Нет, я выпишу всю эту боль, вырву занозу из растоптанного сердца, навсегда – прочь. Прочь из головы, из жизни, из души. Так хочется забыть все, что с ним связано. Так хочется вырвать его взгляд, его руки. Его… вырвать из памяти навсегда. Чтобы никто и никогда не беспокоил моего сердца. Пусть лучше тьма и пустота. Пусть лучше одиночество, чем пережить еще одни такие отношения.

Навсегда…

Почему каждый раз мой круг начинается с надежды и заканчивается крахом? Как хочется вырвать все это из груди и развеять над полем. Или забраться на самую высокую гору – и развеять пепел над миром. Как хочется вновь стать свободной. Как хочется забыть эту боль. За что…
Почему?

Хочется кричать, упасть на землю, закрыть голову руками, кричать и плакать – уже бесшумно. Это невыносимо. И кажется, что твои испытания намного сложнее, чем ты готова принять, чем ты можешь пройти. Очередное стихотворение в старый блокнот. Снова пытаешься залить боль и ЕГО алкоголем и стихами. Очередная не затушенная сигарета летит с шестого этажа. Ее подхватывает ветер и несет вдаль, играя с умирающим огоньком.

Ты не хочешь ничего. Этот город – мертвый и серый. Холодный. Цепкими щупальцами он пробирается к твоему сердцу, чтобы сжать. Сжать со всей силы. Раздавить. Может быть, оно и к лучшему? Ничего не чувствовать. Вообще ничего. Ни боли, ни сожаления. Блаженная пустота… Зло ты смахиваешь слезу. Слабачка! Как можно снова попадаться в капкан? Закрываешь глаза – а перед мысленным взором он. Как он посмел явиться в твой мир? Как он посмел влезть в твою душу и пустить там корни? О, боооже, как он посмел быть с тобой?..

Почему его больше нет? Неужели он не видит, как тебе плохо, как тебе больной одной. Неужели он не понимает, что ты медленно умираешь, пока он там живет и радуется жизни… Как может он вообще думать о ком-то кроме тебя? Череда мыслей снова прибивает тебя к земле. Ты медленно сползаешь с подоконника, зажимая рот руками – чтобы не закричать.

Быстрый взгляд на телефон. «Ну же! Ну давай, позвони мне». Тишина в ответ просто разрывает сознание. Грудь давит немилосердно от сдерживаемого крика. От рвущейся наружу боли. А ты ведь могла объять весь мир. Ты ведь могла дать ему все, что он только захотел бы… Ты так могла угадывать его желания, его ощущения. Ты так радовалась ему. Как собачонка… Противно.

И где она, женская гордость? Да о какой гордости речь, когда рушится весь мир? Снова. И ты не понимаешь, что же происходит такое. И почему тебе так больно. И почему у тебя не получается выстроить отношения. Что ты делаешь не так? Почему?… Может быть, причина намного глубже, чем кажется на первый взгляд?

Нет, на тебя не навели порчу. Нет, тебя никто не сглазил. Нет, не надо идти к гадалке и узнавать свою судьбу, выяснять, что происходит – никакая гадалка не сможет ответить на твои вопросы. Но ты можешь разобраться в этом сама. Понять, почему тебе так больно, почему каждый раз рушатся, казалось бы, в потенциале много обещающие отношения.

Любовь и любовная зависимость: пляски на углях страха

Тебя тянет к нему как магнитом. Без него ты буквально задыхаешься, сходишь с ума. Стоит ему просто отвлечься на работу, хобби или друзей – ты закатываешь истерику: «Ты меня не люююбишь». И сколько бы он тебе ни давал, все равно мало. Тебе кажется, что ты готова идти за ним на край света, а при этом ты не можешь даже один раз уступить ему при выборе места встречи. Ты думаешь, что готова отдать ему все, а на самом деле ждешь, что он даст тебе.

Тебе нужно его внимание, его тепло и ласка. И тогда ты можешь дать ему что-то взамен. Но только ради того, чтобы он вернул тебе затраченное стократно. Общение с ним как доза сильного наркотика. Не можешь без него обойтись и все время идешь на повышение. Хочется еще и еще и еще чуть-чуть. Интенсивнее, больше, ярче. Еще!!

Чем острее чувства, чем болезненней переносится расставание, чем эмоциональнее ты реагируешь на его работу и увлечения, на его жизнь, тем более велика вероятность, что любви с твоей стороны никакой нет. Не торопись закрывать на этом страницу и идти доставать любимого с новой силой. Давай разберемся. Давай вскроем корень явления, корень твоих состояний. И тогда ты решишь, что делать. Но найди в себе силы дочитать этот текст до конца. Автор понимает тебя, потому что сам прошел через это.

Не любовь – тогда что?

Это любовная (эмоциональная) зависимость.

Откуда она берется и чем характеризуется?

Боль, фанатичность, попытка ухватиться за человека, получить его внимание полностью… Корень любовной зависимости лежит в страхе. Безумном, паническом страхе остаться одной. Почему именно ты постоянно попадаешь в такие ситуации и с трудом из них выходишь? А на этот вопрос отвечает системно-векторная психология Юрия Бурлана.

Любовь и любовная зависимость – две стороны одной и той же медали эмоций, чувств. А попросту – проявления зрительного вектора – в разных состояниях.

Любовная зависимость: сага о страхе одиночества

Когда-то давно, когда человечество еще не строило городов, когда безопасность всех зависела от действий каждого, а четкое выполнение своих природных ролей было залогом того, что все останутся в живых, зрительникам, самым эмоциональным, самым красивым, самым влюбленным в жизнь, в мир и природу, отводилась уникальная роль – охранять стаю днем. Они, способные отличить до 400 оттенков черного, были (и есть) единственные, кто мог увидеть затаившегося в зелени кустарника леопарда и своевременно дать сигнал стае: «Опасно!»

Кожно-зрительная девочка, прекрасная, публичная, влюбленная в жизнь, яркая, пугаясь, выпускала феромоны, запах страха, который давал понять, что что-то не так, и стая успевала уйти. Но если зрительный вектор не развивался или не реализовывался, зрительники теряли способность так остро видеть (теряли зрение и до сих пор теряют, если получают удары до пубертата), постоянно пребывали в страхе, сбивая с толку всю стаю. Их оставляли. Или забывали или намерено оставляли на верную смерть. В то время невозможно было выжить в одиночестве. Но зрительники всегда обладали особо слабым иммунитетом, к жизни вне стаи они приспособлены не были вообще. Они даже не умели охотиться! Они были ближе всех к смерти, знали о ней, думали о ней и безумно боялись ее.

Не способные выжить в одиночестве, они больше всего боялись быть оставленными стаей, они боялись погибнуть. Природный страх зрительного вектора – страх смерти. Чтобы не оставаться в одиночестве, зрительники научились любым способом привлекать к себе внимание. Мода, истерики, публичность – это все о них. Разные способы быть на виду у всех и приковывать к себе взгляды и помыслы. Десятки способов от одежды до поведения, от профессий до хобби.

И пусть сейчас изменились условия «саванны», пусть зрительник не погибнет, если останется один, если он переполнен страхом, если он не развит и не реализован, он боится одиночества. Он создает эмоциональные связи, чтобы был кто-то рядом. Он теряет голову от влюбленности, стремясь привязать к себе кого-то и получить его внимание любой ценой. И за всем этим он просто не видит человека. Ценя его чувства к себе и свои чувства к нему. Потому что это гарантия: не будет одиночества. Гарантия того, что он останется в живых, потому что не будет забыт.

Таким образом древний, уже стершийся из сознания, но прочно засевший в бессознательном страх оказывает прямое влияние на жизнь зрительных людей и сейчас.

От страха до любви: вычеркнуть из жизни боль

Любовная зависимость — это больное состояние, которое не несет в себе ничего из того, что следует ценить, развивать, холить и лелеять. Фактически оно несет в себе только боль и потерянные нервы, годы жизни и непосильный негативный опыт, который многих ломает, толкает на суицид «понарошку», заставляет писать грустные стихи, ночами реветь в подушку и пытаться «залить его алкоголем».

Кстати, да, крики «я без него жить не могу», «я перережу себе вены» ни что иное как эмоциональный шантаж. В зрительном векторе нет суицида. Но есть попытки суицида. Из-за «любви», а на самом деле «любовной зависимости». Цель этого та же самая – привлечь к себе внимание любой ценой. Перед тем как наглотаться таблеток, зрительник вполне может позвонить знакомым и попросить зайти – бессознательно защищая себя от смерти. Чтобы его нашли (вовремя) и потом попрыгали вокруг него. А объект «любви» обратил бы на него свое внимание.

Но от этого можно и нужно избавиться. Конечно, нельзя взмахнуть волшебной палочкой и перестать испытывать сумасшедшую тягу к человеку, которого и сама не знаешь, как и почему выбрала. И тут еще как на зло попадаются такие, что не расслабиться и ничего не получить – айсберги, которые пользуются твоим состоянием (вполне возможно тоже неосознанно), но это отдельная тема, почему.

Когда сердце разбивается на кусочки, думать о причинах и следствиях не хочется. Хочется только одного – чтобы человек был рядом. Но этого не будет. В любовной зависимости нет хэппи энда. В любовной зависимости, как в любой зависимости, собственно, впереди только мрак. От этого состояния нужно избавляться.

Страх – вечный спутник неразвитого или нереализованного зрительного вектора. Если ребенка не учили состраданию, если человек в совей работе, увлечениях не реализует зрительный вектор, он теряет (не приобретает) способность Любить, отдавать, сопереживать. Его мучают кошмары, фобии. И одна из них – именно зависимость от эмоциональных связей, зависимость от других людей.

Важно понимать корень состояния. Важно найти в себе смелость сказать: я не люблю. Я боюсь. И начать работать с этим. И первый шаг самый сложный. Сложнее всего внутри себя отказаться от того, что считаешь «настоящим и единственным», поставить точку в отношениях, которые сама себе напридумывала. От образа, который нарисовала. В любовной зависимости почти всегда зависимость идет именно от образа и внимания человека. В этом состоянии зрительник способен перекинуться в зависимость от другого человека. Причем, достаточно быстро.

Стоит помнить, что настоящая любовь боли в себе не несет. В ней для тебя глубина, даже бездонность, в ней для тебя Жизнь, радость. В ней для тебя взаимность. Когда человек стремится отдавать, он не может страдать – потому что он наслаждается, отдавая.

Любовной зависимости нужно сказать «нет». И как бы больно ни было сейчас, важно понимать, что от этой боли можно избавиться. И вместо нее научиться испытывать радость. Нужно только захотеть и сделать первый шаг.

Написано по материалам тренинга по системно-векторной психологии Юрия Бурлана