КАК ПРАВИЛЬНО ПРИВИТЬ НА ОДНУ ЯБЛОНЮ НЕСКОЛЬКО СОРТОВ Серия сообщений "деревья...
Творожный пирог - нежный, просто тает во рту - (0)Творожный пирог - нежный, просто тает во рту Ингредиенты: творог мягкий —...
Безрукавка с косами из толстой пряжи - (0)Безрукавка с косами из толстой пряжи https://vjazalochka.com/vjazanie-dlja-zhenwin/vjazanie-sp...
Схемы СНЕЖИНОК крючком - (0)Схемы СНЕЖИНОК крючком Если вы хотите связать к Новому году снежинку крючком, предлагаю воспол...
Филейный пэчворк крючком. - (0)Филейный пэчворк крючком. Некоторые подробности вязания. Для вдохновения! Видео.&...
Мед для похудения |
Мед для похудения
То, что мед очень полезен для организма - известно всем. Мед - это продукт, который вырабатывают пчелы из нектара.
Пищевые и лекарственные свойства меда были известны с древнейших времен. В состав меда входит около 300 различных веществ. В меде пчелы почти все химические элементы, необходимые для правильного функционирования человеческого организма.
Медовая диета
Медовая диета позволяет, есть любые продукты, но ограничивает потребление калорий - не более 1200 калорий в день. Продолжительность диеты - 1 неделя. Но вы можете продлить её по своему усмотрению.
На завтрак и ужин следует пить специально приготовленный медовый напиток.
Как сделать медовый напиток?
Взять 1 столовую ложку меда, и развести его в 100 г теплой кипяченой воды. Добавить несколько капель лимонного сока.
Похудение с медом
1. Усиливается высвобождение желчи.
2. Улучшается настроение и устойчивость к стрессу.
3. Мед действует как мягкое слабительное.
4. Мед питает организм углеводами и снижает потребность в сладком.
5. Он хорошо всасывается, и улучшает пищеварение.
Сколько меда можно есть в течение дня?
Без вреда для организма, в качестве пищи или диетической добавки, взрослый может съесть в день до 100-150 граммов, в несколько приемов. Чтобы мед лучше усваивается, его нужно употреблять за 1,5-2 часа до еды или через 3 часа после еды.
Детям мед лучше давать вместе с другой пищей, например, каши, фрукты или чай. В таком виде мед лучше усваивается. Стоит учесть, что не следует давать детям слишком много меда. Ребенку достаточно 1-2 столовые ложки меда в день.
Мир женщины. 7 дней все для женщин и о женщинах
Серия сообщений "З Д О Р О В Ь Е":
Часть 1 - Твердые духи.Мастер-класс
Часть 2 - полезно знать! Самые опасные добавки в продуктах питания
Часть 3 - Мед для похудения
Часть 4 - Похудеть с помощью лимона
Часть 5 - 10 супер продуктов для очищения организма.
...
Часть 17 - Имбирь для укрепления здоровья и сохранения красоты
Часть 18 - Как очистить печень от паразитов
Часть 19 - 5 РЕЦЕПТОВ ИЗ ТРАВ ДЛЯ ПЕЧЕНИ + овсяная диета
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |