Решила я быть "в тренде" и попробовать зеленые смеси антикосидантов. Начала разыскивать наиболее "правильную смесь", где не 3 грамма полезных ингредиентов и не стоимость выше 1500 рублей за месячный прием. Честно сказать, я считаю это дорого и бессмысленно. Положительное действие антиоксидантов на организм еще толком не доказано, поэтому для меня это скорее "побаловаться" и попробовать, так сказать на всякий случай, вдруг дейсвительно супер-полезно. Да и съедать большое количество фруктов и овощей ежедневно я не привыкла, тут с количеством воды бы справиться, не забывать )) Овощи и фрукты я покупаю в местных магазинах, на фермы за ними не ездем, содержание полезности в них под вопросом, максимум клетчатка наверное. Поэтому решила потреблять полезные "зеленые" в виде напитков. При выборе учитывала качество и очистку сырья, преимущественнно органические, высокое содержание полезных ингредиентов на одну порцию, наличие полезных суперфудов например спирулины и хлорелы в составе, также хотелось чтобы были грибы, гранат, брокколи и в идеале еще пробиотики для усвоения.Я выделила для себя наиболее интересные смеси, которые планирую поочередно попробовать.

Читать далее