ОЧИСТКА ОРГАНИЗМА (в поисках золотой середины) |
При этом наш организм способен и сам очищаться.
Именно для этих целей у нас есть лимфатическая система,
печень, почки, кишечник и кожа, которые выбрасывают все,
что способно нанести ему вред.
Но проблема в том, природные очистительные ресурсы нашего организма без последствий для здоровья способны справиться только с природными загрязнителями. Поэтому, если вы питаетесь, что называется, со своей грядки, не знающей пестицидов в глухой деревушке в Карелии, то забудьте о всяко-разных очистительных процедурах. Если же главный поставщик блюд на вашем столе ближайший супермаркет, или вы привыкли безнадежно зависать в ресторанах фаст-фуда, то вполне возможно, ваш организм нуждается в дополнительном очищении.
Так ли это на самом деле — можно понять по своему самочувствию.
Признаки загрязнения организма — постоянные головные боли,
землистый цвет лица, проблемы с пищеварением,
непонятно откуда взявшаяся аллергия и прочие неприятности.
Ярые сторонники очистительных процедур уверяют,
что регулярная «уборка организма» просто необходима всем,
у кого уже есть хронические заболевания, и часто болеющим людям.
Правда, все популярные «телецелители» и иже с ними скромно умалчивают о том,
что фанатики чисток нередко оказываются на больничной койке.
Все потому, что не они не склонны соблюдать главное условие таких мероприятий — осторожность и аккуратность.
Как в потоке очистительных процедур выбрать правильные и безопасные? И с чего начать?
В-третьих, откажитесь от алкоголя, кофеина и никотина.
Следите, чтобы 60% рациона составляли свежие овощи.
В любом количестве можно употреблять кисломолочные продукты,
но при этом свести к минимуму потребление цельного молока и сливочного масла.
И самое главное — много пить!
Гуру здорового образа жизни уверяют,
что через пять дней такой диеты запускаются восстановительные функции,
а, если продержаться на таком питании 10 дней,
произойдет полное очищение и обновление кровотока.
Прежде чем приступать к очищению отдельных органов — усвойте несколько простых правил.
Например, такой. Приготовить кашу из 50 г гречневой крупы-сечки на 200 г воды (варить на медленном огне 20 минут без соли, сахара и масла). Готовую кашу съесть теплой в один прием, после чего лечь на правый бок, подложив под него теплую грелку. На следующий день после этой процедуры стул должен быть кашицеобразным, темного цвета, что будет свидетельствовать об эффективности проведенной процедуры. Такое очищение делается в домашних условиях один раз в месяц, желательно в полнолуние.
Рубрики: | ЗДОРОВЬЕ |
Вместо того, чтобы бороться с симптомами, принимая гормоны, нужно понять и устранить причину. Формирование опухолей – это протест тканей организма против постоянного повреждения ядами и токсинами, поступающими с плохо профильтрованной кровью.
За чистоту крови отвечает печень – главный фильтр нашего организма. Она постоянно зашлаковывается и утрачивает свою фильтрующую функцию, так как все мы дышим загазованным воздухом, едим пищу с красителями, консервантами и нитратами.
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |