Старость начинается с ног

Ещё врачи в древнем Китае выяснили, что старение организма начинается с ног. А именно с пяток.
Согласно канонам древнекитайской медицины, именно на пятках расположены активные точки, которые отвечают за правильное функционирование всех органов. И если пятки «нетренированные», то и всему организму плохо - не дышится, и в результате стареет каждый орган.

Так какие рецепты есть для сохранения здоровья наших ног, а значит, в конечном счёте и всего организма? Обратимся снова к мудрости китайских врачей.

Совет № 1. Гимнастика
Обязательно надо ходить на носочках, на пяточках, а также на внутренней и внешней сторонах стопы. Это укрепляет мышцы и кости ног, улучшает кровообращение, а значит, улучшает работу внутренних органов.

Совет № 2. Удары
Начинайте прямо сейчас бить свои стопы ног - ежедневно. Удары наносятся аккуратно, по подушечке, расположенной под пальцами ног. Удары должны быть лёгкими. Но стучать лучше не просто пальцами. Для «избиений» следует использовать небольшой резиновый или деревянный молоточек. Если его нет, подойдёт скалка или бутылка.

Стучим, пока по телу не начнёт разливаться приятное тепло. Такой массаж считается в китайской медицине одним из лучших средств для улучшения кровообращения и ног, и всего организма. Тем, у кого ухудшается зрение, следует дополнительно постукивать по основанию второго и третьего пальцев 5 минут каждый день. Там расположены зоны, рефлекторно связанные с глазами. Аналогично по зонам надо постукивать и при проблемах с другими органами.

Далее >>>

Сырой лук — источник молодости и сильнейший регенератор клеток!

1.

Читать далее...

3 МИНУТЫ ПЕРЕД СНОМ: ПРОСТЫЕ УПРАЖНЕНИЯ, С КОТОРЫМИ ВАШИ НОГИ ПОХУДЕЮТ

3 МИНУТЫ ПЕРЕД СНОМ: ПРОСТЫЕ УПРАЖНЕНИЯ, С КОТОРЫМИ ВАШИ НОГИ ПОХУДЕЮТ

Читать далее...

Как исправить осанку

Как исправить осанку

1.


2.

Правила для худеющих — распечатай и повесь перед глазами.

Правила для худеющих — распечатай и повесь перед глазами.

Читать далее...

Золотая пора пенсионного возраста

Некоторые из нас уже достигли золотой поры пенсионного возраста, другие - нет, но прочитать это должны все.

1. Наступило время использовать отложенные деньги. Наслаждайтесь ими. Не надо держать их для тех, кто, может быть, понятия не имеет о том, чем вы пожертвовали для этого. Нет ничего хуже, чем оставить эти деньги зятю, дочери или родственнику с большими планами на капитал, который вы скопили.

2. Перестаньте беспокоиться по поводу финансовой ситуации ваших детей или внуков, не стыдитесь тратить свои деньги на себя! Вы занимались детьми долгие годы, научили их многому, дали им образование, кормили их, поддерживали их и давали им приют. Теперь наступила их очередь начать зарабатывать самим.

3. Ведите здоровый образ жизни, обязательно занимайтесь зарядкой, но не переутомляйте себе. Заболеть легко, гораздо труднее оставаться здоровым. Поддерживайте себя в форме, посещайте врачей, ищите информацию о том, что надо делать, чтобы остаться здоровым.

Далее...

Трещины на пятках. Что делать?..

В летний период достаточно большое число людей, а особенно женщин,занимающихся приусадебным хозяйством, страдают от очень сухой кожи на пятках. Кожа пересушивается от контакта с землей, ветра, горячего воздуха и в результате появляются трещины на пятках. Это не только очень болезненно, но еще и не
эстетично. Так что же делать? Как решить проблему?

 

Есть несколько способов вернуть своим пяткам первозданный вид и мы сейчас поговорим о некоторых из них. А вы уже сами выберете что вам больше подойдет.

Заповеди восточной медицины

заповеди восточной медицины:

1. Придерживайтесь «золотой середины» во всём: чувствах, еде, работе. Такие чувства, как уныние или волнение, также вредны для здоровья, как и веселье или наслаждение.

Помните:

— слишком длительное сидение вредит мышцам;

— слишком длительная ходьба вредит связкам;

— слишком длительное стояние вредит костям;

— слишком длительное лежание вредит жизненной энергии;

— слишком длительное созерцание вредит крови.

2. Ешьте меньше, но чаще: это обеспечит хорошее пищеварение. Если вы поедите до полного насыщения после того, как длительное время были голодны, это наверняка приведёт к несварению.

3. Почувствуете благодарность в своём сердце. Искренняя внутренняя улыбка и ощущение гармонии — это лучшая профилактика от всех болезней.

4. «Держи голову в холоде, а ноги в тепле». Это позволит избежать накопления слишком большого количества энергии в голове, из-за которого может повыситься кровяное давление. Чтобы снизить давление, необходимо отвести энергию к стопам, — поэтому ноги должны быть всегда тёплыми. Для этого согревайте стопы растиранием — это поможет избежать сердечного приступа.

5. Следите за своей речью: тщательно выбирайте, что говорить.

6. Меньше беспокойтесь — больше действуйте. Помните слова Далай Ламы: «Если проблему можно разрешить, не стоит о ней беспокоиться. Если проблема неразрешима, беспокоиться о ней бессмысленно».

7. Развивайте ум. В китайском языке иероглиф «сердце» означает также и «мысли», «интеллект», «ум». Поэтому на Востоке издавна практикуют техники, позволяющие сердцу и разуму объединиться и стать одним целым. В этом вам поможет медитация.

8. Ежедневно утром делайте небольшую разминку:

— массаж головы с помощью щётки или пальцев рук. Медленно пройдитесь по всей голове ото лба до макушки. Массаж улучшает кровообращение, нормализует давление и эффективно избавляет от головной боли и стресса.

— упражнение для глаз: сильно зажмурьтесь, сожмите веки, затем быстро откройте глаза. Повращайте глазами слева направо 15 раз, затем — 15 раз в обратном направлении.

— массаж лица: потрите одна о другую ладони, это поможет их разогреть. Положите ладони на лицо так, чтобы средние пальцы касались носа сбоку. Помассажируйте лицо, двигаясь вверх по лбу, затем — щёки. Такой массаж улучшает работу мозга и нормализует давление.

9. Весной ложитесь спать, пока светло, и вставайте рано. Летом и осенью рано ложитесь спать и рано вставайте. Зимой ложитесь рано и вставайте позже.

Ленивый уход за ногами или Кислотный пилинг стоп с помощью кефира

Кислотный пиллинг стоп кефиром в народе называют "ленивый уход за ногами". Но на самом деле он не такой уж и ленивый, так как сделать его правильно сможет не каждая женщина. Это рецепт одной  пожилой женщины. Она была кокетка и любительница ярких платьев, всегда очень тщательно следила за собой, и однажды, оказавшись в больнице, очень страдала из-за невозможности привести пятки в порядок. Да, были люди в наше время. Этот способ она придумала от безысходности там же в больнице, но пользовалась им потом всю жизнь, и считала чрезвычайно эффективным.

ВОЛШЕБНОЕ СОЧЕТАНИЕ МЕДА И КОРИЦЫ ТВОРИТ ЧУДЕСА В НАШЕМ ОРГАНИЗМЕ

1.

Читать далее...

Самый простой способ похудеть

 

 

Этот старинный рецепт вытягивает нагноения! Вытягивает всю гадость на ура.

Денежное дерево для здоровья человека

Денежное дерево готово «приносить» своим хозяевам деньги, богатство, но мало кто догадывается, что денежное дерево очень полезно и для здоровья человека. 

Крассула – именно так называют еще денежное дерево. Многие люди ценят его целенаправленное назначение.

Крассула является замечательным бактерицидным, противовируснысм и противовоспалительным лекарством, которое ни капли не уступает всеми известному алоэ. Кроме того, крассула очень неприхотливое растение, не требует особого ухода и его спокойно может «содержать» в доме (квартире) каждый желающий.

Ведь такое дерево – это и богатство и здоровье каждого человека.

Полезные свойства денежного дерева

1. При герпесе на губах:

- взять несколько листочков денежного дерева, выжать из них сок.

Применение:

- смазывать свежевыжатым соком пораженное место герпесом каждые полчаса.

Можно пропитать кусочек ваты, положить ее на пораженный участок кожи и зафиксировать с помощью пластыря.

2. При ангине, тонзиллите:

- взять десять листочков денежного дерева, выжать из них сок, смешать его с 200мл воды.

Полученным раствором полоскать горло три – пять раз на протяжении дня.

3. При язвенных болезнях желудка и двенадцатиперстной кишки:

- с утра, за один час до приема пищи съедать два листика денежного дерева, тщательно их пережевывая.

4. При ожогах, ушибах, растяжениях, ранках, порезах, нарывах:

- из листьев денежного дерева сделать кашицу, положить ее на поврежденный участок, закрепить с помощью марлевой повязки либо бинта.

Советы:

- при высыхании повязки менять ее на новую, окунув ее предварительно в свежую приготовленную кашицу;

- рекомендуется менять повязки каждый три – четыре часа.

5. Геморрой:

- самый простой метод избавиться от геморроя – приложить разрезанный листок денежного дерева к больному месту.

6. При пиелонефрите, цистите:

- взять пять листиков денежного дерева – измельчить их. Измельченные листики залить 200мл воды, оставить настаиваться на протяжении одного часа, после чего – процедить.

Применение:

- принимать по одной столовой ложке до еды за пятнадцать минут трижды на протяжении дня.

7. При артрите, артрозе:

- взять десять – пятнадцать листиков денежного дерева – выжать из них сок, после чего полученным соком смазывать пораженные суставы перед сном ежедневно.

Важно:

- все средства, для приготовления из листиков денежного дерева, необходимо готовить стерильно — предварительно листики необходимо обязательно тщательно промывать холодной водой.

 

Помощь от таких применений для здоровья человека листиков денежного дерева будет действенной, кроме того, легче болезнь предупредить, чем позже ее лечить. А лечить, конечно, всегда лучше натуральными средствами – на помощь всегда готово прийти, причем к каждому желающему и нуждающемуся — денежное дерево.

Источник: http://www.dama.pp.ua/zdorove/denezhnoe-derevo-dlya-zdorovya-cheloveka/

Серия сообщений "Женские недуги":
Часть 1 - Свойства петрушки
Часть 2 - Оказывается, нежелательные волосы можно удалить навсегда
...
Часть 10 - Лекарство от рака. Бузина
Часть 11 - Средство от склероза / грецкие орехи
Часть 12 - Денежное дерево для здоровья человека
Часть 13 - СЕМЬ СТАКАНОВ ОТ КИСТОЗНО-ФИБРОЗНОЙ МАСТОПАТИИ
Часть 14 - Расшифровка общего анализа мочи
Часть 15 - СОЛЕВЫЕ ПОВЯЗКИ ТВОРЯТ ЧУДЕСА!
Часть 16 - Противогрибковая мазь

Серия сообщений "Дыхательные пути":
Часть 1 - Рецепты народной медицины от хронического бронхита
Часть 2 - Как очистить легкие после курения?
Часть 3 - Денежное дерево для здоровья человека
Часть 4 - Вода с лимоном натощак заменит уйму лекарств!
Часть 5 - Как лечить кашель у ребенка?
...
Часть 7 - Грипп - советы доктора Неболейкина
Часть 8 - Бабушкины советы по здоровью
Часть 9 - ПРИГОТОВЬТЕ САМИ ЛУЧШУЮ МИКСТУРУ ОТ КАШЛЯ

Правильное время для употребления продуктов

ОБЪЯСНЯЕМ НА ПАЛЬЦАХ: СКОЛЬКО ЕДЫ НУЖНО СЪЕДАТЬ ЗА РАЗ. ДА ЭТО ЖЕ ЛУЧШЕ ЛЮБОЙ ДИЕТЫ

ОБЪЯСНЯЕМ НА ПАЛЬЦАХ: СКОЛЬКО ЕДЫ НУЖНО СЪЕДАТЬ ЗА РАЗ. ДА ЭТО ЖЕ ЛУЧШЕ ЛЮБОЙ ДИЕТЫ

Источник →

Что происходит когда мы пьем воду? Нахождение пищи в желудке

Прежде чем поговорить о том как пить и как есть, посмотрим на максимальную и минимальную активность работы органов.

Наименование органов.  Мах активность.  Миним. активность

Печень	1 - 3	13 - 15
Легкие	3 - 5	15 - 17
Толстый кишечник	5 - 7	17 - 19
Желудок	7 - 9	19 - 21
Селезёнка и поджелудоч.	9 - 11	21 - 23
Сердце	11 - 13	23 - 1
Тонкий кишечник	13 - 15	1 - 3
Мочевой пузырь	15 - 17	3 - 5
Почки	17 - 19	5 -7
Перикард	19 - 21	7 - 9
Тройной обогреватель	21 - 23	9 - 11
Желчный пузырь	23 - 1	11 - 13

Сколько нужно пить воды?

Все люди разные и по весовым категориям и по выполняемой работе, потому следует при расчете порции выпиваемой воды на это ориентироваться. На сезон года также следует ориентироваться.
Вот Вам табличка по приёму воды:
20 мл на 1 кг веса в зимнее время
25 мл на 1 кг веса в весенний и осенний периоды
30-35 мл на 1 кг веса в летнее время.


За какое время 0,5 литра выпитая вода покидает желудок?

Читать далее...

Полезные средства из аптеки.

15 вещей, которые нужно купить в аптеке даже здоровому человеку

источник

1. Дегтярное мыло 
Натуральный антисептик, чаще всего используется как средство от прыщей. Для лица следует применять с осторожностью — сушит сильно, а вот для проблемных зон спины и плеч — отличное средство.

2. Различные эфирные масла 
Наиболее предпочтительно масло чайного дерева (от прыщиков) и миндальное масло (от сухости кутикулы).

3. Дешевые капли в нос с ксилометазолином (Галазолин, Ксилен) 
Если помазать прыщики перед важными мероприятиями, краснота исчезает на 1-2-3.

4. Одноразовые смотровые перчатки 
Для тех, кому неудобно мыть посуду в обычных перчатках.

5. Пипетки и шприцы 

далее

Ориентировочные нормы клинического анализа крови

Данные о нормах показателей крови для детей  и взрослых собраны и удобно изложены в виде таблицы .

Серия сообщений "Анализы , диагностика":
Часть 1 - Как определить болезни человека по его рукам
Часть 2 - Цвет кожи расскажет о болезнях
...
Часть 16 - Диагностика заболеваний по лицу
Часть 17 - Карта боли живота или какая проблема причиняет дискомфорт
Часть 18 - Ориентировочные нормы клинического анализа крови

ДЛЯ ОЧИСТКИ ОРГАНИЗМА ОТ СОЛЕЙ

Как с помощью лука и чеснока вывести токсины

Читать далее...