Сегодня мы поговорим о диете в необычной форме. В среднем, обычному взрослому человеку, требуется в день около 2000 – 2500 килокалорий в сутки. Предлагаем вашему вниманию подборку изображения калорий в виде еды.

Для того, чтобы набрать необходимое количество калорий, мы рассмотрим варианты различных продуктов в виде 200 килокалорий. Начнем.

 

Яблоки – 385 грамм.

 

Сливочное масло – 28 грамм.

 

Брокколи – 588 грамм.

 

Сникерс – 41 грамм.

 

Макароны – 145 грамм.

 

Сосиска – 66 грамм.

 

Киви – 328 грамм.

 

Чизбургер – 75 грамм.

 

Яйца – 150 грамм.

 

Сельдерей – 1425 грамм.

 

Смородиновый пирог – 56 грамм.

 

Болгарский перец – 740 грамм.

 

Пончик в глазури – 52 грамма.

 

Авокадо – 125 грамм.

 

Консервированная кукуруза – 308 грамм.

 

Морковь – 570 грамм.

 

Консервированный зеленый горошек – 357 грамм.

 

Чипсы – 41 грамм.

 

Курага – 83 грамма.

 

Картофель фри – 73 грамма.

 

Виноград – 290 грамм.

 

Дыня – 553 грамма.

 

Кетчуп – 226 грамм.

 

Кока-Кола – 496 мл.

 

Молоко – 333 мл.

 

Низкокалорийный клубничный йогурт – 196 грамм.

 

Черничный кекс – 72 грамма.

 

Сыр чеддер – 51 грамм. 

Будьте здоровы и помните, что питание – одна из основ здоровья!

Серия сообщений "Худеем":
Часть 1 - 200 килокалорий в виде еды
Часть 2 - Полезные свойства сухофруктов
Часть 3 - Любите сладкое, но тщательно следите за фигурой?
...
Часть 16 - Пищевая пирамида
Часть 17 - Еще одна диета
Часть 18 - Про похудеть и полотенце. Японский метод Быстрое похудение живота или как японцы советуют худеть