ОткрыткиПерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
Я - фотографПлагин для публикации фотографий в дневнике пользователя. Минимальные системные требования: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. Возможно это будет рабо
Онлайн-игра "Большая ферма"Дядя Джордж оставил тебе свою ферму, но, к сожалению, она не в очень хорошем состоянии. Но благодаря твоей деловой хватке и помощи соседей, друзей и родных ты в состоянии превратить захиревшее хозяйст
Скачать музыку с LiveInternet.ruПростая скачивалка песен по заданным урлам
Всегда под рукойаналогов нет ^_^
Позволяет вставить в профиль панель с произвольным Html-кодом. Можно разместить там банеры, счетчики и прочее
Стихи о здоровом образе жизни... |
Метки: рот бобы кранты огурец молоко уроды душа алкоголь сигареты дети |
Как сделать попу упругой? |
В этой статье приведена подробная инструкция, следуя которой, ваши ягодицы станут упругими и сексуальными)
Инструкция
1 шаг
Начнем приводить в порядок эту часть тела уже с утра. Перед душем “пощипайте” кожу ягодиц до легкого покраснения. Это улучшит приток крови. Принимая душ, помассируйте попу жесткой мочалкой/щеткой. Контрастный душ тоже поможет Вам в этом непростом деле. После душа нанесите жирный крем или (если Вы доверяете этой продукции) антицеллюлитный крем.
2 шаг
Выделите некоторое время на выполнение физических упражнений. Можно тратить уйму денег на массажи и крема, но без спорта Ваша попа никогда не станет той, о которой Вы мечтаете.
И так, несколько упражнений:
1. “Пистолет”. Присядьте на корточки. Только необходимо сделать упор на всю ступню (пятки должны находиться на полу). Затем, не вставая, вытянуть одну ногу вперед. Теперь выпрямьтесь (не меняя положение ног!- одна нога твердо стоит на полу, а вторая вытянута). Для начала выполнять это упражнение можно 5-10 раз на каждой ноге. Но после нагрузку можно увеличить (степень нагрузки Вы можете подобрать для себя сами)
2. “Вторая позиция”. Ноги шире плеч. Стопы развернуты. В каждую руку можно взять по тяжелой книге (но одинакового веса) для большего эффекта. Медленно приседаем. Попу не отклячивать! Присели-встали. Повторить 10 раз. В зависимости от Вашего физического состояния, увеличивайте число повторений.
3. “Шлагбаум”. Ложитесь на спину и медленно поднимаете обе ноги. Приподняли на 10 см. от пола, замрите в таком положении. Не опуская ноги, поднимите их еще на 10 см. Замрите. После еще 10 см. Когда почувствуете, что силы Ваши на исходе, медленно опустите ноги.
4. “Равнобедренный треугольник”. Или “Горка” как это упражнение называют еще. Снова ложимся на спину, ноги согнуты в коленях. Медленно поднимаете таз, пока не получится “треугольник” из Вашего тела и пола)) Упражнение это стоит выполнять 10 раз по 3-4 подхода. То есть 10 раз подняли попу. Отдохнули. Повторили.
3 шаг
И, конечно, желательно контролировать объемы съеденной пищи за день. Старайтесь есть меньше шоколада и мучного. Про еду после 18.00- спорный вопрос. Помните, что самое главное не время суток для приема пищи, а общее количество съеденного)
Удачи! В любом случае Вы прекрасны и неповторимы, главное- быть уверенной в этом)
P.S. Любви Вам, счастья, здоровья и терпения)
Метки: ягодицы попа упражнения мышцы |
Полиция сорвала молебен в защиту Pussy Riot |
Полиция задержала возле храма Христа Спасителя организатора молебна в поддержку панк-группы Pussy Riot Романа Доброхотова.
Как написал Р.Доброхотов в своем микроблоге в Twitter, обвинения ему пока не предъявлены, но не исключено, что его могут обвинить по довольно сторогой статье "разжигание вражды на религиозной почве".
Он также сообщил, что возле храма остаются около 200 человек. Это те кто хотел принять участие в молебне в защиту панк-группы, а также их оппоненты - участники "Союза православных хоругвеносцев". Последние пришли к храму, чтобы не допустить оппозиционного молебна.
Между гражданскими активистами и членами православных организаций периодически вспыхивают перепалки. Как сообщает РСН, один из сторонников Pussy Riot вступил в перепалку с членами союза хоругвеносцев. После того, как один из хоругвеносцев плеснул в него "святой водой", активист набросился на него с кулаками. Один активист был остановлен хоругвеносцами у метро "Кропоткинская" и передан полиции, потому что вел себя агрессивно. Еще 2 человека пытались кричать ругательства в адрес патриарха в самом храме Христа Спасителя и были оттуда выдворены.
Представители православных организаций остаются дежурить у храма. Они пускают в храм людей с белыми лентами, которые стали символом недавних протестных акций.
Также сообщается, что в районе проведения акции усилены меры безопасности. По некоторым данным, на площади возле храма дежурят шесть автобусов с ОМОНом.
http://top.rbc.ru/society/29/04/2012/648800.shtml
|
Метки: религия |
75 фактов о Камбодже глазами россиянки |
Хочу поделиться впечатлениями проживания в такой прекрасной стране как Камбоджа. Это чисто моё видение страны и не является истиной в последней инстанции.
1. Жители Камбоджи — кхмеры.
2. Камбоджа не забита туристами из России и Германии, как соседний Таиланд.
3. Но тут безумное количество туристов из Китая (в принципе, как и во всех странах мира) и очень много южных корейцев. Это вообще одна из немногих стран, где я видела, чтобы дублировали названия не на английском, а на корейском!
|
День рождения мужа...:) |
Утром солнышко проснулось,
Потянулось, улыбнулось,
И сказало - здравствуй, зая,
Где же завтрак, дорогая?
Метки: муж день рождения |
Великая китайская стена |
Крупнейший памятник архитектуры — Великая китайская стена (букв. «Длинная стена») — проходит по северному Китаю на протяжении 8 851.8 километров. Ее строительство началось еще в III веке до н.э., и в работах учувствовала 1/5 часть населения страны, т.е. около 1 млн. человек.
Фотографии и текст Виктора Попова
Стена выглядит, как тонкая полоска по склонам гор. Только подойдя ближе, понимаешь, что это грандиозное сооружение:
Первое, что удручает — это огромные толпы туристов. Приходится мириться:
Так как она проходит по склонам, то состоит из множества ступенек. Причем, в большинстве своем они разной высоты — от 5 сантиметров до 30. Ходить по ним жутко неудобно.
Метки: Китай стена |
Мрачные произведения, которые легли в основу некоторых добрых сказок (10 фото) |
Сказки прошлого были порой настолько жуткими, полными всяких отвратительных кровавых подробностей – трудно представить, кто мог заснуть после такого чтения на ночь. Сегодня многие из них уже переписаны и облагорожены. А те, что прошли через руки Диснея, обзавелись хорошим концом.
Мы хотим напомнить, какими знакомые с детства сказки были в самом начале, когда только появились на свет.
Крысолов
Метки: сказки картинки |
Весёлые зверушки |
Подборка смеющихся, улыбающихся и радостных животных и птиц от агентства Rex USA. Это поистине уникальное зрелище!
Серия сообщений "Природа,погода,катаклизмы":
Часть 1 - Перед осенью
Часть 2 - Сказка про ветер проза в стихах
...
Часть 12 - САД МХОВ
Часть 13 - ДОЛОМИТОВЫЕ АЛЬПЫ. Сокровище Италии.
Часть 14 - Весёлые зверушки
Часть 15 - Морская звезда.
Часть 16 - Испанским пляжам присвоено первое место по чистоте
...
Часть 29 - Почему это никого не впечатляет, почему про это никто не пишет???
Часть 30 - Истории людей, которые годами избегали цивилизации...
Часть 31 - На Кубань пришла зима !:)
|
Метки: звери фотографии |
Снова цветут каштаны... |
Ночи соловьиные, вешний шум дубров.
Долы Приднепровья приснились мне вновь.
Снова цветут каштаны,
Слышится плеск Днепра.
Молодость наша — ты счастья пора!
Снова цветут каштаны,
Слышится плеск Днепра.
Молодость наша — ты счастья пора!
Метки: дрозд грозди грусть храмы каштаны ангел |
Анекдоты про дачников |
![humor4[1] (254x199, 13Kb)](http://img1.liveinternet.ru/images/attach/c/5/86/441/86441325_humor41.jpg)
Отдых в Крыму:
Море, фрукты, женщины...
Отдых на даче:
Болото, огурцы, бабы...
Метки: анекдоты дача дачники |
Россия...(я в шоке!) |
Метки: Россия |
СОВЕТЫ И НАСТАВЛЕНИЯ БЕЛОГО ЛАМЫ (восточная мудрость) |
Восточная мудрость
Просыпайтесь с улыбкой. Каждое утро, как только вы проснулись, смейтесь громко на всю комнату. Смех продлевает жизнь. Радуйтесь жизни, жизнь прекрасна и удивительна.
"Единственный путь спасения человечества - это воспитание духовности".
Чтобы жить долго и не болеть, необходимо соблюдать принцип "не навреди". Мы все живем в энергоинформационном поле. Поэтому настоящий мастер не нарушает гармонию вокруг себя. Однако сначала необходимо создать гармонию внутри себя. Без гармонии инь-ян вообще невозможно жить на Земле. Не вреди никому живому: ни словом, ни мыслью, ни делом.
Не растрачивайте себя по пустякам. Ни с кем не ругайтесь, не ссорьтесь. Сохраняйте энергию мозга, она - эликсир жизни. Нервные клетки не восстанавливаются.. Избавьтесь от стресса, неврозов, отрицательных эмоций. Будьте свободны!
Метки: восток мудрость советы |
Бассейн под облаками |
Расскажу вам про самый крутой отель на свете, Marina Bay Sands в Сингапуре. На трех башнях высотой в 200 метров (55 этажей) располагается огромная терраса в виде гондолы с бассейнами и зелеными садами общей площадью 12,4 тыс. кв. метров.
Главный бассейн, расположенный под открытым небом, не имеет видимых бортиков, из-за чего создается впечатление, что кромка воды обрывается на высоте. Бассейн тянется на 150 метров и является крупнейшим бассейном, построенным на таком уровне.
В отеле 2500 номеров, торговый центр, конференц-зал, 2 театра, один музей и несколько ресторанов. Постройка отеля обошлась инвесторам в 8 миллиардов долларов. Это самый дорогой отдельностоящий курорт в мире.
Метки: бассейн облака Сингапур |
Сады цветут ! |
![3283635_98684c6b[1] (700x525, 132Kb)](http://www.liveinternet.ru/journal_proc.php?action=redirect&url=//img0.liveinternet.ru/images/attach/c/5/86/432/86432644_large_3283635_98684c6b1.jpg)
Метки: сады цветы стихи песни яблони черёмуха |
Прошу прощения и каюсь... |
![882[1] (446x438, 17Kb)](http://img1.liveinternet.ru/images/attach/c/5/86/412/86412581_8821.jpg)
Лучшим из лекарей
И каждому Бог по заслугам воздаст..
С одной стороны...
Мне довериться НЕКОМУ...
С другой стороны..хоть НИКТО Не предаст.
Метки: бог никто двери камни грабли камушки губы |
Сказали ,что они от меня устали:)))(Анекдоты про работу) |
![72886179_ofis5[1] (350x452, 55Kb)](http://img0.liveinternet.ru/images/attach/c/5/86/333/86333478_72886179_ofis51.jpg)
Метки: анекдоты работа |
ЧУТКАЯ ДУША (Саша Чёрный) |
![1315212575_88cc7ad712a3c7b0-main[1] (397x450, 45Kb)](http://img1.liveinternet.ru/images/attach/c/5/86/335/86335375_1315212575_88cc7ad712a3c7b0main1.jpg)
Сизо-дымчатый кот,
Равнодушно-ленивый скот,
Толстая муфта с глазами русалки,
Чинно и валко
Обошел всех, знакомых ему до ногтей,
Обычных гостей...
Серия сообщений "Саша Черный":
Часть 1 - Я ТАНЦУЮ И ТЫ СО МНОЮ ! )
Часть 2 - Смех сквозь слёзы
...
Часть 7 - Пошлость (Саша Чёрный)
Часть 8 - Споры (Саша Чёрный)
Часть 9 - ЧУТКАЯ ДУША (Саша Чёрный)
Часть 10 - ЖЕЛТЫЙ ДОМ (Саша Чёрный)
Часть 11 - МЯСО (Саша Чёрный)
Часть 12 - ИНТЕЛЛИГЕНТ (Саша Черный)
|
Метки: кот душа поэт иллюзия |
FENDI FALL WINTER 2012-13 FASHION SHOW |
Метки: мода FENDI |
Очень хороший менеджер по продажам...(Анекдоты про работу.) |
![3[1] (350x476, 20Kb)](http://img0.liveinternet.ru/images/attach/c/5/86/333/86333130_31.jpg)
Метки: работа анекдоты |
Из жизни животных... |
Это сорок кадров от профессионалов, мастеров своего дела. Ведь это не просто фотографии животных, это мгновения из жизни удивительных животных, которые длятся в реальной жизни доли секунд. Такие моменты не увидеть обычным взглядом – они молниеносны. И только профессионалы могут помочь нам насладиться такими эпизодами. Понятно, что такие кадры требуют особого кропотливого труда и невероятного терпения и только у самых выносливых и настойчивых всё получается.
Метки: животные |
