Иногда бывают дни, когда нам кажется, что мы встали не с той ноги. И настроение паршивое, и обстоятельства складываются не лучшим образом. Чтобы день был удачным, позитивным и продуктивным, я уже несколько лет пользуюсь техникой привлечения позитивной энергии. И вот как я это делаю.


Утром, проснувшись, умывшись, налив себе чашечку ароматного кофейку, я позволяю себе на пять минут расслабиться и взять управление мыслями в свои руки. Направляем мысли по нужному нам направлению, открывая тем самым канал для получения чистой, свежей, созидательной энергии Вселенной. Думаем примерно следующее.


1. Я благодарна жизни (Богу, Вселенной, Судьбе...) за то, что у меня есть. За то, что я могу видеть, слышать, ощущать, как прекрасен мир. За то, что у меня есть моё тело, которое мне позволяет воспринимать окружающий мир, за то, что оно здоровое, сильное и красивое. Я благодарна за то, что у меня есть дом, семья, дети, за то, что у меня полно всяких разных вещей, которые делают мою жизнь комфортной и удобной для меня. Я благодарна за то, что я могу заниматься тем, чем я хочу, что мне нравится. Я благодарна за свою свободу, за то, что я могу выбирать, за то, что Вселенная щедро предлагает мне великое множество вариантов для моего выбора. Я благодарна за то, что ежедневно я проживаю свой, неповторимый опыт на этой Земле, который мудро предлагает мне жизнь для моего блага и роста.


Чем больше вы будете благодарны Жизни, тем больше поводов для благодарности у вас будет в дальнейшем. Я понимаю, что не у всех жизнь складывается так, как им бы хотелось... Но наверняка в вашей жизни есть много того, за что вы можете быть ей благодарны. Развивайте это, культивируйте, как нежное молодое растение, и в скором времени мы сможете собрать сладкие и сочные плоды с выращенного вами дерева.


Каждый день уделяйте внимание тому, что есть хорошего в вашей жизни. Ибо где наше внимание, там энергия. Направляя внимание на положительные стороны вашей жизни, вы привлекаете к себе созидательную, позитивную энергию Вселенной.


2. Я желаю счастья, добра, здоровья, любви всем людям, всему живому на Земле. Я желаю удачи своим друзьям, здоровья своим родным... Ну и здесь можно пожелать что-то конкретное своим близким и знакомым людям.


Уже ни для кого ни секрет, что наша жизнь подчинена законам, по которым живёт всё во Вселенной. И один из этих законов - закон Притяжения. Мы получаем то, что мы отдаём. Желая добро и делая добро мы привлекаем в свою жизнь созидательную энергию успеха и процветания.

Автор - Инна Зорина

1. Первый секрет — СИЛА МЫСЛИ
- Любовь начинается с мыслей.
- Мы становимся тем, о чем думаем. Полные любви мысли создают полную любви жизнь и полные любви отношения.

2. Секрет второй: СИЛА УВАЖЕНИЯ
- Чтобы любить кого-то, научитесь вначале его уважать.
- Прежде всего, нужно уважать себя.

3. Секрет третий: СИЛА ДАРЕНИЯ
- Если вы хотите получить любовь, нужно просто дарить ее! Чем больше любви вы дарите, тем больше вы получите.
- Любить — означает дарить часть себя, без оплаты и оговорок. Практикуйте проявление доброты просто так.


- Тайная формула любви в том, чтобы всегда обращать внимание не на то, что вы можете взять, а на то, что вы можете дать.

4. Секрет четвертый: СИЛА ДРУЖБЫ
- Чтобы найти настоящую любовь, нужно сначала найти настоящего друга.
- Любить означает не смотреть друг на друга, а вместе смотреть на мир в одном направлении.

5. Секрет пятый: СИЛА ПРИКОСНОВЕНИЯ
- Прикосновение — это одно из самых мощных проявлений любви, разрушающее барьеры и укрепляющее взаимоотношения.
- Прикосновение изменяет физическое и эмоциональное состояние и делает людей более восприимчивыми к любви.
- Прикосновение может помочь вылечить тело и согреть сердце. Когда раскрываешь объятия, раскрываешь сердце.

6. Секрет шестой: СИЛА ПРИНЦИПА «ДАТЬ СВОБОДУ»
- Если вы любите кого-то, отпустите его на свободу. Если он возвращается к вам, он ваш, если нет, он никогда не был вашим.
- Даже в истинно любовных отношениях людям нужно собственное пространство.
- Если хочешь научиться любить, сначала нужно научиться прощать и освободиться от прошлых обид, печалей, страхов, предубеждений и оговорок.

7. Секрет седьмой: СИЛА ОБЩЕНИЯ
- Когда мы учимся общаться открыто и честно, жизнь меняется.
- Любить кого-то означает общаться с ним.
- Давайте людям знать, что вы их любите и цените их.
- Никогда не бойтесь сказать эти три волшебных слова: «Я люблю тебя».
- Никогда не упускайте возможности похвалить кого-то.
- Всегда оставляйте слово любви для того, кого любите, — может, вы видите его в последний раз.

8. Секрет восьмой: СИЛА ПРЕДАННОСТИ
- Чтобы любовь была истинной, нужно быть преданным ей, и эта преданность отразится в мыслях и действиях.
- Преданность и верность — это настоящая проверка любви.
- Чтобы иметь отношения любви, нужно быть преданным этим отношениям.
- Преданность отличает прочные отношения от хрупких.

9. Секрет девятый: СИЛА ПРОЯВЛЕНИЯ ЧУВСТВ
- Чувства поддерживают огонь любви и не дают ей угаснуть. Интенсивные чувства любви характеризуются глубокой преданностью, энтузиазмом, интересом и радостным волнением.
- Чувства можно возгревать, воссоздавая прошлые ситуации, когда чувства пламенели.
- Спонтанность и сюрпризы рождают ответные чувства.

10. Секрет десятый: СИЛА ДОВЕРИЯ
- Доверие жизненно важно для отношений любви. Без него один человек становится подозрительным, тревожным и полным опасений, а другой чувствует себя в эмоциональной ловушке, ему кажется, что ему не дают свободно дышать.
- Невозможно действительно любить кого-то, если полностью ему не доверяешь.
- Один из способов решить, подходит ли человек для вас, это спросить себя: «Доверяю ли ему полностью и без оговорок?»

Если Вы родились без крыльев, то не мешайте им расти.

Источник: Сайт "РОДоСВЕТ"

Чтобы быть успешным и богатым, нужно что-то понять, что-то внутри себя. Открыть маленькую дверцу и ворваться в огромный мир.

Вы пришли в этот мир не ради кого-то, а ради себя. Позвольте самому себе взглянуть на себя, удивиться и порадоваться. Будьте собой. Ниже следующие 18 уроков самопознания помогут вам в этом непростом путешествии навстречу самому себе.

1. Я могу быть только самим собой. Если вы не являетесь самим собою, то вы не живёте, а существуете.

2. Это моя жизнь и мои мечты достойны осуществления. Позвольте своим мечтам выходить за рамки, а действиям двигать вас вперёд. Действуйте по зову сердца, а не по зову общества.

3. Всё хорошее и плохое, — это жизненный урок. Никогда не забывайте то, чему пыталась научить вас жизнь. Она обычно это делает не просто так.

4. Несколько НАСТОЯЩИХ друзей – это всё, что вам нужно. Будьте с теми, кто дорог вам и кому небезразличны вы. Цените время, проведённое вместе, и то тепло, что было получено от близких.

5. Мои действия и слова напрямую влияют на окружающую меня жизнь. Оптимизм притягивает счастье, а реальное дело даёт реальный результат. Не болтайте попусту, живите сейчас, и будет жизнь после.

6. Несдержанные обещания разрушают отношения. Если пообещали – сделайте. А если что-то не нравится, то лучше вообще ничего не обещайте.

7. Мелочи в основном являются важными вещами. В самых простых вещах кроется самая большая радость и счастье. Ловите его.

8. Люди обычно жалею о том, чего они НЕ сделали. Как говорил кот в одном мультике: «Лучше перестать любить, чем вовсе не пылать любовью». Так же и во всём остальном – не оттягивайте на потом.

9. Маленькие люди могут совершать большие поступки. Простыми действиями можно влиять на окружающий мир. Улыбайтесь – и солнце выглянет из-за туч. Отдайте не нужное, но ценное – и получите новое и важное.

10. Неудачи делают нас сильнее и мудрее. Тут как в анекдоте: «Чего хочешь: денег или мудрости?» — «Мудрости» — «Как скажешь» — «Чёрт, надо было брать деньгами!» Уроки надо усваивать.

11. Каждый заслуживает доброго и уважительного отношения. Нет таких рамок, по которым можно определить степень заслуженного уважения. Проявляйте терпение и вам зачтётся.

12. Каждый человек интересен по своему. Чужая душа потёмки, но как же интересно может быть внутри. Открывайтесь сами и проявляйте такт, если вас допускают внутрь другой человек. Ведь так легко нанести смертельную рану по открытой душе.

13. Нет смысла делать что-либо, если я не собираюсь делать это должным образом. Старайтесь быть лучшим в своём деле или хотя бы стремиться к этому, ведь идеала всё равно не существует. Главное не останавливаться.

14. Мошенничество никогда не забывается. Поступая честно – в душе будет покой. Будете врать и юлить – покоя не будет.

15. Личностный рост вначале будет причинять неудобство. Чтобы вырасти, нужно сбросить старую шкуру, выйти из родного защитного панциря. Покиньте зону комфорта, почувствуйте мимолётный страх – и вперёд, на поиск нового себя. Делайте новые дела, посещайте новые места, знакомьтесь с новыми людьми и вы встретитесь с новым «Я».

16. Счастье – это внутренний выбор. Выбирайте правильную обстановку, правильные мысли, правильных людей. Не идеальных, такого не бывает, но тех, кто поддержит ваше состояние счастья.

17. Чем больше я в себя вкладываю, тем лучше руковожу своей жизнью. Не забывайте о самом себе. Подпитывайте себя новыми силами и знаниями. Вы тоже живое существо, которое нужно холить и лелеять. Позвольте себе это.

18. Имея знания, но бездействуя, невозможно чего-либо добиться. Не упирайтесь лбом в барьер под названием «Мне не хватает знаний». Можно быть ходячей энциклопедией, но ничего не достичь. Жизнь любит двигающихся, а не запоминающих.

Эти 18 уроков самопознания просты и сложны одновременно. Жизнь учит человечество с момента его появления, но люди всё не хотят усвоить эти уроки и познать самих себя. Они бояться быть счастливыми. А вы боитесь или нет?

Источник: сайт "РОДоСВЕТ"

Человек делает свой выбор постоянно, на протяжении всей жизни, каждую минуту. Мы выполняем какие-то действия и не выполняем другие, это, безусловно, качестве нашей жизни. Достижение определенных целей всегда подразумевает некую борьбу с собой, с собственной ленью и нежеланием что то делать прямо сейчас, отказываемся от занятий, приносящих минутное удовольствие, ради целей, достижимых лишь в отдаленном будущем. Для успешного достижения цели необходима мотивация. Итак, что же помогает нам справиться с собой и своей ленью? 1. Постарайтесь организовать свои действия так, чтобы вам было комфортно и интересно работать. Избегайте лишних движений, каждое ваше действие должно вести к цели, пусть даже косвенно. 2. Выберите всего одну цель, не распыляйтесь более ни на что другое. Мотивация - переменчива. Сконцентрируйтесь на том, чего бы вы хотели добиться и действуйте не откладывая, пока ваша мотивация еще в силе. Если поставить перед собой не одну, а несколько задач, вы будете метаться между ними и тогда большинства из этих целей вы никогда не достигнете. 3. Если вы сформировали перед собой задачу — действуйте без промедления. Откладывая достижение результата, вы создаете у себя неприятное ощущение незавершенности, и желание работать в этой области может никогда и не придти. 4. «Вижу цель и не вижу препятствий». Думайте о результате а не о временных трудностях и неудобствах, связанных с его достижением. Представьте себе очень ясно конечный результат, поищите новые пути к его достижению. 5. В случае значительных трудностей ищите помощи. Найдите напарника, который сможет вам помочь. Иногда, даже больше, чем единомышленник, помогает конкурент. Наличие конкуренции это прямая мотивация к действию. 6. Попробуйте дать обещание добиться своей цели. Чем больше людей будут знать об этом, тем лучше. тогда вы просто обязаны будете выполнить свою работу. 7. Ищите вдохновение! Это может быть чья-то история из жизни, книга или мелодия. Подойдите к вопросу творчески. 8. Если задача слишком сложная, разбейте ее на этапы, начните с легких моментов, постепенно переходя к более сложному. Если у вас не получается начать, значит, вы слишком серьезно подошли к проблеме. Любой, даже очень сложный путь состоит из многих мелких шагов, а начинается он с первого шага, и чем быстрее вы его сделаете, тем ближе вы окажетесь к конечной цели. Пройдет немного времени и оглянувшись назад, вы увидите, как далека стала точка отсчета. Помните, что все получается лишь у тех, кто действует! автор - Дмитрий Гелевер

Сегодня мы находимся там, куда привели нас «вчерашние» эмоции, мысли, слова, действия. А завтра будем там, где захотим. Ведь формируем мы свою реальность сами, именно сегодня и прямо сейчас.








Правило весов, или: "..почему мне снова не довесили?"


Когда мы попадаем в неприятные ситуации, когда с нами поступают несправедливо, обижают, недооценивают, грубят, предают, обманывают, подводят, — то первая наша реакция бывает такая: «За что мне это?» или «Почему это со мной произошло?».

И действительно, как это могло с нами произойти?

Мы мирно сидели в аэропорту чужой страны, ждали свой трансфер, благостно мечтали о предстоящем отдыхе, и, неожиданно, к нам подходит «Некто неизвестный», наступает нам на ногу (больно так наступает!), разворачивается и идет по своим делам как ни в чем не бывало…

Что происходит в нашей душе? Первое чувство шока и удивления быстро сменяется вереницей новых далеко не самых позитивных эмоций. Обида, боль, возмущение, гнев, желание отомстить обидчику!

Мы настроены решительно! Догоняем этого типа, и, памятуя Ветхозаветный принцип: «Око за око, Зуб за зуб!», очень доходчиво, внятно, с применением красочных эпитетов объясняем ему, что он, мягко говоря, не прав.

В некоторых случаях, когда обидчик сходу не признает свою вину, можем применить физическую силу и… «надавать тумаков». Для закрепления, так сказать, опыта и, чтоб неповадно было в следующий раз!

Это 1-я степень реагирования и начало пути осознания причины и следствия. Это состояние, когда нами, в большей степени управляют инстинкты и низкочастотные вибрации.


Но каждый человек приходит на Землю с целью усвоения своих собственных уроков. Так или иначе, добровольно либо принудительно мы тянемся к истине постижения самого себя, развивая свою осознанность и духовность.

И когда происходит аналогичная ситуация, а мы уже на следующем уровне развития, – реакции наши несколько иные. Мы обижаемся, посылаем вслед незнакомцу гневный взгляд (иногда и мысленное пожелание в соответствующем ключе) и, негодуя в сердце своем, …. запускаем обиду внутрь. Это начало болезней и путь в «никуда». Но уже 2-я степень реагирования. На этот раз, по крайней мере обошлось без проклятий и тумаков…

И 3-я степень реагирования на подобную ситуацию – принятие и понимание. Мы принимаем происходящее. Мы осознаем, что причиной происходящему явились САМИ! Не в этой, так в прошлой жизни, в предыдущем воплощении.

И тогда, мы не только спокойно реагируем на обидчика, но и часто бываем благодарны ему за то, что ценой ухудшения своей кармы, помог нам усвоить этот важный урок. Урок причинно-следственной связи Бытия. «Урок кармической справедливости».

Для выхода на такой уровень реагирования нужно немало потрудиться. И, достигнув его, — мы выходим на новый виток своего духовного развития, новый уровень понимания причин тех или иных событий в своей жизни. И можем понять это и объяснить другим людям, пропустив через себя, обретя знание ценой собственного опыта.

Подобные ситуации могут происходить с нами еще несколько раз в жизни. Как бы, закрепляя пройденный материал, Вселенная может устроить нам проверочки: «А ну-ка, лови пас!»

И, убедившись в нашей стойкости, в дальнейшем избавит от ПОДОБНЫХ ситуаций. Урок пройден. Примите мои поздравления!

Но расслабляться пока рано. Нам уже готовят следующий урок. И, самое любопытное, что выбрали мы его сами для эволюции нашей души.


Притча о кофе

Приходит к отцу юная дочь и говорит:

— Отец, я устала, у меня такая тяжелая жизнь, такие трудности и проблемы, я все время плыву против течения, я выбилась из сил. Что мне делать?

Отец вместо ответа поставил на огонь три одинаковых кастрюльки с водой. В одну бросил морковь, в другую положил яйцо, а в третью насыпал кофе. Через некоторое время, он вынул из воды морковь и яйцо, а затем налил в чашку кофе из третьей кастрюли.

— Что изменилось? – спросил он свою дочь.

— Яйцо и морковь сварились, а кофе растворился в воде, — ответила девушка.

— Нет, дочь моя. Это всего лишь поверхностный взгляд на вещи.

Посмотри – твердая морковь, побывав в кипятке, стала мягкой и податливой. Хрупкое и жидкое яйцо стало твердым. Внешне они не изменились. Лишь изменилась их структура под воздействием одинаковых неблагоприятных обстоятельств – кипятка.
Так и люди – сильные и крепкие внешне, могут расклеиться и стать слабыми там, где хрупкие и нежные лишь затвердеют и окрепнут.

— А как же кофе? – спросила дочь.

— О! Это самое интересное! Кофе не только полностью растворился в новой и враждебной среде. Он изменил ее – превратил в великолепный ароматный напиток.

В мире есть особые люди, которые не изменяются под воздействием обстоятельств, — они изменяют сами обстоятельства и превращают их в нечто новое и прекрасное, извлекая пользу и знания из самой сложной и неблагоприятной ситуации.

автор - Инна Родюк [url]http://innarodyuk.com

Я бы хотела поприветствовать и поблагодарить каждую женщину, которая читает эту статью.



А если Вы мужчина, то можете продолжить читать, чтобы узнать что-то очень важное о женщинах или просто поделитесь этой записью с главными женщинами в Вашей жизни.



Я считаю, что каждая женщина является сокровищем, но, к сожалению, слишком часто женщины в повседневных заботах и делах, забывают о том, что они прекрасны!



Я составила список из 8 вещей, которые каждая женщина должна помнить, чтобы оставаться гармоничной, привлекательной и счастливой.


1.Вы прекрасная.




«Люди похожи на оконные стекла. Они сверкают и сияют, когда светит солнце, но, когда воцаряется тьма, их истинная красота открывается лишь благодаря свету, идущему изнутри.»

Элизабет Кюблер-Росс.



Каждая женщина заслуживает того, чтобы светить в этом мире. Не позволяйте ничему и никому сомневаться в том, что Вы прекрасны, потому что Вы уникальны и единственны.



2.Вы сильная.




«Каждая проблема приносит с собой дар, который может обогатить жизнь.»

Адам Джексон.



Жизнь иногда кажется Вам слишком сложной и трудной? Но независимо от того, какие препятствия стоят на Вашем пути у Вас всегда есть силы для их преодоления. Нужно помнить, что наша сила заключается в упорстве и решимости, в умении преодолевать препятствия и извлекать уроки из прошлого опыта. Будьте сильны, как огонь, который разрушает все на своем пути и как, вода, которая находит способ обойти любые препятствия.



3.Вы уникальная.




«Есть только два способа распространять свет: быть свечой, что горит, или зеркалом, которое отражает свет.»

Эдит Уортон.



Иногда каждый из нас чувствует потребность, в том, чтобы стать кем-то другим для того, чтобы приспособиться к окружающему миру. И тогда мы придумываем для себя образ, который, по нашему мнению, будут любить и ценить окружающие, и начинаем играть некую роль. Но независимо от того, на сколько сильно мы «вошли» в эту роль, не зависимо от того сколько сил мы вложили в то, чтобы быть «другой», мы никогда не будем достаточно хороши. Потому что быть по-настоящему счастливой можно только в том случае, когда мы «настоящие», когда мы отбрасываем придуманный нами образ и становимся сами собой. Только перестав жить по чужим стандартами, мы можем «сиять» в этом мире.



4.Вы заслуживаете любви.




«Уберите наклейки с надписью «я хочу тебе нравиться» с Вашего лба, и разместите их там, где они действительно принесут пользу – на Ваше зеркало.»

Сьюзен Джефферс.



Мы тратим слишком много времени в нашей жизни, на то, чтобы понравится окружающим нас людям. Все мы хотим, чтобы нас любили и уважали. Но многие забывают, что ключ к любви окружающих находится в нас самих. В первую очередь нужно полюбить и начать ценить себя и тогда люди сами потянуться к Вам.



5.Вы богатая.




«Если Вы смотрите на то, что у Вас есть в жизни – Вы всегда будете иметь больше. Если Вы смотрите на, что у Вас нет в жизни – Вам всегда будет чего-то не хватать.»

Опра Уинфри.



Настоящее богатство приходит к нам изнутри. Конечно, деньги важны, но еще более важно – куда Вы тратите их. Если деньги единственная цель в Вашей жизни, то Вы никогда не будете чувствовать себя богатым, даже если станете миллионером. Рассматривайте деньги не как средство существования, а как основной источник счастья и радости в Вашей жизни. Как источник новых возможностей и саморазвития во всех направлениях Вашей жизни.



6.Вы чувствительная.




«Нам нужно 4 объятия в день для выживания.
Нам нужно 8 объятий в день для поддержки.
Нам нужно 12 объятий в день для роста, развития.»

Вирджиния Сатир.



Для того чтобы обрести женское счастье нужно не боятся показать свою слабость Вашему мужчине, каждый раз, когда Вам нужно поддержка и забота. Женская сила заключается в том, чтобы быть нежной как цветок рядом со своим любимым. Только так можно умножать свою любовь.



7.Вы целеустремленная.




«Секрет успеха – настойчивость в достижении цели.»

Бенджамин Дизраэли.



Жить полной, яркой жизнью значит быть сильной и храброй на пути к своим мечтам и желаниям, не потакать своим слабостям. Каждый день мы стоим перед выбором сделать шаг навстречу нашим заветным мечтам или стоять на месте. Для того, чтобы не идти на компромиссы с самим собой и не отступать, нам нужно быть целеустремленными и настойчивыми. Эти качества помогут Вам делать правильный выбор, в сторону Вашей новой счастливой жизни – той жизни, о которой Вы мечтаете.



8.Вы совершенная.




«Женщина – полный круг. В ней есть сила, чтобы создавать, развивать и преобразовывать.»

Диана Маричайлд.



Помните, что Вы совершенны до тех пор, пока Вы позволяете Вашему внутреннему свету сиять и озарять людей вокруг Вас.

http://uspehbox.ru/

Здоровье – самое ценное в жизни человека. Возникли проблемы со здоровьем? Пора задуматься почему. Не зря говорят, что если ты очень хочешь полностью быть здоровым, вначале обязательно спроси себя, а готов ли ты избавиться на самом деле от причины болезни. О чем сигнализирует болезнь? У нас что-то болит или разлаживается в организме только в том случае, если мы не осознаем гармонии в своем поведении и не видим, что пора что-то менять. Стоит искать причину своих болезней в себе.



Многие народы не случайно с готовностью принимают возникновение симптомов болезни как испытание и расценивают их как вмешательство в свою жизнь самой судьбы. Никогда болезнь не возникает на пустом месте. Всегда можно обнаружить ту отправную точку, откуда появился этот снежный ком. Например, существует теория, что боль в горле возникает в том случае, когда человек попросту не желает что-то принять в определенный момент, не может «проглотить» какую-то ситуацию в жизни. Также боль в горле может возникать в случае, если человек долго носит что-то в себе и не может выговориться, боится что-либо озвучить. Причина возникновения боли не в простуде (простуда только следствие).



Болезнь – это часть нашего жизненного пути, и его необходимо пройти. Через преодоление недугов жизнь человека не раз обретала другое направление. Можно привести в пример судьбу известной всему миру матери Терезы, которую на путь служению людям привел инфаркт. Можно благодаря болезни полностью поменять уклад жизни. Более того, вопреки болезни можно сделать эту жизнь лучше.



Болит сердце? Может быть, вы изо всех своих сил пытаетесь заслужить любовь людей, вас окружающих, недостаточно любите себя, много обижаетесь и все принимаете уж очень близко к своему сердцу? Измените свою мотивацию в жизни, в вопросе помощи другим. Помогайте и делайте что-то для других не ради их любви к вам, а ради вашего же удовольствия.



Порой единственная цель недомогания – требование, чтобы мы просто сделали паузу в своей жизненной спешке и дали себе время на обдумывание некоторых ситуаций, ведь жизнь иногда ожидает от нас совсем не того, что мы привыкли делать. Работаете до ночи, а на самом деле желаете почитать книги, посмотреть кинофильмы, отдохнуть? Хотите написать новую песню, стихотворение, книгу, а вам всегда некогда? Занимаетесь нелюбимым делом? Высшие силы на вашей стороне. Заболеете, появится масса времени в кровати для того, что откладывали. Нужны ли такие кардинальные методы? Решайте сами.



Если рассматривать возникшую болезнь как шанс для развития, взять за собственную судьбу ответственность именно на себя, то надо набраться смелости, открыться изменениям и действовать. Тогда болезнь открывает дорогу не только к развитию, но и к другому качеству жизни, где можно обрести здоровье и жизненные силы.



Более того, проанализировав свои действия, сделав выводы, всегда можно использовать полученную информацию для необходимых изменений в жизни, а значит, и для своего выздоровления, можно открыть в себе новые удивительные способности. Понимание своих недугов как пути заключается именно в этом. Такое понимание может дать уникальную возможность развиваться и совершенствоваться.



Может случиться так, что именно болезнь откроет вам совершенно иное понимание жизни. Преодолевая болезнь можно открыть для себя новые жизненные возможности, если быть внимательным и научиться «считывать» информацию, которую несет недуг. Однако чаще, не выяснив причин недуга, мы снова мчимся к своей цели в привычной «упряжке» и болезнь снова возвращается. Да, если бы человек все знал о себе, то болезней просто не было бы.



Все мы понимаем, что если заболеем, хороший врач найдет правильный способ лечения, укажет на небольшие отклонения, связанные со стрессом, назначит необходимые препараты. Боль исчезнет, но улучшение будет носить временный характер, если в жизни останется все по-прежнему.

автор -
Маковицкая Татьяна

Занимаясь достаточно длительным изучением различных тем по качеству жизни, механизмов удачи, успеха, прихожу к выводу, что каждая из названных категорий нашей жизни является результатом некой четкой системы, свода определенных правил и принципов. Одним словом, все сводится к полезным привычкам человека.

Очень редко случается, когда человек получает множество различных благ в своей жизни без всяких усилий – он может родиться в очень богатой и знаменитой семье, получить огромное наследство, иметь особый талант и т.д. Но, как показывает жизнь, такие подарки судьба дарит не всем и не часто- как говорится, карма не та.
Но изучая истории успеха многих знаменитых людей, прихожу к выводу, что путь этот, как правило, не легок, но именно препятствия и их преодоление наделяют человека огромной силой, опытом, закаляют для дальнейших уверенных шагов.

И чаще всего главным секретом большинства достижений являются полезные привычки человека, касающиеся самых различных аспектов человеческой жизни. «Привычка свыше нам дана, замена счастью есть она» -помните знаменитые строки? То есть получается, что в основе нашего счастья лежат наши привычки.

С детства мне очень памятны строки, которые, как мне кажется, достаточно глубоко раскрывают суть человеческой жизни, секреты ее формирования. «Посеешь мысль- пожнешь действие, посеешь действие- пожнешь привычку, посеешь привычку- пожнешь характер, посеешь характер- пожнешь судьбу».

Вот так достаточно просто складывается наша личная история, но далеко не всегда мы осознаем наше непосредственное на нее влияние, поэтому часто пытаемся «найти крайних и назначить виноватых» за то, что происходит в нашей жизни. Поэтому так редко и можем повлиять на ход нашей жизни, потому что не держим ее штурвал в своих сильных руках.

Если вы, друзья, читаете эти строки, значит в душе еще теплится надежда на выявление тех правил, условий, законов, которые непостижимым образом влияют на нашу реальность и открывают даже те двери, подойти к которым мы когда-то боялись.

Что все-таки лежит в основе этого волшебного механизма? «Чтобы ни произошло с тобой в жизни, ты один имеешь возможность выбирать свой отклик на это. Когда ты сформируешь привычку искать положительное в каждом обстоятельстве, твоя жизнь будет двигаться к более высоким сферам. Это один из величайших законов природы» - звучат слова Джулиана Мэнтла в «Монахе, который продал свой Феррари». Вообще, каждая строчка этого удивительного произведения может стать как темой для самых глубоких размышлений, так и рецептом выхода из огромных жизненных тупиков.

Прошло каких-то 10-15 лет, как вообще стали открыто говорить о могущественной силе позитивного мышления, о силе мысли человека, но многим людям по-прежнему нелегко справиться с инерцией собственного сознания. Но вспомните слова « посеешь привычку, пожнешь в итоге судьбу».

Где же выход? Выход в сознательном самоконтроле, принятии решения изменить собственную жизнь в лучшую сторону и брать на себя ответственность за все происходящее в жизни. Иначе будет ли она вашей, если вы за нее не в ответе?

Конечно, не стоит ждать сиюминутных изменений, ведь именно с такими привычками вы прожили не один десяток лет, поэтому логично будет потратить какое-то время на сознательное приобретение новых правил для собственной жизни, которые только со временем дадут результат.

Иногда мне кажется странным ожидание людьми мгновенных результатов, хотя эти же люди прекрасно понимают, что, к примеру, чтобы изменить формы своего тела- нужно систематическое занятие им, чтобы что-то вырастить- снова нужно время и забота.

Еще иногда возражают таким образом: у меня такой характер, я ничего не могу с этим поделать. Тогда логичным будет вывод, что у тебя такой характер, а у другого человека – другой характер, но вы ведь хотите от него перемен, во всяком случае именно такие нестыковки в характерах являются причиной большинства человеческих проблем. Тогда примите и свой характер, и характер другого человека- и проблемы не будет, потому что не будет конфликта двух неприятий.

Одним словом, друзья, как только мы обретаем власть над своими мыслями, а точнее, над их качеством, мы получаем ключ от собственного счастья.

http://dizainzhizni.com/kakaya-privyichka-povyisit...nauchit-vas-byit-schastlivyim/

Наверное, каждому человеку пришлось пережить это тягостное ощущение, когда вы не позволили себе сказать то, что думали, чувствовали на самом деле. Эти слова застряли где-то в вашей душе и превратились в старую привычную рану, с болью которой вы давно смирились, прижились. Но всякая боль до поры -до времени.

Всякая мысль, слово- самая сильная энергия, которая обязательно находит свое продолжение в самых неожиданных проявлениях вашей жизни. Как правило, это болезни, которые врачи называют психо-соматического харатера.

Одним словом, ничто никуда не девается, и всякая боль находит себе « достойное воплощение», к которому мы часто не готовы.

За всю свою жизнь люди накапливают такое количество негатива, что к старости похожи на человека, который согнулся под тяжестью собственного груза, частью которого есть тот ментальный хлам, с которым многим жалко расставаться.

Особенно сложно, когда обидчика уже давно нет, и некому высказать ту горькую боль, живущую в душе. Поэтому мы не будем сейчас глубоко копаться в причинах случившихся тяжелых жизненных историй, а поможем облегчить многолетние страдания многих людей, используя эффективные техники по психологической помощи себе.

Итак,

1.Возьмите лист бумаги, ручку, сосредоточьтесь и вспомните то чувство горечи, которое испытали когда-то, те слова, которые не позволили себе высказать другому человеку. Напишите так, как будто ведете с ним самую искреннюю беседу, которую не вели ни с одним человеком. Попытайтесь сказать все, что на самом деле чувствуете, думаете, вылейте весь свой груз на чистый лист бумаги
2.Затем представьте, что человек прочитал ваше искреннее признание и пишет ответ. Попытайтесь обратиться к его душе и понять, каков может быть ответ этого человека. Вы словно достучались до его сердца. Запишите его очень подробно.
3.Далее представьте, что вы читаете его ответ и испытываете новые чувства. Расскажите о них снова очень подробно.
4.И далее, ваш собеседник получает очередное письмо, которое его глубоко трогает, и пишет вам новый ответ.
5.Теперь еще раз прочтите, прочувствуйте всю свою исповедь, и обязательно осознайте чувства другого человека. Постарайтесь увидеть те причины, из-за которых он поступил именно таким образом по отношению к вам. Если вы сделали все правильно, в вашей душе появится чувство огромного умиротворения, может, появиться желание поплакать- обязательно позвольте вылиться этим слезам. А письмо это просто сожгите, представляя, что вместе с ним уходит тот негатив, который хранился в вашем сердце многие годы. И техники по психологической помощи себепомогут вам обрести внутренний покой и освобождение.
Важно понять, что вы имеете право высказывать свои мысли, говорить о своих чувствах, потому что это право дано человеку как свидетельство его свободы воли. Но бывают ситуации, когда профессиональные рамки, правила не позволяют человеку сказать или ответить на какое-то неприятное замечание, поэтому периодически проводите такое полезное и эффективное освобождение своего внутреннего пространства. Сайт http://dizainzhizni.com


.

Обида – это чувство, возникающее у человека, когда к нему, по его мнению, отнеслись несправедливо. Это подавленный гнев, который разрушает прежде всего того, кто обижается. И проявляется это в виде самых разных заболеваний, среди которых язва, астма, болезни горла, гипертония и др.
Уверена, что чувство обиды знакомо каждому человеку. Как правило, при этом испытываешь горечь, что к тебе отнеслись не так, как ожидалось.
Некоторые люди обижаются крайне редко – таких называют «непробиваемые». А есть категория людей, у которых обида становится определяющей эмоцией.
Очень часто обижаются те, у кого занижена самооценка и те, кто зависит от кого-либо, при чём обида становится у них просто хроническим состоянием. Они постоянно ощущают тяжесть в душе или комок в горле.
Одна моя знакомая много лет назад находилась в затяжном процессе развода со своим мужем, от которого зависела долгое время. Она призналась, что тогда её жгла такая обида, что ей даже говорить было тяжело – горло было словно зажато тисками. И только найдя в себе силы простить и отпустить, она избавилась от этого ощущения.
Есть немало людей, которые живут по принципу «ты мне – я тебе». Они свято уверены в том, что всё должно быть абсолютно справедливо, и если они кому-то помогли, то этот кто-то обязательно и непременно должен помочь им. Если этого не случается – возникает обида.
Очень часто мы обижаемся на своих близких, предполагая, что их поведение будет соответствовать нашим ожиданиям: дети должны быть послушными, муж – внимательным, жена – заботливой, подруга – готовой всегда выслушать и поддержать.. И если дети нам грубят, муж забывает о годовщине свадьбы, жена вместо того, чтобы приготовить ужин, отдыхает на диване, подруга занята своей личной жизнью и слушать нас ей некогда – мы обижаемся.
Впрочем, довольно часто мы обижаемся не только на близких, но и на дальних. К примеру, когда мы рассказываем о чём-то значимом для нас, а в ответ слышим: «Да глупости всё это!»; или когда улавливаем тон насмешки или высокомерия по отношению к нам. Разумеется, это неприятно, и мы испытываем горечь обиды.
Но самое, я бы сказала, популярное – это обижаться на судьбу и жизнь в целом: не в той стране выросли, не у тех родителей родились, не той внешностью наградили, друзья не такие как надо…
Очень часто мы жалуемся на судьбу в периоды испытаний: тяжёлое заболевание, потеря работы, бизнеса, жилья, предательство близкого человека и т.п. В такие периоды, как правило, возникают мысли «Почему это случилось именно со мной?», «»Почему жизнь так несправедлива?» Обида вселенского масштаба накрывает нас с головой и вместо того, чтобы собраться с силами и карабкаться вверх наперекор всему, мы усердно занимаемся саморазрушением, ведь обида не способна созидать – она разрушает.


Что же стоит за обидой? А за ней стоит не что иное, как наши ожидания. Мы ожидаем, что люди (близкие и далёкие) будут к нам относиться так, как мы, по нашему мнению, заслуживаем. Мы ожидаем, что жизнь и все обстоятельства в ней будут складываться соответственно нашим надеждам, планам, представлениям и желаниям: друзья не будут предавать, супруг(а) будет исключительно внимательным и заботливым, начальник – добрым и понимающим, водители – непременно вежливыми и уступчивыми, свекровь или тёща – не сующими нос в наши дела и т.д. Список можно продолжать до бесконечности. И если кто-то или что-то этим нашим ожиданиям не соответствует, мы начинаем обижаться. Как же, мол, так? Я – такой добрый, мягкий, пушистый, а они(она, он) со мной так!.. Да за что?
Но обида – это такая штука, от которой хуже всего именно тому, кто обижается. Она как нож, заточенная сторона которого направлена не на обидчика, а на самого обижающегося. И чем больше мы обижаемся, тем больше мы себе наносим ран.
Можно сколько угодно дуться, раздражаться, высказывая свои претензии, но мир этим не изменишь. И вообще мир вовсе не обязан соответствовать нашим ожиданиям. И никто не обязан. Так же как и мы не обязаны соответствовать ожиданиям других людей.
У каждого человека своя линия поведения, свои принципы, свои планы и цели. И если они не соответствуют нашим ожиданиям, то чьи это проблемы?
Если мы слишком часто обижаемся, то, может, пора пересмотреть свои ожидания? Может, мы от людей и от жизни ожидаем слишком многого? Может, стоит обратить внимание на себя и проанализировать, как мы ведём себя по отношению к другим людям, ведь порою своей грубостью, резкостью, навязчивостью мы сами провоцируем окружающих на поведение, которое нас в итоге обижает.
Яд обиды способен разрушить человека и изменить всю его жизнь далеко не в лучшую сторону. Хочу с вами поделиться притчей, которая очень ярко это иллюстрирует:
Ученик спросил учителя:
- Ты такой мудрый. Ты всегда в хорошем настроении, никогда не злишься. Помоги и мне быть таким.
Учитель согласился и попросил ученика принести картофель и прозрачный пакет.
- Если ты на кого-нибудь разозлишься и затаишь обиду, – сказал учитель, – то возьми этот картофель. С одной его стороны напиши своё имя, с другой имя человека, с которым произошёл конфликт, и положи этот картофель в пакет.
- И это всё? – недоумённо спросил ученик.
- Нет, – ответил учитель. Ты должен всегда этот мешок носить с собой. И каждый раз, когда на кого-нибудь обидишься, добавлять в него картофель. Ученик согласился.
Прошло какое-то время. Пакет ученика пополнился ещё несколькими картошинами и стал уже достаточно тяжёлым. Его очень неудобно было всегда носить с собой. К тому же тот картофель, что он положил в самом начале стал портится. Он покрылся скользким гадким налётом, некоторый пророс, некоторый зацвёл и стал издавать резкий неприятный запах.
Ученик пришёл к учителю и сказал:
- Это уже невозможно носить с собой. Во-первых пакет слишком тяжёлый, а во-вторых картофель испортился. Предложи что-нибудь другое.
Но учитель ответил:
- То же самое, происходит и у тебя в душе. Когда ты, на кого-нибудь злишься, обижаешься, то у тебя в душе появляется тяжёлый камень. Просто ты это сразу не замечаешь. Потом камней становиться всё больше. Поступки превращаются в привычки, привычки – в характер, который рождает зловонные пороки. И об этом грузе очень легко забыть, ведь он слишком тяжёлый, чтобы носить его постоянно с собой. Я дал тебе возможность понаблюдать весь этот процесс со стороны. Каждый раз, когда ты решишь обидеться или, наоборот, обидеть кого-то, подумай, нужен ли тебе этот камень.
Наши пороки порождаем мы сами. И нужно ли нам таскать внутри себя мешок гнилой картошки?
http://natali5.com/?p=2042