Сигареты "Мясные" очень вкусные,супер легкие,супер недорогие.Эти "сигаретки" ...
Пирог из лаваша с рыбными консервами - (0)Если нужно приготовить простую и сытную выпечку, предлагаю рецепт пирога из лаваша. В роли начинк...
Нежный заливной пирог - (0)Рассыпчатое песочное тесто и большое количество ароматных яблок и груш в нежной сметанной заливке...
Торт на кефире и варенье проще простого! - (0)Предлагаю простейший рецепт вкусного тортика. Если у вас осталось прошлогоднее варенье, пеките эт...
Mясо в горчице, простой и красивый рецепт - (0)Этот рецепт главного горячего блюда я всегда держу под рукой для торжественного случая, осо...
(и еще 85147 записям на сайте сопоставлена такая метка)
Другие метки пользователя ↓
баклажаны блинчики булочки бутерброды варенье вышивка крестом говядина диета закуска кекс колбаса консервация котлеты куриные крючок куриная грудка и филе куриные бедра куриные голени курица лаваш лепешки маска мотив напитки для здоровья оладьи омлет очищение организма печень печенье пирог фруктово-ягодный пирог яблочный пирожки пирожное рыба запеченая рыба красная салат мясной салфетки свинина свинина запеченная сельдь советы для красоты и здоровья соус спицы суфле тесто торт без выпечки тыква упражнения хлеб чизкейк яблоки
Упражнение "Бутылочка" |
Сегодня хочу рассказать об одном эффективном упражнении от Елены Пятибрат, которое называется «Бутылочка».
Упражнение "Бутылочка" от Елены Пятибрат активизирует работу малого таза, работает с устранением проблем женского здоровья (слабость мочевого сфинктера, опущение стенок влагалища, опущение матки и другими проблемами). Начинают получаться упражнения Кегеля, которые раньше не получались.
Кроме «женских проблем» со здоровьем, хорошо прокачиваются ноги, убираются застойные явления. Прорабатываются наружные и внутренние поверхности бёдер, а это (я подтверждаю) очень важно для красоты. Уходят жировые прослойки, улучшается рельеф.
Ещё упражнение прорабатывает поясницу – уходят ноющие боли, вызванные «сидячей» работой. Формируется красивый рельеф колена.
Метки: упражнения |
Упражнение для похудения |
Люди, занимающиеся фитнесом, знают, что перед началом тренировки нужно обязательно размяться, чтобы избежать травм. В качестве разминки они выполняют несколько упражнений на растяжку, а затем приступают к тренировке.
Не все любят тратить время и деньги на занятия в спортзале и выбирают более доступный способ привести свое тело в форму – с помощью йоги. Йога помогает развить гибкость и скорректировать фигуру в короткий срок при помощи растяжки.
Я докажу, что быстрое похудение для ленивых в домашних условиях — это не миф, а реальность. Даже если гибкостью ты не отличаешься, то всё равно осилишь полезное упражнение для новичков под названием «Агасеки».
Метки: упражнения диета |
Упражнение "Футпако" |
Метки: упражнения |
Гимнастика для лица |
Шикарное средство, которое может помочь многим женщинам выглядеть с утра свежими и красивыми.
Это японский самомассаж лица Зоган или Асахи. Такой самомассаж займет всего 10 минут. Но за эти десять минут ваше лицо преобразится.
Этот массаж лимфодренажный, так что отеки исчезнут и помятое о подушку лицо разгладится.
Метки: упражнения |
Одно простое упражнение |
А вот попробуйте сами! Вдруг у вас как раз и получится?
Метки: упражнения |
Дыхательное упражнение для похудения |
Популярный в стране восходящего солнца актёр, по имени Мике Риосаке, однажды, обратился к специалистам с просьбой помочь победить боли в спине. Так он узнал о дыхательной технике упражнений от недугов.
Мике, шутя называет эту систему "дыхательной диетой" или "диета дыхания".
Простота выполнения дыхательных техник для похудения и тонуса всего тела, постепенно завоевывает мир.
Метки: упражнения |
ГОРМОНАЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА |
Регулярные занятия гормональной гимнастикой поможет заметно улучшить память, постепенно восстановить зрение, работу органов дыхания, пищеварения, стимулирование работы лимфатической системы, и это далеко не все. Гормональная гимнастика очень проста в исполнении, доступна в любом возрасте и приносит только удовольствие!
Этот метод очень эффективен и освобождает даже от застарелых хронических заболеваний. Осваивать его секреты нужно последовательно. Только в таком подходе он принесет вам ту пользу, на какую только способен. А эта польза, сами увидите, – не заставит себя долго ждать в своем благодатном проявлении. Почему выбраны именно тибетские методики? Потому, что благодаря им появляется особая энергия, которая воздействует на эндокринную (гормональную) систему.
Метки: упражнения |
Упражнения при сколиозе и артрите |
Метки: упражнения |
Быстрый способ подтяжки лица |
Метки: упражнения |
Упражнения для идеальной шеи |
6 СУПЕР упражнений от второго подбородка
Метки: упражнения |
