Весна идет! Весне дорогу... Итак, весна наступила. Будем радоваться и обновляться. Вот и блог ...
Без заголовка - (0)Чужие тайны Тайны, которые доверяют нам друзья и близкие люди, порой причиняют нам больше...
Без заголовка - (0)Пять правил здоровья Если коротко сформулировать правила, которых нужно придерживаться ежеднев...
Без заголовка - (0)Классический американский пирог Классический американский пирог — идеальное дополнение д...
Без заголовка - (0)Шарлотка Шарлотка идеальна для завершающего сезон семейного ужина на веранде. Любимы...
Без заголовка |
Хотите трудовых успехов и высоких оплат - правильно питайтесь! Специально для тех, кто мечтает подняться на новый карьерный уровень, английские диетологи разработали отдельный рацион. Оказалось, для того, чтобы повысить работоспособность, сохранить хорошую память и концентрацию внимания, нужно ввести в меню определенные продукты.
На завтрак употребляйте мюсли и банан, выпивайте стакан сока или йогурта. Утренний кофе замените черным шоколадом - он понижает аппетит и повышает работу мозга. (Не ешьте целую плитку, - это будет чересчур.)
Для обеда хорошо подойдут яйца, рыба или постное мясо. Скажите «нет» макаронам и хлебу - они расслабляюще воздействуют на мозг, вызывая сонливость.
К ужину нарежьте овощной или фруктовый салатик.
Такая диета позволит поддерживать в тонусе организм, и вскоре вы ощутите, как ваши дела идут в гору.
*****
P.S. Если этот режим питания вызывает у вас неприятие или раздражение, не издевайтесь над душой и организмом – от этого пользы не будет.
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |