Гнев и ненависть уничтожают в человеке его внутренний покой.

[Далай-Лама]

Единственное, что мешает мне учиться, — это полученное мной образование.

[Альберт Эйнштейн]

Случается иногда, что жизнь разводит двоих людей только для того, чтобы показать обоим, как они важны друг для друга.

[Пауло Коэльо]

Смелость — это не отсутствие страха, а понимание того, что есть что-то более важное, чем страх.

[Дневники принцессы]

Моя религия заключается в том, что не нужно больших храмов, нет нужды в сложной философии. Наш собстенный ум, наше сердце – вот настоящий храм, доброта – вот настоящая философия.

[Далай-лама XIV]

 Любопытство – не порок. Но его надо держать в узде…

[Джоан Роулинг. Гарри Поттер и кубок огня]

 Гнев - это сообщение о наличии проблемы, которую необходимо разрешить.

[Далай-Лама]

Нельзя цепляться за мечты и сны, забывая о настоящем, забывая о своей жизни.

[Джоан Роулинг. Гарри Поттер и Философский камень]

В один из солнечных дней Хинг Ши вышел прогуляться по берегу реки, сопровождаемый тремя своими учениками. Остановившись на берегу, Хинг Ши сказал:
- Посмотрите на реку, она - сама Жизнь, то мерно, то бурно протекающая. Река меняется с каждым мгновением, никогда не повторяя свой облик дважды.
Ученики долго смотрели на реку, пока мудрец не спросил их:
- А как вы бы стремились к своей цели?

Первый ученик сказал:
- Я бы всегда боролся с течением, плыл против него вперёд, к своей цели, - отважно сказал один.
- Это хорошо, - сказал Хинг Ши, - но ты рискуешь однажды утонуть, так и не справившись с рекой. Мой тебе совет - до того, как плыть против течения, узнай, лежит ли путь к твоей цели наперекор ему.

Второй ученик сказал:
- А я бы плыл по течению, как тот лепесток, что скользит по волнам, и набирался бы опыта в пути.
- Это хорошо лишь в том случае, если течение несёт тебя к твоей цели, в противном случае ты, действительно, уподобляешься лепестку, которому всё равно куда плыть, ибо ему так же не важно в какой заводи сгнить, - заметил Хинг Ши.

Третий ученик ответил:
- А я бы плыл к своей цели, постоянно меняя тактику, то отдаваясь на волю течения, то стремясь его побороть. Я бы обходил опасные места, останавливался на отдых, но потом, отдохнувшим и окрепшим, всегда продолжал свой путь.
- Твой ответ хорош, но недостаточно мудр, - заметил Учитель, развернулся и пошёл обратно к дому. Его ученики ещё какое-то время стояли на берегу реки, думая над его словами, а потом последовали за Учителем.

Поровнявшись с ним, они спросили:
- Ну а твой путь по реке жизни, Учитель, каков он?
Хинг Ши остановился, посмотрел на своих учеников и, улыбнувшись, сказал:
- Я бы даже не пускался в плаванье.
- Но разве твоя цель уже достигнута, - удивились ученики.
- Нет, - сказал Хинг Ши, - но ведь и не ко всякой цели можно добраться вплавь.

[Притча о Цели жизни] 

Пока ты говоришь совсем не то, что думаешь, слушаешь совсем не то, во что веришь, и делаешь совсем не то, к чему расположен - то всё это время и живёшь совсем не ты.

[Китайская мудрость]

Как часто вы чистите зубы? Скорее всего, один или два раза в день. А как часто вы задумывались над тем, какие вещества находятся в зубной пасте, которой вы пользуетесь изо дня в день, месяц за месяцем? Наверное, так же как и я – никогда. Также как и я, вы полагаетесь на рекомендации «Ассоциации стоматологов». И напрасно.

После того как мне попалась на глаза информация о вреде фтора, я действительно задумался над тем, что никогда раньше у меня не возникало даже и мысли о том, чтобы прочитать на коробке состав зубной пасты. Не говоря уже о том, чтобы узнать больше о самих компонентах. Признаться, всю информацию о фторе я узнавал из рекламных плакатов и видеороликов и иногда от стоматологов.

К своему удивлению, поискав, я нашел так много «интересного» о фторе и действии этого вещества на организм, что до сих пор нахожусь в легком шоке. Эта статья – информация к размышлению.

Что такое фтор и фторид

Фторид (Fluoride) – это ион фтора. Все органические и неорганические соединения, содержащие фтор – это и есть фториды, речь о которых пойдет в этой статье. Фтор – это газ, и в природе он находится чаще всего в соединениях с другими веществами, например как фтористый кальций (CaF)или фтористый натрий (NaF).

Фторид – природный элемент, который входит в состав земной коры. Поэтому естественно, что небольшая доза фторида (значительно меньше 1 миллионной доли) содержится в природной воде. Растения, естественно поглощают фториды из земли и воды, таким образом, небольшое количество фторидов присутствует во всей нашей пище и в воде, а также накапливается в тканях животных и в растениях.

Несмотря на то, что фторид – природное вещество, он является токсичным для человека, гораздо большим токсином, чем свинец. Инъекция 2-5 грамм фторида натрия (стандартный компонент в зубной пасте) – смертельная доза. Количество фторида в одном тюбике зубной пасты среднего размера достаточно для того, чтобы убить маленького ребенка, если использовать весь тюбик за один раз. Зубная паста с фтором содержит гораздо более высокую концентрацию фторида по сравнению с содержанием фторида в природе.

Изначально фтор стали добавлять в воду, поскольку считалось, что фтор чрезвычайно полезен для здоровья зубов и предотвращает кариес. А уже затем и в зубную пасту. В некоторых странах, таких как США, фторируется около 2/3 всей природной воды.

Как действует фторид при борьбе с кариесом?

Считается, что фтор является токсичным для бактерии. Бактерии, как и все живые формы, тоже питаются, и в качестве пищи используют сахар (глюкозу, сахарозу, фруктозу, лактозу или пищевые крахмалы) и отходы жизнедеятельности бактерий которые способны растворить эмаль зуба и есть те самые кислоты, которые вызывают деминерализацию зуба или кариес. Фтор отравляет бактерию, снижая ее способность перерабатывать сахар. К сожалению, фторид настолько ядовит, что при использовании отравляются не только бактерии, но и другие клетки.

Риск употребления фтора

Фторид может доставить серьезные проблемы здоровью даже при употреблении в малых дозах, которые имеются в зубной пасте или фторированной воде.

Флюороз – хроническая интоксикация фтором. Бывает двух видов: зубной и скелетный, выражается в страшных симптомах, даже не буду их описывать.

Есть также более чем 30 исследований животных, которые говорят о том, что фторид – это нейротоксин, который уменьшает когнитивные способности (изучения языка, речи, мыслительная способность) и память. По сути, фторид делает вас более тупым.

Есть еще много проблем для здоровья, связанных с фтором, если вы не боитесь страшных названий и знаете английский, список болезней можно почитать здесь.

Большинство информации было обнародовано лишь в последние 10 лет, до этого она была строго засекречена.

Теперь клубничка, хоть и горькая.

Почему люди начинали добавлять фторид в зубную пасту и воду?

Как всегда, в этой истории замешаны большие деньги и политика. История создания мифа о полезности фтора описана в книге «Фтор – большой обман» (Fluoride Deception), изданной известным журналистом и продюсером BBC Кристофером Брайсоном, которая имеет в основе 10 летнее исследование фактов и слухов на тему фторидов. В этой книге Брайсон рассказывает о самых значимых личностях и научных заведениях, которые сыграли большую роль в том, что фториды сейчас используются для профилактики зубных болезней в США и в мире.

Защитники теории фторизации говорят о том, что в отношении фтора есть два разных вопроса, непересекающихся между собой. Первый связан с тем, что фториды являются промышленным отходом при производстве металла, а второй вопрос касается полезности фтора для средств зубной гигиены. Это неправда, поскольку обе эти две сюжетные линии плотно переплетаются с самого начала.

Итак, о начале истории. Первое заявление о том, что фториды полезны для здоровья зубов и о том, что они должны добавляться в питьевую воду с целью профилактики зубных болезней, было сделано неким исследователем Доктором Джеральдом Коксом из Мелон Института в г.Питсбург. Кокс начал исследование фтора по предложению Франциса Фрери, директора исследовательской лаборатории Американской Алюминиевой Компании, который, что очевидно, был очень озабочен большой проблемой загрязнения воздуха и природы в окрестностях, прилегающих к алюминиевым заводам, и негативного влияния фторидов на здоровье работников завода.

Нужно понимать, что Мелон Институт служил главным защитником для всех крупных компаний металлоперерабатываюбщей индустрии, поэтому абсолютно нет никой случайности в том, что такое предложение прозвучало именно от исследователя этого института.

В то время, в период с 1956-1968 г, по вреду, причиненному здоровью одним фтором, в суд поступало исков больше, чем по остальным 20 (!) загрязняющим веществам вместе взятым. Определенно существовала острая нужда в том, чтобы как-то защититься от такого огромного количества судебных исков, и для этого совсем неплохо было бы иметь теорию, основанную на реальных исследованиях, проповедовавшую то, что фториды полезны для здоровья.

Ещё одним защитником фторизации был Гарольд Ходж – один из наиболее влиятельных и высокопоставленных медиков и исследователей. Этот человек пользовался непререкаемым авторитетом среди власть имущих в области здравоохранения и выпустил не одну работу в поддержку программы фторизации воды, внедрение которой рассматривалось в 1957 году.

Теперь известно, что Ходж был одним из организаторов эксперимента по исследованию влияния радиации на здоровье людей, которым делали прививки плутония. 

Продолжение....

Начало эксперимента над собственным телом и вкусовыми привязками...
учусь самоконтролю =)

Я решила больше не тянуть и не раздумывать над способом перехода, а просто взять - и начать кушать только фрукты. Не хочу я делать все эти чистки... фрукторианство им и так не будет мешать, всё пройдёт само, естественным путём. Пускай токсины сами выходят постепенно, а я телу буду помогать регулярными физическими нагрузками.

Итак.. что же я ела.  Вчера - постный супчик. Пила кофе и скушала пару конфет «Коровка»… шутку про которые, я до сих пор периодически вспоминаю – «Сегодня встала на весы... Поняла, что надпись на конфетах «КОРОВКА» не название...А предупреждение!!!»
Вечером бананы (штуки четыре, не подряд, а с промежутками в час\полтора) и просто водичка.

Проснулась, утром  изо рта, как всегда неприятный запах. Одна из моих целей перехода - избавиться от этого запаха.. ну нет... запах у розы, а это вонь! Чтобы можно было проснуться и не думать о том, что «не надо сильно дышать в сторону других людей»… а то вдруг еще в обморок упадут =)
Почистила зубы (просто щеткой, без пасты, меня от неё тошнит, да и вредная она) попила водички… попила водички… и так периодически просто пила воду (любимый ездит на родник набирает, она волшебная =)).
Кушать вообще не хотелось приблизительно до 5 часов, в это время я приехала с рынка, где накупила всякого фруктового =))). Съела персик, наелась… и пока что на этом всё. Сил много, энергия так и прёт, в планах - потренировать тело. Думаю еще бегать начать, но это уже завтра.

Вот как-то так.. не мучительно и не больно начался новый этап в моей жизни. Пожелайте мне удачи... даже если настроены скептически =)

Посмотрела его недавно, так как фильм вошел в Топ250, а я всё же иногда доверяю мнению большинства. Сейчас находится на 4 позиции. Ни капельки не разочаровалась… мы с мужем получили большое наслаждение от просмотра. Мне понравилась игра актеров - очень правдоподобно сыграли Омар Си (первый фильм смотрю с этим актером. порадовал) и Франсуа Клюзе. Милый Французский юмор есть на протяжении всего фильма... было бы всё печально, если бы не было так смешно (момент в опере…=)).
Приятно удивило то, что снят он на реальных событиях, из жизни. Казалось бы – незамысловатая история, а столько смогли передать чувств, эмоций, переживаний.. я не смогла остаться равнодушной.

Слоган написан не на Русском, может кто переведёт?
«Sometimes you have to reach into someone else's world to find out what's missing in your own.»

Конечно же советую… если еще не смотрели и буду рада узнать ваши впечатления, если уже посмотрели =)

Серия сообщений "[кино]":
Часть 1 - [Господин никто - 2009]
Часть 2 - [Мост в Терабитию - 2007]
Часть 3 - [1+1 - 2011]

Твои мысли подобны кругам на воде, друг мой. В волнении исчезает ясность, но если ты дашь волнам успокоиться - ответ станет очевидным.

[Кунг-фу Панда] 

Выбрав дорогу что бы уйти от судьбы, мы именно там ее и встречаем.

[Кунг-фу Панда]

— Если больной очень хочет жить, врачи бессильны.

[Фаина Георгиевна Раневская] 

— Вы самый жалкий из всех пиратов, о которых я слышал.
— Но Вы обо мне слышали!

[Пираты Карибского моря]

Я понял, в чем ваша беда. Вы слишком серьезны. Все глупости на земле делаются именно с этим выражением лица… Улыбайтесь, господа… Улыбайтесь…

Тысячи свечей можно зажечь от единственной свечи, и жизнь ее не станет короче. Счастья не становится меньше, когда им делишься.

[Будда]

 Ненавистью не одолеть ненависть. Лишь любовью ненависть побеждается. Это вечный закон.

[Будда]