«В Израиле создана и тестируется вакцина против коронавируса»

Как только генетический код вируса SARS-CoV-2, вызывающего заболевание COVID-19, был расшифрован и опубликован, ученые всей планеты бросились на поиск вакцины от новой напасти. И нам есть, чем гордиться: первые обнадеживающие результаты сумели получить наши соотечественники-израильтяне, сотрудники НИИ МИГАЛЬ в Галилее. А непосредственным синтезом новейшей вакцины занималась доктор микробиологии Надя Груздева - выпускница Еврейского университета, ребенком приехавшая в Израиль из Петербурга в годы большой алии.

Гречка с кефиром — легкий способ сбросить 4 кг!

Гречка и кефир являются полезными диетическими продуктами сами по себе, а в сочетании друг с другом имеют поразительный эффект!

Сырая гречка с кефиром, которые лучше принимать натощак с утра, творят чудеса с организмом — очищают от шлаков и токсинов, улучшают работу ЖКТ, поджелудочной железы и печени, нормализуют сахар в крови…

Читать далее…

Любителям подкрепиться на ночь посвящается

Крайне редко удается удержаться и что-нибудь не пожевать вечером у телевизора или за книгой в руках...
Просто настоящее испытание для тех, кто заботится о своей фигуре и старается не переедать на ночь, отказывая себе в этих маленьких гастрономиеских радостях.
Но есть продукты, которые без опаски можно и даже полезно кушать на ночь!

Список позволенных на ночь продуктов:

Темный шоколад
Вопреки распространенному заблуждению, этот продукт крайне благоприятен для вечернего потребления. Скушать пару долек за вечерним чаем – это то, что нужно.

Жидкий суп
В идеале – бульон с кусочком куриного мяса. В небольших порциях такое лакомство не только полезно для вечернего потребления, но и поможет успокоить организм после тяжелого дня.

Миндаль
Абсолютно диетический продукт, который крайне полезен для организма! Без опаски кушайте его после шести вечера.

Семечки тыквы
Пара горстей после 18:00 прекрасно утолит чувство голода и насытит организм. К тому же магний в составе семян окажет на него успокаивающее воздействие.

Рис
В любом своем виде рис очень подходит для вечернего ужина. Даже если он выдался поздним и приходится есть после шести.

Помните: чтобы не переусердствовать с поздним приемом пищи, лучше выпить перед этим стакан теплой воды. Приятного вечернего аппетита!

Ученые утверждают: можно предотвратить старение

Ученые утверждают: можно предотвратить старение

Нобелевский лауреат Элизабет Блэкберн утверждает, что можно предотвратить появление признаков старения, следуя ее советам: ешьте, пейте и двигайтесь так, если хотите прожить долгую и здоровую жизнь.
Ваш собственный выбор может повлиять на ваши гены, а через них — на здоровье, будущее и даже на ваш внешний вид.

Огромное значение для клеточной биологии имеют открытия, — говорит главный врач хельсинкского госпиталя SPR Veripalvelu Матти Корхонен.
Сам он изучал теломеры, находящиеся в стволовых клетках, выделенных из костного мозга.Читать далее...

Гречка с кефиром - простая и эффективная диета

Гречка с кефиром творят чудеса - очень простая и эффективная диета.
Кроме быстрой потери килограммов, нормализуется обмен веществ, оздоравливаются кожа и волосы, заметно уменьшается целлюлит. 

Через год после родов у большинства женщин вес остановился на отметке 74, а кормление грудью отрицает разные диеты. 

Но можно попробовать хотя бы 2 раза в день вот этот простой рецепт: 

1 стакан кефира + 1 столовая ложка сырой мытой гречки и 8 часов настоять при комнатной температуре. 
Ставить на ночь утреннюю дозу, а утром - на вечер (съедать за 2-3 часа до сна). 
Гречка хорошо разбухает, а по вкусу не сравниться с гречкой, настоянной на воде. Ко всему - это вкусно! За месяц уходит 4 кг.
Любой женщине можно раз в неделю делать такой разгрузочный день даже на гречке и воде.

✿ღ✿Савелия Крамарова вогнал в могилу здоровый образ жизни✿ღ✿

13 октября – день рождения любимого миллионами актера. Он упорно стремился добежать до 120 лет, но умер на полпути

Одно лишь появление в кадре этой физиономии вызывало добрую улыбку. И весь СССР знал его фразочки про мертвых с косами вдоль дороги, несажаемый памятник, икру заморскую баклажанную…

За кадром же оставался фанат здорового образа жизни, поставивший на себе благородный эксперимент – прожить здоровым 120 лет!

Интересное о кофе

В разное время суток кофе влияет на организм по-разному.

Утром кофе активизирует работу почек и помогает выводить шлаки, накопившиеся в организме за ночь.

В обед напиток активизирует поджелудочную железу и стимулирует пищеварение. Обеденный кофе больше влияет на мышцы и снимает с них усталость.

Вечерний кофе стимулирует умственную деятельность и повышает творческую активность.

Также и способы приготовления кофе на здоровье влияют по-разному. Итальянские врачи, изучавшие влияние кофе на липидный обмен, установили, что сваренный в турке кофе в отличие от эспрессо повышает уровень общего холестерина.
И сделали вывод: кофе-эспрессо для здоровья полезнее.

Гимнастика для шеи

1) 30 раз доставать языком подбородка. Это упражнение подтягивает шейную мышцу и избавляет от храпа.

2) выдвигать нижнюю челюсть далеко вперед. Это упражнение также для подтягивания мышцы и избавления от храпа.

3) ребрами обеих рук (со сотороны указательного пальца) поочередно слегка ударять по подбородочной мышце.

Читать далее...