На перекус очень часто дают сухофрукты (обычно курагу), орехи (в походе их роль с успехом пытается играть арахис), а если ко всему этому делу обламывается еще и шоколадка — все, день удался...
рецепт и описание здесь http://karpatka.ru/konfet_suhofrukt.html
