Точечный массаж.

Многие люди сегодня пользуются услугами клиник восточной медицины, которые достаточно дорогостоящи и не всегда предлагаются квалифицированными специалистами. Но существует другой вариант: изучить правила воздействия на биологически активные точки и приводить себя в порядок элементарными подручными средствами.

Пульт управления.

Все биоактивные точки распределены по поверхности тела, словно звезды по небу. И аналогично звездам у них тоже есть скопления, а есть отдельные, отдаленные от других, но достаточно важные точки-светила.

К некоторым имеют доступ лишь специалисты, а о других должен знать буквально каждый, ведь с ними так легко взаимодействовать и так быстро можно добиться значительного улучшения самочувствия. Следует также знать главные принципы точечного массажа. Биоактивную точку можно определить нажатием подушечкой пальца на определенную зону. При этом появляется ощущения боли. В тех местах, где они максимальны, а также подкрепляются некоторым «электрическим» оттенком, и располагается искомая точка. 
Следует отметить, что массаж определенных активных точек в направлении по часовой стрелке может обладать тонизирующим действием, а массаж этих же точек против часовой стрелки – тормозящим. Для стимулирующего массажа обычно надо задействовать 6-8 точек, каждая из которых массируется по 30-40 секунд. А для тормозящего хватает 2-3 точек, но с ними надо работать от 1 до 3 минут.

Массаж пальцев: избавляемся от головной боли, напряжения и стресса.

Су-джок-терапия: метод реанимации.

Стандартные системы су-джок соответствия кисти и стопы можно использовать в комплексе экстренной помощи при потере сознания, выраженной артериальной гипотензии, болевом, травматическом шоке. Методика реанимации сочетает воздействие на проекции соответствия ключевым органам жизнедеятельности и приемы классической акупрессуры - надавливания по точкам китайских меридианов.

1 этап. Выполняется сильное нажатие, разминание в зонах проекции:

1._головному мозгу (сверху и с боков ногтя большого пальца),

2._продолговатому мозгу (основание ногтя – сосудо-двигательный центр),

3._зоне сердца (середина тенара – ладонного возвышения основания большого пальца),

4._зоне почек (две ямки между 2и3 и 4и5 пальцами по середине тыла кисти),

5._зоне пупка (центр ладони).

Точечный массаж - Астма и трудности с дыханием.

Антицеллюлитный массаж

(методика 1).

Введение.

По современным представлениям, целлюлит - это структурное изменение подкожно-жировой клетчатки в области живота, ягодиц и бедер у женщин.

Антицеллюлитный массаж

(методика 2).

Услуги лечебного массажа в институтах красоты фокусируются на двух основных направлениях, вызывающих сегодня интерес у клиентов: борьба со стрессом - с одной стороны, коррекция фигуры - с другой стороны, иначе говоря релаксационный массаж и массаж для похудения.

Китайские шарики: способ сохранить здоровье, не вставая с дивана.

Все мы знаем о пользе физических упражнений. Однако не всегда находим время даже для элементарной зарядки.

Как же в таком случае помочь своему организму оставаться здоровым?

Для этого нам пригодится один из методов традиционной китайской медицины.

Секреты китайских лекарей. Почему организм стареет с ног?