вчера не писалось. смотрела ролик с Верой Брежневой, где она рассказывает о том, как следить за собой, что есть, какие упражнения выполнять.
есть такое упражнение для спины, которое нужно делать всего 3 минуты в день в домашних условиях и все это очень хорошо сказывается на позвоночнике.
http://www.youtube.com/watch?v=37JMNlvOIqU
в общем, я простояла в таком положении секунд 20. и все. пришлось делать три раза по 20 хотя бы. больше сил не было. в видео сказано, что можно начинать и с 15 секунд, но стараться делать его в одно и тоже время, постепенно стараясь увеличивать продолжительность.
сегодня попробую выстоять больше. кажется, что это вообще просто. но на самом деле ооочень тяжело, особенно, таким неспортивным, как я.
хотя сейчас я на пути исправления данного недостатка.

недавно где-то прочитала, что есть такое понятие как "женский круг". научное название, где-то там в психологии, эзотерике и так далее. если по-простому, то женские посиделки, при том, чем больше девушек вместе, тем лучше. прочитала о том, что периодически нужно давать себе это время и такие встречи. хотя бы раз в месяц, потому что такие посиделки способствуют обмену энергией, заряжают позитивом и положительными эмоциями.
вчера у нас была одна из таких посиделок. вообще, я очень долго не собиралась с девочками, потому что, то у меня командировки, то пост, то муж требует внимания и времени. а тут как-то все сложилось: день рождения у одной из подруг, я дома, муж не против. так что это был прекрасный вечер. со смехом, счастьем и радостью. и я понимаю, теперь особенно, почему это так важно.
ну и вдогонку... наше фото)

перечитала свои предыдущие записи с тегом #лямур.
где я размышляла о том, что же такое любовь и любовь ли это.
кажется, теперь я знаю, что это такое.

любовь - это когда ты не задаешься вопросом, любовь ли это. ты просто рядом с человеком и тебе хорошо, и ему хорошо рядом с тобой. и вам не нужно об этом постоянно говорить, потому что это чувствуется во всем: во взгляде, в отношениях, даже в том, как он просто молчит рядом с тобой.

любовь или нет???
а надо ли заморачиваться????
на меня кажется уже довольно серьезные планы.... ну и пусть!!!
хотя я не дам морочить себе голову просто так....
посмотрим....
пусть будет так, как будет.... а будет хорошо....

что же такое любовь? что ты должен чувствовать, если любишь....
сейчас я чувствую что-то, но точно не любовь... а может это другая любовь...

что любовь для вас???

решила воспринимать свою жизнь как игру... только вот играть в ней я буду по своим правилам...
мне надоело постоянно смотреть на мир через призму серьезности... хватит... все равно вокруг одни не серьезные люди...
в делах будет серьезность, в отношениях - пока игра... все равно ничего серьезного пока не намечается...
хотя есть у меня тут одна задумка... посмотрим - посмотрим... ;)

прямо сейчас рядом со мной любящего меня и любимого мной человека...
и что бы это было одно лицо...
и без сложностей...

В колонках играет - Реальна только музыка

Настроение сейчас - Пытаюсь прикрыть створки..

вообще я считаю себя самым неэмоциональным человеком.... или точнее самым нечувствительным.. слезливые фильмы, песни, признания в любви, встречи и расставания - это не про меня... БЫЛО!!!!
теперь, на удивление самой себе, некоторые кадры фильмов вызывают у меня слезу, встречам я радуюсь как ребенок, при расставании я грущу и потом скучаю по людям...

это меня жутко не устраивает... я привыкла жить в ладах со своим сердцем и приказывать ему разумом все, что мне заблогорассудится... теперь, все изменилось... я кажется немного высунула нос из своей раковинки недоверия к людям. это меня пугает. потому что, как мне уже давно известно, ни к чему хорошему это не приведет...

и вообще как-то проще стала я ко всему относиться... не серьезней что ли... это мне тоже не нравится.. зато настроение хорошее и душа поет...

все-таки надо сделать эту щель в мир людей немного поменьше... а то так и нарваться на человека, который отхватит кусочек моего сердца можно... а то от него и так уже довольно много поотломали... все еще болит... хотя уже только временами