Волшебный крем для лица подарит вам небывалую красоту и нежность кожи лица, поможет разгладить морщинки и тонизировать кожу! Этот крем незаменим для тех, кто хочет оставаться красивой и желанной на протяжении большей части жизни. Уникальное сочетание природных компонентов подарит вам красоту и молодость лица!

Крем против старения кожи лица - эффективный рецепт

Всем привет!

Не умеете рисовать? Не беда! Есть очень простой способ создать акварельный портрет с приятными "размытостями", предложенный талантливой мастерицей Алисой, автором ресурса Grow Creative. Хотите? Тогда смотрим!

Эта маска - просто находка. Действует она по принципу очищающих полосок. Очищает от черных точек и сальных пробок. Все ваши черные точки с носа останутся на салфетке. Выравнивает цвет лица, убирает покраснения, делает кожу мягкой.

Для маски нам понадобится:

Все просто - берете пустую баночку объемом 200мл, обычный крем, лучше брать детский, т.к. в нем меньше всего вредных добавок. Выкладываем крем в нашу баночку, но не до самого верха, оставляем примерно 1 см.(чтоб удобно была размешивать). Далее добавляем 2 таблетки мумие, они через какое-то время растворяться в креме, крем приобретет более темный цвет и не приятный запах, но это не надолго. Затем добавляем 10 капель масла апельсина, 10 капель можжевелового масла и 2-5 капель масла корицы ( корица дает очень сильный запах, поэтому добавляете по 1 капле и перемешивайте, пока не достигните приятного вам запаха, лично я не выношу сильного запаха корицы, добавляю максимум 3 капли).Вот и все. Вуаля, наш крем готов!!! 

Мумие прекрасное средство от растяжек, подтягивает кожу, повышает ее упругость.  

Эфирное масло апельсина обладает антицеллюлитным эффектом, разглаживает кожу, повышает упругость.  

Корица также очень эффективна при целлюлите, подтягивает кожу.  

Можжевеловое масло ликвидирует дряблость кожи, повышает ее упругость, устраняет растяжки и целлюлит.  

Как видите, приготовить крем очень просто, все компоненты можно приобрести в любой аптеке по доступным ценам. Получается очень экономично и надолго хватает, а главное - это результат! Растяжки менее заметны, целлюлит тоже на грани исчезновения. 

Упражнение 1
Встаньте прямо, широко расставив ноги. Согните руки, сомкнув их на затылке. Начинайте выполнять наклоны в стороны. Старайтесь держать спину прямой и наклоняться как можно ниже. Повторите 8-12 раз.

Упражнение 2
Возьмите длинную палку, обхватите ее чуть согнутыми руками, положив палку сзади шеи.Начинайте выполнять повороты в стороны. Следите, чтобы поворачивалась только верхняя часть тела, а таз оставался неподвижным. Повторите 8-12 раз.

Упражнение 3
Исходное положение, как в упражнении 2. Теперь нужно усложнить повороты, сочетая их с наклонами. Во время наклонов линия плеч должна быть параллельна полу. Повторите 4-8 раз.

Упражнение 4

Чтобы почувствовать себя «Мисс бикини» на морском курорте, нужно начать тренировать уже сейчас! Предлагаем тебе 5 разных упражнений для регулярного выполнения, которые помогут достичь хороших результатов.

1 Ляг на бок, руки скрести перед собой. Если неудобно, подложи руку под голову.
Сожми ногами фитбол и медленно подними его вверх.
Выполняй в 3 подхода по 15 раз.

2 Стань ровно, ноги шире плеч, носки в стороны. В руках держи по гантели.
Присядь и расставь руки в стороны. Руки удерживай параллельно бедрам.
Встань и опусти руки. Выполняй в 3 подхода по 15 раз.

Замечательные упражнения. Данные упражнения помогут Вам добиться отличного результата!


1.


2.

Красота ваших длинных ногтей...

Я думаю, что все женщины хотят красивые и ухоженные руки с длинными, крепкими ногтями, но не все достигают этого. Кто-то на пути к красоте рук начинает наращивать ногти, а кто-то хочет их отрастить, но не может по ряду причин. 
В детстве я всегда мечтала, что у меня будут красивые руки, ну вот такая у меня маленькая болезнь. Я и у мужчин на руки внимание в первую очередь обращаю. От природы и мамы мне достались ногти, как бумага. Длиннее 2х мм я отрастить не могла. Всегда ходила с короткими, лак для ногтей для меня был под запретом, т.к. смотрелось это убого, только бесцветным. А я его терпеть не могла.
Примерно лет в 15 мама заставила меня пить курс кальция-Д3. Лучше ногти не стали, но я стала задумываться о том, что пора бы заняться их лечением, и я занялась. Скажу честно, на данный момент я давно уже забыла, что такое короткие ногти. Думаю, что те советы, которые я сейчас расскажу, вам пригодятся. 

1. Соль. 






На 1 литр горячей воды вам понадобится 5 ст.ложек соли. Размешать до полного растворения. Соль я использую всегда разную. Если есть соль для ванн, то беру ее, если нет, то столовую. Опустите руки на 15 минут в такую ванну. Соответственно перед тем, как вы ее сделаете, обезжирьте ногти.
Так же как и телу, ногтям требуется питание и увлажнение. После процедуры: дать рукам естественно обсохнуть и втереть увлажняющий или ночной крем, особенно уделить внимание ногтям. Процедура делается через день. Желательно перед сном. После того, как вы нанесли крем, оденьте хлопчатобумажные перчатки. Я их оставляю до утра, но в принципе 1-2х часов вполне достаточно. 

2. Пилинг. 

Как и лицо, ногти нуждаются в пилинге. Делаю я его или из той же соли, или из засахарившегося меда. В принципе пойдет и сахар. В щепотку соли добавляю несколько капель витамина А и Е, втираю в ногтевую пластину примерно по 1 минуте.
После пилинга ваши ногти становятся гладкими и блестящими. 

3. Лимон 





Лимон для ногтей - это питание и укрепление. Можно сделать лимонную маску для ногтей: мякоть 1 лимона пропустить через чеснокодавку, отделить сок. Добавить в мякоть 1 ст. ложку оливкового масла, 1 ч. ложку меда, и по 5 капель витамина А и Е. Кисточкой нанести смесь на ногти, одеть перчатки. Держать не меньше часа. Смыть водой без мыла, втереть в ногтевую пластину крем или масло.
Когда у меня нет время на маску, я делаю так: дольку лимона делю пополам и на 15 минут как бы погружаю в него ногти. После процедуры 10-15 минут нельзя мыть руки. Соответственно после использовать крем или масло. 

4. Подравнивание. 

Пилить ногти можно только в одну сторону, т.к. делая это движением "туда-сюда" вы наносите микротрещинки. Времени уходит много, предупреждаю сразу - терпения нужно тоже много, ножницами вы тоже разрушаете ткань ногтя. 

5. Пилка для ногтей 

 


Для себя я нашла оптимальный вариант - хрустальная пилка. Лично мой опыт: травмирует ногти она меньше. Тем, кто все еще пользуется железной пилкой из прошлого века я советую обзавестись такой.
Пилки, которые идут на картоне меня не устраивают тем, что после 3х спиливаний они стачиваются.
Еще маленький нюанс - пилку периодически нужно менять на новую, т.к. на ней тоже скапливаются микробы. 

6. Масло для ногтей 

 


Раньше я пользовалась таким, как на картинке. Непосредственно перед нанесением лака, втираем в ногтевую пластину масло до полного впитывания. Сейчас я пользуюсь миндальным маслом. После 2х недельного курса ногти становятся светлее и крепче. Только, если вы решили провести "масляный" курс, то вам нужно минимум 2 недели ходить без покрытия. Ногтевая пластина выравнивается, ноготь выглядит здоровым, становится тверже. 

7. Кутикула 

Мне повезло, у меня ее практически нет. Я просто ее отодвигаю перед маникюром, но было время, когда я ее удаляла. Удаляла специальным средством. Помните о том, что кутикула все же является защитой для ногтя. 

8. Покрытие 

Последнее время я крашу ногти только бесцветным лаком. Этот вариант, как говорится, и в пир и в мир. Перед тем, как вы нанесете первый слой лака, обязательно нужно покрыть ноготь связующим - основой под лак. Она защищает ноготь от пожелтения и не закупоривает ногтевую пластину, позволяя ей дышать. Затем идет первый тонкий слой, который должен просохнуть полностью, потом можно наносить второй слой. Если я крашу ногти цветным лаком, то не наношу его раньше, чем проведу вышеописанные операции, т.е. цветной лак идет уже 4м слоем. Ногти у меня от этого не желтеют.
Периодически питайте кутикулу маслом, даже если ногти у вас покрыты лаком. 

9. Собственно лечение. 

Когда-то давно я решила нарастить ногти. Это было один раз, больше я этого делать не буду: во-первых не хочу, во-вторых мне это не нравится. Я не люблю неестественные ногти. Конечно, если ваши ногти оставляют желать лучшего, не поддаются лечению, то наращивание наверное единственный выход из положения...
Так вот, нарастила я ногти, походила с ними 2 недели и сняла. После этого я 4 месяца восстанавливала их. Восстанавливала средством от нейл тек, его мне посоветовала моя знакомая, к ним в салон как раз завезли это средство и оно было именно для восстановления ногтей после наращивания. Пользуюсь этими средствами уже наверное примерно года 3 - дорого конечно, зато ногти красивые 

 


Я надеюсь, что все написанное в данной статье кому-то придет на пользу.

источник

Дорогие мои читательницы, сегодня я начну с вами разговор на очень щепетильную тему. Уверена, что она волнует очень многих. Эта тема - растяжки на теле. Про них думают, когда их еще нет. О них вспоминают, когда они уже появились. И даже, когда их удалось победить, о них все равно говорят. Вот они какие популярные!

Репейное масло является одним из самых популярных природных продуктов для ухода и восстановления здоровья волос. И не зря! Ниже мы приводим несколько простых эффективных рецептов для Ваших волос из репейного масла.

Уникальные рецепты средств для волос на основе репейного масла

Серия сообщений "100 рецептов красоты":