-Рубрики

 -Цитатник

Это просто волшебство. - (0)

Смотрела,как кино!Это просто волшебство...

С этим лекарством камни в почках и желчном «растают»! - (0)

Многие из нас страдают от камней или песка в желчном пузыре или в почках. Проблема обычно вызвана...

Секреты вкусного мяса. - (0)

Существует множество секретов приготовления вкусного мяса. Вот некоторые из них,которые...

Узор "Чешуйки"(спицы). - (0)

РАППОРТ: 8п.(петли раппорта) + 6п.(для симметрии) + 2п. (кромочные). В этом видео я покажу к...

Костюм “Ретро” крючком. - (0)

https://ya-hozyaika.com/vyazanie-kryuchkom/kostyumi/kostjum-retro-krjuchkom/   ...

 -Приложения

  • Перейти к приложению Я - фотограф Я - фотографПлагин для публикации фотографий в дневнике пользователя. Минимальные системные требования: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. Возможно это будет рабо
  • Перейти к приложению Всегда под рукой Всегда под рукойаналогов нет ^_^ Позволяет вставить в профиль панель с произвольным Html-кодом. Можно разместить там банеры, счетчики и прочее
  • Перейти к приложению Дешевые авиабилеты Дешевые авиабилетыВыгодные цены, удобный поиск, без комиссии, 24 часа. Бронируй сейчас – плати потом!
  • Перейти к приложению Открытки ОткрыткиПерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
  • Музыкальный плеер

 -Всегда под рукой

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Lina_Merely

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 08.03.2012
Записей:
Комментариев:
Написано: 3624

Дневник Lina





 

 


Шапка "петелька" (автор @helena.knits).

Суббота, 06 Марта 2021 г. 21:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Мила_Оли [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Рукоделие/- вязание на спицах

Метки:  

Жилет фантазийным узором(крючок).

Суббота, 06 Марта 2021 г. 21:45 + в цитатник
Это цитата сообщения Мила_Оли [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Рукоделие/- вязание крючком

Метки:  

Ожерелье "Шахматная королева".

Суббота, 06 Марта 2021 г. 20:53 + в цитатник
Это цитата сообщения Luyda52 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Рукоделие/- бисероплетение

Метки:  

Бисерная цепочка из цветочков.

Суббота, 06 Марта 2021 г. 20:47 + в цитатник
Это цитата сообщения Luyda52 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]




Очень простая цепочка из бисерных цветочков, техника и схема плетения три и два
Читать далее...
Рубрики:  Рукоделие/- бисероплетение

Метки:  

Украшения из бисера.

Суббота, 06 Марта 2021 г. 20:41 + в цитатник
Это цитата сообщения Luyda52 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Рубрики:  Рукоделие/- бисероплетение

Метки:  

Колье из бисера.

Суббота, 06 Марта 2021 г. 20:37 + в цитатник
Это цитата сообщения Luyda52 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Рубрики:  Рукоделие/- бисероплетение

Метки:  

5 причин возникновения тромбоза и упражнения для решения этой проблемы.

Четверг, 04 Марта 2021 г. 23:24 + в цитатник
Это цитата сообщения Enigmatica [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

5 причин возникновения тромбоза и упражнения для решения этой проблемы

5 причин возникновения тромбоза и упражнения для решения этой проблемы

По каким причинам развивается тромбоз нижних конечностей? Они могут быть объективными, связанными с образом жизни, и персональными, вызванными состоянием организма. Зная эти причины, можно предупредить возникновение данного опасного заболевания. Также помогут специальные упражнения.

Далее : https://budforme.ru/blog/43038472887/5-prichin-voz...um=from_block_popular_articles

Рубрики:  Здоровый образ жизни/- зрелый возраст, возрастные проблемы

Метки:  

Рассыпчатая перловая каша с мясом.

Четверг, 04 Марта 2021 г. 22:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Veh07 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Кулинария/- вторые блюда

Метки:  

Тыквенный суп-пюре.

Четверг, 04 Марта 2021 г. 22:31 + в цитатник
Это цитата сообщения Домовушка_Луша [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Классический рецепт тыквенного супа-пюре является неотъемлемым атрибутом кулинарной книги славянской кухни. Еще с давних времен люди знали, что тыква – это уникальный продукт, способный оказывать благоприятное воздействие на пищеварительную систему, обеспечивать организм необходимыми питательными веществами и микроэлементами
Рубрики:  Кулинария/- первые блюда

Метки:  

9 недугов, которые лечит герань.

Вторник, 02 Марта 2021 г. 22:14 + в цитатник
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пеларгония домашняя (герань) — растение, которое раньше считали цветком аристократов. Ее восхитительные пышные цветы и яркий окрас станут украшением любого жилища.

Но герань — это не просто красивый цветок. Ее лечебные свойства сложно переоценить. Мы расскажем тебе, как именно использовать это неприхотливое растение. Обрати внимание, что все без исключения виды герани обладают целебными свойствами.

 

geran

Читать далее

Рубрики:  Здоровый образ жизни/- народная медицина

Метки:  

Реальные отношения между мужчиной и женщиной, что мы о них знаем?

Вторник, 02 Марта 2021 г. 21:52 + в цитатник
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

1. Вы не всегда будете нравиться вашему партнеру.

 

2. Вы не всегда будете чувствовать влечение к своему партнеру.

 

3. Иногда вы будете очень раздраженной(-ым).

 

 

124955594_01121

Читать далее

Рубрики:  Интересно и полезно./- психология и эзотерика

Метки:  

Советы флеболога при варикозе.

Вторник, 02 Марта 2021 г. 21:33 + в цитатник
Это цитата сообщения Prettyke [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Screenshot_304 (700x632, 445Kb)
Врач флеболог может рекомендовать не только лечебные процедуры при заболеваниях вен, но и дать советы по их профилактике. Профилактические меры, особенно для группы риска, являются обязательным условием для поддержания здоровья сосудов, в данном случае, вен нижних конечностей.

Те, у кого уже есть варикозное расширение вен, советы флеболога при варикозе помогут облегчить состояние и ускорить процесс выздоровления.

* Стоять на одном месте долго очень вредно, а потому, стоит прохаживаться каждые полчаса.

* Регулярное забрасывание ног вверх поможет улучшить отток. Упражнение "березка" прекрасно помогает оттоку крови.
Читать далее...
Рубрики:  Здоровый образ жизни/- советы по ЗОЖ

Метки:  

Как разные напитки влияют на организм человека.

Вторник, 02 Марта 2021 г. 20:43 + в цитатник
Это цитата сообщения Вечерком [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

1. Вода
Простая вода постоянно участвует в переработке значимых для жизни элементов, поэтому чрезвычайно нужна любому организму. Такие напитки как газировка и сок включают в себя субстанции, которые не всегда желательны для организма, а чай, кофе и молоко ухудшают усвоение железа. Их запрещено пить в больших объемах, потому они и не могут быть полновесной альтернативой простой воде.

2. Молоко
В молоке присутствует огромное число полезных элементов, но не каждый человек не способен усвоить лактозу, которая в нем находятся. Это связано с отсутствием в организме определенных ферментов. В этом случае молоко может привести к болям в желудке, тошноте, поносу или запору.

3. Чай
Вследствие наличия кофеина черный чай прибавляет бодрости, но ухудшает усвоение железа, цинка и кальция. Поэтому выпить чаю будет правильней до застолья или спустя немного времени после его окончания.

Зеленый чай считается полезнее черного. Он богат флавоноидами и полифенолами, которые оказывают благоприятное действие на организм человека. Однако не желательно совмещать зеленый чай с сахаром, молоком или лимоном — это понижает его полезность. Не нужно употреблять и «бутылочный» чай, продающийся в магазинах, потому как он содержит лимонную кислоту.

Читать далее...
Рубрики:  Здоровый образ жизни/- здоровая и полезная пища

Метки:  

Узоры крючком.

Воскресенье, 28 Февраля 2021 г. 22:18 + в цитатник
Это цитата сообщения alocka13 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Рукоделие/- вязание крючком

Метки:  

Узор "плетёнка" МК видео.

Воскресенье, 28 Февраля 2021 г. 20:27 + в цитатник
Это цитата сообщения Чоколадо [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Рукоделие/- вязание на спицах

Метки:  

Меню белковой диеты.

Четверг, 25 Февраля 2021 г. 22:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Морской_рис [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 
Сбрасывай 6 кг за 5 дней! 
3347825_belkovaya_dieta (700x552, 82Kb)
 
 Завтрак:
Вареное яйцо, зеленый чай с ломтиком сыра
 
 Второй завтрак:
Тертое зеленое яблоко с морковью. Для большего эффекта можно добавить немного меда, имбиря или корицы.
 
 Обед:
Отварная куриная грудка, либо приготовленная на гриле.
Жиросжигающий салат – белокочанная капуста, огурец, сельдерей, лук репчатый, салатный лист. Салат заправить столовой ложкой оливкового или подсолнечного масла, можно посыпать свежей зеленью.
Курицу можно заменять любым другим нежирным мясом или рыбой.
 
 Полдник:
Грейпфрут, зеленое яблоко.
Вместо грейпфрута можно съесть апельсин, мандарин или киви.
 
 Ужин:
 
Творог, стакан кефира, зеленое яблоко
Порция на завтрак, обед и ужин должна составлять примерно 250 грамм, а на второй завтрак и полдник 150 грамм.
 
 Пить во время диеты нужно воду без газа 1,5 — 2 литра в день за 20 минут до еды и через 40 минут после.
 
 Противопоказания:
 
Белковая диета противопоказана людям, имеющим нарушения функции желудочно-кишечного тракта и почек.
 
Конечно, соль желательно не употреблять, но если для Вас это невозможно, то постарайтесь хотя бы ограничить ее потребление.
 
Белковая диета очистит организм, избавит от лишних килограммов, и Вы почувствуете себя легкой, стройной и счастливой!
Рубрики:  Здоровый образ жизни/- диеты

Метки:  

Как предотвратить развитие варикоза простыми упражнениями.

Воскресенье, 21 Февраля 2021 г. 22:24 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

5 (534x356, 65Kb)

Варикозное расширение вен нижних конечностей - проблема большинства людей, преимущественно среднего и пожилого возраста. Пожалуй, ни для кого не секрет что из себя представляет эта болезнь и какие факторы влияют на развитие данного недуга.
 
К сожалению, деформированные стенки сосудов практически невозможно восстановить. Однако, соблюдая во время лечения определенные правила, предотвратить поражение и дальнейшее развитие вполне возможно. При наличии варикоза, особую значимость имеют физическая активность и гимнастика. Потому для того, чтобы улучшить венозный отток, следует ежедневно отводить время на выполнение специальных упражнений.
 
В данной статье, мы расскажем о 3-х полезных упражнениях, на выполнение которых у вас уйдет не больше 5 минут. Выполнять их можно где угодно: дома, на работе, в гостях. Все, что вам потребуется это обычный стул.
Техника выполнения.
Читать далее...
Рубрики:  Здоровый образ жизни/- упражнения

Метки:  

5 супер жиросжигающих упражнений, не требующих движения.

Воскресенье, 21 Февраля 2021 г. 22:21 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

5 супер жиросжигающих упражнений, не требующих движения (700x471, 193Kb)
\\

Статические упражнения помогут сохранить стройность вашего тела и избавят от лишнего жира. Попробуйте выполнять их регулярно в комплексе вашей еженедельной тренировки. Не стоит недооценивать статические упражнения, поскольку они не только довольно сложны в выполнении, но и требуют определённой физической подготовки. Вся эта лёгкость кажется таковой лишь на первый взгляд. Тем не менее отказываться от статики не нужно, это прекрасный способ укрепить своё тело, подтянуть мышцы и сжечь жир. Сразу нужно отметить, что люди, страдающие сердечно-сосудистыми заболеваниями, должны проконсультироваться с врачом.

Читать далее...
Рубрики:  Здоровый образ жизни/- упражнения

Метки:  

5 случаев, когда живот появляется не от лишнего веса.

Воскресенье, 21 Февраля 2021 г. 22:17 + в цитатник
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Случается, что причиной появления заметного животика не является избыточный вес. Какие еще факторы играют роль в возникновении этой части тела? Предлагаем ознакомиться с пятью случаями, когда животик появляется не по причине лишнего веса. А также способы избавления от него.

Причины появления живота

1. «Спасательный круг»

В этом случае образуются жировые валики по бокам.     Читать далее

5 случаев, когда живот появляется не от лишнего веса

Рубрики:  Здоровый образ жизни/- советы по ЗОЖ

Метки:  

Самомассаж для профилактики варикозного расширения вен.

Воскресенье, 21 Февраля 2021 г. 22:08 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Самомассаж для профилактики варикозного расширения вен активизирует кровоток в пальцах, ступнях, в коленных, голеностопных суставах ног и мышцах поясничного отдела. Это эффективный метод профилактики варикозного расширения вен, заболеваний суставов и ступней ног.
 
Каждый человек должен знать, что к ступне и пальцам каждой ноги опускается мощная артерия, а поднимается к сердцу такая же вена. Соединяют эти кровеносные трубки капилляры — многочисленные тончайшие трубочки, по которым красные кровяные тельца могут продвигаться только друг за другом.
При плохой проходимости крови по капиллярам пальцев и ступней ног (травмы, долгое время стояния на ногах, выполнение тяжелой физической работы и т. д.) кровь в малом количестве с усилием продвигается от артерий к венам.
 
В этом случае правое предсердие (это насос, всасывающий кровь из вен в сердце) не может преодолеть силу вакуума, образовавшегося в венах из-за малого поступления крови по капиллярам пальцев и ступней ног.
 
Кровь задерживается, постепенно накапливается в венах, расширяет стенки и увеличивает их длину. Так возникает варикозное расширение вен. При таком положении сердце, для обеспечения жизнедеятельности организма, выкачивает кровь из других вен, в которых она более свободно проходит по капиллярам. Если в организме будут непроходимы капилляры других органов, то сердце остановится из-за недостатка венозной крови. Поэтому это упражнение надо выполнять ежедневно.

2835299_massaj0 (700x525, 38Kb)

 
1. Сядьте на диван, кровать или стул. 
 
2. Левую ногу согните в коленном суставе и наружной стороной голени положите на колено правой ноги. Ладонями обеих рук обхватите стопу и сделайте прямолинейное попеременное поглаживание подошвы и тыльной стороны стопы от кончиков пальцев до задней поверхности пятки (на подошве) и до голеностопного сустава (на тыльной стороне стопы). Когда левая рука заканчивает поглаживание тыльной стороны стопы, правая начинает поглаживание подошвы.
Читать далее...
Рубрики:  Здоровый образ жизни/- массажи

Метки:  

Поиск сообщений в Lina_Merely
Страницы: 147 [146] 145 144 ..
.. 1 Календарь