Журнал адресован любителям готовить. Много полезной информации, мастер-классы. Рецепты дополнены практическими советами по приготовлению блюда, выбору продуктов. 

Тема выпуска: Встречаем Пасху вместе

Кулинарный журнал европейского уровня публикует массу полезной и увлекательной информации о новых продуктах, о правилах этикета, о диетах и системах правильного питания, о ресторанах и шеф-поварах.

Коллекция рецептов адыгейской кухни.

Сборник рецептов хлеба и лепешек разных стран мира.

Рецепты мировой кухни (французской, британской, итальянской, китайской, арабской, индийской) представлены в форме пошаговых инструкций и фотографий, иллюстрирующих этапі приготовления так, что любое блюдо станет настоящей мечтой гурмана!

Коллекция  рецептов уйгурской, паназиатской и других кухонь мира,  а также полезные тонкости, которые по-новому осветят восточные кулинарные традиции. 

Шоколад очаровывает, привлекает и манит человека, позволяет расслабиться и почувствовать себя счастливым, а в малых дозах он полезен для здоровья. Коллекция рецептов, способных удовлетворить самый тонкий вкус, от Доктора Эткера.  

Вы приятно удивитесь многообразию, изысканности и при этом простоте в приготовлении рецептов консервирования плодов вишни! А оригинальные рецепты дадут прекрасную возможность "поиграть" с продуктом и своей фантазией!

Жаренное на огне мясо с древних времён считалось символом достатка, сытости и счастья.  А чтобы пикник или обед на даче был незабываемым, мы пробуем новые рецепты, новые маринады и техники приготовления. Помимо мяса, рыбы и птицы на решётке можно приготовить уху, кашу и даже десерты! 

Основа кулинарной книги - гастрономические описания Джорджа Мартина из цикла романов "Песнь Льда и Огня", средневековые европейские рецепты и описания роскошных пиров этой эпохи.  

"Самодисциплина - как её развить и укрепить. Секретные методики спецслужб".

Краткое содержание:
Посмотрите на свою жизнь со стороны. Всё ли Вас в ней устраивает? Быть может, вы бы хотели добиться большего в этой жизни, но не знаете как? Маха́тма Га́нди когда-то сказал: «Хочешь изменить мир – начни с себя». Действительно, ключ к успеху кроется именно в нас. Просто многие из нас не знают, как изменить свою жизнь к лучшему. Методы по улучшению самодисциплины помогут вам решить свои проблемы и настроить свою жизнь на успех. В этой книге вы познакомитесь с уникальными методиками, которые позволят без титанических усилий воспитать в себе хорошую самодисциплину и при этом получать от жизни удовольствие.

Желаем разумного изучения с пользой для дела!

Часть 1.

В этом видео впервые Евгений Слогодский рассказывает об уникальном эликсире для восстановления,

поддержания и улучшения зрения.

Рецепт эликсира был им получен в тибетском женском монастыре,

недалеко от севера индийского городка Ревалсар.

Эликсир помогает при всех болезнях глаз,

КРОМЕ вирусных,

грибковых, бактериальных (гнойных) и ушибов а главное,

его можно приготовить на домашней кухне из доступных ингредиентов.

 

Наша печень, в отличие от других органов, имеет удивительную способность восстанавливаться.

Большинство из нас об этом знает.

Но, по всей видимости, далеко не все используют тот уникальный шанс, потому что количество россиян, страдающих от недугов печени, с каждым годом растет.

Как утверждает статистика, Россия занимает одно из первых мест в мире (а конкретно 5-е) по количеству онкологических недугов печени.  

Мало того, почти 40% россиян страдают от ожирения печени, а у каждых 3 из 5 россиян обнаруживаются явные или скрытые проблемы с выработкой и оттоком желчи. Только задумайтесь о масштабах проблемы!

Само собой, от проблем, связанных с работой печени, никто не застрахован. Но ученые отмечают ряд важных моментов в поддержании здоровья печени, на которые следует обратить внимание и правильно отреагировать на ситуацию.

 

Переплетение пальцев руки и ноги. 

Как только узнала про такой интересный способ омоложения, сразу подумала: надо скорее поделиться с читателями!

Простая, приятная и невероятная техника, которая может занимать всего минуту, а эффект чувствуется сразу!

Этот восточный секрет пришел от тибетских лам.

По большому счету нужно только переплести пальцы руки с пальцами ноги.  

А дальше - уже нюансы.  

Эффект омолаживающего переплетения:

✔ Мгновенное ощущение бодрости. Проверено на себе. Это чувствуется с первого же раза. Очень и очень рекомендую делать утром, еще находясь в постели. Помогает проснуться на раз-два-три!

✔ Повышение настроения. Гарантирую, что вы как минимум улыбнетесь.

✔ Усиливается кровообращение. Это можно даже почувствовать в виде легкого покалывания и ощущения жара в ступнях.

✔ Улучшается отток лимфы. А это значит, что уходят застойные явления в ногах.

✔ Профилактика варикозного расширения вен. Благодаря улучшенному кровообращению и лимфооттоку.

 

БОЛЬ В КОЛЕНЯХ ИЛИ ПОЧЕМУ ЛОТОС НЕ ЦВЕТЕТ?

Прочувствовав на собственном опыте боль в коленях, я всегда с осторожностью подхожу к практике асан, где есть воздействие на коленный сустав.

В йоге очень много асан, где можно повредить коленный сустав. Ардха бадха падмасана и падмасана (поза лотоса), Вирасана, Бхарадваджасана и даже Джану ширшасана и Свастикасана. По каким-то причинам, многие занимающиеся считают себя неполноценными йогистами, потому что им не удается сплести ноги в позе лотоса, забывая, что ценность йоги совсем в другом.

Лично я познакомилась с болью в коленях при выполнении Дханурасаны (Поза лука). Я до сих пор избегаю классического выполнения Дханурасаны со сведенными вместе коленями по причине, того, что при активном выталкивании бедер назад, я испытываю острую боль с внутренней стороны колена.

Несколько лет назад, при выполнении переворотов то на правый то на левый бок в Дханурасане, когда мне очень хотелось выполнить эту асану красиво, я так увлеклась самолюбованием, что меня остановил лишь легкий хруст в коленях. К счастью, на том занятии, это были мои последние упражнения отданные на алтарь собственного эгоизма.

НЕМНОГО ПОЛЕЗНОЙ ИНФОРМАЦИИ