Важное упражнение на начало года: КОЛЕСО ЖИЗНИ
|
|
Понедельник, 17 Марта 2014 г. 18:58
+ в цитатник
![](https://scontent-a-vie.xx.fbcdn.net/hphotos-frc3/t1.0-9/1499471_642484092478161_399631928_n.jpg)
Важное упражнение на начало года: КОЛЕСО ЖИЗНИ
Жизнь любого человека складывается из различных аспектов: финансы, здоровье, любовь, отдых и т.д. Очень важно стараться соблюдать баланс во всех направлениях. Иначе за вас это сделает сама жизнь. Чересчур много работали — заболеете и получите вынужденный отпуск, не следите за здоровьем — рано или поздно придется обратиться за помощью к медикам.
Упра…жнение довольно известно, но лично вы, когда выполняли его в последний раз? И выполняете ли его регулярно?
Давайте вспомним основные правила:
Возьмите лист бумаги и нарисуйте на нем колесо с картинки к этому посту. Теперь оцените свои успехи за ушедший год в каждой сфере по шкале от 1 до 10. Затем соедините отметки ваших успехов линией по кругу. Колесо будет либо достаточно круглым, чтобы катиться и двигаться вперед, либо будет в какой-то части спотыкаться и останавливать вас.
Это - ваше персональное Колесо Жизни. Отправная точка для понимания, чему лично вам нужно уделить больше внимания в новом году. Как только проблемные точки будут определены, можно начинать их прорабатывать.
В идеале — выполнять это упражнение минимум один раз в месяц. Это позволит видеть, на чем именно вы едете по своему жизненному пути.
Отложите дела и попробуйте прямо сейчас! Не бойтесь результата. Каким бы он ни был, это значительно продвинет вас вперед.
Процитировано 25 раз
Понравилось: 8 пользователям
-
8
Запись понравилась
-
25
Процитировали
-
0
Сохранили
-