Зашла сегодня на Планету, и вижу статья о вегетарианстве, ну думаю, почитаю, как "грызутся", и была приятно удивлена. Мне всегда, аж жить веселей когда читаю вот такие спокойные, обоснованные комментарии...
"12 Aelita (Сегодня 20:49)
В настоящий момент я еще не вегетарианка.
Но, 4 года назад исключила мясо вообще (птицу и животных).
Долго, около года, не исключала рыбу, но сейчас исключила.
Таким образом уже 2 года питаюсь по принципу тибетских монахов - не ем убитого. Молочное считается отданым добровольно (для этого я покупаю только дамашние молочные продукты у проверенных людей), а яйца не убиты, потому что они еще не жили (кстати яйца покупаю тоже домашние у проверенных людей. Здоровье улучшилось значительно. Может по причине питания, а может еще и потому что перестала покупать промышленно обработанные продукты. Вместо сыра - домашний творог и так далее. В супермаркете считаю пригодными в пищу только крупы и овощи с фруктами (если они отечественного производства).
Еще момент. Кто сказал что незаменимые аминокислоты надо получать из мяса? Как дипломированный биохимик заявляю - это очковтирательство (не знаю с какой целью, но догадываюсь). Незаменимые аминокислоты - это те, которые не производятся организмом человека. Но они есть и в растительной пище. В бобовых, орехах и так далее. Просто надо питаться продуманно.
Далее - если человек не только перейдет на правильное питание, но и займется очисткой организма, в первую очередь кишечника (кстати клизьмы не обязательны - есть множество способой очистительного питания) то в кишечнике человека сменится микрофлора с патогенной на биосимбионтную и начнет даже витамины вырабатывать - но при условии минимального употребления белков. Если лопать столько белков сколько рекомедует диетология - в кишечнике образуются трупные яды - а они убивают биосимбионтную флору и питают патологическу.
Поэтому не стоит употреблять продукты животного происхождения (в моем случае яйца) более одного раза в неделю, да и то в тот день есть только зеленые части растений (салат, шпинат, укроп и петрушка) и орехи...
Молоко (именно молоко) можно по стаканчику в день, а творога грамм по 100 в день и не каждый день.
ами удивитесь результатам.
Кстати переход на полное вегетарианство планирую постепенно. Вот уже думаю исключить и яйца.
А, еще главный принцип - всё, что можно съесть сырым - ем сырым. В последнее время проращиваю зерно и ем проростки. Полезнее чем каша кстати.
Также хочу добавить - знаю семью вегетарианцев-сыроедов. Здоровье у них отличнейшее, дай бог каждому. Старшего сына они перевели на вегетарианское сыроедение в 12 лет. Младшему (было года 2 как становились сыроедами) лет до 8 оставляли молоко в рационе. Снйчас старшему 22 младшему 12. Они отлично развиты, в отличной физической форме и умные очень. Так что страшилки что детям без мяса никак - это опять же умышленная агитация...
И еще момент - не употребляя убитое - вы восстанавливаете свою энергетику. Кто не может стать на путь природного питания - посмотрите фильм "земляне" и подумаете о многом.
P.S. А в солнцеедение не очень как-то верится... Тело то физическое, а ему вроде физическая пища нужна. Практиковала лечебное голодание - при этом терялся вес. Думаю нашему телу еда пока нужна. Но перестать быть причиной истребления живых существ легко. Еще и здоровье поправите.
Далее, как
|
