(и еще 892 записям на сайте сопоставлена такая метка)
Другие метки пользователя ↓
Animals amazing stuff art bellydance business cooking diary feng shui fun health humour learning english love make up marketing men music my life nature photos politics sex sport teaching english tests tips wallpapers women афоризмы гадания гороскоп грустные истории живопись иностранные языки искусство кулинария любимые книги мои сонеты мои стихи моя проза притчи проза психология рассказы саморазвитие ссылки стихи философия фото цитаты
Мой наркотик - танцы |
Дневник |
Интересно, есть ли у вас что-то такое, от чего вы никогда не сможете отказаться? У каждого моего читателя наверняка есть некая привычка или пристрастие, которое не дает им спокойно спать, есть и работать 40 часов в неделю, что, собственно, положено среднестатистическому рабочему)))
Я недавно осознала, что как бы сильно занята я ни была, что бы я ни делала, я всегда буду хотеть и находить время, чтобы танцевать. Это тот самый наркотик, который дает мне адреналин, счастье и вечное блаженство. Вот и сейчас я, работая в Бердске, несусь в Новосибирск по окончании рабочего дня, чтобы дополнить обожаемую как кофе работу моими "танцульками", к которым я уже прикипела всеми сливками:-P
Метки: my life bellydance |
Цитата сообщения Nastya_dance
Вот так я танцую с тростью:-) |
Цитата |
Метки: bellydance |
Комментарии (0) |
Мы приобрели трости! |
Я всего несколько месяцев занималась восточными танцами, когда Лиля однажды принесла на урок свою золотую трость. Она показала нам несколько движений с ней. Т.к. сей реквизит был один, то мы передавали его друг другу, по очереди пробуя покрутить, проделать какие-либо движения с ним на голове и.т.д. Лилечка сказала мне, что в будущем хотела бы сделать групповой танец с тростями. Тогда я подумала, что научиться танцевать с тростью - идея очень даже неплохая, но на тот момент мне было пока не до того: я еще только осваивала всякие "восьмерки", волны, тряски... Это к шали Лиля начинает своих учеников практически сразу: освоить достаточно легко, а смотрится эффектно. А трость - это уже посложнее будет.
Метки: bellydance |
33 Совета Восточным красавицам |
Дневник |
Танцуйте:
1) Танцуйте перед зеркалом
Смотрите на себя в зеркало, когда танцуете, оценивайте и исправляйте. Прежде всего, вы должны себе нравится. Если вы не нравитесь себе самой, вы не понравитесь и зрителю.
2) Танцуйте без зеркала
Постоянная привязанность к зеркалу мешает чувствовать себя свободно при танце для зрителя
3) Танцуете все движения как на лево, так и на право
Любое движение нужно уметь делать как на левую сторону, так и на правую. Кроме того, если какое-то упражнение у вас получается хуже на левую сторону, уделяйте больше внимания и времени именно левой стороне.
4) Меняйте уровни во время танца
Например, обычную «восьмерку» можно перенести на уровень ниже, согнув колени. Помимо этого, ее можно «рисовать» как вертикально, так и горизонтально.
5) Меняйте скорость во время танца
Плавные и медленные движения чередуйте с резкими и быстрыми, подчеркивая красоту музыки.
6) Меняйте амплитуду во время танца
Чередуйте движения с малой, средней и большой амплитудой.
7) Переносите движение с одной части тела на другую
К примеру, перенесите тряску с бедер на плечи, потрясите только плечами, затем перенесите тряску обратно к бедрам и ярко потрясите только бедрами.
Метки: bellydance |
Подбираем костюм |
Дневник |
Костюм в восточном танце имеет важную роль, и если он правильно подобран, сочетается с обстановкой выступления, стилем танца, не мешает выполнять движения, то создается законченный гармоничный танцевальный образ.
Тип нормостеник: женщины этого типа имеют атлетическое сложение, широкие плечи и грудь, развитый костяк, легко набирают мышечную массу и имеют тонкую и равномерную жировую прослойку. Эталон такого типа — 3 размер груди, талия — меньше 70 см, хорошо развитый таз (90—105 см). Такому гармоничному типу подходят все силуэты костюмов.
Тип астеник: люди этого типа имеют тонкий костный скелет, длинные конечности, практически отсутствует жировая прослойка. Такому типу хорошо подходят поясные костюмы и платья, позволяющие менять объем той или иной части тела в сторону увеличения. Костюмы лучше выбирать светлый и яркие с поперечной отделкой. Беспоясные костюмы такому типу не рекомендуются.
Тип гиперстеник: такому типу характерны плотные и короткие руки и ноги, широкая кость, склонность к набору массы. Следует помнить, что поясные костюмы, светлые, пастельные тона в нарядах полнят. Поэтому лучше выбирать беспоясной костюм (если уж очень хочется — пояс «мысиком») или полуплатье с продольной расшивкой, с небольшим количеством навесок.
Метки: bellydance |
Цитата сообщения Toha462
Shakira and Wyclef Jean - Hips dont lie |
Цитата |
Метки: bellydance |
Комментарии (0) |
Восточные глаза |
Метки: bellydance |
Видео восточные танцы |
Метки: bellydance |
Арабская музыка |
Метки: bellydance |
Кому нельзя танцевать восточный? |
Дневник |
Метки: bellydance |
Страницы: | [1] |