Мода. Стиль. Найди свой идеал.

  Мода в моём понимании существует в глобальном порядке. Она приносит с собой немного забытое старое в новом исполнении. Новые, ранее неприемлемые композиции тканей и оттенков. С возрастом женщины часто меняют своё направление в моде, преображая неповторимый в своём роде характер одежды.

   Простые линии кроя и обработки стали в повседневной моде оптимальным решением. Свежими композициями оттенков продолжают нас удивлять модельеры, когда коричневый цвет комбинируют с розовым или абрикосовым цветом или жёлтый цвет с синим или фиолетовым. Таких необыкновенных сочетаний множество, причём ткани должны быть по крайней мере однотонные для более тонкой отчётливости силуэта.

  Для повседневной жизни необходим определённо удобный корректный гардероб. Иногда менее открытая одежда из хороших добротных тканей с отличной обработкой пошива и елегантного кроя выглядит более женственнее и ухоженнее, чем кричащая, с вырезами, узкая, не по фигуре одежда. Уважающая себя женщина не будет так дёшево выставлять себя на показ.

  В каждом деле хороша определённая мера, слишком мало - плохо, а слишком много ещё хуже. Надо учиться смотреть на себя со стороны и представлять себя в таком виде, чтобы каждая фигура выглядела аттрактивно и неповторимо. Одежды и аксессуаров к ней мало не бывает, потому что всё нужно одевать в меру и в соответствие с погодой, временем года, подбирать по цвету, стилю, случаю. Летние аксессуары не подходят к зимнему гардеробу и наоборот, высокие тонкие каблуки high heels можно носить не везде и не всем, ocобенно если не можете на них красиво ходить. При наличии собственного транспортного средства появляются возможности ношения более экстравагантной одежды и обуви, для метро или трамвая такие вещи не наденешь.

Как выглядеть стильно.(http://wikihow.com)

3 части: Подбор подходящей одежды.Составление нарядов. Аксессуары.

Быть стильным человеком значит одеваться модно и уметь самостоятельно задавать моду. Стильные люди стремятся выделяться из толпы и обращать на себя внимание других. Но не переживайте: для того чтобы выглядеть модно, не нужно иметь много денег!

Часть 1 из 3: Подбор подходящей одежды.

1. Ходите в стоки брендовой одежды.

Умение выглядеть стильно и модно не требует больших вложений. Есть способы хорошо одеваться и с ограниченным бюджетом, поэтому постарайтесь найти стоковые магазины и магазины секонд хэнд, в которых продается брендовая одежда.[1]

*Там вы сможете купить дизайнерскую одежду по низким ценам. Обеспеченные люди часто покупают большое количество одежды, а потом отдают их в такие магазины, надев всего пару раз или не надев вовсе.

*Цены вас порадуют, потому что такие магазины рассчитаны на людей, у которых мало денег, но которые любят качественную и красивую одежду. Стоить эти вещи будут намного меньше, чем если бы вы покупали их новыми.

2. Ищите уникальные наряды.

Люди, которые задают моду, - это люди, которые носят уникальную одежду. Старайтесь обходить стороной популярные магазины. Конечно, отправившись в крупный торговый центр, вы сэкономите время, но зато вещи, которых нет у других, прослужат вам долго.

*Можно покупать одежду на ярмарках ремесленников. Там вы сможете приобрести майки с рисунком, юбки, платья и другую одежду, сшитую вручную, а также самые разные аксессуары: украшения, сумки, ремни, шарфы и так далее.

*Попробуйте наведаться с магазины винтажной одежды. Эти вещи будут выглядеть очень элегантно. Кроме того, такая одежда, как правило, носится долго (поэтому купить прочные вещи в обычных магазинах практически невозможно).

3. Ищите необычные источники вдохновения.

Вам нужно выделяться на фоне других и не следовать всем трендам, потому что вы сами задаете модные тенденции.

*Обратитесь к истории. Конечно, найти наряды в духе сороковых или пятидесятых годов не так уж сложно, но вам следует также вспомнить о Викторианской эпохе (шикарные жакеты) или поискать украшения, навевающие мысли о двадцатых годах.

*Можно обратиться к своей культуре. Не перенимайте традиции других культур лишь в модных целях (если вы не индуска, не рисуйте бинди; если вы не принадлежите к индейцам равнин, забудьте о головном уборе с перьями). Старайтесь найти для себя возможности самовыражения в рамках своей культуры.

*Обратите внимание на окружающих людей. Можно перенять у них то, что вам нравится. Это не означает, что вам стоит копировать чужой стиль, - увидев что-то любопытное, постарайтесь подобрать что-то похожее для себя. Например, если вы увидели женщину в длинном бежевом платье с жемчугом на шее, попробуйте примерить платье макси, но интерпретируйте образ по-своему.

4.Шейте одежду сами.

Это очень интересное занятие, которое поможет вам выглядеть уникально, хотя оно и отнимает много времени. Присмотритесь к старым выкройкам и используйте их в создании своего образа.

*Помните, что этот процесс займет довольно много времени. Вам следует сначала набить руку, научившись шить что-то мелкое, и лишь затем переходить к более сложным вещам.

*Если вы решите шить по своим выкройкам, вы сможете использовать все свои идеи, объединяя элементы разных эпох и то, что видели в интернете или в журналах.

5.Выбирайте вещи, которые вам по душе.

Важная часть шикарного внешнего вида - это уверенность в своем стиле и в одежде, которую вы носите. Это означает, что вам следует покупать вещи, в которых вам удобно. Если вам неуютно в том, что на вас, люди заметят это и не смогут увидеть в вас модную личность.      

*Носите вещи по размеру. Узнайте свой точный размер, и вам станет проще подбирать одежду. Если вещи сидят плохо (они слишком свободные или тесные), вы будете выглядеть немодно, и вам будет неуютно.

*Носите одежду, в которой вам комфортно. Если что-то причиняет неудобство, откажитесь от этих вещей. Например, если вам неудобно на каблуках, подберите красивые балетки или кеды, которые подойдут к наряду.

6.Следите за модой.

Стильный человек не только задает собственные тренды, но и хорошо разбирается в том, что носят люди. Вы сможете использовать модные элементы в своих нарядах.

*В интернете очень просто следить за всеми новостями мира моды. Существует много блогов, посвященных моде, включая сайты об уличной моде. Можно также просматривать фотографии с модных показов.

*Присмотритесь к тому, что печатают в журналах. Вам не всегда будет нравиться увиденное, однако вещи и их сочетания помогут вам получить представление о том, что сейчас в моде.

Источники и ссылки:

1. http://www.theguardian.com/fashion/2014/mar/17/how-to-be-fashionable-no-money

2. http://www.instyle.com/instyle/package/general/photos/0,,20398276_20522658_21045222,00.html

3. http://www.sheknows.com/beauty-and-style/articles/826747/dressing-for-your-body-type

4. http://www.cosmopolitan.com/style-beauty/fashion/advice/a6109/ways-to-look-instantly-more-fashionable

5. http://wikihow.com

Как выглядеть стильно.(http://wikihow.com)

Часть 2 из 3: Составление нарядов.

1. Создайте фирменный образ.

Составьте два-три наряда, которые вам нравятся. Они станут основой вашего образа. Вы сможете менять в них элементы и чередовать их, не выходя за рамки привычного.[2]

*Слегка меняйте образы. Например, если вы решили носить платья, чередуйте платья в цветочек (в сочетании с туфлями на каблуке или с балетками), изредка надевая макси или маленькое черное платье.

*Если вы носите джинсы и рубашки, сочетайте джинсы то с рубашкой на пуговицах, то со свитером, то с майкой. Вы можете закатать рукава и обуть балетки либо туфли на высоком каблуке, однако основа вашего образа останется неизменной.

*Это не значит, что вам нельзя носить совершенно другие вещи. Важно просто найти то, что вам идеально подходит, и отталкиваться от этого.

2. Решите, какую часть тела вы будете подчеркивать.

Лучше всего сконцентрироваться на чем-то одном, чтобы избежать лишних акцентов. Выберите то, на что люди обычно обращают внимание, и составьте свой наряд, исходя из этого.

*Например, если вы любите подчеркивать бюст, не открывайте слишком много ног. Лучше надеть облегающий топ и свободную юбку.

3. Носите одежду, подходящую вашей фигуре.

Есть вещи, которые на разных фигурах смотрятся по-разному. Ниже приводятся общие рекомендации для разных типов фигур, которые вы можете учитывать при выборе одежды.[3]

*Фигура типа "груша" предполагает более тяжелую нижнюю часть тела по сравнению с верхней (бедра шире, чем плечи). У женщин с такой фигурой тонкая талия и плотные бедра. Выбирайте А-силуэт и юбки и брюки, расширяющиеся к низу, - это позволит сбалансировать фигуру. Топы с широким и квадратным вырезом, а также с воротником из складок подчеркнут верхнюю часть тела.

*Фигура "перевернутый треугольник" характеризуется широкой грудной клеткой и плечами и узкими бедрами и талией. Подчеркните ноги. Вам подойдут пышные юбки и юбки с завышенной талией, а также широкие ремни.

*Фигура "прямоугольник" - это такая фигура, при которой талия, бедра и плечи имеют приблизительно одинаковую ширину. Как правило, люди с такой фигурой худые. Носите топы с круглым вырезом и вырезом сердечком - это сделает акцент на груди. Длинные жакеты подчеркнут стройность. Выбирайте платья, которые открывают ноги и руки.

*У женщин с фигурой "яблоко" лишний вес обычно собирается на бедрах и животе. Им может казаться, что они полные по сравнению с другими женщинами, потому что спина, ребра и плечи у них обычно широкие. Носите блузки с V-образным вырезом и ремни, а также платья и топы с завышенной талией и короткие юбки.

*У женщин с фигурой "песочные часы" ширина бедер и плеч примерно равна, а талия узкая. Им идут облегающие платья и платья с запахом, а также ремни. Подчеркивайте свою фигуру!

4. Обыграйте контрасты.

Так вы точно не перестараетесь. Не стоит надевать облегающий топ с такой же юбкой - лучше позвольте окружающим додумать, какова ваша фигура. В то же время, слишком свободная одежда лишит вас фигуры. Конечно, и такую одежду носить можно, но она не сделает вас красивой.

*Комбинируйте облегающий топ со свободной юбкой или брюками. Такой наряд подчеркнет вашу верхнюю часть тела и компенсирует это свободным низом.

*Используйте сочетания разных цветов. С этим нужна осторожность, но синяя блузка и ярко-оранжевые сережки еще никому не навредили.

*Сочетайте изысканное с обыденным. Носите элегантный топ с джинсами и жемчугом.

5. Сделайте свой наряд шикарным.

Есть вещи, которые позволяют сделать наряд более рискованным и стильным.[4]

*Кожаная куртка подойдет практически ко всему. Ее можно носить и с утонченным платьем, и с простыми джинсами и майкой (особенно если к ним вы подберете что-то девчачье, например, балетки в цветочек).

*Используйте предметы мужского гардероба: блейзеры, баскетбольные шорты, галстук, шляпу из двадцатых годов. Все эти вещи можно органично вписать в женский гардероб. Жанель Монэ это удается очень хорошо.

*Обязательно купите белую блузку или рубашку на пуговицах. Ее можно будет носить и с джинсами, и с пышной юбкой.

Источники и ссылки:

1.http://www.theguardian.com/fashion/2014/mar/17/how-to-be-fashionable-no-money

2.http://www.instyle.com/instyle/package/general/photos/0,,20398276_20522658_21045222,00.html

3.http://www.sheknows.com/beauty-and-style/articles/826747/dressing-for-your-body-type

4.http://www.cosmopolitan.com/style-beauty/fashion/advice/a6109/ways-to-look-instantly-more-fashionable

5.http://wikihow.com

Как выглядеть стильно.(http://wikihow.com)

Часть 3 из 3: Аксессуары.

1.Подберите подходящие аксессуары.

Они помогут сделать ваш образ более завершенным. Постарайтесь не перегружать наряд: если вы обычно носите нейтральные цвета, разбавьте их яркими аксессуарами.

*Украшения - отличные аксессуары! Они способны оживить неброский наряд или дополнить элегантный. Сочетайте крупные геометрические украшения с яркими платьями с геометрическим рисунком.

*Сумки должны быть не только красивыми, но и функциональными. Следует иметь одну основную сумку, которая будет подходить ко всем нарядам (желательно нейтрального цаета), и несколько ярких сумок.

*Ремни подчеркнут талию и добавят наряду красок. Можно подбирать ремень под цвет обуви. Если на вас красное платье, попробуйте добавить к нему черный ремень, черные туфли и золотые и черные украшения.

*Носите шарфы! Летящие шифоновые шарфы сделают ваш образ утонченным. Комбинируйте их с джинсами и майкой или оберните голову как Одри Хепберн.

Как быть вне времени.(http://wikihow.com)

Когда вы просматриваете альбомы с фотографиями своих друзей или членов семьи, наверняка на них есть такие люди, которые совершенно не изменились с годами. Эти люди удивительным образом остаются «вне времени» как внешне, так и внутренне, неся свою ауру сkвозь годы. В этой статье вы прочтете несколько советов о том, как оставаться вне времени.

Шаги.

1. Будьте мудрым при выборе одежды.

Одежда – наиболее очевидный показатель. Конечно же вы не найдете ни одну вещь, которая прослужит вечно, разве что останетесь голыми, но давайте будем более серьёзны, существует множество стилей, которые остаются модными из года в год. Например, льняные рубашки, юбки по колено, качественные сапоги и кожаные куртки. Все эти вещи прослужат долго.

*Когда дело касается одежды, делайте акцент на качество, а не на количество.

*Предпочитайте простые вещи, а не богатые. Чем безумнее украшения и вырезы, тем больше это похоже на 60-е или 90-е (будь то 890-х, 1890-х годов или 2890-х).

*Не носите открытую одежду. Речь идет не о скромности или религиозных убеждениях. Речь о золотой середине между «почти ничего не надето» и «слишком много всего». Важно, чтобы в вас оставалась какая-то загадка, несмотря на то, что вы подчеркиваете ваши достоинства. Человек «вне времени» всегда будет знать, как сделать образ лучше из того, что у него есть, и не будет поддаваться моде, которая ему не идет.

2. Старайтесь выбирать повседневные естественные прически, а не нарядные и сложные.

Есть такие прически, которые принадлежат определенной эпохе и не стоит их больше носить, если только вы не актер театра. Старайтесь избегать таких причесок, и лучше выбирайте:

*Естественность. Просто распущенные ухоженные волосы всегда будут в моде.

*Естественные прически. Нет необходимости слишком затягивать волосы, наносить на них гель, делать высокий хвост или ирокез. Придерживайтесь естественных причесок, таких как: конский хвост, гулька или заколка в волосах, если хотите как-то разнообразить ваш повседневный образ.

3. Следует хорошо знать историю.

Если вы хорошо знаете историю, можете рассказать какие-то факты, поддержать беседу, это удивительно умный способ оставаться вне времени. Покажите людям как они говорят и что делают сейчас, и как это было 100, 200, 500 и 1000 лет назад и это перенесет их в то время. Это перенесет людей в прошлое, а вы станете своеобразным мостиком, что сделает вас, в самом деле, человеком вне времени.

4. Знание литературы так же немаловажно.

Как и в истории, знания литературы, так же может сделать из вас человека все времени. Вы можете провести сравнение между удивительными литературными персонажами и окружающими вас людьми. Это не только поразит ваших друзей, но и принесет прошлое в настоящее и заставит задуматься о будущем.

*Изучайте литературных персонажей, которые резонируют с нами на протяжении веков. От Шекспира к Джейн Остин, Стивену Кингу, Д.К. Роулинг и сборнику книг от Опры. В этих книгах есть персонажи, которые остаются вне времени с их сильными и слабыми сторонами, которые напоминают нам о том, что другие уже испытали борьбу и триумф раньше. Учитесь у них, какие черты характера наиболее близки вам.

5. Займите немного дизайнерской идеологии, которая применяется ведущими брендами.

Ведущие бренды вносят незначительные изменения в течение длительного периода времени. Они всего лишь меняют немного здесь, немного там, обновляют по краям, но они сохраняют значительную часть, включая логотип, цвета, и основные идентификационные признаки, потому что это те вещи, которые мы все знаем из поколения в поколение. Если какой-то важный элемент меняется, для этого всегда должна быть веская причина и такое решение принимается после долгих раздумий. Менее популярные бренды допускают ошибку, кардинально меняя все, лишь бы удовлетворить причуды покупателей и делая это, они теряют свою изюминку. Что вы можете вынести для себя из всего этого:

*Сохраняйте свой неповторимый стиль, как только вы нашли его и постепенно совершенствуйте его с годами. Любые обновления должны быть продуманы и соответствовать вашему характеру, не нужно просто слепо следовать моде.

*Обратите внимание, что быть в тенденциях моды влечет за собой нежелательные расходы, это отнимает много времени и денег, а вы просто-напросто теряете свою индивидуальность, смешиваетесь с толпой.

*Быть модным означает одеваться актуально, уместно. Достижение баланса между вневременными качествами и модными акцентами требует от вас большого внимания и фокусирования. Вы должны уметь определять, что подходит, а что нет, и что определяет ваш собственный неповторимый стиль.

*Человек вне времени – не овца и он никогда не будет следовать за стадом. Он может создавать что-то свое, даже не осознавая этого, но он никогда не будет поддаваться влиянию модных тенденций. Если вещь проверена временем, то человек вне времени, скорее всего, выберет ее. Если тренд обещает быть в моде длительное время его можно назвать «вневременным», а не модой одного дня.   

6. Подружитесь с временем.

Это может звучать банально, но все мы можем бороться с «разрушительным действием времени» постоянно меняющим вас и делающим вас старше. Подружившись с временем, полюбив красоту каждого десятилетия, вы сможете оставаться вне времени, не смотря на ваши телесные изменения

*Перестаньте воспринимать время как врага. Время вечно и быстротечно одновременно, в зависимости он нашего восприятия. Мы, люди, видим, как летит время и, как правило, предполагаем худшее. Мы чувствуем, как время давит на нас, не давая нам сделать все, чего мы хотим. Это мешает нам быть вне времени, потому что наше мировоззрение ограничено, мы утратили способность полагать, что старение это естественный процесс счастливой жизни.

*Расслабьтесь, дышите глубоко и перестаньте преследовать время. Счастливые люди не позволяют времени управлять своей жизнью. Они принимают время как друга и позволяют ему работать с ними, а не против них. Эти люди постоянно мелькают в разном времени, потому как часто погружаются в историю человечества и применяют ее в повседневной жизни.

*Живите так, будто все время мира принадлежит вам. Те, кто живут так, будто они завтра умрут – живут в бешеном темпе, хотя это и дарит хорошее настроение на какое-то время, это не даст вам больших результатов, ведь вы всего лишь будете жить как  Джонсы или ваш директор, а не своей собственной жизнью. Жить с верой в то, что у вас впереди еще много времени, помогает вам жить во времени и замедляет ваши тревожные кнопки. А все, что замедляет ваши тревожные кнопки, замедляет ваши процессы старения и помогает вам выглядеть человеком вне времени.

7. Просто живите. Будьте более щедрым, ничего не требуя взамен. Это поможет вам чувствовать себя вне времени, так как вы будете общаться с большим количеством людей на протяжении всей жизни. Важно помнить, что делать меньше – не означает, что вы ничего не делаете в своей жизни, это лишь говорит о том, что вы можете обойтись без излишеств и делать лишь то, что достойно вашего внимания.

Советы.

*И мужчинам и женщинам необходимо заботиться о своем теле и коже. Если вы будете выглядеть моложе своих лет, это поможет вам чувствовать себя вне времени. Смех продлевает жизнь в любом возрасте.

*Если вы женщина, избегайте чрезмерного макияжа. Естественный образ всегда будет казаться вневременным, чем причудливый макияж.

Источник:

http://wikihow.com

Как быть красивой, если вы недовольны своей внешностью.

(http://wikihow.com)

Вы никогда не должны волноваться о внешности, хотя обычно хорошо выглядеть – это хорошо. Но не бывает людей некрасивых! Тем не менее, важно запомнить, что гормоны могут заставить вас чувствовать себя некрасивой, даже если это не так; и всегда будут люди, которые увидят в вас красивые черты, всегда кто-нибудь влюбится в вас, и в вас всегда будет что-нибудь замечательное снаружи и внутри. Поэтому цените себя! Даже если вы чувствуете себя некрасивой, это не так. Запомните!Вы уже красивы, и эта статья поможет вам улучшить свою внешность и почувствовать себя намного лучше, и увереннее!

Шаги.

1.  Будьте уверены в себе. Нет никакого смысла сидеть у себя в комнате и волноваться о своей внешности. Вы можете изменить себя, и есть способы повышения уверенности в себе. Ходите с выпрямленной спиной и не сутультесь. Смотрите на все позитивно. Вы по-своему красивы, несмотря ни на что.

2.  Будьте чисты и соблюдайте гигиену. Принимайте ванну или душ каждый день и периодически мойте волосы. Не оставляйте волосы более трех дней немытыми – они могут стать жирными! Используйте гель для душа с легким ароматом и попробуйте лосьоны для тела, если у вас сухая кожа.

3.  Найдите другую прическу или купите продукцию для волос. Попробуйте прическу, которая подходит форме вашего лица, и сделайте себе стрижку в профессиональном салоне. Это не только будет более аккуратно, стиль будет надлежащим образом окаймлять ваше лицо, стилисты помогут вам выбрать подходящую прическу, а используемые продукты будут намного лучше. Отведенная в сторону челка подходит каждому типу лица, поэтому можете спокойно попробовать, если вы беспокоитесь. Попробуйте такие продукты, как:

*мусс

*выпрямляющий крем

*сыворотка или спрей для защиты от тепла

*лак для волос

*гель (для высоких причесок)

*аксессуары для волос

4.  Умойте лицо и увлажните. Если вы носите косметику, как следует снимите ее специальным средством для удаления макияжа. Очистите лицо, умойтесь со средством для умывания (это поможет с ранками), попробуйте местный крем, если у вас часто бывает акне, и ежедневно увлажняйте кожу.

5. Поддерживайте ногти в хорошем состоянии. Следите, чтобы ваши ногти на руках НИКОГДА не были грязными. Носите лак для ногтей. Это не только укрепит ваши ногти, но также придаст блеска, что выглядит очень стильно. Попробуйте каждый вечер делать ванночки из оливкового масла, это поможет укрепить ногти и вылечить кутикулу. (Проследите, чтобы масло оставалось на кутикуле 2-3 минуты). Почему бы не оживить ногти пастельным оттенком? Французский маникюр самый подходящий.

6.  Попробуйте немного макияжа. Если вам меньше 18 лет, то лучше выбрать очень мягкие тона. Если у вас акне, рассмотрите использование тонального крема, но убедитесь, чтобы он по цвету подходил вашей коже, а сверху нанесите пудру. Для более легкого способа используйте маскирующий карандаш, который по тону подходит цвету вашей кожи. Попробуйте тем же способом скрыть круги под глазами. Нанесите вазелин на губы и нанесите немного румянца на щеки (а потом добавьте немного вазелина для блеска). Попробуйте тушь.

7.  Побрейте или выщипайте волосы на лице, если они у вас есть. Не заходите так далеко и не носите накладные ресницы, пусть лучше они выглядят натурально, чем заметно. Всегда следите, чтобы вы выглядели натурально, и никогда не носите сильный макияж, за исключением особых случаев, с разрешения родителей.

8.  Будьте добрым человеком. Если вы ужасны внутри, то это проявится снаружи. Будьте добры с людьми, делитесь своими вещами и усердно занимайтесь на уроках.

9.  Улыбайтесь. Улыбка делает вас более привлекательной. Когда вы встречаетесь с кем-то глазами, уверенно улыбайтесь. Будьте вежливы с людьми. Это выглядит намного привлекательнее,чем если вы будете хмуриться и бормотать.

10.  Чистите зубы! Попробуйте освежители для свежего дыхания и немного отбеливателя для зуб, но не перестарайтесь.

11.  Красиво одевайтесь. Вместо того, чтобы носить скучные штаны, попробуйте юбки (не слишком короткие!) и колготки или легинсы, но не выглядите непристойно. Также можете попробовать стильный шарф и сережки, если вы относитесь к “стильной” категории, кольца не рекомендуются, маленькие сережки лучшая идея.

12.  Не становитесь одержимы внешностью. Больше ценится то, что внутри.

13. Умывайте лицо дважды в день и увлажняйте хорошим, подходящим лосьоном, а также обязательно расчесывайте волосы.

14.  Потребляйте здоровую пищу и тренируйтесь! Следите за тем, чтобы играть или выходить на улицу как минимум 60 минут в день, и потребляйте здоровую пищу. Тренировки не должны быть скучными, – попробуйте плавание, езду на лошади, прогулки или даже йогу и боевые искусства. Фрукты и овощи помогают, и старайтесь держаться подальше от нездоровой еды, например, от пирожных, конфет, мороженого и т.д.

15. Сочетайте вашу одежду по цветовой гамме! Одевайтесь в цвета, которые, по вашему мнению, подходят вам. Будьте выразительны, надевайте одежду хорошего качества и планируйте одежду заранее.

16. Не слушайте, когда другие люди оскорбляют вас, просто знайте, что когда они делают это, вы просто продолжаете идти дальше по своей жизни.

17. Надевайте одежду, которая вам подходит; это сделает вас более привлекательной. Но всегда помните, не всегда рассчитывайте на свою «красоту», именно внутренняя красота имеет большее значение.

Советы.

*Обязательно быть хорошим человеком. Но вы должны уметь постоять за себя, если люди смеются над вами.

*Не сравнивайте себя с моделями и красивыми людьми в вашей жизни! У всех своя красота, вам просто нужно найти ее. Кроме того, даже красивые люди завидуют по крайней мере одной вещи у вас, даже если не говорят.

*Не позволяйте другим оскорблять себя. Вы красивы, вам лишь нужно показать это!

*Не копируйте других! Помните: «Будь собой! Прочие роли уже заняты» - Оскар Уайльд.

*Не думайте о своих «негативных чертах», старайтесь выделять позитивные. Вы красивы такая, какая вы есть!

*Всем подходят разные вещи, потому что у всех разная внешность. Что не подходит одной девушке, может подойти вам. Экспериментируйте и не бойтесь почувствовать свою внутреннюю красоту – это ключ.

*Вы должны понять, насколько вам повезло, ведь есть люди, которые изуродованы, у которых отсутствуют части тела – представьте каково им; полюбите себя! Обратите внимание на свои лучшие характеристики и примите их!

*Не беспокойтесь о том, что другие говорят о вас.

*Не гоняйтесь за последними трендами. Будьте уверены в своем собственном стиле.

*Будьте дружелюбны с другими, и у вас будет много друзей. Тогда вы станете популярной и парни заметят вас. Таким образом, вы почувствуете, что вы лучшая.

Предупреждения.

*У всех разные понятия о красоте. Даже если вы не считаете себя красивой, кто-то считает так.

*Не недооценивайте себя; убедитесь, что вы довольны своей внешностью, и если «кто-то» начнет замечать вас, просто поздоровайтесь, не стесняйтесь или он/она просто пройдет мимо, а вы ведь этого не хотите!

Источник: http://wikihow.com

Как перестать сравнивать себя с другими.Часть 1 из 5.

(http://wikihow.com)

5 частей:

*Поймите причину такого поведения.

*Цените то, что у вас есть.

*Измените мышление.

*Постарайтесь достичь цели.

*Используйте СМИ правильным образом.

  Все мы разные, но все мы склонны сравнивать себя с другими. Думая о своих достижениях, мы поднимаем планку все выше и выше. Вполне естественно сравнивать себя с другими и даже иногда завидовать им. Но если мы сосредоточиваемся на своих недостатках, а не на том в чем стоило бы нам улучшиться, мы выбрали неправильный путь. Такой образ мыслей очень истощает и влияет на повседневную жизнь негативным образом. Постоянно сравнивая себя с другими, мы снижаем свою самооценку, в результате чего очень плохо себя чувствуем. Не поддавайтесь искушению сравнить себя с другими. Научитесь оценивать себя объективно. Поставьте перед собой цель улучшить свою самооценку и научитесь думать о себе лучше, чем вы думаете сейчас.

Часть 1 из 5:

Поймите причину такого поведения.

1.  Подумайте о том, как вы оцениваете себя. Если вы хотите измениться, вам нужно посмотреть на себя со стороны. Вам может казаться, что такой проблемы просто нет. Осознав свою проблему, вам легче будет ее решить. Будьте готовы к тому, что это нелегкий процесс. Однако как только вы осознаете, что вам нужно меняться, то вам легче будет поставить перед собой цели.

2. Обратите внимание на свою самооценку. Самооценка – это положительная или отрицательная оценка самого себя. В нашей жизни бывают как черные, так и белые полосы, и порой восприятие себя может меняться ежедневно. Самооценка формируется на протяжении всей жизни.[1]

    *Хорошо ли вы думаете о себе? Позволяете ли вы другим влиять на ваше мнение о себе? Если вы сравниваете себя с другими, чтобы улучшить свою самооценку, вы строите свое счастье.

3.  Определите, на что вы обращаете внимание, сравнивая себя с другими. Сравнивая себя с другими, вы ставите себя выше или ниже их. Как правило, замечая положительные или отрицательные черты характера других, мы начинаем сравнивать их со своими собственными. Иногда такое сравнение может быть полезным, но в некоторых случаях это может негативно повлиять на самооценку. [2]

     *Пример позитивного сравнения: вы сравниваете себя с человеком, качествами которого вы восхищаетесь. Вместо того чтобы просто завидовать этому человеку (например, потому что он заботливый человек), вы стремитесь походить на него.

     *Пример отрицательного сравнения: вы сравниваете себя с кем-то, у кого есть то, чего вам очень хочется. Например, вы завидуете, что у вашего друга есть новая машина.

4. Запишите свои мысли или чувства. Запишите, почему вы сравниваете себя с другими. Если вы можете, запишите это сразу после того, как мысль пришла в голову или если такой возможности нет, попытайтесь вспомнить. Если воспоминания будут свежи в вашем уме, вам будет несложно записать свои мысли.

*Подумайте о том, какие чувства у вас вызвало сравнение с кем-то другим. Запишите все мысли и чувства, которые приходят вам на ум. Например, вы испытываете подавленность, потому что у кого-то новый автомобиль, а вы ездите на машине двадцатилетней давности. [3]

5. Постарайтесь вспомнить, когда вы начали сравнивать себя с другими. Попробуйте вспомнить истоки вашего поведения и описать это время в журнале. Постарайтесь вспомнить, когда впервые у вас появились такие мысли.

*Например, вы можете вспомнить детские годы, когда вы сравнивали себя с родным братом. Вы можете поразмышлять над этой ситуацией и увидеть причину. Скорее всего, вы сравнивали себя с родным братом, потому что вы чувствовали, что к вам относятся хуже, чем к нему. Таким образом, вы можете размышлять о причине такого поведения.

*Самое сложное признать, что такое поведение оказывает на вас негативное влияние. Однако это может быть побуждающим толчком изменить свое поведение.

Источники:

1. Vogel, E., Rose, J., Roberts, L., & Eckles, K. (2014). Social comparison, social media, and self-esteem. Psychology of Popular Media Culture, 3(4), 206-222.

2. Vogel, E., Rose, J., Roberts, L., & Eckles, K. (2014). Social comparison, social media, and self-esteem. Psychology of Popular Media Culture, 3(4), 206-222.

3. http://journaltherapy.com/journaltherapy/journal-cafe-3/journal-course

4. http://wikihow.com

Как перестать сравнивать себя с другими. Часть 2 из 5.

(http://wikihow.com)

Часть 2 из 5:

Цените то, что у вас есть.

1.   Сосредоточьтесь на том, что у вас есть. После того, как вы поймете, что сравнивать себя с другими нехорошо, вы будете стремиться изменить свое поведение. Если вы научитесь быть благодарными за то, что у вас есть, вы будете сосредоточены не на других, а на себе.

     *Выделите время на то, чтобы подумать, что хорошее есть в вашей жизни. Вы перестанете сравнивать себя с другими, поскольку будете стремиться замечать то, что окружает вашу жизнь.

2.  Заведите «благодарственный» журнал. Он поможет вам напомнить о том, хорошем, что у вас есть. Возможно, вы посмотрите на некоторые вещи по-другому, хотя до этого вы воспринимали их как само собой разумеющиеся. Будьте благодарны за это. Подумайте о самых лучших воспоминаниях. Это может быть то, что вы сделали, места, которые вы посетили, друзья, с которыми вы провели время, все то, благодаря чему вы были счастливы. Будьте благодарны за это. [4]

    *Если вы будете вести такой журнал, это увеличит ваши шансы на успех. Это будет стимулом к переменам. [5] Вы должны посмотреть на вещи, которые вы воспринимали как должное, и высоко оценить их. Научитесь быть признательными, и это улучшит вашу жизнь.

    *Составьте содержательный список. Вместо того чтобы просто составлять список за что вы можете быть благодарны, попробуйте более подробно описать каждый пункт.

    *Напишите о сюрпризах или неожиданных событиях. Вы сможете вспомнить приятные чувства, которые вы испытали.

    *Вам не нужно писать каждый день. На самом деле, пару раз в неделю будет достаточно.

3.   Будьте добры к себе. Если вы будете добры к себе, у вас будет больше желания пройти лишнюю милю, стараясь улучшиться.

4.   Поймите, что вы контролируете свою жизнь. Конечно, не так просто перестать сравнивать себя с другими. Но не забывайте вы руководите своей жизнью. Вы сами выбираете свой путь. Вы принимаете решения, которые либо пойдут вам на благо либо во вред. [6] 

     *Поверьте, не имеет значения, как поступают другие. Вы сами отвечаете за свою жизнь.

Источники:

1. Vogel, E., Rose, J., Roberts, L., & Eckles, K. (2014). Social comparison, social media, and self-esteem. Psychology of Popular Media Culture, 3(4), 206-222.

2. Vogel, E., Rose, J., Roberts, L., & Eckles, K. (2014). Social comparison, social media, and self-esteem. Psychology of Popular Media Culture, 3(4), 206-222.

3. http://journaltherapy.com/journaltherapy/journal-cafe-3/journal-course

4. http://wikihow.com

Как перестать сравнивать себя с другими. Часть 3 из 5.

(http://wikihow.com)

Часть 3 из 5:

Измените мышление.

1.  Поразмышляйте над своим поведением и образом мыслей. Tранстеоретическая модель изменения поведения[7] говорит о том, что существует последовательность в стадиях изменения поведения. Это длительный процесс, который заканчивается положительным результатом. Выделяют следующие стадии:

    *Предварительное обдумывание: На этом этапе человек не готов меняться. Этот этап ограничивается всего лишь информированностью человека и не более того.

     *Обдумывание: На этом этапе человек начинает серьезно задумываться о необходимости изменить что-то в своей жизни. Человек начинает взвешивать все за и против.

     *Подготовка: На этом этапе человек принимает решение измениться и начинает строить планы как это осуществить.

     *Действие: На этом этапе человек прилагает усилия, чтобы изменить свое поведение. Это может включать в себя отказ от отдельных видов деятельности и более активное участие в других.

    *Поддержание: На этом этапе человек делает все возможное, чтобы ситуация изменилась и эти изменения приобретают довольно устойчивый характер.

   *Прекращение: На этом этапе, поведение изменилось, человек не испытывает рецидивы, даже в условиях стресса, депрессии, беспокойства или других эмоциональных состояниях.

2.   Поймите, что идеальных людей не бывает. Мы склонны обращать внимание на определенные стороны личности человека, не видя другую сторону медали. Нам может казаться, что человек идеальный, но, на самом деле, он обычный человек, у которого есть свои недостатки.

3.   Замените негативные мысли позитивными. Когда вы сравниваете себя с другими, вы можете рассматривать себя в негативном свете. Если вы думаете о себе плохо, постарайтесь заменить негативные мысли положительными. *Например, если вы знаете кого-то, кто пишет красивые стихи, не завидуйте его таланту, подумайте о том, что у вас хорошо получается. Скажите себе:

     "Я не могу стать лучшим писателем, но я умею хорошо рисовать. Кроме того, если я хочу научиться писать стихи, я могу работать в этом направлении, поставить себе цель и научиться тоже писать стихи".

Источники:

1. Vogel, E., Rose, J., Roberts, L., & Eckles, K. (2014). Social comparison, social media, and self-esteem. Psychology of Popular Media Culture, 3(4), 206-222.

2. Vogel, E., Rose, J., Roberts, L., & Eckles, K. (2014). Social comparison, social media, and self-esteem. Psychology of Popular Media Culture, 3(4), 206-222.

3. http://journaltherapy.com/journaltherapy/journal-cafe-3/journal-course

4. http://wikihow.com

Как перестать сравнивать себя с другими. Часть 4 из 5.

(http://wikihow.com)

Часть 4 из 5:

Постарайтесь достичь цели.

1.    Поставьте перед собой цели. Достижение поставленных целей улучшит вашу самооценку, и вы по-другому посмотрите на себя. Начните с постановки цели.

     *Если вы хотите пробежать марафон, поставьте перед собой эту цель. Подумайте, на каком этапе вы находитесь (например, подумайте о том, в какой вы физической форме).

2.   Отслеживайте свой прогресс. Когда вы ставите перед собой цель, отслеживайте свой прогресс, благодаря чему вы сможете увидеть, каким темпом вы двигаетесь к достижению этой цели. Это поможет вам сосредоточиться на себе, а не на других людях.

     *Двигайтесь в своем собственном темпе. Рассматривайте каждую ситуацию индивидуально. Например, если вам необходимо больше времени, чтобы получить диплом, чем некоторым из ваших друзей, подумайте о своих обстоятельствах, например, вы можете работать полный рабочий день или заботиться о своей семье и ухаживать за пожилыми родителями. Ваши личные обстоятельства могут влиять на ваш прогресс. Поэтому думайте о ваших собственных обстоятельствах, когда отслеживаете свой прогресс.

      *Если вы готовитесь к марафону, вы можете отслеживать свои улучшения каждую неделю. Увеличивайте расстояние каждую неделю. Увеличивая расстояние, вы увеличиваете скорость. Благодаря этому вы сможете увидеть, чего вы уже достигли и что вам предстоит еще достичь.

3.  Работайте над улучшением своих способностей. Если вы видите, в чем вам необходимо улучшиться, посещайте семинары и занятия, чтобы отточить свои навыки и мастерство. Это вселит уверенность и поможет вам найти свое место в жизни.

    *Важно признать, что невозможно достичь совершенства. Не стремитесь к совершенству во всем, чтобы вы не делали. Признавайте, что каждый имеет определенные ограничения. Вы можете работать над улучшением ваших способностей, при этом, не стремясь к совершенству. Благодаря этому вы разовьете чувство самоуважения.

4.   Соревнуйтесь с самим собой. Многие успешные спортсмены и актеры говорят, что они сами создают себе здоровую конкуренцию. Они постоянно пытаются улучшиться. Это хороший способ, чтобы поднять свою самооценку. Когда спортсмен стремится быть лучшим в своем виде спорта, он будет ставить перед собой цели и делать все возможное, чтобы отточить свои навыки. [8]

5.    Оценивайте себя по своим собственным критериям. Когда вы будете оценивать себя по своим собственным критериям, вы перестанете сравнивать себя с другими. Вы не будете испытывать постоянную конкуренцию. Если вы руководите своей жизнью сами, вы получите желаемый результат. Оценивайте себя по своим собственным критериям, а не по критериям, которые установил кто-то.

6.    Будьте благодарны людям, а не завидуйте им. Подумайте о пользе, которую другие могут принести вам. Если у вас есть друзья, которые занимают высокое положение в обществе, скорее всего, они могут помочь вам стать более успешным в жизни. Вместо того чтобы завидовать их успеху, используйте этот успех в свою пользу.

      *Например, вы можете посмотреть на фотографии спортсменов, чтобы полюбоваться их спортивной формой. Вместо того чтобы завидовать им, вы можете использовать их пример в качестве мотивации, благодаря чему вы сможете изменить свою жизнь. Возможно, вы решите изменить привычки в еде и начнете делать больше упражнений. Поэтому используйте эти фотографии себе на пользу, а не во вред.

7.    Будьте готовы рисковать. Как только вы научитесь оценивать себя по своим собственным критериям, вы будете чувствовать себя свободнее и будете готовы пойти на риск. Благодаря этому вы сможете поднимать планку все выше и выше. Многие люди боятся рисковать, поэтому это мешает им добиться успеха. Их сковывает страх, и они не могут добиться чего-то в этой жизни.

     *Начните с небольших шагов. Благодаря этому вы станете более уверенными в себе и в своих способностях.

8.    Окружайте себя людьми, которые будут поддерживать вас. Благодаря этому вы сможете быстрее достичь своей цели.

9.    Тренируйте сами себя. Как правило, тренеры ведут себя по-разному. Есть тренеры, которые кричат и унижают своих игроков. Есть те, кто побуждают спортсменов работать быстрее, прыгать выше или плавать на более длительные дистанции, но делают они это с любовью и заботой. Тренер, который учит с любовью, развивает целостную личность.

      *Подумайте о себе, как о тренере, который побуждает вас к совершенству. Дарите любовь и признательность за свои усилия. Тогда вы достигнете целей, которые вы поставили перед собой, при этом улучшая свою самооценку.

Источники:

1. Vogel, E., Rose, J., Roberts, L., & Eckles, K. (2014). Social comparison, social media, and self-esteem. Psychology of Popular Media Culture, 3(4), 206-222.

2. Vogel, E., Rose, J., Roberts, L., & Eckles, K. (2014). Social comparison, social media, and self-esteem. Psychology of Popular Media Culture, 3(4), 206-222.

3. http://journaltherapy.com/journaltherapy/journal-cafe-3/journal-course

4. http://wikihow.com

Как перестать сравнивать себя с другими. Часть 5 из 5.

(http://wikihow.com)

Часть 5 из 5:

Используйте СМИ правильным образом.

1.   Ограничьте просмотр средств массовой информации. Если вы обнаружите, что идеалистические представления в средствах массовой информации оказывают негативное влияние на вашу самооценку, скорее всего, вам лучше ограничить просмотр СМИ. Ограничьте время просмотра или перестаньте смотреть телевизор полностью. Удалите или отключите ваши страницы в социальных сетях.

     *Если вы не хотите полностью отключать или удалять свой аккаунт в Facebook, Twitter, Instagram, то ограничьте время, которое вы тратите каждый день или каждую неделю на это. Например, посвящайте этому не более 10 минут в день или 30 минут в неделю, но будьте осторожны, так как даже небольшое количество воздействия может привести к негативным последствиям. [9]

2.   Избегайте СМИ, которые показывают идеальные образы. Ограничьте просмотр модных журналов, реалити -шоу, определенных фильмов и музыки. Если вы часто сравниваете себя с определенной моделью или спортсменом, не просматривайте журналы, шоу или игры, в которых этот человек принимает участие.

     *Даже временное влияние средств массовой информации, которые показывают идеальные образы, имеют негативное влияние на самооценку. [10] Это может даже привести к развитию депрессии. [11]

3.  Начните думать реалистично. К сожалению, мы не всегда можем исключить из своей жизни все идеальные изображения, предоставляемые СМИ. Однако смотрите на это объективно.

     *Например, если вы завидуете идеальным отношениям с мужем своей близкой подруги, подумайте о том, с какими проблемами, возможно, они сталкиваются, и как непросто ей было найти своего партнера. Сочувствие заменит ревность.

     *Если вы видите кого-то с красивой фигурой, автомобилем или образом жизни, который вы хотели бы иметь, попробуйте подумать о том, что вы можете предпринять, чтобы стать ближе к этим целям и запишите это.

4.    Используйте СМИ в положительном русле. Постарайтесь, чтобы они обогатили вашу жизнь. Читайте образовательные, информационные или вдохновляющие страницы. Если вы хотите достичь успеха, читайте статьи на эту тему. Если вы хотите достичь хорошей физической формы, занимайтесь фитнесом и следуйте правильной диете. Если вы хотите улучшиться как личность, подберите психологические статьи.

Советы.

      *Не бойтесь ставить свои интересы на первое место. Заботьтесь о себе. Если у вас есть склонность прогибаться под других, прочитайте статьи «Как прекратить угождать всем вокруг» и "Как преодолеть синдром мученика".

      *Сравнивать себя с другими - это плохая привычка, которая есть у многих людей. Будьте готовы, что понадобится некоторое время, чтобы поменяться. Не сдавайтесь. Предупреждения.

      *Не позволяйте другим людям сравнивать вас с другими.

     *Избегайте стрессовых ситуаций, так как это может негативно повлиять на вашу самооценку.

Источники и ссылки.

1.Vogel, E., Rose, J., Roberts, L., & Eckles, K. (2014). Social comparison, social media, and self-esteem. Psychology of Popular Media Culture, 3(4), 206-222.

2.Vogel, E., Rose, J., Roberts, L., & Eckles, K. (2014). Social comparison, social media, and self-esteem. Psychology of Popular Media Culture, 3(4), 206-222.

3.http://journaltherapy.com/journaltherapy/journal-cafe-3/journal-course

4.http://www.oprah.com/spirit/Martha-Beck-Whos-on-Top

5.http://greatergood.berkeley.edu/article/item/tips_for_keeping_a_gratitude_journal

6.http://jamesclear.com/quality-comparison

7.http://www.prochange.com/transtheoretical-model-of-behavior-change

8.https://www.sportpsych.org/nine-mental-skills-overview

9.Turner, S., Hamilton, H., Jacobs, M., Angood, L., & Hovde Dwyer, D. (1997). The influence of fashion magazines on the body image satisfaction of college women: An exploratory analysis. Adolescence, 32(127), 603-614.

10.Turner, S., Hamilton, H., Jacobs, M., Angood, L., & Hovde Dwyer, D. (1997). The influence of fashion magazines on the body image satisfaction of college women: An exploratory analysis. Adolescence, 32(127), 603-614.

11.Feinstein, B., Hershenberg, R., Bhatia, V., Latack, J., Meuwly, N., & Davila, J. (2013). Negative social comparison on Facebook and depressive symptoms: Rumination as a mechanism. Psychology of Popular Media Culture, 2(3), 161-170.

12.http://wikihow.com

Как быть очаровательной. Метод 1 из 3.
(http://wikihow.com)

3 метода:

1.Играть роль.

2.Избегать плохого поведения.

3.Заботиться о внешнем виде.

Вы действительно восхищены той очаровательной девушкой из вашей школы. Она добрая, вежливая, отзывчивая и нравится почти всем. Вы хотите быть точно такой же, как она, но не знаете, с чего начать. К счастью, существует множество способов показать свою очаровательность: нужно быть доброй и заботливой, вежливой и иметь хорошие манеры, избегать плохого поведения и не быть подлой. Эта статья даст вам несколько подсказок и посоветует, как развивать эту привлекательность, которой вы так вдохновлены.

Метод 1 из 3:

Играть роль.

1. Будьте внимательны к окружающим. Быть очаровательной, в том числе означает быть заботливой по отношению к другим людям. Этого можно добиться, показывая интерес к жизни других людей, или делая им что-то приятное. Например:

    *Вместо того чтобы говорить о себе, вы можете поинтересоваться у своей подруги, как прошел ее день. Так подруга увидит, что вы интересуетесь ее благополучием. Если подруга делится тем, что ее день не удался, вы можете показать свою очаровательность, купив ей мороженое.
    *Близится день рождения вашей подруги. К сожалению, он выпадает прямо на последние недели и в конечном итоге все о нем забывают, поскольку стараются завершить задания и восполнить упущенное в последние дни учебы. Вы могли бы удивить свою подругу и принести ей в школу кекс с шариком.

2.Будьте заботливы к окружающим. Быть очаровательной также означает быть внимательной. Этого можно достичь, проявляя заботу по отношению к окружающим. Например, если вы заметили, что кто-то выглядит расстроенным, спросите его или ее, что случилось, и чем вы можете помочь. Этим вы покажете свою заботу, даже если он или она не нуждается в помощи.

3. Всегда будьте вежливы. Быть милой означает, что вы вежливы и хорошо воспитаны, даже к тем, кто вам не нравится. Это значит, что в вашей речи присутствуют такие фразы, как «пожалуйста» и «спасибо», «простите» и «извините». Например:

    *Если кто-то делает вам комплимент, улыбнитесь и скажите: «Благодарю вас!»
    *Если вы обедаете в кафе, и солонка стоит далеко от вас, то чтобы взять ее, не тянитесь через весь стол, мешая сидящим рядом. Вместо этого, попросите: «Не могли бы вы передать соль?»
    *Если вы спешите, и вам необходимо быстро пробраться сквозь толпу людей, старайтесь не толкаться через них. Вместо этого, говоря «извиняюсь» или «простите», попытайтесь проложить свой путь не через людей.

4. Будьте щедры. Это не означает, что вы должны пожертвовать всю свою одежду на благотворительность и раздавать ее каждому, кто в ней нуждается. Вам следует быть щедрой до определенной степени, но не настолько, чтобы люди начали пользоваться этим. Например:

    *Ваша подруга забыла взять с собой в школу завтрак, и у нее нет денег, чтобы купить что-нибудь в столовой. Вы могли бы предложить ей часть своего завтрака или одолжить немного денег, чтобы она могла купить себе поесть в кафетерии.
    *Если ваш сосед по парте забыл принести на урок карандаш или ручку, предложите ему один из своих.
    *Если вы подозреваете, что кто-то пользуется вашей щедростью, то вполне нормально высказать свое недовольство в связи с этим, если сделать это в мягкой форме без обвинений. Например, если ваш друг каждый день просит у вас деньги на обед, вы можете попробовать ответить: «Хорошо, я помогу тебе в последний раз, но реально я не в состоянии делать это каждый день. Как насчет того, чтобы завтра принести с собой обед из дома?»

5. Делайте комплименты другим людям. Раздавая комплименты окружающим, вы не только поможете повысить их самооценку и почувствовать себя лучше, но и сами при этом будете выглядеть доброй и милой. Например:

    *Если у подруги новая стрижка, скажите ей, как мило она выглядит. Возможно, она чувствует себя неловко или сомневается по поводу своих изменений. Ваш комплимент как раз даст ей столь необходимый импульс уверенности в себе.
    *Ваш сосед по парте почти все время рисует в классе. Вместо того чтобы просто говорить, что рисует он действительно хорошо, подчеркните при этом конкретную деталь, например, волосы или глаза. Вы можете сказать что-то вроде: «Ух ты, ты действительно здорово рисуешь! Мне правда нравится, как у тебя получились глаза!»
    *Тем не менее, не надо быть излишне щедрой на комплименты; вы можете показаться противной, навязчивой, или фальшивой. Вам следует стараться, чтобы комплименты были искренними (или хотя бы казались такими).

6. Будьте отзывчивы к окружающим. Очаровательные люди в числе первых предложат свою помощь, даже там, где она не нужна. Вы можете помогать окружающим многими способами, и некоторые из них настолько просты и не требуют усилий, например, отрывать двери. Вы можете демонстрировать свою очаровательность, предлагая помощь в разных ситуациях, например, в таких:

    *Девочка уронила свои книги. Вместо того чтобы пройти мимо или посмеяться (очаровательный человек никогда бы так не поступил), подойдите к ней и помогите собрать книги.
    *Парень помогает в организации школьного благотворительного мероприятия и в буквальном смысле взял на себя больше, чем ему под силу. Он несет слишком много, и все коробки падают у него с рук. Подойдите к нему и предложите свою помощь, чтобы поднести несколько его коробок.
    *Пожилой человек в инвалидном кресле собирается выйти из кафе, но дверь закрыта. Придерживая для него дверь, вы можете показать, как вы милы. Не забудьте улыбнуться и сказать: «Пожалуйста!», когда он поблагодарит вас.

7.Говорите нежным голосом. Очаровательность ассоциируется с нежностью и мягкостью, поэтому старайтесь говорить более нежным голосом. Это не означает, что вы должны разговаривать шепотом или высоким тоном. Просто смягчите свой голос до низкого и нежного уровня. Так вы будете казаться добрее.

Источники:

   1. ↑ Psychology Today, Hallucinogens
   2. ↑ National Institute on Drug Abuse, Drugs, Brains, and Behavior: The Science of Addiction
   3. ↑ Style Flair Fashion, What is the Relationship Between Clothes and Personality
   4. ↑ Color Wheel Pro, Color Meaning
   5. ↑ The Proper Lady, Sweetness, Cuteness, and Being Adorable
   6. ↑ Science Daily, People With a "Sweet Tooth" Have Sweeter Dispositions
   7. http://wikihow.com

Как быть очаровательной. Метод 2 из 3.
(http://wikihow.com)

Метод 2 из 3.

Избегать плохого поведения.

1. Не ругайтесь и не сквернословьте. Быть очаровательной подразумевает проявление хороших манер, что, в свою очередь, заключается в том, чтобы избегать дурного поведения, например, ругани. Если вы сердитесь или расстроены (или потерпели неудачу), закусите язык и старайтесь не ругаться и не сквернословить.

    *Если вам никак не избежать ругани, старайтесь воздержаться от ненормативной лексики, а вместо этого лучше скажите что-то вроде «черт возьми» или «проклятие».

2. Не оскорбляйте, не сплетничайте и не издевайтесь. Очаровательные люди обычно бывают приятными людьми, а милым людям, как правило, нравятся все – или хотя бы они ведут себя так, будто им все нравятся. Старайтесь воздержаться от оскорблений и сплетен, и никогда никого не задирайте. Это является не только свидетельством негативного поведения, но также покажет людям, что вы способны думать плохо об окружающих. Это, в свою очередь, заставит тех, кто слушает вас, задуматься, что вы можете подумать о них.

3. Не реагируйте на издевательства и ругань. Наоборот, либо не обращайте внимания на обидчика, либо сделайте вид, что вы не слышали оскорблений или ругательств. Хулиганы хотят привлечь внимание и, реагируя на них, вы им его даете.

4. Не сутультесь, не скрещивайте руки, и не держите руки в карманах. Частью очаровательности является расположенность к общению. Вы можете добиться этого путем поддержания правильной осанки – это означает, что спину вы держите прямо, голова высоко поднята, а плечи слегка отведены назад (но не до такой степени, что есть ощущение дискомфорта). Если вы сутулитесь, скрещиваете руки или держите руки в карманах, вы будете выглядеть безразличной, неприветливой или расстроенной, и ни одна из этих черт не характеризует вас как милого человека.

5. Не употребляйте наркотики и не причиняйте вред. Наркотики не только вредны для организма, а хулиганство может повлечь за собой неприятности с властями. Очаровательные люди ведут себя воспитанно, и таким образом, как правило, не ввязываются в неприятности. Воздержитесь от хулиганских поступков и порчи имущества (будь то частного или государственного) и старайтесь не принимать наркотики. Некоторые препараты, например, галлюциногены, могут подталкивать вас к деструктивному поведению,[1] когда как другие могут ослабить или навсегда навредить вашему здоровью.[2]

Источники:

   1. ↑ Psychology Today, Hallucinogens
   2. ↑ National Institute on Drug Abuse, Drugs, Brains, and Behavior: The Science of Addiction
  3. ↑ Style Flair Fashion, What is the Relationship Between Clothes and Personality
   4. ↑ Color Wheel Pro, Color Meaning
   5. ↑ The Proper Lady, Sweetness, Cuteness, and Being Adorable
   6. ↑ Science Daily, People With a "Sweet Tooth" Have Sweeter Dispositions
   7. http://wikihow.com

Как быть очаровательной. Метод 3 из 3.
(http://wikihow.com)

Метод 3 из 3.

Заботиться о внешнем виде.

1. Рассмотрим вопрос изменения вашего внешнего вида. Любой из нас может быть очаровательным, несмотря на то, как мы выглядим и что надеваем, но определенные стили и образы, как правило, связаны со специфическим типом личности.[3] Изменения могут варьироваться от таких простых, как нежная улыбка до таких сложных, как полное преображение, включая новую прическу, новый макияж и новый наряд.

2. Одевайтесь просто и скромно. Очаровательность связана с молодостью, поэтому воздержитесь от слишком открытой и «сексуальной» одежды. Вместо этого выбирайте простые и скромные наряды.

    *Если вы девушка, рассмотрите следующие варианты одежды: рубашка с вырезом сердечком и юбка длиной до колена, крестьянская блуза с джинсами, или сарафан. Воздержитесь от одежды, которая слишком откровенно демонстрирует ваше тело или открывает пупок. Вы по-прежнему можете выглядеть женственной, но наряд, кроме того, обязательно должен быть скромным.
    *Если вы парень, то можете надевать следующее: брюки и рубашку на пуговицах нейтральных цветов или простую футболку с джинсами. Воздержитесь от ношения одежды с неуместными рисунками или надписями, маек или вещей на несколько размеров больше. Вам нужно стремиться к приличному и скромному образу.

3. Воздержитесь от заклепок и шипов. Каждая девушка может быть очаровательно й, независимо от того, как она одевается, но определенные формы ассоциируются с грубостью. Если на вас множество шипов и заклепок, то вы можете показаться грубой и отпугивающей, что в свою очередь делает вас недружелюбной. Очаровательные люди обычно выглядят более мягко и располагают к общению.

4. Лучше всего надевать одежду светлых тонов. Светлые оттенки, например, пастельные, розовые, сиреневые, нежно-голубые и белые, зачастую ассоциируются с нежностью, чистотой, невинностью и добротой.[4] Если придерживаться этих цветов в одежде, это поможет окружающим воспринимать вас как человека, обладающего всеми этими качествами.

5. Если наносите макияж, то его должно быть немного. Очаровательность ассоциируется с молодостью,[5] а выглядеть моложе можно если не наносить макияж или использовать его совсем мало. Лучше использовать тени для глаз светлых тонов, немного туши и светлую помаду или блеск для губ. Необходимо, чтобы ваш макияж выглядел простым и невинным, поэтому воздерживайтесь от всего темного и гламурного, броского, например, дымчатых теней и темно-красной помады.

    *Подумайте о применении таких средств макияжа, которые зрительно увеличивают ваши глаза, чтобы придать им тот наивный взгляд лани, который часто ассоциируется с молодостью и невинностью.

6. Следите за гигиеной тела. Очаровательные люди зачастую молоды, а молодость ассоциируется с крепким здоровьем. Хорошо ухаживая за собой, вы сможете выглядеть более здоровой. Это означает ежедневно принимать душ или ванну, умывать лицо и чистить зубы, а также расчесывать волосы. Если вы потеете, и ваше тело издает сильный запах, вам следует пользоваться дезодорантом.

7. Следите за аккуратным внешним видом. Если вы опрятны, это покажет окружающим, что вы ухаживаете за собой, чем, в свою очередь, создадите лучшее впечатление о себе. Ухаживая за собой, своей одеждой и личными вещами, вы будете выглядеть аккуратной и опрятной. Это означает расчесывать волосы, зашивать распоротую или порванную одежду, и стирать вещи, когда они испачкаются. Также это значит, что вы заботитесь о своих личных вещах, сохраняя их в чистоте и не позволяя им испортиться. Например:

    *Вы можете сберечь свои учебники, обернув их бумагой, и складывая их аккуратно так, чтобы уголки их не гнулись.
    Ваши карандаши будут выглядеть аккуратно, если вы не будете их жевать и вовремя затачивать, если они затупляются.

8. Улыбайтесь чаще. Улыбка поможет вам не только казаться добрее, но также и счастливее, и таким образом, более располагать к себе.

Советы.

    *Если кто-то язвит вам, старайтесь сдерживать любое агрессивное поведение. Вы можете постоять за себя, но не нападайте в ответ.
    *Кушайте что-нибудь сладкое! Исследования показали, что если употреблять в пищу сладости, это помогает быть доброй.[6]
    *Улыбайтесь. Улыбка сделает вас добрее и счастливее.
    *Поймите, что чувствуют окружающие, чтобы сопереживать им больше.

Предупреждения.

    *Люди могут пытаться воспользоваться вашей добротой и щедростью. Быть очаровательной не означает, что вы должны быть покорной и легко поддаваться влиянию. Абсолютно нормальным считается высказывать свое мнение, если вы делаете это разумно и уместным способом.

Источники:

   1. ↑ Psychology Today, Hallucinogens
   2. ↑ National Institute on Drug Abuse, Drugs, Brains, and Behavior: The Science of Addiction
  3. ↑ Style Flair Fashion, What is the Relationship Between Clothes and Personality
   4. ↑ Color Wheel Pro, Color Meaning
   5. ↑ The Proper Lady, Sweetness, Cuteness, and Being Adorable
   6. ↑ Science Daily, People With a "Sweet Tooth" Have Sweeter Dispositions
   7. http://wikihow.com

Как быть обожаемой. Часть 1 из 3.

 

3 части:

1.Быть очаровательной.
2.Как выглядеть очаровательно.
3.Какие качества важны, чтобы нравиться окружающим.

Чтобы нравиться людям, нет необходимости одеваться как девочка-отличница и заплетать волосы в косички. Молодой возраст и красота тоже не гарантируют вам обожание окружающих, в отличие от вашего дружелюбного, веселого и открытого характера. Читая наши рекомендации, вы узнаете, что необходимо делать, чтобы понравиться вашему окружению.

Часть 1 из 3.

Быть очаровательной.

 1.Относитесь к окружающим вас людям с добротой. У восхитительных людей благородные душа и сердце, они всегда с добром и заботой относятся к людям, так, как они того заслуживают. Будьте добры и участливы по отношению к другим, не важно, кто это: ваш лучший друг, ваша мама или незнакомец. Не будьте грубы и раздражительны, даже если у вас плохое настроение. Позитивные люди наслаждаются жизнью и обожанием окружающих. Любовь вашего окружения вы можете получить, если вы добры и предупредительны к людям.

    *Интересуйтесь, как у других обстоят дела.
    *Мы рекомендуем хорошее отношение не только к людям, но и к животным! Будьте добры к собакам и кошкам тоже! Время, проведенное со своим питомцем, приносит много позитива. Говорят, что хозяева со временем становятся похожими на своих питомцев, а это играет на руку, так как домашние животные в основном очень милы.

2. Сохраняйте позитивное мышление. Очаровательные люди не теряют интерес к жизни и свой молодой запал. Они всегда с большим оптимизмом относятся к жизни, и с ними всегда приятно находиться рядом. Вам нет необходимости притворяться счастливым, если у вас неудачно сложился день. Но постарайтесь не унывать, оставайтесь веселым, непобедимым оптимистом, чтобы людей притягивало к вам, как магнитом. Человек, который постоянно ноет, скулит, хандрит, вряд ли сможет быть привлекательным.

    *Людей всегда восхищают победители по жизни, которые всегда надеются на успешный исход дела. И чем больше вы позитивно настроены, тем больше у вас шансов на успех.
    *Позитивный человек не будет судачить и сплетничать о других за их спинами. Вам стоит научиться говорить только хорошие вещи о человеке, иначе вы рискуете заработать плохую репутацию.
    *Позитивные люди могут также помочь окружающим смотреть на мир в более ярких красках, даже во время жизненных трудностей.

3. Будьте любознательны, интересуйтесь миром, в котором вы живете. Обаятельные люди имеют врожденный интерес к жизни и хотят все познать про окружающий мир. Такой интерес появляется еще в детском возрасте, когда, сидя на коленях у папы, вы показывали на предмет и интересовались: «Что это?». Очень важно взрослым людям сохранить интерес к жизни и ко всему новому. Только так можно безустанно ею наслаждаться. Радуйтесь каждому дню, будьте благодарны за все, что вам дарит новый день.

    *Если ваш друг устроился на новую работу, то разузнайте у него, чем именно он занимается. Если вы услышали что-то интересное, необычное в новостях, то поинтересуйтесь дополнительно об этих фактах из других информационных источников. Если вам рассказали о новой музыкальной группе, то поинтересуйтесь об их творчестве и узнайте, можете ли вы посетить концерт с их участием.

4. Не забывайте о флирте. Любимцы окружения обладают искусством флирта, благодаря ему им удается всегда создать веселую и непринужденную атмосферу. В разговорах с противоположным полом вы можете себе позволить чуть-чуть пофлиртовать, быть веселым и забавным. Правда, здесь очень важно чувствовать грань меду легким дружеским флиртом и откровенной вызывающей сексуальностью.

    *Говорите немного мягче, чем вы обычно это делаете.
    *Старайтесь смотреть собеседнику в глаза, но не переусердствуйте. Контакт глаза в глаза не должен быть слишком долгим.
    *Во время разговора поправляйте ваши волосы. Это жест, намекающий на флирт.

5. Держитесь с достоинством. Это не означает, что вы должны быть ханжой или вести себя так, как будто вы не понимаете, что происходит. С другой стороны, если вы хотите нравиться окружающим, то вам не стоит быть пошлым и обсуждать неподобающие случаи из жизни. В общении с людьми стоит быть открытым, заинтересованным, но при этом избегать чересчур вульгарные и непристойные темы. Используя ненормативную лексику, вы вряд ли заработаете себе хорошую репутацию. В общении с людьми стоит выбрать золотую половину, оставаться достойным, но и не быть безгрешным ангелом.

    *Найти этот баланс непросто. Люди не захотят затрагивать с вами некоторые жизненные темы, если они считают, что вы слишком правильный, безгрешный человек. С другой стороны, вы не хотите, чтобы окружающие думали, что ваше восприятие мира очень порочно.

6. Смейтесь. Любимцы часто улыбаются и смеются, и наслаждаются каждым моментом жизни. Хорошее настроение – залог успеха, не бойтесь смеяться, если вы считаете что-то смешным, пусть даже глуповатым. Людям нравится видеть улыбку на вашем лице, людям нравится слышать ваш смех. Будьте открыты для юмора, находите причины для смеха, рассказывайте шутки.

    *Очень важно сохранить детскую непосредственность, умение и желание радоваться по-детски. Маленькие дети смеются всему, что им кажется смешным. Когда мы взрослеем, то начинаем стыдиться смеяться в голос и пытаемся соответствовать нормам поведения для взрослых. Если вы хотите нравиться людям, тогда вам стоит отбросить данные предубеждения. Будьте самим собой и наслаждайтесь теми вещами, которые приносят вам истинное удовольствие.

Источник: http://wikihow.com

Как быть обожаемой. Часть 2 из 3.
 

Часть 2 из 3.

Как выглядеть очаровательно.

1. Выберите себе привлекательную прическу. Правда, стоит избегать сложных современных конструкций на голове. Пусть это будут длинные или короткие волнистые волосы, симпатичный боб, чуть ниже линии ваших ушей. Немного фантазии и умения и вы сможете сделать стиль прически очень привлекательным. Если вашей форме лица подходят заколки и обручи, то воспользуйтесь ими, они смогут завершить ваш обаятельный образ.

    *Вы можете носить распущенные волосы, немного приподнятые, можете заплести их в не тугие косы или создать симпатичный хвост.

2. Используйте легкий макияж, который выигрышно подчеркнет вашу внешность. Девушкам необходимо помнить о чувстве меры и о том, что не стоит злоупотреблять макияжем. Блеск для губ, красивые тени и тушь для ресниц преобразят вас. Вы будете выглядеть натурально, свежо. Не стоит тратить часы на то, чтобы пытаться выглядеть как модель с подиума. Даже если вы вообще не пользуетесь косметикой, то, все равно, благодаря вашей улыбке вы сможете покорить этот мир.

    *Для того, чтобы ваши губы оставались мягкими, используйте бальзам или блеск для губ каждые несколько часов.

3. Следите за вашей гигиеной и опрятностью. Соблюдайте основные, базовые правила гигиены. Приведите зубы в порядок, чтобы улыбаться белоснежной улыбкой. Принимайте душ каждый день, часто мойте голову, выберите для этого мыло и шампуни с приятным и нежным запахом, используйте лосьоны, чтобы у вас была мягкая и шелковистая кожа. Ухаживайте за лицом и не забывайте следить за чистотой ногтей.

    *Выберите для себя туалетную воду с приятным и свежим запахом.

4. Носите хорошую одежду. Если вы хотите нравиться людям, то вам необходим подходящий гардероб. Избегайте все сильно облегающее, откровенное и чересчур экстравагантное. Вы можете выбрать одежду с простой расцветкой, с простым узором в горошек, например. Убедитесь, что одежда удобна, что она хорошо на вас сидит, что она чистая. Обратите внимание на список базовых вещей, которые помогут вам создать привлекательный образ: кукольные платья, комбинезоны с симпатичной майкой, сандалии с ремешками, широкие свитера с легинсами, застегивающаяся на пуговицы рубашка.

    *Вы можете также носить футболки с рисунками из вашего детства. Например, с изображениями из серии «Мои маленькие пони». Это будет выглядеть и иронично, и обворожительно одновременно.
    *Дополните ваш образ аксессуарами. Простые серебряные или золотые сережки, широкие браслеты или кольца с симпатичными камушками помогут расставить правильные акценты.

5. Важно иметь приятное выражение лица. Не стоит смотреть сердито с удрученным видом, при этом еще хмуря брови. Лицо у вас должно выражать радость из-за того, что вы живете в этом мире? и что вы в любой момент готовы радоваться. Ваши глаза должны излучать интерес и жажду к жизни. Вы даже можете закусывать губу время от времени, это может выглядеть очень мило.

    *Когда вы разговариваете с другими людьми, смотрите им в глаза и следите за их выражением лица. Таким образом, вы показываете, что вы по-настоящему заинтересованы в том, что они говорят, а это в свою очередь не может не нравится.

6. Обратите внимание на ваш язык тела. Если вы хотите нравиться, то вам стоит держать спину прямо, не горбясь. Ваши жесты должны быть дружелюбны и открыты, смотрите вперед, а не себе под ноги. Вы также можете немного теребить подол вашей рубашки, это может выдать ваше смущение, что также может понравиться другим. Не скрещивайте руки на груди, тем самым вы закрываетесь, это может оттолкнуть от вас окружающих.

Источник:http://wikihow.com

Как быть обожаемой. Часть 3 из 3.
 

Часть 3 из 3.

Какие качества важны, чтобы нравиться окружающим.

1. Будьте готовы помочь. Отзывчивые, добрые люди всегда готовы прийти на помощь. Не важно: помогаете ли вы старушке перейти дорогу, вашему младшему брату с его уроками или же вы помогаете щенку найти его новый дом. Предлагайте свою помощь нуждающимся в ней знакомым или незнакомым людям. Когда вы разговариваете с вашим другом, например, и видно, что он переживает сложный период, то предложите ему ваше участие, даже, если он об этом и не попросил.

    *Это не означает, что окружающие могут вами пользоваться и получать выгоду из общения с вами. Если вы помогаете друзьям, то и они ответят вам тем же. Если вы отдаете свое время, то и Вселенная дает его вам.

2. Будьте молоды. Быть молодым не означает вести себя безответственно. Вы не должны жить, как будто вы пресытились жизнью, как будто вы от всего устали, как будто вас загнали, и вы забыли, что такое радоваться жизни. Вспомните, как это наслаждаться каждым моментом жизни и быть очарованным этим миром. Есть множество поводов для получения удовольствий в нашей жизни: смех над шутками, уроки танцев, гуляния по парку со своим другом. Вы можете быть мудры пока вы выбираете быть молодым сердцем.

    *Молодые люди не огорчаются из-за какой-то там прогулки или из-за того, что им надо делать, что они не хотят. Они чересчур заняты полетом жизни, чтобы притормаживать и сожалеть о чем то.

3. Хорошие манеры всегда важны. Обаятельные люди всегда знают, когда им сказать «спасибо» и «пожалуйста» и как создать приятную атмосферу. Они всегда приветливы, уважительны к родителям и к обслуживающему персоналу, они всегда придерживают двери для других и не отрыгивают в общественном месте. Они кладут салфетки на колени, перед тем как приступить к еде, они знают, как оставаться приветливым по телефону, и всегда убирают после себя. Если вы хотите нравиться людям, то вам стоит отшлифовать свои манеры.

4. Будьте милы. Людям нравятся милые, обаятельные люди. Быть милым означает быть добрым, веселым и любезным к другим. Если вы добродушны, то вы хотите дать понять людям, что их любят, что они особенны, что вы заботитесь о них, даже если вы еще друг друга не так хорошо знаете. Такое отношение к людям не должно быть наигранным, оно должно идти от сердца и быть искренним. Быть хорошим и добрым человеком требует много практики, в результате которой вы сможете научиться показывать свою любовь людям.

5. Будьте непосредственны. Очаровательные люди в основном непосредственны и забавны. Потому что они всегда интересуются всем вокруг себя и любят изучать жизнь во всех ее проявлениях. Они любят гонять мяч на пляже, бегают наперегонки, на четвереньках, забавляют своих друзей. Если вы хотите быть легким, игривым, то вы должны быть открыты всему новому, не бойтесь смотреть на мир глазами ребенка, примеряйте старые вещи на новый лад! Если вы играете с окружающим миром, то вы можете создать образ веселого и доброго человека. 

6. Будьте дружелюбны. Добрые люди обходятся с окружающими со всей теплотой и дружелюбностью. Они машут людям, которых знают (даже тем, которых не знают), они помнят имена людей и они дарят комплименты другим, когда те их заслуживают. Они задают вопросы людям про их жизнь, показывая при этом, что им важно, что другие думают, они зовут друзей в кино или на вечеринку. Теплота – это энергетика, которой мы обмениваемся. Таким образом, люди чувствуют вашу доброту, ваше позитивное искреннее отношение к ним. Даже, если вы немного застенчивы, то работайте над собою, чтобы быть более открытым, раскованным, дружелюбным .

    *Дружелюбные люди всегда и везде находят новых друзей и знакомят их со своими старыми. Они никогда не бояться быть добрыми и внимательными к тем людям, которые от них отличаются.
    *Обаятельные люди притягивают к себе окружающих. Когда вы с ними знакомитесь, то вы хотите постоянно находится рядом с ними.

Советы.

    *Не волнуйтесь из-за ваших лишних килограммов! Это всего лишь число! Просто выбирайте стильную одежду, которая хорошо на вас сидит и которая подходит под ваши формы.
    *Будьте добры к животным, маленьким детям и пожилым людям.
    *Чаще говорите приятные слова.
    *Никому не позволяйте говорить, что вы недостаточно хороши. Будьте добры, но не разрешайте людям переступать через вас.
    *Оставайтесь сами собой, не пытайтесь быть чересчур хорошим.
    *Если вы решили стать самим очарованием, делайте это в первую очередь для себя.
    *Говорите себе каждый день, что вы прекрасны! Потому что так и есть!
    *Не пытайтесь слишком усиленно!
    *Если вы стеснительны, или если вам кто-то очень нравится, не бойтесь сделать комплимент, подмигнуть или улыбнуться.
    *Всегда предлагайте свою помощь.

Предупреждения.

    *Люди могут говорить вам, что вы действуйте наигранно, но как уже было сказано, не позволяйте кому-либо вас обижать, унижать.

Источник:http://wikihow.com

Как одеваться в стиле «богемный шик».

Задумывались ли вы когда-либо, какой была мода в начале XXI-го века? Что ж, тогда действительно был популярен уникальный стиль под названием «богемный шик» (boho) – направление женской моды, основанное на различных богемных и хиппи течениях, пик популярности которого был достигнут в 2004–2005 годах. Оно стало известно в основном благодаря актрисе Сиенне Миллер и модели Кейт Мосс в Соединенном Королевстве и Мэри-Кейт и Эшли Олсен в Соединенных Штатах. Данная модная тенденция зародилась в конце 2000 года и пошла на убыль к началу 2009 года.

Шаги.

1. Одежда.

    *Богемный шик подразумевает оригинальность и естественность. Лучше всего использовать коричневатые тона с вкраплениями таких цветов, как оранжевый, зеленый и пурпурный. Юбки и легкие струящиеся рубашки отлично подойдут, но не обязательно носить мешковатую одежду, чтобы быть богемным.

2. Обувь.

    *Модель обуви может варьироваться в зависимости от ваших предпочтений. Сандалии являются очевидным выбором, но сапоги с вязаными гетрами также смотрятся довольно шикарно. Получайте удовольствие и старайтесь выглядеть мило.

3. Волосы.

    *Если вы предпочитаете выпрямленные утюжком волосы, оставьте их слегка волнистыми на концах, вместо того, чтобы делать полностью прямыми в стиле эмо или инди. Основная идея состоит в том, чтобы уложить волосы естественно. Натуральные вьющиеся волосы – это хорошо, даже волнистая структура будет отлично смотреться. Различные переплетения и африканские косички тоже очень подходят стилю «богемный шик».

4. Аксессуары.

    *Это, пожалуй, самая важная деталь. Богемный шик – это синоним фразы «аксессуары в изобилии». Здесь подразумевается использование множества браслетов на руках и лодыжках, наборы ожерелья и висячие сережки. Это, однако, не исключает ношение ювелирных изделий. А еще ободки, зажимы и заколки для волос, ремешки для вашей талии. Возможности безграничны. Просто убедитесь, что все это является заметной частью вашего гардероба.

5. Макияж.

    *«Идея заключается в том, чтобы выглядеть естественно, но не бледно».

6. Лицо.

    *Если вы не являетесь счастливым обладателем идеальной кожи, тогда нанесите немного консилера на покраснения и, возможно, тональную основу на все лицо. Пудра прекрасно подойдет, если у вас есть подходящий оттенок, так как она выравнивает кожу и удаляет блеск. Полезный совет заключается в нанесении пудры с помощью кисти вместо аппликатора, который находится в комплекте; это придаст вашей коже матовость.

7. Щеки.

    *Как только кожа вашего лица стала выглядеть гладкой, наложите немного светлых румян для омолаживающего сияния. Вместо того чтобы делать это по контуру, просто улыбнитесь и нанесите румяна от скул в направлении к внешней части вашего глаза. Небольшое количество по верху носа также добавит блеска. Если у вас естественный загар или смуглая кожа, вы можете сделать то же самое с помощью бронзатора.

8. Глаза.

    *Естественные тона теней для век – лучший вариант, поскольку они также придают вам здоровый вид, не создавая неестественного образа. Прекрасно подойдет подводка для глаз при условии, что вы сможете нанести ею тонкую ровную линию. Если вы не хотите получить суровый взгляд из-за черной подводки для глаз, используйте взамен темно-коричневую: она все равно будет интенсивна, но придаст вам более мягкое выражение лица. Черная тушь для ресниц, как правило, хорошо смотрится вне зависимости от цвета волос. Выберите свою любимую тушь: разделяющую, удлиняющую или добавляющую объем. При первоначальной подкрутке ресниц у вас получится еще более выразительный взгляд. Совет во избежание или для избавления от слипания ресниц: осторожно распределите тушь сверху вниз при ее нанесении.

9. Губы.

    *Бальзам для губ – это ваш друг. Он поможет губам стать сияющими, без трещинок, сухости, шелушения. После нанесения бальзама для губ подберите оттенок, который выглядит естественно на вас. Если вы используете карандаш для глаз, не носите темную помаду, иначе будет казаться, что на вас слишком много косметики. Подберите что-то не слишком светлое или темное, что просто делает ваши губы заметными. Красящий пигмент для губ придает хороший натуральный вид, но вы можете использовать все, что пожелаете, без блеска.

Советы.

    *Другой базовый элемент богемного стиля. Ищите топы с бисером, вышивкой, цветочными принтами, связанными деталями и супермодными бабочками и носите их с широкими джинсами или шортами.
    *Майки с вышивкой и принтами
    *Правильно подобранные платья и юбки – важная часть богемного вида. Весной этого года весьма популярны очень длинные платья, принты, цветочные узоры и яркие цвета в сочетании с естественными тонами.
    *Украшения из природных материалов: акцентируйте ваш стильный наряд ювелирными драгоценностями, выполненными из натуральных материалов, или украшениями, созданными под вдохновением от природы. Примерьте ожерелье с перьями, деревянные браслеты или серьги из ракушек. Выбирайте количество и вид украшений по своему вкусу. На самом деле подойдет все.
    *Симпатичные повседневные сандалии: пока они не соответствуют сезону, но скоро будут! Неотъемлемой частью богемного шика являются удобные повседневные сандалии. Это обычно подразумевает обувь нейтральных тонов, но яркие расцветки могут стать интересным способом выразить свой собственный стиль.

Предупреждения.

    *Убедитесь, что элементы вашего эклектичного наряд сочетаются. Существует тонкая грань между богемным стилем и тем, что вы можете выглядеть, словно попытались надеть все ювелирные изделия, которые у вас в наличии.

Что вам понадобится.

    Вещи, которые вам понадобятся:
    *джинсовые шорты
    *топы с принтами
    *декорированные сумочки
    *сандалии-гладиаторы
    *джинсы-капри
    *льняные шарфы
    *одежда естественных и земляных оттенков
    *длинные юбки или платья.

Источник:http://wikihow.com