2 РЕЦЕПТА ПОДЖАРИСТОГО СЫРНОГО ХЛЕБУШКА Поражена…, захотелось поделиться… Девоч...
ХЛЕБ БЕЗ МУКИ И ДРОЖЖЕЙ - (0)Хлеб без муки и дрожжей Этот домашний хлеб меня научила печь жена одного спортсмена. Мы п...
Медовик за 12 минут. Готовлю коржи только так: ленивый медовик - (0)Медовик за 12 минут. Готовлю коржи только так: ленивый медовик Практически каждый пробова...
Вкуснейший перекус из Фарша "Минутка", Сражает наповал! - (0)Рулет из фарша с сыром "Минутка". Такой Мясной рулет выручит, если хочется при...
Девочки и феечки художника-иллюстратора Марины Федотовой - (0)Марина Федотова — художник, иллюстратор книг. Она сотрудничает с несколькими издательств...
Серия сообщений "Любимое тело":Выбрана рубрика Любимое тело.
Часть 1 - Морозник для похудения: отзывы пользователей и мнения специалистов
Часть 2 - Народные секреты стройности
Часть 3 - Отвислый живот уберет полотенце
Часть 4 - Прощай, дряблая кожа на животе!)
Часть 5 - Диета "Полпуда минус": 5-7 кг за 2 недели
Часть 6 - Комплекс "СУПЕР ПОХУДЕНИЕ" / Избавляемся от лишнего веса
Часть 7 - Как убрать отложения солей на шее.
Часть 8 - Как убрать холку - массаж спины (видеоурок)
Часть 9 - КАК ЛЕГКО УБРАТЬ "ВИСЯЧИЕ" ЖИВОТ И РУКИ (за 1 НЕДЕЛЮ)
Часть 10 - Дренажный чудо напиток. 6 рецептов. Долой лишний вес!
Часть 11 - 65 действующих рецептов для похудения!
Часть 12 - Состояние шеи - показатель Вашего возраста
Часть 13 - Семь секретов красоты от красавиц из прошлого
Часть 14 - Плоское место: как правильно качать пресс
Часть 15 - Жиросжигающие методики на сельдерее
Часть 16 - Упражнение "Всадник" – суперсжигатель жира!
Часть 17 - Диета счастья - The Happiness Diet.
Часть 18 - Как за 5 дней сбросить 5кг веса
Часть 19 - Японская солевая микстура от боли в суставах. Дешево и эффективно!
Часть 20 - Тонкая талия, СУПЕР! СУПЕР! СУПЕР!!!
Часть 21 - Соляной Шоколадный скраб с корицей
Часть 22 - Простой рецепт эффективного и ароматного скраба для тела
Часть 23 - Рецепты натуральной косметики
Часть 24 - Соль для ухода и лечения волос
Часть 25 - Оранжевая диета: так вкусно я еще не худела!
Часть 26 - ФИГУРА ЗА 6 СЕКУНД
Часть 27 - Как легко избавиться от второго подбородка?
Морозник для похудения: отзывы пользователей и мнения специалистов |
Метки: Лекарственные травы Любимое тело |
Народные секреты стройности |
Метки: Лекарственные травы Любимое тело |
Отвислый живот уберет полотенце |
Эту простую технику разработали японские специалисты около десяти лет назад. Она позволяет вернуть скелет в естественное положение и изменить очертания тела, сделав талию тоньше, а спину – ровнее. Книга с описанием методики разошлась громадным тиражом – 6 миллионов экземпляров, но описание чудо-техники укладывается всего в несколько абзацев.
1. Скатываем из полотенца тугой валик длиной не менее 40 сантиметров и толщиной 7–10 сантиметров. Перевязываем валик крепкой ниткой, чтобы не размотался.
2. Садимся на достаточно твердую горизонтальную поверхность (мягкая кровать не подойдет, лучше лежать на кушетке, массажном столе или просто на туристическом коврике на полу), кладем свернутый валик.
3. Аккуратно опускаемся на спину, придерживая валик руками так, чтобы он оказался поперек тела под поясницей – ровно под пупком. Это важно.
4. Ноги кладем на ширину плеч и «косолапо» сводим стопы вместе – так, чтобы большие пальцы касались друг друга, а пятки были на расстоянии 20–25 сантиметров.
5. Заводим вытянутые прямые руки за голову, поворачиваем их ладонями вниз и соединяем между собой мизинцами. Поза достаточно неудобная, если вам сложно распрямить руки полностью, не страшно, пусть лежат, как получается. Главное, следить, чтобы соприкасались большие пальцы ног и мизинцы рук.
6. Лежим в таком положении 5 минут.
Если все сделано правильно, ваш скелет начнет немедленно принимать естественную для него форму – и вы ощутите, как живот чудесным образом «втягивается» внутрь тела. Однако этот процесс может быть болезненным. Если вам слишком сложно сразу выдержать пять минут, начинайте с минуты-двух, каждый день увеличивая время «отдыха на валике». Результаты станут заметны окружающим примерно через месяц.
(!) За время каждого сеанса кости и суставы слегка сдвигаются с места, поэтому вставать с полотенца нужно очень аккуратно, без резких движений.
Метки: Упражнения Любимое тело |
Прощай, дряблая кожа на животе!) |
Ежедневно качая пресс, постоянно увеличивая нагрузки, вы все равно можете обнаружить, что живот не изменяется, остается таким же неупругим и дряблым. Почему дряблая кожа на животе так и норовит появиться? Накачанный пресс просто скрывается за жировой прослойкой, поэтому для начала необходимо сжечь этот жир. Благо, здесь вы не ограничены в выборе подходящего метода: бег, аэробика, спортивные танцы, езда на велосипеде.
Есть еще несколько нехитрых способов, позволяющих приблизиться к заветной цели. Например, обтирание грубой массажной варежкой. Ею обтирают живот, поочередно окуная то в холодную, то в горячую воду.
Гидромассаж не только позволяет убрать дряблую кожу с живота, он способствует притоку крови к тем местам, где производится массаж, тем самым активизируя интенсивное выведение шлаков из организма.
Метки: Упражнения Любимое тело |
Диета "Полпуда минус": 5-7 кг за 2 недели |
Метки: Любимое тело |
Комплекс "СУПЕР ПОХУДЕНИЕ" / Избавляемся от лишнего веса |
|
Метки: Упражнения Любимое тело |
Как убрать отложения солей на шее. |
Отложение солей на шее называют остеохондрозом шейного отдела позвоночника. Вследствие того, что шейный отдел позвоночника является весьма важной частью организма, нарушения в этой области приводят к серьезным нарушениям всего организма. Область шеи является местом сосредоточения сосудов и нервов, питающих ткани шеи, лица, черепа. Кроме того, вследствие защемления нервных окончаний начинаются головные боли, онемение конечностей, слабость мышц, быстрая утомляемость и др.
Метки: Народная медицина Любимое тело |
Как убрать холку - массаж спины (видеоурок) |
Метки: Упражнения Массаж Любимое тело |
КАК ЛЕГКО УБРАТЬ "ВИСЯЧИЕ" ЖИВОТ И РУКИ (за 1 НЕДЕЛЮ) |
Метки: Упражнения Любимое тело |
Дренажный чудо напиток. 6 рецептов. Долой лишний вес! |
Метки: Напитки Любимое тело |
65 действующих рецептов для похудения! |
Кулинарное сообщество Li.Ru - Рецепты для похудения
Суп для похудения - диетическое блюдо для тех, кто хочет есть и худеть одновременно. Простой суп для похудения получается не только легким, но и вкусным - с ним любая диета будет в удовольствие.
Метки: Любимое тело |
Состояние шеи - показатель Вашего возраста |
![]() Многие женщины тратят огромные деньги на уход за лицом и волосами, на маникюр и педикюр, но они совершенно забывают про шею, а ведь она – это первое, на что следует обращать внимание. Кожа на шее очень нежная, поэтому по ней можно определить возраст женщины еще до появления признаков старения на лице. Нередко можно увидеть женщину с молоденьким лицом, но старой и обвислой кожей шеи. Это ужасно. Не правда ли? В этой статье - полезные советы по уходу за кожей шеи. |
Метки: Любимое тело |
Семь секретов красоты от красавиц из прошлого |
Метки: Любимое тело |
Плоское место: как правильно качать пресс |
Метки: Упражнения |
Жиросжигающие методики на сельдерее |
Сельдерей считается одним из лучших помощников для тех, кто решил сбросить пару лишних килограммов! В этой статье мы собрали самые результативные рецепты народной медицины, которые Вы сможете использовать в домашних условиях, чтобы достичь этой цели!
Как похудеть на сельдерее? - эффективные рецепты (диеты, салаты, супы)
Метки: Любимое тело Лук и другая зелень |
Упражнение "Всадник" – суперсжигатель жира! |
Метки: Упражнения |
Диета счастья - The Happiness Diet. |
Дневник |
Метки: Любимое тело |
Как за 5 дней сбросить 5кг веса |
Дневник |
Метки: Любимое тело Лекарственные травы |
Японская солевая микстура от боли в суставах. Дешево и эффективно! |
Японцы утверждают, что человек остается молодым до тех пор, пока у него в порядке суставы. И с этим трудно не согласиться!
Со здоровыми суставами вам остаются доступными все радости жизни: походы в горы, романтические прогулки и путешествия, при желании – даже танцы. Вы можете отплясывать как молодой, не обращая внимания на то, какой именно десяток лет уже «разменяли». Но, к сожалению, именно возраст неумолимо приближает появление болезней суставов.
Попробуйте эту микстуру.
Серия сообщений "Народные рецепты":
Часть 1 - Приглашение
Часть 2 - Интересные сайты
...
Часть 40 - Настойка для разжижения крови и против образования тромбов
Часть 41 - Методика очищения лавровым листом
Часть 42 - Японская солевая микстура от боли в суставах. Дешево и эффективно!
Серия сообщений "Полезные советы":
Часть 1 - Одуванчиковый мед
Часть 2 - Побочные действия от бесконтрольного траволечения
...
Часть 22 - Почему надо использовать лимон целиком и как это делать
Часть 23 - Методика очищения лавровым листом
Часть 24 - Японская солевая микстура от боли в суставах. Дешево и эффективно!
Серия сообщений "Лечение без лекарств":
Часть 1 - Чем полезен одуванчик? Полезные и целебные свойства одуванчика
Часть 2 - Как приготовить лечебное или эфирное масло в домашних условиях
...
Часть 11 - Настойка для разжижения крови и против образования тромбов
Часть 12 - Методика очищения лавровым листом
Часть 13 - Японская солевая микстура от боли в суставах. Дешево и эффективно!
Метки: Здоровье |
Тонкая талия, СУПЕР! СУПЕР! СУПЕР!!! |
Наконец-то я нашла этот супер-рецепт!!!! Тонкая талия и отсутствие целлюлита обеспечены!
Никто сейчас не верит, что я мама дважды!)))
Метки: Любимое тело |
Соляной Шоколадный скраб с корицей |
Дневник |
Метки: Любимое тело |
Простой рецепт эффективного и ароматного скраба для тела |
Приготовленный в домашних условиях натуральный скраб для тела обладает множеством преимуществ даже в сравнении с самой дорогой косметикой. Он удаляет слой отмерших частичек кожи, делая её более мягкой и свежей, и содержит масла, увлажняющие и питающие кожные покровы. Но главным преимуществом домашних скрабов является их простота (дешевизна) приготовления. Вот пошаговый рецепт эффективного и ароматного скраба для тела, который без сомнения вам пригодится...
Метки: Любимое тело |
Рецепты натуральной косметики |
Многие женщины уже давно перешли на декоративную косметику или собственными руками готовят косметические средства из того что есть в холодильнике. Хотите узнать еще несколько не затратных рецептов?
Кофе при уходе за телом. После такой процедуры кожа станет мягкой, нежной и бархатистой. Для приготовления кофейного скраба нужно взять 2 ст.л. молотый кофе, 1 ст.л. какао, 1 ч.л. корицы и имбирь. Смесь залейте кипятком и оставьте настаиваться на 10 минут, чтобы она набухла. После этого нанесите смесь на кожу, хорошенечко промассажируйте и оставьте на 5 минут, а после смойте.
Овсянка при уходе за кожей. Пропустите через хлопья через кофемолку или мясорубку. После возьмите капроновый носок или мешок из эластичной ткани, высыпьте в него измельченную овсянку. После смочите его в воде и используйте вместо мыла, промывайте тело и лицо. Такое средство можно ежедневно использовать.
Метки: Любимое тело |
Соль для ухода и лечения волос |
Метки: Волосы |
Оранжевая диета: так вкусно я еще не худела! |
Метки: Любимое тело |
ФИГУРА ЗА 6 СЕКУНД |
Метки: Любимое тело |
Как легко избавиться от второго подбородка? |
В статье собраны уникальные упражнения, регулярно выполняя которые, Вы сможете избавиться от второго подбородка в малые сроки. Единственным условием положительного результата является ежедневное выделение программе не менее двадцати минут!
Новая социальная сеть для рукодельниц - HandLife.RU. Регистрируйтесь, создавайте сообщества, делитесь опытом, обменивайтесь схемами вязания!
Метки: Любимое тело |
Страницы: | [1] |