-Цитатник

Без заголовка - (0)

Маша и медведь Фотографии в альбоме «Маша и медведь 1» Наты-Леони на Яндекс.Фотках

Десерт из клубники, бисквита и сливочного крема - (0)

Намного практичнее сделать десерт с фруктами порционно, чем готовить торт. Рекомендую очень ...

"Бабушкин наполеон" - (0)

"Бабушкин наполеон" Почему бабушкин? Потому, что рецепт этого нежного, тающего во...

Трайфл – шоколадный и тройной - (0)

Трайфл – шоколадный и тройной Трайфл… еще не знаете, что такое трайфл? Немедленно читат...

Пасхальная выпечка! Выбирайте! - (2)

БАБКИ и БАБЫ АПЕЛЬСИНОВАЯ РОМОВАЯ БАБА БАБА ВАНИЛЬНАЯ БАБА КРУЖЕВНАЯ БАБА МАКОВА...

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Lisa7388

 -Подписка по e-mail

 

Боннский суп, диета на боннском супе

Четверг, 16 Мая 2013 г. 13:07 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Боннский суп, диета на боннском супе

 

боннский суп

С приходом весны, практически для каждой женщины достаточно остро встает вопрос похудения. И хоть причины приобретения лишних килограммов всегда одни и те же, путь избавления от них каждая выбирает свой собственный. Диета, в основе которой лежит употребление боннского супа, может стать прекрасным решением в борьбе с лишними килограммами.

Особенности соблюдения диеты на основе боннского супа

С помощью этой диеты можно решить сразу несколько важных для похудения задач:

  • сбросить лишние килограммы;
  • избавить организм от шлаков и токсинов;
  • нормализовать обмен веществ;
  • избавиться от лишней жидкости в организме (отечности);
  • насытить организм витаминами, особенно важными для него весной.

Боннским супом называют не просто первое блюдо, а целую систему питания, основанную на этом блюде, преимущества которой в том, что суп с целью похудения можно есть безо всяких ограничений, а значит, не придется испытывать навязчивое чувство голода.

Большим плюсом такой системы питания считается и то, что диета не ограничивается только употреблением супа, а включает в себя и другие продукты, список которых, правда, строго ограничен. Но уж если хватит терпения соблюсти все правила, то результат может превзойти все Ваши даже самые смелые ожидания.

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье

Метки:  

Худеть не старея

Вторник, 14 Мая 2013 г. 14:05 + в цитатник
Это цитата сообщения [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Худеть не старея

coc-oqukdnu (438x385, 39Kb)
Да,да...не старея,поскольку резкое похудение сдвигает время, именно время,биологическое. Причем речь о молодости не идет. Идет ровно обратный процесс.
Тому есть ряд причин. Главная - любая система похудения активизирует обмен и все в организме "начинает крутиться быстрее" - часы тоже. К тому же скорость обмена повышается так ,что организм не успевает адаптироваться. Соответственно – интоксикация . Кругом ,в клетке ,в лимфе,в крови.
Здесь важно -что продукты распада -токсины вызывают кислую реакцию закисления - причем тоже кругом - а кислотность организма как раз и есть основной фактор старения.


Поэтому ,прежде ,чем думать о похудении Вам нужно ответить на главный вопрос:"что Вам важно похудеть и прекрасно выглядеть ,или просто быстро сбросить вес",что ,как Вы уже понимаете ,ровно не одно и тоже...
Активные функции выделения обезвоживают организм – дренаж его же сливать нужно ,соответственно сухость везде – слизистые ,кожа и все остальное… Про «обвисание тканей» я просто молчу – это уже вполне отдельные последствия.
Можно,ну все можно,если действовать грамотно.
Правило первое.
Не напрягаем организм – особенно до зоны стресса. Как только стресс – сразу возникает спазм. Всего. В том числе и обмена веществ. Вещества не усваиваются все,что не съели идее в «запасы» и интоксикацию.
Это просто – главное в борьбе с весом – борьба со стрессом. Это как песня – запомнить не сложно. Поскольку весь обмен и все восстановительные процесс идут ночью – первое правило – нормализуем сон – 8 часов – «вынь да положь…» ,не получается – ну так и не заморачиваемся с похудением – только хуже будет.ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...



Серия сообщений "Управление весом":
Тема актуальная и в дополнительной рекламе не нуждается, единственное что, при составлении всевозможных методик для похудения (диет, голоданий и т.д.) авторы часто не догадываются о возможных побочных эффектах этих процедур, в то время как результат часто бывает совершенно обратный тому, что планировалось, не говоря уже о колоссальном вреде для здоровья.

Поэтому мы даем максимально взвешенный курс для управления весом, который не только приведет Ваши весовые кондиции в нужную Вам "категорию", но главное, что все это будет происходить не только без вреда для Вашего здоровья, но даже наоборот - с улучшением общего состояния и самочувствия.

Часть 1 - Похудение без ущерба для здоровья
Часть 2 - Идеальная система похудения
...
Часть 21 - Худеем спортивно
Часть 22 - Отмена вкусовых пристрастий
Часть 23 - Худеть не старея




Серия сообщений "Академия красоты и здоровья":

Часть 1 - Худеть не старея


Рубрики:  Здоровье

Метки:  

*ВОЛШЕБНАЯ ВОДА* ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ПО РЕЦЕПТУ *СИМОРОНА*: КАК ЕЕ СДЕЛАТЬ И ИСПОЛЬЗОВАТЬ

Воскресенье, 12 Мая 2013 г. 20:39 + в цитатник
Это цитата сообщения Жанна_Лях [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

*ВОЛШЕБНАЯ ВОДА* ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ПО РЕЦЕПТУ *СИМОРОНА*: КАК ЕЕ СДЕЛАТЬ И ИСПОЛЬЗОВАТЬ

Этот загадочный рецепт взят у одного из последователей знаменитой школы волшебников "Симорон". Каковы ее свойства и помогает ли она похудеть - предлагаем вам проверить на себе! И учтите - сила внушения, даже если это самовнушение - одна из самых значительных в этом мире!

photo_153541_1931419_slide (700x471, 38Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье

Метки:  

Имбирь для похудения

Вторник, 07 Мая 2013 г. 21:06 + в цитатник
Это цитата сообщения Маша_Мода [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Имбирь для похудения

Имбирь для похудения


Имбирь является отличным помощником для похудения. И если Вам ещё не доводилось им пользоваться, самое время начать! Имбирь необычайно полезен для всего организма, в переводе с санскрита название этого растения переводится как - универсальное лекарство. Имбирь способен улучшать обменные процессы, благодаря чему лишние килограммы просто тают на глазах.

Имбирь против лишнего веса – рецепты жиросжигающих напитков:читать далее...

Рубрики:  Здоровье

Метки:  

Стройнящие травы

Суббота, 04 Мая 2013 г. 09:39 + в цитатник
Это цитата сообщения Leykoteya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Стройнящие травы

9fd29e9840 (600x437, 58Kb)Травяные сборы считаются отличным средством для похудения. Однако они небезопасны! Лекарственные растения не уступают по силе воздействия медицинским препаратам, поэтому используйте их только с одобрения врача. Особенно принимая отвары из мочегонных (лопух, медвежьи ушки, листья березы, брусники, хвощ) или слабительных трав (тысячелистник, корни ревеня, ромашка, тмин, сенна). Они выводят из организма вместе со шлаками микроэлементы и минеральные соли.
Читать далее...
Рубрики:  Здоровье

Метки:  

9 причин, чтобы пить воду

Вторник, 30 Апреля 2013 г. 08:01 + в цитатник
Это цитата сообщения UniqueAlenka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

9 причин, чтобы пить воду

Многие пьют не воду, а напитки... 
Всем давно известно, что пить воду полезно для здоровья, но, даже зная это, многие люди очень мало пьют простую воду, предпочитая ей различные напитки. 

Однако есть ряд очень важных причин, по которым нам просто необходимо пить как можно больше воды каждый день. 

Что мы пьем?


1. Вода и потеря веса. 

2. Вода и здоровое сердце.


3. Вода и энергия.

4. Вода и лечение головной боли.

5. Вода и здоровая кожа.

6. Вода и проблемы с пищеварением.

7. Вода и очистка организма.

8. Вода и рак.

9. Вода и спортивные достижения.

 

4401392_cooltext1012842306 (304x58, 16Kb)

Рубрики:  Здоровье

Метки:  

Фруктовая диета для снижения веса

Среда, 24 Апреля 2013 г. 11:14 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Фруктовая диета для снижения веса

 

 Преимущество фруктовой диеты заключается не только в ее эффективности, но и в ее пользе для организма, ведь фрукты содержат огромное количество витаминов, минералов и клетчатки. Фруктовая диета для снижения веса заключается в потреблении фруктов свежих, консервированных и сушеных.

    Правила фруктовой диеты

  Для эффективного снижения веса необходимо следовать данным правилам.

  Когда у вас возникает желание скушать какой-нибудь запрещенный продукт, что-нибудь сладкое или высококалорийное, то на этот случай нужно всегда держать под рукой фруктовый десерт. Фруктовая диета очень хорошо переносится, ведь любое вкусное блюдо можно заменить. К примеру, вместо торта можно скушать фруктовое желе, вместо любимого салата, заправленного майонезом, можно скушать салат из фруктов.

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье

Метки:  

КЕФИРНЫЙ КОКТЕЙЛЬ "ЖИРАНЕТ"

Воскресенье, 21 Апреля 2013 г. 21:28 + в цитатник
Это цитата сообщения ИСПАНСКИЙ_РЕСТОРАНЧИК [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КЕФИРНЫЙ КОКТЕЙЛЬ "ЖИРАНЕТ"

Это очень полезный напиток, который очищает организм, усиливает обмен веществ и отбивает чувство голода!

Делюсь с вами рецептом:
Рубрики:  Здоровье

Метки:  

Как не «сломаться» почкам?

Пятница, 19 Апреля 2013 г. 16:07 + в цитатник
Это цитата сообщения olganorway [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как не «сломаться» почкам?

Информация, написанная в данной статье, получена благодаря законспектированным лекциям диетолога-нутрициолога Русланы Пископпель.

Для пищеварения необходимо примерно три литра свободной жидкости, в идеале это вода. Если воды недостаточно, организм обезвожен, организм пытается задействовать другие жидкости. Их у нас в организме три основных. Это кровь, лимфа и моча…

Теперь просто вспомните, случалось ли вам испытывать такие ощущения: после еды становится липко во рту, неприятно сладко, чаще кисло, бывает просто гадко. Почему это происходит? Пища принята, воды в организме недостаточно, кровь хоть и пыталась, но не выполнила задачу. Пищеварение не происходит… А время идет, если нет процесса пищеварения, то пища начинает прокисать и портиться внутри вас…

Следующая на очереди предлагает свои услуги по перевариванию пищи - это лимфа. Она выступает в роли второго помощника мозгу, когда тот рассылает команды переварить пищу. Воды нет, кровь не подошла, настала очередь лимфы…

Напомню, лимфа - это канализация нашего организма, ответственная за вывод всех отходов из организма. Циркулируя по всему телу, она собирает токсины, шлаки, мертвые клетки и продукты жизнедеятельности клеток. Далее, все потоки лимфы устремляются к кишечнику и отходы выводятся из организма. Если мы не пьем достаточно воды, лимфа будет густая, протоки лимфотоков в кишечник будут засоряться, и лимфа не сможет качественно выполнять свои задачи.

Популярно о работе органов пищеварения >>>

Рубрики:  Здоровье

Метки:  

Акупунктура для похудения

Пятница, 19 Апреля 2013 г. 16:07 + в цитатник
Это цитата сообщения Морской_рис [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Акупунктура для похудения

 

 

Здравствуйте, уважаемые посетители RecipeHealth.ru. В Японии, как и во всем мире, есть люди, страдающие полнотой. Они не только производят тягостное впечатление на окружающих, но и страдают сами: потливостью, одышкой... не говоря уже о предрасположенности к серьезным заболеваниям. Оказать посильную помощь таким людям вызвался Й. Цуцуми - японский специалист по восточной медицине, разработавший программу оздоровления организма, включающую и простые упражнения для похудения. Сама программа основана на акупунктурных методах, однако в ней также присутствуют приемы из арсенала восточной гимнастики. Именно такие приемы для похудения мы и предлагаем вашему вниманию.

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье

Метки:  

 Страницы: [1]