Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
ОТ ИЗДАТЕЛЬСТВА
Книга «Домоводство» издается Сельхозгизом впервые. Она включает в себя весь круг вопросов, связанных с повседневной жизнью и бытом колхозной семьи. Однако книга может быть широко использована и в городе. Цель издания книги «Домоводство» — оказать практическую помощь женщинам в ведении домашнего хозяйства. В составлении книги «Домоводство» принимали участие: кандидат сельскохозяйственных наук Блинов Л. Ф., кандидат педагогических наук Болдырев Н. И., Гай-Гулина 3. С, кандидат сельскохозяйственных наук Грудев Д. И., профессор Дубров Я. Г., Коваленко В. Д., Крысина О. Г., кандидат технических наук Курко В. И., кандидат сельскохозяйственных наук Леей М. Ф., Мордкович М. С, кандидат биологических наук Попов И. П., агроном Саеалович Е. И., зоотехник Силип В. Н., врач Струянский И. Л., кандидат медицинских наук Сушкова-Ляхович М. Л., кандидат сельскохозяйственных наук Шаповалов Я. Я., кандидат сельскохозяйственных наук Шендерецкий Э. И., кандидат медицинских наук Явнель А. Ю. и др. |
Содержание:
|
Без заголовка |
Оригинал взят у
На этой диете ты сможешь сбросить 5-6 килограммов всего за 10 дней, а также приучить организм к более низкому потреблению жиров. 
Свекла богата полезными для кожи и волос веществами антоцианами и бетоином, активизирующим обмен веществ в организме. А также витаминами, клетчаткой, и микроэлементами при общей низкой калорийности (42 Ккал). Все это делает дешевую и доступную всем свеклу идеальным продуктом для жиросжигающих, очистительных и лечебных диет. 10-дневная свекольная диета позволяет сбросить порядка 5-6 килограммов и приучить организм к более низкому потреблению жиров. Обязательное условие данной диеты – овощной сок из свеклы, моркови и апельсина. Пить его следует 2 раза в день перед обедом и ужином – за 20 минут до приема пищи. Чтобы приготовить сок, возьми 1 свежую свеклу, 2 морковки средней величины, 1 большой сочный апельсин и отожми плоды в соковыжималке.
Режим питания на свекольной диете – трехразовый:
На завтрак следует съесть 200-300 граммов салата из свежей свеклы и моркови с капелькой лимонного сока или небольшим кислым яблоком, заправленный 1-2 чайными ложками оливкового масла. Дополнительно разрешается яичница из 4 белков, или 100 г творога нулевой жирности, или 2 стандартных ломтика отрубного хлеба.
В обед съешь порцию гречневой или овсяной каши из натурального овса без масла и небольшой кусочек нежирного мяса (не больше, чем твоя ладонь без пальцев). На ужин – порция тушеных овощей. Если чувствуешь голод, можно позволить себе немного нежирной рыбы. Сладкое, жирное, жареное и алкоголь на этой диете под запретом.
Меню на неделю:
Первый день Завтрак: чашечка кофе с молоком или чай, 2 тоста из цельнозернового хлеба; Обед: свекольный салат, немного отварного риса; Ужин: яблоко и овощной суп.
Второй день Завтрак: обезжиренный йогурт с добавлением зерновых хлопьев; Обед: свекольный салат и кусочек отварной куриной грудки; Ужин: 2 шт. запеченного картофеля и киви.
Третий день Завтрак: чашечка кофе с молоком или чай, 2 тоста из цельнозернового хлеба; Обед: свекольный салат, отварная рыба; Ужин: щи на бульоне из овощей.
Четвертый день Завтрак: обезжиренный йогурт с добавлением зерновых хлопьев; Обед: свекольный салат и кусочек отварной куриной грудки; Ужин: овощная запеканка с зеленью.
Пятый день Завтрак: чашечка кофе с молоком или чай, 2 тоста из цельнозернового хлеба; Обед: свекольный салат и немного риса на пару. Ужин: помидоры-гриль с овощами.
Шестой день Завтрак: чашечка кофе с молоком или чай, 2 тоста из цельнозернового хлеба; Обед: свекольный салат, кусочек сыра нежирных сортов; Ужин: рагу или пюре из овощей.
Седьмой день Завтрак: обезжиренный йогурт с добавлением зерновых хлопьев; Обед: свекольный салат и кусочек отварной куриной грудки; Ужин: немного отварного риса, яйцо и помидор.
Противопоказания Свекольная диета, точно так же, как и любая другая диета, не может применяться теми, кто страдает диабетом, болезнями почек или имеет любые другие проблемы со здоровьем. Придерживаться этой диеты более 10 дней медики не рекомендуют.
|
Без заголовка |
В этом мастер-классе вы узнаете, как сделать такого вот кота своими руками.
.JPG "готовый кот")
Всё делается из простейших и доступных материалов, ничего сверхестественного, главное - "ловкость рук и никакого мошенства!"(с) ;-)
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
Мастер-класс по лепке из соленого теста: Расколотое панно для кухни
|
Без заголовка |
Серия сообщений "Красота и здоровье":
Часть 1 - Хорошего настроения!
Часть 2 - Согревающий мятный чай с имбирем и лимоном
...
Часть 35 - Время переваривания пищи в желудке
Часть 36 - Жиросжигающий зеленый коктейль
Часть 37 - Содержание витаминов в пищевых продуктах
Часть 38 - 10 способов обмануть свое тело.
Часть 39 - 15 вещей, которые нужно купить в аптеке даже здоровому человеку
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
В наш век технического прогресса уже никого не удивишь наличием домашнего ПК или ноутбука, что уж говорить о коммерческих компаниях и государственных учреждениях, для работы в которой нужны навыки не только быстрой печати, но и печати вслепую.
|
Без заголовка |
У Вас дружная и многочисленная семья? Никак не можете запомнить, кем Вам приходятся все Ваши родственники? Мы поможем разобраться!
|
Без заголовка |
Чтобы разговаривать с Вами на одном уровне, мне надо лечь..!
Она не заболела. Она всегда так выглядит.
Бьюсь об заклад, что вас зачали на спор!
Да, красотою мир вы не спасёте.
На вас природа славно отдохнула!
Я б вас послал, да вижу - вы оттуда.
А вам идет мэйк-ап а-ля Валуев.
Уходите? Зачем же так неспешно?!
Может перейдем на ты? А то мне в морду дать вам не удобно.
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
Сколь бы не стремились создатели интерьеров к новым технологиям и формам их воплощения, а классика всегда остается классикой! А гипс - уникальный природный материал, не имеющий аналогов при работе с мелкими, но очень важными деталями интерьера.
Точная дата появления гипса в как строительного материала канула в лета, но уже фараоны Древнего Египта повелевали украшать им свои дворцы, а в Европе до сих пор как зеницу ока хранят архитектурные памятники, щедро украшенные гипсовыми фигурами. С 17 века лепным декором украшались богатейшие поместья в России. И даже в советский период, при его лаконичности и скромности, гипс не потерял своей актуальности. До сих пор помню скромный домик в деревне у дедушки, однако и в нем потолки были украшены розетками и карнизами из гипса.
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
1. Вырезаем круг из ткани.
2. По краю сшиваем круг обметочным стежком.
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Домашняя фотосессия. Как это делается? http://www.liveinternet.ru/community/for_women_only/post241663705/ |
Православные праздники и посты на 2013 год |
Покраска меха в домашних условиях |
|---|---|---|
|
Как с легкостью отмыть духовку? |
Как освежить волосяной покров меховых изделий |
Как перевести сайты по вязанию на русский язык |
|
Как удалить пятна с дублёнки, шубы и пуховика |
http://katrai.ru/post261209629/ Как "замарать" вещь красиво и с пользой. Привет из прошлой жизни |
|
|
При повторном завёртывании шурупов-саморезов в тонкий металл (например, при смене дверного замка) рекомендуется вначале залепить отверстие кусочком жевательной резинки. Застыв, она хорошо укрепит соединение. |
Как отбелить вещи с помощью СОДЫ |
РОДСТВЕННЫЕ СВЯЗИ. |
|
Как почистить замшевую обувь дома |
Чем чистили ковры наши бабушки? |
Чистим чисто, чистим быстро! Как почистить зимние головные уборы
|
Полезности разные. Подборка 7
http://www.liveinternet.ru/users/miss_sv/post254670312/родственные связи,отбеливание содой,
|
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
Серия сообщений "~ Маски для лица":
Часть 1 - Маска - выручалочка
Часть 2 - Желатин против морщин
...
Часть 28 - Аптечная косметика
Часть 29 - Омолаживающая маска для лица от Софи Лорен
Часть 30 - Супер маска от морщин
Часть 31 - Дамам в возрасте - вместо ботокса.
Часть 32 - Натуральная маска от морщин
Часть 33 - Пиво и мёд - спасение для сухой кожи
|
Без заголовка |
Делаем игольницу
Автор Ga-Lina (Bunina)
Мастер класс ЗДЕСЬ www.livemaster.ru/topic/96541-delaem-igolnitsu
Мастер-класс по изготовлению букета из конфет «Подснежники»
МК ЗДЕСЬ podarki.ru/chto-podarit/buket-iz-konfet-svoimi-rukami
Украшения из полимерной глины (пластики) Лепка
Мастер классы ЗДЕСЬ
www.maminblog.com/2012/02/podarki-svoimi-rukami.html
Венок для кухни.
Мастер-класс. Видео ЗДЕСЬ
samodelka.net/blog/krasota/38.html
Салфетница из прищепок.
Автор elena-timochina
МК ЗДЕСЬ stranamasterov.ru/node/242333
Идеи подарков к 8 марта в технике декупаж.
Идеи ЗДЕСЬ rabotayem-doma.ru/blog/prazdniki/353.html
Как удивить девушку на 8 марта? Сделайте подарок своими руками!
Три замечательных МК ЗДЕСЬ
afisha.prm.ru/News/8_marta_hm
Украшаем баночки в технике декупаж своими руками
Мастер класс ЗДЕСЬ crazy-hand.ru/decor/dekupazh-svoimi-rukami/
Подарки для мамы к 8 марта своими руками.
Делаем вазочку из банки.
Роспись.
Мастер класс ЗДЕСЬ
www.sekretumam.com/moi-tvorcheskie-idei/podarki-svoimi-rukami-k-8-marta.html
Открытка на 8 Марта. Фартучек.
Мастер класс ЗДЕСЬ aquamaniya.ru/detskoe-tvorchestvo-otkrytka-na-8-marta/
Открытки на 8 марта своими руками.
Очень много интересных идей с подсказками ЗДЕСЬ
|
Без заголовка |
РАЗНЫЕ ПРИБАМБАСЫ ДЛЯ УКРАШЕНИЯ
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
 Нередко можно услышать «У меня с печенью всё хорошо: она В основном, все заболевания в нашем организме Насколько силён наш иммунитет, как организм оказывает На печень возложено природой огромная ответственность, но не |
 Этот старинный рецепт очищения печени овсом пришёл к Для этого стакан зёрен овса (не хлопьев), промойте тёплой В другую кастрюлю засыпьте один стакан измельчённых плодов Употребляют смесь каждый день, в тёплом виде за 30 минут до еды, каждое утро. 1-й день – 50 г, 2-й день – 100г, 3-й и последующие дни – по 150 г. |
Для того чтобы очищение печени было более эффективным, один
раз во время проведения курса очищения овсом, хорошо проводить слепое
зондирование желчного пузыря. Эта
процедура проводится следующим образом: половина столовой ложки цветов
бессмертника, столько же кукурузных рылец довести до кипения в стакане воды, дать настояться в течение 30 минут. Этот отвар утром выпить натощак в тёплом виде.
Спустя один час принять слабительное, желательно сернокислую
магнезию или карловарскую соль, предварительно
разведённую в стакане щелочной минеральной воды. Затем тёплую грелку положить
на область печени и прилечь на правый бок. После стула, сделайте очистительную
клизму. В этот день лучше всего отказаться от пищи, или же есть лёгкую
вегетарианскую пищу.
|
Без заголовка |
Кажется, я уже писала. Но - напомню.
Приготовить - проще простого, зато как вкусно, когда таким уксусом сбрызнуть снятые с углей шампуры с сочным шашлыком, плить горячие пельмешки, замариновать лук для селедочки....... Вариантов - море.
Попробуйте.
Налить в бутылочку 200-300 грамм столового, 9%-го уксуса.
В эту же бутылочку добавить полоску-две сырой морковки, зелень - петрушку, укроп, базилик, парочку зубчиков чеснока, две щепотки морской соли, пол чайной ложки сахара, немного красного и черного перца. Для красивого цвета - пару колечек фиолетового лука.
Взболтать и поставить в темное местечко, чтобы настоялся.
Приятного аппетита.
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
КАРТИНКИ УВЕЛИЧИВАЮТСЯ ПО КЛИКУ.
Оригинальный ажурный шарф с элементами ирландского кружева.
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
Наверное многие видели в Журнале Мод № 537 великолепное платье от Галины Вертен. Там был дан и Мастекласс по сборке ирландского кружева. Но заинтересовало меня не это, а именно необычный ирландский листик. В журнале дана только небольшая схема. Предлагаю вам Мастер-класс по вязанию этого листика, уж больно красив!
В оригинале использована замена цвета. Я взяла секционную пряжу Coco, на мой взгляд это проще, а эффект не хуже, если не лучше.
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
Если вы уже научились крутить из газет трубочки и у вас не совсем получается из них плести,
попробуйте соорудить вот такое панно на стену,
для украшения интерьера и придания дизайну немножко креатива.
Газетные трубочки нужно окрасить заранее, выбрав цвета, присутствующие в интерьере вашей комнаты.
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Быстрое похудение живота
