Состав:салат из капусты и помидоров с креветками

Пекинская капуста – 200 гр
помидоры черри – 10 шт
креветки очищенные – 100 гр
укроп – 1/2 пучка
соль по вкусу
майонез по вкусу.
Приготовление:

Капусту нарезать тонкими полосками. Помидоры разрезать пополам. Креветки разморозить. Укроп мелко порезать. Все ингредиенты перемешать, посолить и заправить майонезом.

Огурец – 2 шт
салат – 2 пучка
крабовые палочки – 200 гр
сыр – 100 гр
белый хлеб – 3 ломтика
майонез – 1/2 ст
карри – 1 ч.л.

Белый хлеб нарезать маленькими кубиками и поджарить на сухой сковороде до золотистого цвета. Крабовые палочки и сыр нарезать маленькими прямоугольниками, огурцы полукруглыми ломтиками. Салат нарвать руками на мелкие кусочки, выложить в салатник, добавить огурцы, крабовые палочки, сыр. Майонез смешать с карри. Майонез и гренки добавляем перед самой подачей, перемешиваем салат.

Крабовые палочки – 1 большая пачка
ананасы консервированные кусочками – 1 банка
фасоль консервированная в собственном соку – 1 банка
майонез по вкусу.
Приготовление:

Крабовые палочки нарезать кубиками. С фасоли и ананасов слить жидкость. Перемешать крабовые палочки, фасоль и ананасы, заправить салат майонезом.

Крабовые палочки – 2 маленькие пачки.
лук-порей – 1 шт.
ананасы консервированные – 1 небольшая банка.
растительное масло для жарки.
майонез по вкусу.
Приготовление:

Салат из крабовых палочек, ананасов и лука-порея Крабовые палочки или крабовое мясо мелко нарезаем. Ананасы консервирование тоже, если кусочки крупноваты. Лук-порей режем полукольцами и слегка обжариваем на растительном масле. Остужаем. Все смешиваем, заправляем майонезом.

Кукуруза консервированная – 1 б.
крабовые палочки – 2 маленьких пачки
морковь по-корейски – 150 г
майонез по вкусу.
Приготовление:

Крабовые палочки мелко нарезать. Смешать кукурузу, крабовые палочки и морковь по-корейски. Заправить все майонезом. мелко нарезать.

крабовые палочки 240 гр.
салат 1 пучек (можно заменять пекинской капустой)
помидоры 5-8 шт.
огурцы свеж.5-7шт.
укроп,петрушка.(по желанию кинза...на любителя)
приправа для салата
соевый соус
подсолнечное масло.
Нарезать листья салата,помидоры, огурцы,крабовые палочки нарезаем под углом(так красивее смотриться ),добавляем туда укроп и петрушку,кинзу(опять повторюсь это на любителя,можно только петрушку например),просыпаем приправкой,приправляем слегка соевым соусом(он дает этакую изюминку салату ) и заправляем подсолнечным маслом.Вот вобщем то и весь процесс приготовления,получаеться вкусно и ряд преимуществ в плане полученных каллорий особенно после 18-00
Угощайтесь

Необходимые ингредиенты для приготовления ризотто: - рис – двести грамм; - рыбный бульон – один литр; - белое сухое вино – сто грамм; - коктейль из морепродуктов – четыреста грамм; - лук-шалот – три штуки; - сыр пармезан – сто грамм; - зелень петрушки – один пучок; - свежий базилик – один пучок; - лайм – один штука; - чеснок – три-четыре зубчика; - оливковое масло – одна столовая ложка; - перец чили – половинка небольшого стручка. Пошаговый способ приготовления. Шаг первый. Для начала очистите лук шалот, нарежьте его как можно мельче, а затем обжарьте на сковороде с оливковым маслом. Шаг второй. Далее к слегка обжаренному луку добавьте рис, перемешайте и продержите на огне несколько минут, чтобы рис как следует прогрелся. Шаг третий. Затем аккуратно влейте в сковороду вино и, помешивая на медленном огне, полностью выпарите его. Шаг четвертый. После того как вино полностью испариться начинайте вливать в рис небольшими порциями теплый бульон при непрерывном помешивании. Шаг пятый. Отдельно замаринуйте коктейль из морепродуктов в вине, с добавлением четырех зубчиков измельченного чеснока, перца чили и нарезанного небольшими дольками лайма. После чего обжарьте это все на сковороде. Шаг шестой. Также отдельно натрите на мелкой терке сыр пармезан и измельчите зелень петрушки и базилика. Ризотто с морепродуктами Шаг седьмой. Ризотто готовьте ровно двадцать мину, а за пять минут до его готовности добавьте к рису морепродукты, пармезан и зелень. Все хорошо перемешайте и снимите с огня. Попробуйте получившееся блюдо и если необходимо добавьте в него немного специй. Оригинал : http://supy-salaty.ru/2216-rizotto-s-moreproduktami-recept.html

Ингредиенты:
креветок 400гр
7шт.варён.яиц
200гр.коктельных помидорков
100гр сыра,твёрдых сортов
1шт.маленькой луковицы
майонез на основе йогурта

Способ приготовления:
креветки отварить и остудить
яйца порезать на среднии кусочки
помидорки на пополам
сыр натереть на тёрке
лук порезать мелко мелко,всё соединить,добавить майонез,
посолить ,поперчить по вкусу

Состав:
Капуста - половина кочана (средняя)
Крабовые палочки - упаковка 200гр.
Кукуруза - 1 банка
Яйцо - 3 шт. (вареные)
Лук репчатый - 2 маленькие или 1 средняя
Майонез
Зелень - петрушка и укроп, по вкусу
Соль
Перец


Приготовление:
Нарезаем капусту (я ее откидываю на дуршлаг и ставлю под воду), потом надо дать воде стечь.
С кукурузы сливаем водичку и перекладываем в салатник.
Нарезаем лук, крабовые палочки, зелень и отправляем в салатник.
Сваренные яйца пропускаем через яйцерезку или нарезаем и тоже в салатнит, туда же добавляем капусту, солим, перчим и заправляем майонезом.

Картофель (отварной) — 1 шт
Помидор — 1 шт
Кальмар — 1 баночка 250 г
Яйцо куриное (отварить) — 2-3 шт
Рецепт "Салат "Мой домашний""Читать далее...

 

 

Ингредиенты (4 порции):

/www.uvelka.ru/style/images/list.gif" target="_blank">http://www.uvelka.ru/style/images/list.gif); background-position: 0px 6px; background-repeat: no-repeat no-repeat;"> филе кальмаров - 200 гр.
/www.uvelka.ru/style/images/list.gif" target="_blank">http://www.uvelka.ru/style/images/list.gif); background-position: 0px 6px; background-repeat: no-repeat no-repeat;"> филе рыбы - 200 гр.
/www.uvelka.ru/style/images/list.gif" target="_blank">http://www.uvelka.ru/style/images/list.gif); background-position: 0px 6px; background-repeat: no-repeat no-repeat;"> креветки очищенные - 200 гр.
/www.uvelka.ru/style/images/list.gif" target="_blank">http://www.uvelka.ru/style/images/list.gif); background-position: 0px 6px; background-repeat: no-repeat no-repeat;"> мидии - 12 штук
/www.uvelka.ru/style/images/list.gif" target="_blank">http://www.uvelka.ru/style/images/list.gif); background-position: 0px 6px; background-repeat: no-repeat no-repeat;"> филе куриное 200 гр.
/www.uvelka.ru/style/images/list.gif" target="_blank">http://www.uvelka.ru/style/images/list.gif); background-position: 0px 6px; background-repeat: no-repeat no-repeat;"> перец сладкий - 200 гр.
/www.uvelka.ru/style/images/list.gif" target="_blank">http://www.uvelka.ru/style/images/list.gif); background-position: 0px 6px; background-repeat: no-repeat no-repeat;"> горошек зеленый консервированный - 50 гр.
/www.uvelka.ru/style/images/list.gif" target="_blank">http://www.uvelka.ru/style/images/list.gif); background-position: 0px 6px; background-repeat: no-repeat no-repeat;"> рис длиннозерный шлифованный «Увелка» - 500 гр.
/www.uvelka.ru/style/images/list.gif" target="_blank">http://www.uvelka.ru/style/images/list.gif); background-position: 0px 6px; background-repeat: no-repeat no-repeat;"> масло оливковое - 100 гр.
/www.uvelka.ru/style/images/list.gif" target="_blank">http://www.uvelka.ru/style/images/list.gif); background-position: 0px 6px; background-repeat: no-repeat no-repeat;"> чеснок - 1 зубчик
/www.uvelka.ru/style/images/list.gif" target="_blank">http://www.uvelka.ru/style/images/list.gif); background-position: 0px 6px; background-repeat: no-repeat no-repeat;"> сок лимонный - 1ст. ложка
/www.uvelka.ru/style/images/list.gif" target="_blank">http://www.uvelka.ru/style/images/list.gif); background-position: 0px 6px; background-repeat: no-repeat no-repeat;"> бульон куриный - 1 литр.

/www.uvelka.ru/style/images/list.gif" target="_blank">http://www.uvelka.ru/style/images/list.gif); background-position: 0px 6px; background-repeat: no-repeat no-repeat;">  

/www.uvelka.ru/style/images/list.gif" target="_blank">http://www.uvelka.ru/style/images/list.gif); background-position: 0px 6px; background-repeat: no-repeat no-repeat;">  

Способ приготовления:

/www.uvelka.ru/style/images/list.gif" target="_blank">http://www.uvelka.ru/style/images/list.gif); background-position: 0px 6px; background-repeat: no-repeat no-repeat;"> Половину кальмаров нарежьте крупными кольцами. Половину рыбного филе нарежьте длинными ломтиками, оставшихся кальмаров и рыбу — небольшими кусочками.
/www.uvelka.ru/style/images/list.gif" target="_blank">http://www.uvelka.ru/style/images/list.gif); background-position: 0px 6px; background-repeat: no-repeat no-repeat;"> Сладкий перец нарежьте кубиками. Чеснок измельчите. Куриное филе разрежьте на небольшие кусочки и посолите.
/www.uvelka.ru/style/images/list.gif" target="_blank">http://www.uvelka.ru/style/images/list.gif); background-position: 0px 6px; background-repeat: no-repeat no-repeat;"> В разогретое масло выложите кусочки куриного филе, обжарьте их на сильном огне, добавьте сладкий перец, перемешайте и жарьте еще 1–2 минуты. Положите чеснок, мелко нарезанную рыбу и кальмаров. Жарьте все вместе 3–5 минут. Добавьте помидоры без кожицы, лавровый лист, убавьте огонь и готовьте 15 минут.
/www.uvelka.ru/style/images/list.gif" target="_blank">http://www.uvelka.ru/style/images/list.gif); background-position: 0px 6px; background-repeat: no-repeat no-repeat;"> Влейте в паэлью бульон или воду, посолите, перемешайте, добавьте рис, сбрызните лимонным соком, поверхность разровняйте и доведите до кипения на сильном огне. Затем огонь убавьте до умеренного, выложите на рис мидий, креветок, кольца кальмаров, ломтики рыбы и горошек.
/www.uvelka.ru/style/images/list.gif" target="_blank">http://www.uvelka.ru/style/images/list.gif); background-position: 0px 6px; background-repeat: no-repeat no-repeat;"> Готовьте паэлью до полного впитывания жидкости.
/www.uvelka.ru/style/images/list.gif" target="_blank">http://www.uvelka.ru/style/images/list.gif); background-position: 0px 6px; background-repeat: no-repeat no-repeat;"> Снимите паэлью с огня и накройте на 5 минут кухонным полотенцем, чтобы оно впитало излишки влаги.

Спагетти "РЫБАКА"-из греческой кухни.
500 гр. спагетти
4луковицы
4свежих помидора
100 гр.креветок
100гр.мидии
1 консерва тунца в собственном соку
петрушка,соль,перец,оливковое масло

Отварить спагетти в подсоленной воде.Пока варятся спагетти готовим соус из море продуктов.На оливковом масле при пускаем лук нарезанный небольшими кубиками.Когда лук слегка припуститься добавить помидоры мелко нарезанные,пол стакана воды и тушить пока не станет однородный соус.Затем добавить в соус отваренных креветок,мидии и небольшую консерву тунца в собственном соку и продолжать тушить еще 5 минут,помешивая.Когда соус готов добавить мелко нарезанную петрушку
в готовый соус с море продуктами
Соус добавляем в спагетти ,солим и перчим по вкусу.

Состав (на 4 порции):

200 г морской капусты (без добавок)
2 небольших свеклы
1 маленькая сладкая луковица
4 яйца (по желанию)
1-1,5 ст. л. кунжута
3 ст. л. растительного масла
1-2 ст. л. лимонного сока
соль

Приготовление:Читать далее...