, 17 2019 . 08:11
+
!
, , , .
2 , HIIT - , 20-30 , ( ), , 30-40. . ( , ) - 200 , .
, .
, , , .
, , , 2 , , , .
, .
- 45 , 166 , 58 . Youtube.
, - 2-3 , , :
- , - , ( , ), -, - , . , ,
- , , - , . ,
- , 5 - , , ...
-
- , , , , " , ! !"
- ,
- . .
- , , , . , , ..
, , , 1700 , , , , , 1500, , .
?...
https://ru-healthlife.livejournal.com/3993867.html
: