–
1. . - . . 30 . ! . 2. . : 1,5 , 1/4 .. , 0,5.. , 1/4 , 3/4 , 3.. , 250 . : , , 15 . , . . 3. . « » . . , , , , . , , . , , . , . 4. . . . . , . . . , . , . . , , . , , , , . http://healthharbor.ru/osnovi-pitania/958-napitki-dla-pohudenia.html
" ": 1 - 2 - ... 4 - 5 - 6 - 7 - , :
" ": 1 - , 2 - ... 12 - 13 - 14 - 15 - - 16 - - !
" ": 1 - 2 - ... 8 - 9 - 10 - 11 - 25
"; ": 1 - 2 - , ... 12 - 13 - 14 - 15 - ,