когда-то по пятницам тут постили пургу и дурацкие вопросы...
|
|
Пятница, 29 Марта 2019 г. 10:28
+ в цитатник
Так вот вопрос - а что будет, если мышцы-антагонисты, например, бицепс и трицепс, качать в разных режимах? Скажем, биц на массу - типа 4*12, а трицепс - на многоповторку - 4*40? :)
Я понимаю, глупости - но трицепс на выносливолсть мне нужен для плавания, для завершения гребка, чувствую, что через километр халтурить он начинает :) А бицепс - не хочется массу терять :))) Тоже глупо, конечно... Так что скажете? :))
https://ru-healthlife.livejournal.com/3995293.html
Метки:
так делать НЕЛЬЗЯ!
Я к Вам Профессор и вот по какому делу
плавание
сеты и повторы
-
Запись понравилась
-
0
Процитировали
-
0
Сохранили
-