Что с чем смешать (цветовая гамма)
 

Мазь "Ухоженные ручки" - убирает морщины, пигментные пятна и трещины на руках
 

Моя мама готовит мазь, которая отлично помогает избавиться от трещин м пигментных пятен на руках с омолаживающим эффектом.

Сначала растворяет в 1 л теплой воды 2 ст.л. соли и держит в этом растворе руки 10 минут. Затем, не смывая его, промакивает ладони и смазывает их мазью (1 яичный желток + 1 ст.л. меда + 1 ст.л. растительного масла), смывает через 20 минут.

Эффект замечательный: кожа рук становится мягкой, эластичной и трещины проходят буквально за 3-4 дня! 

Водные процедуры для похудения
 

Водные процедуры для похудения

ВАННЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

Принимать такие ванны не следует чаще 3 раз в неделю. Рецепты просты, но действие их заметно будет уже с первого раза.

1. Ванна Клеопатры
Вскипятите литр молока и добавьте в него примерно 100 г мёда. Сделайте скраб из 150 г сметаны и 150 г морской соли. Натритесь соляной смесью, подержите её 10-15 минут, смойте. Добавьте в ванную медовое молоко. Принимайте ванну 20-25 минут. Такая процедура способствует омоложению кожи и приданию ей упругости.

2. Ванна с горчицей
Стакан горчицы разведите с теплой водой до консистенции жидкого теста и вылейте в ванну.
Принимайте ванну не больше 10 минут. Затем сразу примите теплый душ и закутайтесь в одеяло не меньше, чем на полчаса.

3. Голливудская ванна

Интересные факты о кофе

Вы можете любить или не любить кофе, быть настоящим кофеманом или ярым его противником, но, независимо от отношения к этому напитку, невозможно не согласиться с тем, что кофе сумел покорить весь мир.

Интересные факты о кофе

Топ 25 самых полезных советов красоты, которые действительно работают!
 

Топ 25 самых полезных советов красоты, которые действительно работают!

20 полезных подсказок и идей...

Люди копят такой опыт годами и передают по наследству — а вам он достанется бесплатно и за 5 минут, -
потому что мы собрали для вас лучшие короткие лайфхаки в рунете!

Помидоры для красоты.
 

Наверно не все знают, что помидоры широко используются в косметологии. О полезных свойствах томатов, я говорить не буду. При желании, вы легко найдете всю интересующую вас информацию в интернете. Сегодня хочу поделиться с вами масками на основе помидора.

Каков ваш ангел-хранитель?
 

У каждого человека есть свой ангел-хранитель. Именно он отгоняет от нас все напасти и в трудные минуты призывает других ангелов к нам на помощь. Ангел-хранитель ежедневно общается с человеком, к которому он «приписан», но большинство людей называет его внутренним голосом, чутьём, интуицией или шестым чувством. Ангел буквально ждёт, чтобы вы дали ему задание, ибо существует правило: ангелы не вмешиваются в наш мир до тех пор, пока мы не попросим их сделать что-либо!

10 САМЫХ ПОЛЕЗНЫХ В МИРЕ ПРОДУКТОВ
 

В здоровом теле здоровый дух, и чтобы поддерживать тело здоровым нужно провести четкую границу между вкусными продуктами, от которых можно серьезно заболеть, и вкусных продуктов, полезных для здоровья. Мы подобрали в этой статье 10 самых полезных продуктов в мире, которые защитят вас от многих заболеваний.

10. Грецкие орехи

Грецкие орехи самые полезные из всех орехов, так как там содержится больше всего антиоксидантов. Регулярное употребление грецких орехов способствует развитию ребенка и предотвращает диабет и анемию.

Благодаря тому, что в грецких орехах много клетчатки и белка, они помогают работе кишечника, Омега 3 предотвращает сердечные заболевания, и поэтому является одним из самых полезных продуктов в мире.

ПОЧЕМУ НАДО ЕСТЬ ЯЙЦА
 

Яйца - полезны. И это признано официально.

За последние десятилетия о яйцах было сказано много плохого, но недавние научные исследования показали, что их совершенно не нужно избегать. Но на самом деле в них содержится богатство необходимых организму питательных веществ, включая основные витамины и минералы, а также антиоксиданты, которые помогают от некоторых болезней. И, вопреки всеобщему мнению, яйца не повышают значительно уровень холестерина. Это насыщенный жир - которого в яйцах относительно мало - приводит к повышению холестерина в крови. Поэтому съедать одно яйцо в день очень даже можно.

10 лайфхаков от визажистов звезд

10 лайфхаков от визажистов звезд

1. Сделать глаза выразительнее

Карминди, визажист Синди Кроуфорд, Хайди Клум и Изабеллы Росселини :«Выброси черный лайнер, черный карандаш для век и черную подводку. И никогда больше не покупай. Она никому не идет, потому что визуально уменьшает глаза! Замени на синий, зеленый, коричневый или лиловый тон в зависимости от образа. После того как ты провела линию вдоль ресниц, нанеси перламутровые белые тени на внутренний уголок глаза, тщательно растушуй. Когда будешь красить ресницы, старайся с помощью кисточки туши направлять их под углом к внешнему краю глаза, а не строго вверх. Так глаза будут казаться больше и выразительнее!»

2. Добиться идеального тона

Мэлли Ронкал, визажист Бейонсе, Дженнифер Лопес и Рианны:
«Никогда не наноси консилер пальцами. Что бы ты ни хотела замаскировать, пигментное пятнышко, прыщик или лопнувший сосуд, твои пальцы не могут так деликатно заполнить все микроскладочки рельефа кожи, как тончайшие волоски кисти. Нанесла? Подожди минут 5, чтобы консилер «осел». Возможно, ты поймешь, что требуется второй слой. В любом случае теперь ты не «свезешь» консилер, нанося тональный крем. Да, и замени матирующую пудру на ту, что содержит мерцающие частицы (я предпочитаю Meteorites от Guerlain, но есть и более бюджетные варианты). Запомни: здоровая кожа всегда чуть блестит, матовой она бывает только у кукол.

3. Сделать ресницы гуще

Женевьева, визажист Кристины Риччи и Кейт Босуорт:
«Возьми жидкую подводку для глаз и проставь черные точечки, совсем крохотные, максимально близко к корням ресниц. Это простой прием оптически увеличивает количество ресниц в полтора раза!»

4. Спрятать мешки под глазами

Пати Дуброфф, визажист Гвинет Пэлтроу и Наоми Уоттс:
«Возьми консилер на пару тонов светлее кожи и нанеси его ПОД мешки, начни с границы отечной зоны и растушевывай вниз. Сами мешки затонируй пудрой на тон темнее привычной. А поверх широкими взмахами кисти нанеси пудру со светоотражающими частицами, чтобы выровнять общий тон лица».

5. Заострить скулы

Джоанна Шлимп, визажист Дениз Ричардс, Эллен Помпео, Кристины Эпплгейт и Евы Лонгория:
«Тебе потребуется хайлайтер и бронзирующая пудра на 2 тона темнее твоего натурального оттенка кожи. Чтобы не сомневаться в выборе, приобрети палетку с несколькими оттенками, как Shimmer Brick In Bronze от Bobbi Brown. Втяни щеки изо всех сил, и нанеси бронзирующую пудру на «запавшие» части щек. Улыбнись, и нанеси хайлайтер на «яблочки» щек. Готово!»

6. Сделать лоб более узким

Джоанна Шлимп:«Возьми пушистую кисть для нанесения пудры и рассыпчатую пудру на тон темнее твоего натурального. Набери достаточное количество пудры на кисть, встряхни ее, чтобы пигменты ложились ровне, и легкими взмахивающими движениями пройдись вдоль линии роста волос. При необходимости повтори еще раз, но не перестарайся, чтобы не получить эффекта темной полосы».

7. Сделать нос меньше

Мэлли Ронкал:«Нанеси свой обычной тональный крем на лицо, затем возьми хайлайтер и выдели им «спинку» носа: проведи линию от переносицы до кончика. Теперь бери бронзирующую пудру, и с помощью кисти затемняй «крылья» носа. И вообще помни: все, что ты затемняешь, становится меньше, все, что высветляешь — больше».

8. Увеличить объем губ

Карминди:«Возьми бесцветный бальзам для губ в баночке и немного шиммера. Кисточкой (например, № 224 от МАС) возьми немного бальзама, прикоснись к шиммеру и нанеси на «зону Купидона» — в ложбинку верхней губы. Легкое высветление этого участка за свет светоотражающих пигментов визуально увеличивает губы. Теперь наноси увлажняющую помаду: никаких матовых текстур! Глянцевый блеск усиливает оптический эффект. Для еще более выразительного результата нанеси поверх блеск для губ с мерцающими частичками».

9.Сделать брови гуще

Карминди:«Если ты потерпела фиаско, пытаясь прокрасить кожу под бровями с помощью карандаша или специальных теней, попробуй воспользоваться тонированным воском или тонирующим гелем для бровей (отличный вариант на минеральной основе есть у Jane Irredale). Они обладают полупрозрачной текстурой, и вид получается более естественный».

10. Найти идеальные румяна

Женевьева:«Если ты хочешь найти идеальный оттенок румян, иди в магазин ненакрашенной, в нежаркий пасмурный день. Идеальное освещение и оптимальная температура помогут твоей коже выглядеть естественно. Потри ладонями щеки, не слишком активно, но ощутимо. И подбирай румяна, идеально совпадающие с тем оттенком, которые приобрели твои щеки!»

Как разблокировать седалищный нерв: 2 простых способа снять боль
 

Седалищный нерв свое начало берет в поясничном отделе позвоночника и, проходя через ягодицы, тянется к ступне. Поэтому боль при его защемлении чувствуется особенно сильно.

Как правило, термин «защемление/ущемление седалищного нерва» подразумевает потерю эластичности и гибкости мышц задней поверхности ноги. Это часто связано с процессом возрастного укорочения (ригидности) мышц, который может начаться уже после 30–35 лет.
Традиционное лечение подразумевает диагностику и назначение соответствующих медикаментов. Но лучше не ограничиваться одним лишь приемом обезболивающих. Поверь, если во время лечения ты будешь выполнять простые упражнения для растяжки мышц, о боли забудешь в скором времени.

Упражнения при защемлении седалищного нерва

Упражнения для растяжки могут оказать большую помощь, так как помогают успокоить воспаление и тем самым облегчить боль. Конечно, они могут даваться нелегко, поэтому выполняй упражнения медленно, на выдохе увеличивая растяжение.

1. Ляг на ровную поверхность, согни ногу, в которой чувствуешь боль, и осторожно потяни ее к плечу. Когда почувствуешь растяжение, постарайся удержать ногу в таком положении 30 секунд. Разогни ногу, полежи немного, сделай еще 2 подхода.
   
   
2. Снова в положении лежа согни ноги в коленях и осторожно подтяни их к груди, не отрывая таз от пола. Скрести ноги, как показано на рисунке, и, обхватив руками здоровую ногу, потяни. Удерживай ноги в течение 30 секунд, отпусти и вернись в исходное положение. Сделай еще 2 подхода.
   
   

Помни, что движение является самым эффективным способом борьбы с ишиасом, как бы парадоксально это ни звучало. Так ты стимулируешь кровообращение, устраняя застойные явления в мышцах и тем самым ускоряя выздоровление.
Будет отлично, если ты расскажешь друзьям об этой статье!

Источник

Шпаргалка: как выбрать идеальные джинсы
 

Джинсы - это волшебная палочка, которая с легкостью найдет ответ на вопрос: что надеть? Самое главное, чтобы они хорошо сидели, скрывали изъяны и подчеркивали достоинства фигуры. Предлагаем шпаргалку, которая поможет выбрать те самые хорошо сидящие джинсы.



Дальше

Серия сообщений "Гардероб":

Часть 1 - Модный стиль "а-ля рюс"
Часть 2 - Таблицы размеров одежды и обуви
...
Часть 41 - Подчеркиваем достоинства и скрываем недостатки фигуры с помощью одежды
Часть 42 - Путеводитель по видам одежды
Часть 43 - Шпаргалка: как выбрать идеальные джинсы
 

Как сделать волосы густыми и красивыми

Как сделать волосы густыми и красивыми

Нужно купить в аптеке "Ессенциале" в ампулах (то, которое обычно используют для восстановления клеток печени).

В нем сбалансированный состав витаминов плюс фосфолипиды, последние хорошо поддерживают клеточные мембраны. А это как раз то, что нужно ослабленным корням волос. Поскольку в составе лекарства присутствуют и водо- и жирорастворимые витамины, наносить их на волосы нужно в среде, где есть и вода и жир.

* Рецепт.
1 желток, 1-2 ч.ложки сметаны, 0,5 ампулы "Ессенциале".

- Помыть голову привычным способом, хорошо отжать волосы и сразу наносить смесь.
- Нанести на корни чистых волос, помассировать, укутать целлофаном и полотецем.
- Держать 1 час (для коротких волос достаточно 1/3 ампулы).

После маски смыть просто водой и высушить естественным способом (без фена).
Повторить 3-5 раз (через неделю). Эффект виден уже на следующий день.

Предложенный метод испытан не на одной голове (и с сухим, и жирным, и нормальным типом волос). Сами почувствуете, когда остановиться. При желании можно подкреплять результаты одной процедурой в месяц.

Деньги. Народные приметы
 

Если вам не везет в финансовой сфере, никак не удается скопить нужную сумму, вы страдаете, потому как транжирите все заработанное, или сделали вывод, что деньги вас не любят, тогда наши советы окажутся для вас как нельзя кстати.

Итак, люди знающие советуют следующее:

1. Ни в коем случае не тратить зарплату в день ее получения. Принесите ВСЮ сумму домой, она должна переночевать в вашей обители.

Мнения о «полезности» шоколада и о влиянии его на организм в целом ходят различные. Некоторые думают, что даже маленький кусочек шоколада может испортить фигуру, а другие считают, что он сильно вредит зубам. Здесь представлены десять интересных фактов, благодаря которым вы можете узнать о шоколаде кое-что новое.

1. Шоколад поднимает настроение.
Это утверждение является научно доказанным фактом. В шоколаде имеется большое количество вещества, которое называется триптофан. Это вещество увеличивает уровень выработки эндорфинов, которые называют гормонами счастья.

Чем удалять пятна с дивана, а также с кожаных изделий, уже давно будоражащий вопрос для многих людей. Составил для вас табличку, с помощью которой можно будет довольно просто найти ответ на вопрос, как вывести пятна различного происхождения.

Нужно будет довольно точно дать для себя ответ, что это за пятна. От этого сильно зависит успех при выведении пятен.

Итак!