• 500 г рыбного филе (тилапия, судак, форель и т.д.)
• 100 г моркови
• 150 г лука
• 1 лимон
• зелень по вкусу
• специи по вкусу
• соль
• перец

Рыбу нарезать небольшими кусочками.

Посолить, поперчить, добавить специи, сок лимона, перемешать и оставить на 30-40 минут.

Лук нарезать полукольцами.

Морковь нарезать кружочками.

Лук мелко покрошить.

В фольгу выложить рыбу.

На рыбу выложить морковь.

Выложить лук.

Посыпать зеленью (немного зелени можно оставить, чтобы посыпать готовое блюдо).

Фольгу плотно завернуть.

Выложить в форму для запекания.
Поставить в духовку. Запекать при температуре 180 градусов в течение 35-40 минут.

Приятного аппетита!