Думаете, это нереально? Нет ничего проще, чем похудеть всего за 1 день - вы гарантированно скинете 1 лишний кг. Всего лишь питайтесь по этому списку. Самая быстрая диета без голодовок и физических упражнений.

- 7:00
зеленый чай без сахара
- 9:00
вареное яйцо
- 11:00
1 ст. ложка распаренного изюма
- 13:00
100 г куриного филе
- 15:00
1 стакан томатного сока
- 17:00
1 яйцо
- 19:00
яблоко или любой фрукт по сезону
- 21:00
100г кефира

Важные правила диеты:

• Вся еда обязательно должна быть без соли.
• Ни в коем случае не менять продукты, не пропускать прием пищи!
• Ешьте строго по часам.
• Обязательно пейте по стакану воды в промежутках между приёмами пищи.