Разгрузочные дни на овсяном киселе
|
|
Среда, 10 Апреля 2013 г. 09:54
+ в цитатник
Разгрузочные дни на овсяном киселе помогут вам в самые короткие сроки избавиться от лишних килограмм, очистить пищеварительную систему, наладить стул и пищеварение.
Разгрузочные дни на овсяном киселе – методика исцеления
Необходимо сырую натертую свеклу, горсть овсяных хлопьев и горсть чернослива залить 1.5-2 литрами кипятка и варить в течение пятнадцати минут на слабом огне.
После чего отвар следует процедить.
После того как вы процедите – у вас останется две части: кисель и мякоть.
Кисель следует пить небольшими глотками в течение дня.
Оставшуюся мякоть следует употребить в пищу вместо завтрака.
Приблизительное меню разгрузочного дня на овсяном киселе:
Завтрак: употребляем в пищу мякоть, оставшуюся после того, как вы процедили кисель.
Обед и ужин: основу рациона должны составить небольшое количество тушеных овощей.
Овсяный кисель следует употреблять в течение дня маленькими глотками.
http://healthharbor.ru/ovsaniy-kisel/1201-razgruzocnie-dni-na-ovsanom-kisele.html
Метки:
овсяные хлопья
свекла
чернослив
кисель
Процитировано 21 раз
Понравилось: 2 пользователям
-
2
Запись понравилась
-
21
Процитировали
-
1
Сохранили
-