Чай Матэ - эликсир здоровья! |
Дневник |
Представьте, оказывается, сейчас очень сложно найти во всем мире растение, которое можно сравнить с матэ по своей биологической ценности для человека.
Это бесподобное растение, как выяснили ученые, оказалось просто настоящим кладезем полезных веществ, витаминов, минералов, микроэлементов и множества других полезнейших для нашего организма соединений. Невероятно, матэ обладает уникальным несовместимым свойством: стимулирует ослабленную нервную систему и при этом одновременно прекрасно успокаивает возбужденную. Именно, благодаря содержанию в матэ такого удивительного алкалоида, как "матэин", особого видоизмененного аналога кофеина, стимулирующее действие его может достигать до десяти часов, однако в отличие от кофе, оно действует на организм гораздо мягче, безвредно и абсолютно не приводит к привыканию к напитку или зависимости к нему.
К сожалению, об этом чудо-напитке у нас мало знают. Но по всей Европе у него огромное количество преданных почитателей и даже страстных фанатов, именуемых матэманами, которые просто уже не мыслят своего существования без матэ. Сейчас это один из самых модных безалкогольных напитков на Западе и во многих элитных сообществах. Открыты тысячи клубов матеистов с настоящими церемониями правильного чаепития - это современный матэмир! Невероятная популярность матэ в мире стремительно растёт и сейчас она уже далеко оставила позади чай и кофе вместе взятые...
Метки: чай мате здоровье |
А вы знаете о smoothie?.. |
Дневник |
Может, приняв во внимание мнение многочисленных противников «быстрого питания», а может и по какой другой причине европейские рестораны fast food сдают позиции в пользу liquid food – жидкой пищи. Меню модных ресторанов включает в себя супы, вёлюте (супы-пюре), соки, коктейли и авангардные напитки smoothie (от английского «мягкий»). В России их называют смузи Smoothie («смузи») – густой напиток из взбитых фруктов, ягод, овощей и свежевыжатых соков - пришел к нам с Запада совсем недавно, но уже стал очень популярным напитком среди девушек, стремящихся к здоровому образу жизни, так как является отличным средством для снижения веса и поддержания жизненного тонуса. Помимо фруктов и овощей, в смузи часто добавляются обезжиренный йогурт или молоко, орехи, мюсли, мед, сиропы, и тогда он становится настолько питательным, что легко может заменить полноценный прием пищи: например, завтрак или ланч. А еще этот напиток – настоящий витаминный заряд! Ведь самый обычный смузи из фруктов и овощей может восполнить 3-х дневную норму витаминов, а в Америке и Европе его употребляют с различными добавками – соевым белком, кальцием, поливитаминами и минералами. Прелесть смузи еще и в том, что приготовить его не составляет никакого труда и времени: достаточно лишь смешать все ингредиенты в мощном блендере до состояния однородной массы в течение нескольких секунд. Смузи подается со льдом или без него – на ваш выбор.
Метки: клюква йогурт клубника черника смузи |
Бананово-клюквенное смузи |
Дневник |
Бананово-клюквенное смузи. Еще один витаминный коктейль, который прекрасно подойдет как для новогоднего стола, для детей, так и для первого января! Это сочетание фруктов не только даст вам много пользы, но и придаст здоровый цвет лица и снимет отеки и усталость.
Из расчета на 3-4 порции понадобится:
• Бананы, 2 шт
• Яблоки зеленые, 2 шт
• Клюква, 150 г
• Питьевая вода, 2 стакана
Метки: клюква Банан яблоко смузи |
Коктейль Бостон |
Дневник |
Цитата сообщения Вкуснотища
Коктейль"Бостон" - вкуснейший молочный коктейль с мороженым.
Метки: коктейль |
2 освежающих арбузных коктейля со льдом |
Дневник |
Цитата сообщения: Белоснежка_Аля
Мякоть арбуза положить в блендер
Добавить апельсиновый сок и имбирь.
Хорошенько взбить
В высокий бокал положить дробленый лед
Налить арбузный коктейль
1 л минеральной воды
1 кг арбуза
2 ст. ложки меда
орехи
Мякоть арбуза нарезать кусочками
Положить в бокалы
Залить медом, посыпать рублеными орехами и охладить
. Наполнить бокалы хорошо охлажденной минеральной или газированной водой
Метки: коктейль лед арбуз |
Коктейль «энергичная вечеринка» |
Коктейль «энергичная вечеринка» - вкусный безалкогольный коктейль. Кисло-сладкий и очень приятный.
|
Коктейль «Золотой» |
Дневник |
АвторВкуснотища
Коктейль «Золотой» - освежающий коктейль на основе морковного сока. Очень полезный, а заодно и вкусный.
Метки: коктейль сок |
Кофейный грог |
Кофейный грог
Салат с тёплым тунцом - вкуснейший рыбный салатик для всех, у кого нет аллергии на рыбу.
|
Кофейный пунш |
Дневник |
АвторВкуснотища
Кофейный пунш - горячий кофейный алкогольный коктейль с вином и ромом.
Метки: коктейль пунш кофе |
Коктейль «Карамельное небо» |
|
Коктейль Bellini на 6 персон |
Коктейль Bellini на 6 персон - видеорецепт
Коктейль Bellini - фруктовый коктейль на основе шампанского и коньяка. Смотрите видеорецепт от шефа и пейте за его здоровье=) Ну и за что угодно, впрочем!
|
Мохито с клубникой |
Мохито с клубникой
Мохито с клубникой - один из вкуснейших коктейлей с ромом.
|
ГЛИНТВЕЙН |
Глинтвейн по-немецки:
|
Коктейль "Розовая мечта" |
Коктейль"Розовая мечта" - ягодный коктейль с виски.
|
Дынный мохито - видеорецепт |
Дынный мохито - освежающий коктейль с ромом, мятой и, конечно же, дыней! Попробуйте, очень вкусно! А покажет, как его готовить, наш шеф-повар!
|
Свежеотжатые соки |
|
Банановый молочный коктейль с мандаринами и манго |
Этот напиток создан на основе самых вкусных зимних фруктов - манго и мандаринов. Освежающий способ начать утро.
|
Способы украшения кофейной чашки: описание, картинки, видео |
Всем постоянным читателям уже давно известно, что я - заядлый кофеман. Помнится, я уже выкладывал и способы приготовления кофе, и даже подборку рецептов коктейлей на основе кофе. И, раз уж с содержимым пока что покончено, можно перейти к оформлению и не просто в словах, а в картинках, и, что немаловажно, в видео.
Очень часто некоторые вещи оказываются проще, чем выглядят издалека.
|
Смузи-диета: худеть вкусно! |
Смузи – отличная замена булочкам и шоколадкам, с которых вы никак не можете слезть, чтобы похудеть. Этот коктейль одновременно сытный и легкий, и к тому же вам не придется тратить много времени, ведь смузи готовится за пару минут.
Если вы решили худеть с помощью смузи, вам нужно знать про него два главных секрета.
Первый: смузи лучше не пить, а есть, причем самой маленькой ложечкой, которая только у вас найдется. Идеально – чайной или десертной. Так вы получите от густого напитка максимум удовольствия, незаметно усмирите аппетит, быстрее почувствуете насыщение и сохранить это приятное чувство дольше.
Второй секрет: смузи вовсе не обязательно использовать только на завтрак. Для тех из нас, кому не помешает сбросить лишние кг, это отличный вариант и для обеда с ужином. На такой диете вы можете рассчитывать потерять 2-3 кг за одну неделю. Принцип действия – как с промышленными диетическими коктейлями из магазина: один смузи равен одному приему пищи (всего их в течение дня может быть 3-5; или же вы обедаете, как обычно, а остальные приемы пищи заменяете коктейлем).
Разница только в том, что в данном случае вы точно знаете, что продукты в коктейле самые свежие и хорошего качества, и вы не положите туда ни крупицы консервантов, ароматизаторов и прочей вредной «химии». В итоге организм не только избавится от лишнего количества жира и токсинов, но и подзарядится необходимыми витаминами и полезными веществами из фруктов и овощей.
Кстати, главный плюс смузи – в нем можно сочетать полезное и вкусное без ущерба для конечного результата. Так что смело сыпьте при случае льняные семечки, пшеничные проростки, зеленые листья шпината, ломтики сельдерея и прочую не самую приятную на вкус, зато супероздоровительную снедь – в комбинации с вашим любимым томатным соком или ягодами они наверняка пойдут на ура.
|
Страницы: | [1] |