Так же, как обращающиеся ко мне часто не могут увидеть себя целиком - именно УВИДЕТЬ. Как есть! - так и я сама не могу увидеть своё тело. Ни просто увидеть. Ни разглядеть в зеркале...
Какими-то кусочками, и мгновениями - да. А так чтоб вот посмотреть в зеркало и увидеть - нет.
(И это очень помогло мне с ещё большим пониманием и сочувствием относиться к своим семинаристкам, курсисткам, и обратившимся лично)
Единственное, что помогает - фотографии. Причём сделанные непременно самостоятельно (иначе можно начать сомневаться - а не подделано ли что-то)
Сниматься - постоянно. В разных ракурсах и позах.
И делать коллажи! Без них даже фото не помогут... Во всяком случае, мне не помогают - не вижу!
И как же тяжело заниматься, стараться, быть осознанной - и не видеть результатов... и как обидна такая ситуация - ведь результаты есть!!
А мой случай ещё из лёгких ведь: я ж, такая звизда, воображала об себе, что я такая как сейчас, всегда была...
Вот я теперь удивляюсь, глядя на старые фото... как же хорошо, что я не видела этого прежде, и считала себя ого-го!

https://blumochka.livejournal.com/206618.html