-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в LI_MOCHKA

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 01.11.2013
Записей:
Комментариев:
Написано: 87






Слоёные ушки с творожным сыром и зеленью

Среда, 04 Декабря 2013 г. 14:12 + в цитатник
Это цитата сообщения Galche [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Слоёные ушки с творожным сыром и зеленью

Слоёные ушки с творожным сыром и зеленью

 
Слоенное тесто - "помощник" в приготовлении.
 
Читать далее...
Рубрики:  рецепты
Выпечка

Метки:  

Аудио-запись: Венский вальс Франсуа Фельдман

Музыка

Пятница, 29 Ноября 2013 г. 15:30 (ссылка) +поставить ссылку

Комментарии (0)Комментировать

Аудио-запись: Венский вальс Франсуа Фельдман

Музыка

Пятница, 29 Ноября 2013 г. 15:29 (ссылка) +поставить ссылку

Комментарии (0)Комментировать

питание в Рождественский пост

Пятница, 29 Ноября 2013 г. 15:18 + в цитатник
28 ноября 2013 года у православных христиан начнется Рождественский пост, который продлится до 6 января 2014 года.

Если ты решила поститься в Рождественский пост 2013, хорошенько продумай, какое у тебя будет питание в этот период, чтобы не навредить здоровью. Ведь даже во время поста можно обеспечить себе правильное, разнообразное, полноценное и здоровее питание.

Чтобы твой организм постоянно получал необходимые ингредиенты и микроэлементы, можно принимать пищу каждые 3 часа.

Рождественский пост 2013 не такой строгий, как Великий или Успенский.

По церковному уставу допустимо такое питание:

понедельник - можно употреблять пищу с растительным маслом;
вторник - можно употреблять пищу с растительным маслом;
среда - положено сухоядение;
четверг - можно употреблять пищу с растительным маслом;
пятница - положено сухоядение;
суббота - можно употреблять пищу с растительным маслом и вином, допустимо есть рыбу;
воскресенье - можно употреблять пищу с растительным маслом и вином, допустимо есть рыбу.

Кроме того, в дни великих святых, великие и храмовые праздники, если эти дни приходятся на вторник или четверг, можно есть рыбу и пить вино в небольшом количестве.

Больным, беременным женщинам и детям допускается послабление поста.

В свой рацион во время Рождественского поста ты можешь включить следующие продукты:

Овощи и фрукты. Это могут быть как сырые, так и вареные, тушенные, запеченные, квашеные продукты. Разнообразные салаты из свежих или отварных овощей, сваренные из овощей супы, запеченные овощи, приготовленные на пару блюда. Из овощей это: картофель, морковь, свекла, репа, лук, чеснок, баклажаны, тыква, капуста, огурцы, помидоры, салатный перец, а также зелень и др. Фрукты: яблоки, груши, бананы, гранаты, цитрусовые. Также используйте для приготовления постных блюд грибы.

Каши. Для приготовления каш, используйте всевозможные крупы: гречневую, пшеничную, перловую, пшено, овес, рис, фасоль, чечевица, горох, кукуруза. Помните, что нельзя добавлять сливочное масло и смалец, а только иногда - растительное. Также можно употреблять хлеб.

Не забывайте о разнообразных орехах: грецкий, кедровый, фундук, миндаль, кешью, фисташки, арахис и др. - они также допустимы в пост и являются замечательным источником белка и в период поста смогут заменить мясо.

Из сладостей хорошо подойдут разнообразные сухофрукты: изюм, курага, чернослив, сушеный инжир и, конечно же, мед.

На протяжении Рождественского поста следует отказаться от таких продуктов:
мясо и мясопродукты;
птица;
яйца;
молоко и молочные продукты;
сладости;
выпечка и фаст-фуд;
алкоголь (кроме вина в некоторые дни);
рыба и рыбные продукты (кроме оговоренных дней).

В пост не стоит злоупотреблять пряностями, солью и сахаром.

Не забывай, что главным во время Рождественского поста 2013 является не питание, а духовное очищение: усмирение раздражительности, злости и гнева, укрощение похотей, избавление от лжи, клеветы и зависти.

Источник:http://lady.tochka.net/36110-rozhdestvenskiy-post-2013-pitanie-vo-vremya-posta/
Рубрики:  здоровое питание
Полезное для женщин

Метки:  

Очищение рисом и рецепт тибетских лам

Среда, 27 Ноября 2013 г. 01:05 + в цитатник
Это цитата сообщения Вкусняшки_от_Белоснежки [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Очищение рисом и рецепт тибетских лам

Очищение рисом3407372_ochishenie_risom (300x449, 71Kb)

Проблема выведения солей из организма стара, как и само человечество и существует тибетский рецепт, проверенный веками, как при помощи риса выводить соль. Зерно риса представляет собою переплетенные волокна клетчатки, они наполнены крахмалом и образуют слизь. Если из риса удалить крахмал, то оставшаяся решетчатая клетчатка, не перевариваясь в желудке, поступит в кишечный тракт и впитает в себя шлаки. Таким образом, работая как активный адсорбент, она очищает кровь и кишечник.

Перед тем, как выводить соли при помощи риса, его нужно подготовить. 3 кг риса поместим в 10 литровую эмалированную емкость и каждый день промываем проточной водой около 30 минут. После промывания рис заливаем свежей водой, и храним до следующего дня. Промываем рис около недели или немного больше - пока рис не перестанет выделять в воду крахмал, и вода останется чистой. Обедненный рис высушим и храним в тканевом или бумажном пакете.

За время подготовки риса подготовим и организм к выведению солей, а именно очистим кишечник. Употребляем растительную пищу, богатую клетчаткой, пьем травяные сборы, очищающие кишечник, или через день делаем клизму. Лечение длится 2 месяца. Заключается оно в том, что на завтрак едим только теплый отваренный рис и ничего не пьем.

Для приготовления завтрака используем 30 грамм подготовленных зерен и в процессе варки 2 раза меняем воду, а готовый рис дополнительно промываем проточной водой. Следующий прием пищи будет через 4 часа после завтрака. Через месяц рисовые завтраки включают механизмы выведения солей через кишечник и мочеполовую систему с мочой и калом.

В этот период наступает ухудшение общего самочувствия. Чтобы избежать слабости сердечно-сосудистой системы, следует обеспечить себе питание, богатое калием и магнием, так как в процессе лечения рис адсорбирует и выводит не только вредные минеральные вещества.

Чтобы повысить эффективность лечения, нужно исключить жирное и алкоголь, острое, соления и копчености. Рис выведет вредные соли из организма.

Рецепт тибетских лам

Возьмем обычный рис, столько столовых ложек, сколько вам лет. Промоем, засыплем в банку, зальем теплой кипяченой водой, закроем крышкой и поставим в холодильник. Утром воду сольем, возьмем 1 столовую ложку с верхом риса, сварим его в течение 3-х минут без соли и съедим натощак до половины восьмого утра. Оставшийся рис снова зальем кипяченой водой и поставим в холодильник. И так поступаем каждое утро, пока рис не закончится.

Секрет метода заключается в том, что рисовое зерно имеет кристаллическую структуру. Когда мы замачиваем зерна, мы удаляем из него крахмал, а на зернышках появляются ячейки. А так как рисовая каша переваривается не в желудке, а в кишечнике, то зерна будто бы втягивают в себя соли. И таким образом наш организм очищается от лишних солей. Конечно, довольно хлопотно возиться с рисом, но если учесть, что после курса лечения вы станете не просто здоровее, но и моложе, попробовать можно.

Одно условие: после завтрака рисом желательно ничего не есть и не пить не менее 3-х часов. После такого питания уходят боли из поясницы, перестает хрустеть шея.

3407372_63336619_1283069578_58642768_1273009410_55616833_1266996710_a99909482790 (640x14, 11Kb)

Эти рецепты раствор прополиса и целебное прополисное молоко помогут справиться с различными заболеваниями, укрепят иммунную систему, обеззаразят организм, помогут при проблемах желудочно-кишечного тракта, кашле, простуде. Ркуомендуется использовать в комплексном лечении недуга.

Рубрики:  здоровое питание
красота и здоровье
Полезное для женщин

Метки:  

открытка

Среда, 27 Ноября 2013 г. 00:19 + в цитатник

Музыка ветра для сайта

Вторник, 26 Ноября 2013 г. 23:58 + в цитатник
Это цитата сообщения _Lyubasha_K_ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Музыка ветра для сайта

Талисман музыка ветра предназначен, чтобы нейтрализовать негативную энергию, способную проникнуть в дом. Музыка ветра есть ничто иное, как проводник положительной энергии, которая приносит в дом счастье.



Рубрики:  очевидное-невероятное

Метки:  

Как красиво завязать шарф/палантин

Вторник, 26 Ноября 2013 г. 00:38 + в цитатник
Как красиво завязать шарф/палантин











Автор Лида_Юринец
Рубрики:  Полезное для женщин

Метки:  


Процитировано 7 раз
Понравилось: 1 пользователю

Как красиво завязать шарф/палантин

Вторник, 26 Ноября 2013 г. 00:36 + в цитатник
Это цитата сообщения Лида_Юринец [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как красиво завязать шарф/палантин









Рубрики:  Полезное для женщин

Метки:  

Аудио-запись: Alessandro Safina - Luna

Музыка

Понедельник, 25 Ноября 2013 г. 23:16 (ссылка) +поставить ссылку

Комментарии (0)Комментировать

Поиск сообщений в LI_MOCHKA
Страницы: 7 6 5 4 [3] 2 1 Календарь