Цитата сообщения Zinur
Картофельная диета
![_580_1000_90_722765061534023076 (580x388, 42Kb)](//img1.liveinternet.ru/images/attach/c/5/84/979/84979175__580_1000_90_722765061534023076.jpg)
Если вы хотите похудеть, снизить холестерин, нормализовать давление и уровень сахара, тогда картофельная диета – то, что вам нужно!
Крис Войт, глава вашингтонской комиссии по картофелю, решил испробовать эту диету на себе. В итоге за 2 месяца, питаясь запеченным или вареным картофелем (14-20 клубней в день), который он ел вместе с чесноком, перцем, соусами табаско и сальса, орегано, тимьяном и бальзамическим уксусом, Войт смог похудеть на 21 килограмм и улучшить показатели здоровья.
Диетологи не удивлены таким результатом, ведь вред фигуре и здоровью наносит не сам картофель, а способ его приготовления. Варка и запекание – здоровые способы приготовления блюд, которые можно использовать не только для картофеля, но и для других продуктов.