Жирозжигающих коктейлей немало. Но большинство из них мы вряд ли сможем назвать вкусными. Наверняка, все вы знаете, о жиросжигающих свойствах грейпфрута, но многие ли знают, что киви куда более эффективно сжигает и расщепляет жировые отложения.

Читаем дальше))

Вкусный и полезный напиток - отличное средство для всей семьи, укрепляющее иммунитет и отгоняющее простуды!

Ингредиенты:
лимон - 1шт.;
чеснок - 1 головка;
мед - 2 ст.л.;
вода кипяченая - до объема 1 л.




Способ приготовления:

Давно вычитала где-то этот рецепт. И вот в эту зиму он мне очень пригодился и спасал от всех эпидемий гриппа и простуд. По определенным причинам мне нельзя принимать лекарства, а этот коктейль защищал меня даже в тот период, когда заболела вся семья. Теперь пьем его все вместе. Попробуйте и вы! Готовится очень просто.

Лимон вымыть и нарезать мелкими кусочками.



Чеснок, целую головку, подавить на доске ножом и измельчить.



Сложить все это в литровую банку, добавить мед. Залить теплой кипяченой водой доверху, закрыть крышкой и хорошо встряхнуть. Настаивать в холодильнике 2 дня.



Принимать с утра по 2 столовой ложки. Как ни удивительно, вкус чеснока во рту не остается, напиток очень приятный на вкус, как лимонад.
Желаю вам не болеть!

http://alimero.ru/blog/recepti/5798.html

Как только наступает жара, на еду смотреть уже не хочется, зато взгляд так и останавливается на холодильниках с газировкой, на ларьках с мороженым. Я часто в это время готовлю молочные коктейли, они и насыщают, и дают желанную прохладу.  Стакан холодненького коктейля утром вместо кофе гораздо полезнее, да и завтрак может при желании заменить.
 
Сейчас приготовить коктейль – дело 5 минут, наполнители бери, какие хочешь – все доступно. А ведь были времена, когда молочный коктейль можно было выпить только в кафе, а мы, как за чудом, наблюдали, как у нас на глазах кладут в стаканчик мороженое, наливают молоко и сироп, а потом странным образом подвешивают стаканчик, и после непродолжительного жужжания ты получаешь пенистый холодный стакан с вкуснятиной.
 
Коктейли я делаю самые разные, помимо обязательных ингредиентов — молока и мороженого — добавляю свежие или замороженные ягоды и фрукты. Бананы вообще для молочного коктейля  как будто специально родились. Первый коктейль и будет с бананом, а в память о тех коктейлях из детства я его дополнила малиновым сиропом.

Читать далее...

Молочный коктейль с бананом.

Простой рецепт молочного коктейля с бананом, который можно приготовить в домашних условиях.

 

 

Для приготовления молочного коктейля с бананом необходимо почистить бананы, нарезать и подготовить кусочки для блендера. Налить в блендер охлажденные молоко, йогурт, лимонный сок, добавить подготовленные бананы. Взбивать смесь до образования пенки. Перелить в предварительно охлажденный бокал харикейн. Для украшения можно использовать дольку апельсина и вишенку. Готовый коктейль подать с соломинкой для напитков. Теперь можете насладиться незабываемым вкусом молочного коктейля с бананом.Необходимые продукты молоко — 6/9 йогурт — 2/9 сок лимонный — 1/9 бананы — 2 шт.

Молочный коктейль в домашних условиях. Простой молочный коктейль дома

Чтобы приготовить молочный коктейль в домашних условиях необходимо молоко соединить со сливками и овсяными хлопьями. Смесь довести до кипения. Бананы крупно нарезать, сбрызнуть лимонным соком. Молоко соединить с бананами и взбить в блендере о получения однородной массы. Добавить ванильный сахар, мед и перемешать. Готовый домашний молочный коктейль разлить по стаканам и украсить кружочками бананов. Приготовить молочный коктейль дома очень просто, необходимо лишь иметь необходимые ингредиенты.Необходимые продукты молоко — 2 стакана сливки густые — 2 ст. ложки хлопья овсяные — 4 ст. ложки бананы — 2 шт. сок 1 лимона мед по вкусу сахар ванильный по вкусу

Молочный коктейль рецепт с мороженым

Рецептов молочных коктейлей с мороженым достаточно много, мы же приготовим немного необычный рецепт молочного коктейля с мороженым и цельными кофейными зернами. Мороженое смешиваем с молоком, добавить сахар, ваниль, цельные кофейные зерна, цедру. Довести до кипения, охладить до 50°С и процедить. Добавить предварительно замоченный желатин, перемешать. Разлить по бокалам. Оставить на 1,5 часа в холодильнике. Свежую клубнику перетереть с сахаром, залить этим соусом охлажденный коктейль и украсить свежими ягодами. Молочный коктейль с мороженым готов, приятного аппетита!Необходимые продукты мороженое – 400 мл. молоко – 200 мл. сахар – 70 гр. желатин – 15 гр. ваниль – 1 стручок кофейные зерна – 20 гр. клубника – 100 гр. цедра одного лайма свежие ягоды

Молочный коктейль с клубникой

Надоели однообразные рецепты молочных коктейлей? Тогда советуем обратить внимание на рецепт молочного коктейля с клубникой. Клубнику помыть, высушить, нарезать, соединить с молоком, какао, медом, корицей, дрожжами, овсяными хлопьями, солью и взбить в блендере до образования однородной массы. Перед подачей посыпать коктейль овсяными хлопьями и корицей.   Молочный коктейль с клубникой готов к употреблению, пейте с удовольствием!Необходимые продукты клубника — 200 гр. молоко — 3 стакана какао-порошок — 1 ч. ложка овсяные хлопья — 2 ст. ложки мед — 2 ст. ложки мед по вкусу корица молотая — 1 ч. ложка соль морская — 1 щепотка

Молочный коктейль в блендере

Приготовить молочный коктейль в блендере это пожалуй самый быстрый и простой способ приготовить молочный коктейль дома. Все ингредиенты коктейля: йогурт, молоко, клубника, гренадин, мед, поместить в блендер и  взбить до получения однородной пенки. Перелить содежимое блендера в предварительно охлажденный стакан харикейн. Украсить коктейль можно веточкой мяты и ягодами свежей клубники. Как видите, рецепт приготовления молочного коктейля в блендере оказался достаточно прост.

Необходимые продукты йогурт натуральный — 125 мл. гренадин (сироп) — 1 дэш клубника — 50 гр. молоко — 125 мл. мед — 1 ч. ложка

 

 

Источник

Ингредиенты для рецепта

Читать далее...

http://www.kuharka.ru/recipes/preserving/7454.html

Компоты быстрого приготовления

замечательные зимние запасы, которые делаются невероятно просто и быстро!

Приготовление:
 
Фрукты, ягоды тщательно моем. В большой кострюле кипятим воду,добавляем песок (по вашему усмотрению, одни любят сладкий компот,другие полусладкий), доводим до кипения, убавляем огонь, но не снимаем.
Бутылки наполняем фруктами, ягодами, заливаем сладким кипятком прямо с огня и закупориваем крышкой, кутаем в теплую одеяльку, оставляем до следующего дня. Вот и все, просто, быстро и без лишних хлопот. В таких компотиках и витаминчиков больше остается!
 

 

 
ПЕЙТЕ НА ЗДОРОВЬЕ!!!

ИЗ КОММЕНТОВ К СООБЩЕНИЮ:

таня_заречная Милена , а я просто засыпаю ягоды или фрукты в 3-х литровую банку ,затем 1,5 - 2 стакана сахара ( на вкус ) , заливаю кипящей водой и закручиваю. Затем просто катаю банку на полу на подстилочке - чтоб не разбилась , пока сахар не растает. Переворачиваю и укутываю до остывания. Меня так сестра научила . Всегда вкусные и душистые компоты.

Вкусный и полезный напиток - отличное средство для всей семьи, укрепляющее иммунитет и отгоняющее простуды!

Ингредиенты:
лимон - 1шт.;
чеснок - 1 головка;
мед - 2 ст.л.;
вода кипяченая - до объема 1 л.

 Способ приготовления:

Давно вычитала где-то этот рецепт. И вот в эту зиму он мне очень пригодился и спасал от всех эпидемий гриппа и простуд. По определенным причинам мне нельзя принимать лекарства, а этот коктейль защищал меня даже в тот период, когда заболела вся семья. Теперь пьем его все вместе. Попробуйте и вы! Готовится очень просто.

Лимон вымыть и нарезать мелкими кусочками.



Чеснок, целую головку, подавить на доске ножом и измельчить.



Сложить все это в литровую банку, добавить мед. Залить теплой кипяченой водой доверху, закрыть крышкой и хорошо встряхнуть. Настаивать в холодильнике 2 дня.



Принимать с утра по 2 столовой ложки. Как ни удивительно, вкус чеснока во рту не остается, напиток очень приятный на вкус, как лимонад.
Желаю вам не болеть!

Мнение врачей- диетологов: Как правильно похудеть.

Без вреда для здоровья с гарантированным результатом! 

Диета Сергея Агапкина Ведущего программы: "Здоровье нации"

молокочай для похудениямолокочай Разгрузочные дни на молокочае, пожалуй, более всего популярны среди тех, кто стремится похудеть и поддерживать вес в норме. Ведь получившийся напиток вкусен и хорошо утоляет голод.

лишнего веса

При этом за день на чае с молоком уходит от 0,5 до 2 кг, зависит от того, сколько у вас .

Разгрузочный день на мололкочае рекомендуется устраивать не чаще, чем раз в неделю.
Противопоказание для разгрузок на молокочае:

Непереносимость молока, заболевания почек и желчного пузыря.
Не стоит целый день сидеть только лишь на молокочае при низком давлении или склонности к обморокам.
Если у вас есть какие-либо хронические заболевания, необходимо посоветоваться с врачом.

Чай с молоком для похудения, продукты на день
1,5 литра нежирного молока, 3-4 чайных ложки зеленого чая, можно использовать и черный листовой чай, а также чай с разными добавками: фруктовый, ягодный. Но идеальный вариант все-таки зеленый чай, он самый полезный, либо смесь зеленого и черного.

Если вы не пили постоянно зеленый чай ранее, лучше поначалу чередовать зеленый и черный чай. С непривычки у тех, кто не пил зеленый чай, может понизиться давление, в дальнейшем все нормализуется.

Выпить полученный молокочай можно в течение дня, когда захочется, но рекомендуемый вариант – по стакану на каждые два часа бодрствования. Пить можно как в теплом, так и в холодном виде.

Как приготовить молокочай для похудения? Выбирайте любой из предложенных ниже рецептов:

• 1. В горячее молоко (около 70’) добавить 3-4 ч. ложки чая, настоять 15-20 мин, процедить.
• 2. Завариваете в стакане крепкий чай и выливаете его в холодное или теплое молоко.
• 3. Чай с молоком по-английски: в хорошо прогретые чашки влить 1/3 молока и затем долить 2/3 крепким чайным настоем.
• 4. Чайную ложку чая заливаем 100г кипятка и через 4-5 минут доливаем 100-150 г молока.

Разгрузочный день на молокочае

 

Также днем пьем воду простую или минеральную без газов (до 2 литров). Пить воду надо, так как молокочай обладает мочегонным и желчегонным действием, важно контролировать водный баланс в организме.

Употреблять молокочай рекомендуется по 1 чашке каждые 2 часа. Чай с молоком усваивается лучше, так как чай облегчает усвоение молока, а молоко также смягчает действие кофеина.

Совет нашей читательницы:

Вечером, если зеленый чай действует возбуждающе, не пейте его, пейте что-то другое, например цикорий, травяной чай, что-то успокаивающее.

Разгрузочный день на молокочае поможет почистить печень, кровь, нормализует обмен веществ. А значит, эффектом будет не только похудение, но и улучшение состояния кожи.

Важно: если ваша цель – похудеть, в остальные дни стоит ограничивать калорийность питания 1200-1400ккал.

Рекомендую почитать: Разгрузочные диеты

Жиросжигающих коктейлей немало. Но большинство из них мы вряд ли сможем назвать вкусными. Наверняка, все вы знаете, о жиросжигающих свойствах грейпфрута, но многие ли знают, что киви куда более эффективно сжигает и расщепляет жировые отложения.

Читать далее...

молоко - 4 стакана

сахар - четыре столовых ложки

крахмал картофельный - две столовых ложки

вода - 1 стакан

ванильный сахар - одна чайная ложка

Читать далее...

Ингредиенты:
Сок яблочный - 250 мл
Киви - 5 шт
Сахарная пудра - 4 ложки
Корица - 1/5 ч. ложки

Приготовление:
Киви очистить, взбить в блендере, добавить яблочный сок, затем сахарную пудру, корицу, взбить до однородного состояния. Разлить по бокалам, украсить листиком мяты.
Приятного аппетита!

 

Не только отличное средство от простуды, но и просто вкусный, полезный, согревающий напиток! Если и вы  приверженец народной медицины, то пойиёте, что этот рецепт  намного эффективнее таблеток и микстур.
«Термоядерный «рецепт простой, а  эффект просто удивительный.

Нам надо сделать следующее:

В кружку кладем:

1 ст.л. малинового варенья
1 ст.л. меда
1 ст.л. лимонного сока
1 ст.л. коньяка
1 таблетку аспирина

Заливаем все кипятком, размешиваем и выпиваем.

http://mostiks.ru/?p=9689

1) Рецепт ДЕСЕРТА ИЗ ТЫКВЫ

Нам потребуется:
Тыква
Яблоки
Грецкие орехи
Изюм
Финики
Сахар
Мёд
Топлёное или сливочное масло

Тыкву очистить от кожи, мякоти и семян. Нарезать кубиком среднего размера. Выложить тыкву на сковороду с маслом и готовить минут 5. Яблоки очистить от кожицы и семян, нарезать средним кубиком и добавить к тыкве, посыпать все сахаром по вкусу и довести тыкву до готовности (можно под крышкой).Готовый десерт выложить в креманки, чередуя тыкву с яблоками и сухофрукты с орехами. При подаче десерт полить небольшим количеством мёда.

Взято здесь

2) Рецепт ОЛАДЬИ ИЗ ТЫКВЫ



1 стакан кислого молока или кефира
1 стакан муки (с небольшой горкой)
200 г тыквы
1 столовая ложка сметаны
1 столовая ложка сахара
2 яйца
растительное масло для жаренья

Взято здесь

3) Рецепт ВАРЕНЬЕ ИЗ ТЫКВЫ
тыква - 1 кг
сахарный песок - 800г
апельсин - 1 шт.

Взять небольшую тыкву, очистить от кожуры и семечек и нарезать кубиками. Почистить апельсин и также нарезать кубиками. Засыпать на ночь сахарным песком и оставить до утра. Затем на тихом огне довести до кипения и варить 20-30 минут. Затем банки стерилизовать и хранить в прохладном месте.
Взято здесь

Полезные ссылки

Три вида варенья из тыквы
Много рецептов из тыквы
Оладьи тыквенные с изюмом
Вторые блюда с тыквой
Выпечка с тыквой
Напитки из тыквы

Для того, чтобы сбросить лишние килограммы нам необходима не только правильная пища, но и правильная жидкость. Какие же напитки могут нам помочь стать стройными и полными жизненных сил. Вот несколько из них.

Напитки для похудения – целебные рецепты

Читать далее...

Великолепный рецепт утреннего коктейля! Благодаря банану и зефиру он получается сладеньким, но в то же время, очень полезным!

 

• Кефир или несладкий йогурт — 1 стакан (220г);
• Банан — 1шт (170-200г);
• Зефир — 1шт (50г).

 

 

далее