Рабочие программы и краткое описание к ним

 

15 возможностей Google и "Яндекса", о которых вы не догадывались

тыц

Пластилиновая сказка Анастасии Волковой

Читать далее...

Пасхальная вышивка - схемы и идеи

далее

ДиДюЛя в Юрмале, часть 2 -ЧУДЕСНАЯ МУЗЫКА!!!

Какая музыка замечательная! Погружаешься в прекрасное, когда слушаешь её....И даже тогда, когда перестаешь её слушать, она не перестает жить в тебе. Все манит и манит к себе своими волшебными звуками.... и ты уже не в состоянии избавиться от этого удивительного мира по имени ДИДЮЛЯ. Спасибо за прекрасную музыку! Дай Бог виртуозному музыканту долгих лет жизни!
ИЗ КОММЕНТАРИЕВ К МУЗЫКЕ ДИДЮЛИ
(я с этим полностью согласна!!! Особенно после концерта, где побывала "вживую" )))))

Серия сообщений "ИСЦЕЛЯЮЩАЯ МУЗЫКА":

Часть 1 - Колокольный звон России... - ОЧЕНЬ ЛЮБЛЮ КОЛОКОЛА!!!!
Часть 2 - Поющие Чаши
Часть 3 - ДиДюЛя в Юрмале, часть 2 -ЧУДЕСНАЯ МУЗЫКА!!!
Часть 4 - КОЛОКОЛЬНЫЕ ЗВОНЫ РУСИ - ЛУЧШИЕ ВИДЕО - МНОГО!!!

ИСЦЕЛЯЮЩИЙ РИСУНОК

Мы уже говоритли о  важном воздействии цвета на психическое состояние человека. Но есть еще другая сторона вопроса. Рисование как подраздел арт-терапии  непосредственно освещает эту тему.

Вспомните, как в детстве вы увлеченно рисовали все, что придет  вам в голову, не взирая на  оценки окружающих и не имея  ни малейшего опасения насчет «получится – не получится» . Рука сама  двигалась по бумаге или обоям, по песку или воде, оставляя удивительные красочные разводы и  неимоверное удовольствие от процесса . А когда  вам становится тоскливо на скучном собрании или вы »зависли» на телефоне, карандаш в  руках начнет автоматически выводить завитушки, треугольнички, фигурки на ближайшем листе бумаги или даже рабоче столе (также  вспоминаются «расписные» школьные парты и подъездные перила) …

  А припоминаете  ощущения,  когда вы смотрите на свежевыкрашенную  дачную ограду   или покрытые лаком ногти? Я всегда улыбаюсь, когда вспоминаю, как на на желании покрасить забор герой Марка Твена решил даже подзаработать…

Но сегодня я бы хотела поговорить не о содержании рисунка, а именно о методе свободного рисования, предполагающего  «отключение мозгов» и полное доверие своей интуиции. Это немудреный, естественный способ прошлых поколений выражать свое мироощущение и внутреннее состояние. Мы можем проследить этот процесс от наскальных рисунков, в  боевых и ритуальных  раскрасках тела и пасхальных яиц, рукоделии и заканчивая сегоденьем  в  граффити, тату и пр.

       Если человек, самовыражаясь, превращает свои проблемы в  нарисованное изображение,  значит, уже они являются  не такими уж угрожающими или  страшными. Ведь мы боимся только того,  что держим в себе, в секрете, о чем не можем рассказать или не можем отделить от себя. Все непонятое, неизвестное,  не оцененное критическим  рацио, пугает нас. Человек не все может проговорить или объяснить словами, но может выразить это в рисунке, лепке, в любом собственном творчестве.

        Процесс  такого  рисования близок к сублимации. (Википедия: сублимация — защитный механизм психики, представляющий собой снятие внутреннего напряжения с помощью перенаправления энергии на достижение социально приемлемых целей,  творчество) . Помните, какое облегчение и ремиссию  душевной болезни испытывал Ван Гог после написания очередной картины или  сублимацию героя Челентано, рубившего в  ярости дрова?

     Вот такое  творчество, близкое к первобытному примитивному искусству, в нашей жизни успешно процветает. В боди- арте, в ювелирных украшениях и национальных мотивах, в обрядовой или  религиозной (не важно какой конфессии) утвари, в современных логотипах и одежде…Но занимаются этим профессиональные художники, иммиджмэйкеры, декораторы.

Между тем, занятие , интуитивное, или  как его называют,  медитативное  рисование, имеет  весьма полезный терапевтический, а не только творческий эффект. Поэтому стоит им пользоваться не только в рамках  выполнения работы или в психотерапевтическом процессе, но и самостоятельно,  получая пользу и удовольствие одновременно.

     Вспомните упражнение, которое предлагала вам учительница начальной школы  по время урока письма : «Мы писали, мы писали, наши пальчики устали». Сжатие  и расжимание пальцев не только давало расслабление кистям, но также и выполняло своеобразный «массаж» мозговой деятельности.  Ведь каждое движение человека  находится под строгим контролем центральной нервной системы и чем точнее действие, тем больше нервных связей образуется на уровне нервных синапсов.

   

  В своей жизни каждый человек  переживает массу стрессовых ситуаций, часть из которых он не разрешает  так, как ему хочется. Эти страхи, тревоги, конфликты фиксируются  в теле и образуют жесткий мышечный панцирь, строго контролируемый нервной системой. Предложенный тип  рисования является одним их методов ослабления тотальной защиты, и  как следствие, происходит снятия нервного напряжения и облегчения состояния рисующего.  Когда вы рисует целенаправленно, стараясь и переживая за качество рисунка, этого не происходит. Только свободный полет, позволяющий нервной системе не напрягаться , а  мозгу работать  в ритме альфа (ритм  отдыха ), даст  освобождения глубоко спрятанных, давнишних блоков и глубокий релаксационный эффект.

    По такому же принципу строились изначально лечебные мандалы. В  замкнутом круге  нужно было разместить  весь внутренний духовный мир человека.  А по  наличию и сочетанию цветов можно было его продиагностировать и провести коррекцию.

    Давайте попробуем  добавить этот полезный   многовековой опыт в нашу повседневную жизнь.

    Инструкция  к  упражнению по созданию интуитивному ( медитационному) рисунку  проста .

Возьмите чистый лист бумаги и подготовьте краски, кисточки, карандаши, гелевые ручки, мелки : в зависимости от того, чем вы предпочитаете рисовать. Если опыта нет никакого, интуитивно выберите то, что, на ваш взгляд, подойдет больше. В будущем я бы рекомендовала попробовать все виды  подручных средств и в практике почувствовать, чем приятнее работать. Кстати, этот опыт подарит вам новые ощущения, главное- пробуйте, иначе вы не узнаете этого никогда.

Выберите время, когда вам никто не будет мешать или заявите домочадцам, о том, что вас не стоит тревожить в эти 30-40 минут, поскольку Вы будете заняты собой.

Если есть возможность, поставьте диск или включите другим способом спокойную, приятную музыку, желательно инструментальную,( чтобы вы не отвлекались на голоса), музыку отдыха или какие-либо звуки природы (  пение птиц, шум прибоя, звуки леса).

Для простоты, как первый рисунок, положите  кисть ладошкой вниз на бумагу и обведите свою руку карандашом.  Итак, эскиз готов.

И сейчас наступает главный и один из непростых моментов: надо «отключить» левое полушарие, отвечающее за логику, рациональность, порядок.  Отвлекитесь от всех дел, проблем, забот, радостей и огорчений сегодняшнего дня.Сосредоточьтесь только на процессе рисования.

   Не раздумывая, следует  взять любой карандаш или краску и начинать  раскрашивать кисть, «как Бог на душу положит».  Рука сама поведет Вас в самом правильном направлении, если вы не будете ей мешать и  давать команды. Не позволяйте  дневным мыслям нарушать ваш интимный процесс с собой. Будьте предельно раскованы и непосредственны, как дети.   Не старайтесь за раз использовать все имеющиеся цвета. Слушайте свою интуицию. К примеру, если сегодня вам захочется применить больше динамичного красного цвета, однозначно вы будете избавляться от сильных, возможно, агрессивных чувств.

Практикуясь регулярно, вы почувствуете, что  каждый раз вы будете отдавать предпочтение разным цветам, в зависимости от состояния, времени суток, настроения.  Дружите с собой, следуйте своим желаниям в выборе, не оглядываясь на «правильно- неправильно». Неожиданные сочетания фигурок и цвета часто приводят к удивительным инсайтам ( открытиям) и  показывают выход из затруднительных ситуаций. Психоэмоциональное состояние видимо улучшается, а регулярное применение метода облегчает хронические недуги. Очень полезно заниматься медитативным рисованием в постинсультный и другие реабилитационные периоды. Страхи уходят, повышается либидо, а, следовательно, интерес к жизни. Появляется  интерес к саморазвитию и творчеству в целом.

Так  позвольте же  вашему внутреннему  напряжению мягко, через рисунок, истечь из вас, освободив место для свежей, яркой, сильной жизненной энергии, дающей сильный импульс к движению вперед, креативности и здоровью!

Будьте здоровы!

Источник

Д.Хворостовский

тыц

Яркие работы китайского художника Chen Yongle

 

Яркие работы китайского художника Chen Yongle

 

Chen Yongle родился в Yunan провинции Китая в 1954 году.В настоящее время он является президентом Yunnan Research Institute of Fine Art и является членом различных организаций и комитетов,в том числе Chinese Artists Association,Chinese Graphic Artists Association и Association of the Artists of Chinese Craft and Art.Гравюры Chen Yongle были выставлены на многих международных мероприятиях и его произведения можно увидеть в музеях изобразительного искусства в странах Азии (Китай, Япония, Тайвань, Гонконг),США и Европы (Франция, Бельгия, Голландия, Германия).

 

 

 

 

 

 

Читать далее...

Невероятно красивые макро-работы Saranikolai

Серия сообщений "Макро":
Часть 1 - Нежная макро красота
Часть 2 - Цветы и капельки...
...
Часть 46 - Позволь мне подарить Весну!!!
Часть 47 - Весна, весна! Как воздух чист! Как ясен небосклон! (макро подборка)
Часть 48 - Невероятно красивые макро-работы Saranikolai

Двухлетний танцор Уильям Стоккебро зажигаеТ)))

Танцору всего 2 года. Зовут Уильям Стоккебро.  Родители Кристина и Питер Стоккебро. Маленький танцор зажигает по полной!

Ирина Фомина: арт-квилтинг

Ирина Фомина: арт-квилтинг

 

 

Фомина Ирина Николаевна (Харьков, Украина

 

Художественный квилтинг вырос из традиционного пэчворка. Сейчас арт-квилтинг - признанное во всём мире направление текстильного дизайна, соединяющее в себе все техники работы с тканью от батика до вышивки. Панно, выполненное в этой технике (квилт), придаёт любому интерьеру своеобразие и уют. Особенно интересна в квилтах фактура поверхности, которую придаёт стёжка

 

Лунный заяц готовит эликсир бессмертия - иллюстрация к старинной китайской легенде.
Авторская техника, аппликация, свободная художественная стежка.

More

Лезгинка Super.

 

мульт