Цитата сообщения Ipola
Как бороться с обвисшими щеками и продлить молодость
Хотим мы того, или нет, но возрастные изменения неизбежно подстерегают каждую из нас. Меняется овал лица, меняется тургор кожи, меняемся мы сами, и почти ничего не можем с этим сделать, или, всё же, попробуем?
Вариантов гимнастики очень много, но суть ее одна: упражнения для лица нацелены на улучшение циркуляции крови и лимфы, устранение отечности, укрепление лицевых мышц.
Упражнение 1 Назначение: устранение морщин вокруг рта. Задействованы носогубные мышцы.
Правило выполнения: откройте рот в форме буквы «О», а верхнюю губу подведите под зубы.
Упражнение 2 Назначение: мгновенный эффект подтянутого лица. Задействованы скуловая и мышцы смеха.
Правило выполнения: разомкните губы и улыбнитесь максимально широко, при этом приподнимая уголки рта вверх.
Упражнение 3 Назначение: устранение эффекта второго подбородка, укрепление овала лица. Задействована двубрюшная мышца.
Правило выполнения: откройте рот и максимально сильно прижимайте язык к верхним передним зубам.
Источник https://propositive.ru
