Выбрана рубрика *красота и здоровье*.

Соседние рубрики: *разные советы*(18), *психология медицина*(15), *народная медицина здоровье*(7), *мода стиль*(16), *кулинарные хитрости кухня и питание* (10)

Другие рубрики в этом дневнике: ХУДОЖНИКИ.ЖИВОПИСЬ.ИЛЛЮСТРАЦИИ.(248), ФОТОПРОФИ.(75), УРОКИ,ВСЁ ДЛЯ ДНЕВНИКА(10), ТВОРЧЕСТВО.НЕОБЫЧНОЕ ТВОРЧЕСТВО.(31), СКУЛЬПТУРЫ.(7), РУКОДЕЛИЕ(61), РОЖДЕСТВЕНСКАЯ ЕКАТЕРИНА.(42), РЕТРО.PIN-UP.(6), РАЗНОЕ.(5), ПУТЕШЕСТВИЯ(111), ПРИВЕТСТВИЯ.(10), ПРАЗДНИКИ.(23), НАТЮРМОРТЫ.(69), МЫСЛИ.ЦИТАТЫ.ПРИТЧИ.СТИХИ.(18), МУЗЫКА(1), МУЗЕИ.ХРАМЫ.(8), МОСТЫ.(1), МОИ ХВАСТУШКИ(10), МАСТЕР-КЛАСС(109), КУЛИНАРНЫЕ РЕЦЕПТЫ.(503), КУКЛЫ.ИГРУШКИ.(41), ИСТОРИИ.(136), ИСКУССТВО.(24), ИНТЕРЕСНОЕ.НЕОБЫЧНОЕ.(34), ЖИВАЯ ПЛАНЕТА(132), ДЛЯ ДЕТЕЙ.РОДИТЕЛИ.ДЕТИ.(21), ВЯЗАНИЕ СПИЦАМИ(126), ВЯЗАНИЕ КРЮЧКОМ(100), ВИДЕО(8), Боди-Арт. Арт-Креатив.(7), АРХИТЕКТУРА.ДИЗАЙН.(12), АНТИКВАРИАТ ЮВЕЛИРНОЕ ФАРФОР(40), Актрисы кино(2), Актёры кино(13), Back und koch blog(18), 1000 СЕКРЕТОВ(63)

7 советов, чтобы уснуть счастливой

Понедельник, 07 Июля 2014 г. 22:21 + в цитатник
Это цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

7 советов, чтобы уснуть счастливой

1. Не смотрите, непосредственно перед сном, никаких боевиков или фильмов ужасов.

2. Не ложитесь спать голодным, но употребляйте только лёгкую пищу. Тяжелая или обильная пища на ночь способствует повышенной активности желудочно-кишечного тракта и препятствует расслаблению и засыпанию.

далее

Рубрики:

1000 СЕКРЕТОВ/*красота и здоровье*
1000 СЕКРЕТОВ/*психология медицина*