знаю, как в меня лез этот мерзкий дым, но отказаться от него было невозможно. Во всяком случае, мне так казалось. Пока я не нашел в интернете книгу Аллена Карра "Бросай курить сейчас, не набирая вес". Кстати ранее я слышал о ней многие говорили, что книга спасла от пагубной привычки миллионы людей.

Но после того как я сам ее прочел, понял что эти разговоры полностью сответствует фактам. Я, наконец, освободился от никотиновой зависимости и на данный момент чувствую себя прекрасно. Сейчас курящий человек мне точно не поверит. Но на самом деле это правда. Оказалось, что нужно было просто прочесть книгу внимательно и следовать всем советам автора. Это же так просто! На меня сейчас все курящие друзья смотрят с завистью, а я благодаря удачному опыту пытаюсь спасти мир. Друзья, жить без сигарет гораздо лучше, чем с ними. Только не подумайте, что мой процесс отвыкания был тяжким и мучительным. Я просто прочел книгу и все. Желание отпало само. Не было никакой нужды «включать» силу воли, и я не набрал лишнего веса. Я бросал курить по Карру, а поэтому мне не было необходимости заменять курение леденцами, пирожками и т.д. Словом, удивительная книга с массой ответов на все вопросы! Если вы тоже хотите избавиться от этой ужасной привычки, вот здесь можно скачать книгу Аллена Карра. Прочтите, и не курите НИКОГДА!!!

http://sarsmis.livejournal.com/48592.html