Всегда есть что-то, что мы еще не знаем ...Я спросилa врача, почему у людей часто происходит обильное мочеиспускание в ночное время. Ответ от моего кардиолога - сила тяжести удерживает воду в нижней части вашего тела, когда вы находитесь в вертикальном положении, обычно днем ноги опухают. Когда вы ложитесь и нижняя часть тела (ноги и т.д.) оказывается на уровне с почками, это то, что заставляет почки удалять воду, потому что это проще. Это связано с последующим утверждением! Я зналa ранее, что нам нужен минимум воды, чтобы помочь организму вымыть токсины из нашего тела. Но то, что я услышал, было для меня новостью. Измените время приема воды ... это очень важно. Информация от кардиолога! Питьевая вода в определенное время максимизирует свою эффективность в теле: 2 стакана воды после пробуждения - способствует активации внутренних органов; 1 стакан воды за 30 минут до еды - способствует пищеварению; 1 стакан воды перед приемом ванной - помогает снизить артериальное давление; 1 стакан воды перед тем, как лечь в кровать - позволяет избежать инсульта или сердечного приступа Могу также добавить к этому ... Мой врач сказал мне, что вода во время сна может предотвратить ночные судороги в ногах. Мышцы ног ищут гидратации, когда их сводят судороги и будят нас. Кардиолог заявил, что если каждый человек, расскажет об этом еще 10 людям, вероятно, ни одна жизнь может быть спасена! ИСТОЧНИК: интернет

Серия сообщений "***ЗДОРОВЬЕ":

Часть 1 - ПРОСТОЙ СПОСОБ ЛЕЧЕНИЯ МНОГИХ СТРАШНЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ -СОЛЬЮ.....
Часть 2 - Цветок Гёте - Каланхое лекарственный
...
Часть 22 - Как сбросить 3 кг в неделю, не прибегая к диетам
Часть 23 - ***ФРУКТ, КОТОРЫЙ ЛЕЧИТ РАК( его действие в 10.000 раз мощнее химиотерапии)***
Часть 24 - ***CТАКАН ВОДЫ ДЛЯ НАС.....***

Этот целебный чай поможет вам расслабиться. Пройдут даже головные боли.

1. Смешайте в равных пропорциях траву мелиссы, ромашки, шалфея и душицы.
2. На 1 ст. ложку сбора - 200 мл холодной воды, довести до кипения, кипятить 1-2 минуты. 
3. Настаивать в течение часа.

Употреблять по 1/4 стакана с небольшим количеством корицы. 

Настой можно готовить в термосе, а корицу прибавить перед употреблением.

Необходимо соблюдать дозировку, 1/4 стакана, не более. Это всего несколько глотков.

geniavegas

Серия сообщений "ЗДОРОВЬЕ":

Часть 1 - Польза свежевыжатых соков
Часть 2 - Лечение без лекарств
...
Часть 19 - Убираем черные точки за пять минут
Часть 20 - Простуда или грипп.
Часть 21 - От усталости и одышки

Серия сообщений """народная медицина":

Часть 1 - НАРОДНАЯ МЕДИЦИНА
Часть 2 - Травяной отвар для укрепления сосудов
...
Часть 19 - Убираем черные точки за пять минут
Часть 20 - Простуда или грипп.
Часть 21 - От усталости и одышки

В горле першит, голова чугунная, начинает ломить в суставах... Все ясно: начинается серьезная простуда или грипп. Впрочем, с коварными вирусами, даже когда они оккупировали ваш организм, можно вполне успешно бороться. И вовсе не обязательно сразу же обращаться к врачу и глотать таблетки. Шиповник, шалфей, ромашка, липа – вот самые распространенные компоненты "травяной" медицины. Не менее популярны сироп из лука, чесночные капли, сок редьки и корень солодки. Они гармонично сочетаются с лимоном и имбирем. Имбирный чай с лимоном и медом - универсальное жаропонижающее и противовоспалительное средство. Избавляться от кашля "натуропаты" предлагают, например, с помощью сена. Мешочек с сеном и луговыми цветами, нагретый над кастрюлей с кипящей водой, надо положить на грудь и накрыть шерстяным платком. И постараться заснуть, чтобы основательно пропотеть. А для приятных сновидений можно предварительно смазать виски и лоб мятным маслом. Наиболее эффективным средством против насморка считается лук - благодаря содержащимся в нем "противовоспалительным" сульфидам. Мелко нарезанный лук лучше всего насыпать в носки, надеть их и отправиться в кровать. А перед этим хорошо бы выпить чай с медом. Причем, как показали исследования в Германии, лучше всего - с гречишным! Ножные ванны, контрастные души, обливания, да даже просто прогулки по водному берегу укрепляют нашу иммунную систему, что позволяет ей успешно отбивать вирусные "атаки". Горячие ванны с добавлением эфирных масел рекомендуется принимать в целях профилактики или при начинающемся заболевании. Но ни в коем случае, если поднимается температура, предупреждает профессор Процер. Есть еще один эффективный способ привести свои эмоции в "парящее" состояние: это так называемая "смехойога". При смехе дыхание становится более глубоким, позволяя легче откашливаться. То есть простуда переносится легче. Кроме того, когда вырабатываются "гормоны счастья", вирусам приходится отступать и в физиологическом смысле. Здоровый дух, как известно, - в здоровом теле. А здоровому телу требуются витамины, микроэлементы и так далее – короче, правильное питание. Очень важен, например, цинк, который необходим, в частности, для метаболизма витамина Е. Цинк вполне могут заменить тыквенные семечки, цельное зерно, говяжья печенка... Часто говорят, что при простудных заболеваниях и гриппозных инфекциях лучше поголодать, но вопреки расхожему мнению, упомянутые продукты отлично поддержат ваш организм. Разумеется, можно принимать и препараты цинка из аптеки, но не все хорошо их переносят. Если говорить о еде при тяжелых простудных заболеваниях, то в Германии список "целительных" блюд возглавляет куриный бульон. В бульон добавляются пряности: перец горошком, лавровый лист, коренья петрушки, луковица, гвоздика, по желанию - небольшой кусочек имбиря. Излюбленный немецкий суп на курином бульоне - с тонкой домашней лапшой. В разряд особенно полезных "лекарственных" овощей попала, в частности, свекла: ученые признали ее отличным борцом с вирусами и бактериями. Употреблять свеклу рекомендуется в любом виде, но лучше запекать в духовке. Впрочем, на ночь лучше не есть слишком много. Это не слишком хорошо для здорового человека, а для больного – тем более. Вечером можно принять ароматную ванну, съесть куриный супчик, надеть "луковые носочки" - и на покой. От того, хорошо и достаточно ли вы спите, зависит устойчивость вашей иммунной системы. 7-8 часов сна, во время которых наш организм усердно регенерируется, творят настоящие чудеса, подчеркивают эксперты. В общем, приятного сна, вкусного лечения и быстрого выздоровления! geniavegas

Серия сообщений "ЗДОРОВЬЕ":

Часть 1 - Польза свежевыжатых соков
Часть 2 - Лечение без лекарств
...
Часть 18 - Большая подборка эликсиров молодости
Часть 19 - Убираем черные точки за пять минут
Часть 20 - Простуда или грипп.
Часть 21 - От усталости и одышки

Серия сообщений """народная медицина":

Часть 1 - НАРОДНАЯ МЕДИЦИНА
Часть 2 - Травяной отвар для укрепления сосудов
...
Часть 18 - Большая подборка эликсиров молодости
Часть 19 - Убираем черные точки за пять минут
Часть 20 - Простуда или грипп.
Часть 21 - От усталости и одышки

Моей маме в этом году исполняется 67. Два года назад мы посмотрели  с ней это видео и она сразу начала делать всё, что в нём рекомендовано. За месяц зрение восстановилось и уже два года она без очков. Надо отметить, что работает она учительницей и нагрузка на глаза постоянная, причём однотипная, т.е., например, проверить три стопки тетрадей и сидишь вычитываешь. До этого очки надела лет 12-14 назад, со временем зрение ухудшалось и приходилось брать более сильные линзы. Такие дела :)

Про соляризацию: те кто просмотрел видео уже знают что это такое. ) С маминых слов эффективнее всего делать её на восходящее\заходящее солнце, смотреть не моргая 3 минуты на солнце розового цвета. Не яркое жёлтое солнце! Солнце намного эффективнее свечи, по её опыту. :)

Серия сообщений "ЗДРАВА":
Часть 1 - Славянская Здрава
Часть 2 - Контрастный душ
...
Часть 5 - Дышим во всю грудь
Часть 6 - Режим дня: Сон
Часть 7 - Восстановление зрения

Как «подружить» глаза с монитором?

Вы помните вчерашнюю зарядку для тех,кто проводит  много времени сидя за столом ?

Сегодня еще одна зарядка для глаз при длительной работе с компьютером
Не вдаваясь в подробности, можно выделить 3 правила сохранения зрения при длительной работе за компьютером

Делайте небольшой перерыв каждые полчаса.
Постарайтесь выполнять упражнения для глаз — они действительно помогают.
  Настройте монитор так, чтобы его яркость и контрастность были комфортными для вашего зрения.

Глазные упражнения
Так как при выполнении глазных упражнений речь идет о развитии мышц, то в этом деле важна систематичность и регулярность.

Существует много различных методик, но для простого расслабления глаз обычно достаточно серии из 5 упражнений:
1. Крепко зажмурьте глаза на 3 с, затем откройте на 3 с. Повторить 5 раз.
2. Быстро моргайте в течение 30-60 с.
3. Осторожно помассируйте глаза через закрытые веки круговыми движениями указательных пальцев в течение 30 с.
4. Последовательно чередуйте взгляд на близкий предмет и взгляд вдаль. Это важное упражнение тренирует аккомодационную мышцу.
5. После этого повторите массаж глаз через веки.

ВАРИАНТ 2

Делайте упражнения для глаз по 6-8 раз по движению стрелки на рисунках.

Если рисунка два, это означает что необходимо выполнить один раз, упражнение одного элемента затем в другую сторону другого и так 6-8 раз.

Профессор Селезнёв

Серия сообщений "овощи,фрукты и ягоды - кушаем и исцеляемся":

Часть 1 - Шелковица
Часть 2 - Шиповник
...
Часть 46 - ЛУКОВАЯ ШЕЛУХА
Часть 47 - ОТОДВИГАЕМ СТАРОСТЬ
Часть 48 - Варикоз отступает перед луковой шелухой.

Проверено мною! Лучше всякого Стрепсилса помогает от боли в горле и без всякой химии! Готовится просто.. единственное недостаток в том, что нудно ждать пока дойдет до нужной конситстенции, но это того стоит!

Ингредиенты для "Лимонный мед"

1. Мед
2. Лимон
3. Имбирь