Продукты,содержащие наибольшее кол-во растительного белка.

Воскресенье, 16 Марта 2014 г. 20:32 + в цитатник

Цитата сообщения LE-NU-SEA

Прочитать целиком В свой цитатник или сообщество!

Продукты,содержащие наибольшее кол-во растительного белка

109412859_RM3p9IY2Lk4 (650x512, 29Kb)

Список продуктов (в порядке убывания кол-ва белка г./100 г.):

Соя - 34,9
Арахис - 26,3
Чечевица - 24
Горох лущеный - 23
Фасоль - 21
Кешью - 20
Миндаль - 18,6
Оливки консервированные - 18
Тофу - 17
Халва подсолнечная - 13,6
Фундук - 16,1
Грецкие орехи - 15,6
Отруби пшеничные - 15,1
Пшеничная крупа - 11,3
Овсяная крупа - 11
Геркулесовая крупа - 11
Баранки - 10,4
Манная крупа - 10,3
Кукуруза цельнозерновая - 10,3
Фисташки - 10
Гречиха - 10
Перловая крупа - 9,3
Хлеб пшеничный - 8,1
Хлеб ржаной - 6,6
Капуста брюссельская - 4,8

источник:"Женские секреты",vk.com

Рубрики:

Здоровье. Gesundheit. /Советы о питании. Ernaehrungsberatung.

<a href="https://www.liveinternet.ru/users/listra55/post317353639/">РџСЂРѕРґСѓРєС‚С‹,СЃРѕРґРµСЂР¶Р°С‰РёРµ РЅР°РёР±РѕР»СЊС€РµРµ РєРѕР»-РІРѕ СЂР°СЃС‚РёС‚РµР»СЊРЅРѕРіРѕ Р±РµР»РєР°.</a><br/>РџСЂРѕРґСѓРєС‚С‹,СЃРѕРґРµСЂР¶Р°С‰РёРµ РЅР°РёР±РѕР»СЊС€РµРµ РєРѕР»-РІРѕ СЂР°СЃС‚РёС‚РµР»СЊРЅРѕРіРѕ Р±РµР»РєР°

РЎРїРёСЃРѕРє РїСЂРѕРґСѓРєС‚РѕРІ (РІ РїРѕСЂСЏРґРєРµ СѓР±С‹РІР°РЅРёСЏ РєРѕР»-РІР° Р±РµР»РєР° Рі./100 Рі.):

РЎРѕСЏ - 34,9
РђСЂР°С…РёСЃ - 26,3
Р§РµС‡РµРІРёС†Р° - 24
Р“РѕСЂРѕС… Р»СѓС‰РµРЅС‹Р№ - 23
Р¤Р°СЃРѕР»СЊ - 21
РљРµС€СЊСЋ - 20
РњРёРЅРґР°Р»СЊ - 18,6
РћР»РёРІРєРё РєРѕРЅСЃРµСЂРІРёСЂРѕРІР°РЅРЅС‹Рµ - 18
РўРѕС„Сѓ - 17
РҐР°Р»РІР° РїРѕРґСЃРѕР»РЅРµС‡РЅР°СЏ - 13,6
Р¤СѓРЅРґСѓРє - 16,1
Р“СЂРµС†РєРёРµ РѕСЂРµС…Рё - 15,6
РћС‚СЂСѓР±Рё РїС€РµРЅРёС‡РЅС‹Рµ - 15,1
РџС€РµРЅРёС‡РЅР°СЏ РєСЂСѓРїР° - 11,3
РћРІСЃСЏРЅР°СЏ РєСЂСѓРїР° - 11
Р“РµСЂРєСѓР»РµСЃРѕРІР°СЏ РєСЂСѓРїР° - 11
Р‘Р°СЂР°РЅРєРё - 10,4
РњР°РЅРЅР°СЏ РєСЂСѓРїР° - 10,3
РљСѓРєСѓСЂСѓР·Р° С†РµР»СЊРЅРѕР·РµСЂРЅРѕРІР°СЏ - 10,3
Р¤РёСЃС‚Р°С€РєРё - 10
Р“СЂРµС‡РёС…Р° - 10
РџРµСЂР»РѕРІР°СЏ РєСЂСѓРїР° - 9,3
РҐР»РµР± РїС€РµРЅРёС‡РЅС‹Р№ - 8,1
РҐР»РµР± СЂР¶Р°РЅРѕР№ - 6,6
РљР°РїСѓСЃС‚Р°... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/listra55/post317353639/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

LE-NU-SEA обратиться по имени Воскресенье, 16 Марта 2014 г. 22:25 (ссылка)

Благодарю за цитирование!

Приглашаю заглянуть в мой дневник.http://www.liveinternet.ru/users/4446633/profile
Может еще что нибудь понравится.

Ответить С цитатой В цитатник

« Пред. запись — К дневнику — След. запись »

Страницы: [1] [Новые]

LiveInternetLiveInternet

-Музыка

-Рубрики

-Цитатник

-Метки

-Видео

-Фотоальбом

-Всегда под рукой

-Я - фотограф

Bochum im Winter.

-Ссылки

-Новости

-Поиск по дневнику

-Интересы

-Друзья

-Постоянные читатели

-Сообщества

-Трансляции

-Статистика

Продукты,содержащие наибольшее кол-во растительного белка.