Мы привыкли, что для достижения результата, имеется в виду похудение, обязательно истязать себя голодом или рисковать здоровьем из-за несбалансированных диет. Однако процесс похудения может быть приятным и полезным, это касается и использования корицы для похудения. Добиться успехов можно просто подкорректировав свой рацион. Для этого нужно убрать или хотя бы сократить количество некоторых неполезных продуктов и добавить полезные и натуральные. Итак, перед непосредственным описанием методики использования корицы и некоторых иных продуктов для похудения дадим краткую характеристику ей.Корица – одно из наиболее популярных в наше время средств диетологии. Она с успехом применяется во множестве специально разработанных диет. Корица для борьбы с лишним весом ценна своим составом – в нее входят эфирные масла, насыщенные жиры, белки, витамины, микро- и макроэлементы. Она ускоряет сахарный метаболизм, нормализует работу ЖКТ, почек (снижает отечность), печени, снижает давление, улучшает память, стимулирует деятельность сердца, сексуальную активность, восстанавливает процесс кроветворения и менструальный цикл, повышает иммунитет, обладает противовоспалительным и заживляющим свойствами, помогает пожилым людям затормозить развитие некоторых старческих изменений психики.Рецепты для использования корицы для максимально быстрого похудения просты и полезны.Рецепты применения корицы для худения:

1. Самый простой – добавить это растение в кашу или кофе.

2. В кофе можно добавить палочку корицы (1/4 чайной ложки) и 1/4 чайной ложки какао порошка для того, что б ваш организм быстрее проснулся и запустил обменные процессы. Причем корицу надо добавлять в конце – за 10 минут до употребления – в слегка остывшую воду.

3. Добавить в чай ее с медом. Для этого нужно размешивать одну часть порошкообразной корицы, две части натурального меда, залить стаканом чая (кипятка). После того, как чай настоится – можно пить. Желательно на ночь.

4. Одну чайную ложку корицы залить одним стаканом кипятка, выдержать в тепле 30 мин. После охлаждения добавить 2 чайной ложки меда, и поставить в холодильник на ночь. Принимать, не подогревая, утром перед завтраком половину порции и на ночь – оставшуюся половину. Сочетание меда с корицей помогает выводу шлаков и паразитов, уничтожает бактерии и грибки.



5. Палочку корицы залить 0,5 л кипятка (чая), настоять 10 минут. После этого добавить в горячую воду полоску апельсиновой цедры, довести до кипения. Настаивать около 3 минут. Пить свежеприготовленным. Чай обладает согревающим и тонизирующим эффектом.

6. В зеленый или черный чай добавить четверть дольки лимона, имбирь, мед и корицу. Чай способствует повышению иммунитета и, конечно же, похудению.

7. Зеленый или черный чай с имбирем и корицей (без сахара или меда) снимает отеки, выводит шлаки, токсины и паразитов, чистит печень и желчный пузырь, обладает слабительным эффектом.

8. Сделать коктейль, добавив в стакан нежирного кефира по 1/4 ложки корицы и имбиря, и обязательно добавить щепотку красного перца. Можно уменьшить дозировку перца, что бы напиток был не такой острый, но все ингредиенты должны присутствовать обязательно. Все тщательно перемешать. Пить натощак. Этот коктейль поможет вам в кратчайшие сроки избавиться от накопившихся запасов.

9. Если одолел голод или просто хочется сладкого, используйте смесь корицы и меда для приготовления бутербродов с хлебом из муки грубого помола. Такая низкокалорийная и вкусная замена ускорит ваше похудение.

10. Корицу для похудения можно также использовать в сочетании с фруктами, например, яблоками.

11. Масло корицы можно использовать в ароматерапии – капните 3-4 капли в аромалампу. Повышение настроения, исчезновение страха, наполнение тела теплом и испарение мыслей о еде вам гарантировано.

Ежедневное использование этих рецептов с корицей поможет вашему организму оздоровиться и избавится от отечности и шлаков, поможет обмену веществ значительно ускориться, и лишние килограммы начнут таять на глазах.

Данное описанное здесь средство дает еще больший эффект при сочетании ее с полноценным сном, правильным питанием, обертываниями или ваннами для похудения. Но даже без этих сопровождающих процедур корица поможет вам стать красивой и здоровой.

Помните о том, что процесс снижения веса не может быть бесконечным. Как только ваши показатели, благодаря использованию корицы, войдут в норму, процесс потери килограммов прекратится. Когда ваш вес установится на физически комфортной отметке, желательно добавить двигательную активность. Она поможет улучшить ваши постройневшие формы, придаст им аппетитность .Кефир с корицей для похудения


Напиток для похудения из имбиря, корицы и красного перца снижает аппетит и сжигает лишний жир. Для его приготовления берут стакан нежирного кефира, чайную ложку смеси молотого имбиря и корицы, и щепоточку красного перца. Все тщательно перемешивают и пьют натощак.
В этом рецепте все продумано до мелочей, кефир предотвращает ожог слизистой желудка, а специи «разгоняют» обменные процессы, выводя излишки запасов.