В субботу, в 11⁰⁰ 1-й раз выступал перед не-аашными алкоголиками. Происходило это в ребцентре. Контингент на 90%, если не на 100%, бомжи. Одному человеку точно помогло, мне.

Нагрубил шефу. Стыдно.

Господи, возьми на себя. Мама болеет. Ничем не могу помочь.
Больше всего угнетает, что когда-то, ведь, останусь один, а затем и сам...
Спасибо, что Ты есть, и ради Тебя и для Тебя я живу

устаю, ноги устают.
почему?

по-стандарту, с утра, даже смотреть ни накого не могу, так всех ненавижу. К обеду обычно отхожу, так нет пришел Пизкис... Стал общаться с людями только к концу рабочего дня. Окончательно поднял настроение шеф(!), сказав, что с завтрашнего дня начинаю учиться на новом станке. Сволочь, год промурыжил.

"Если я вечером уделяю хотя бы несколько минут просмотру основных событий дня, отмечая и признавая при этом не самые приятные их аспекты, то я таким образом собираю свою личную историю. А она крайне важна для самопознания. Я вижу свой духовный рост или его отсутствие и, молясь, прошу об освобождении меня от причиняющих мне боль и страдания недостатков. Медитация и молитва учат меня искусству сосредоточиться и слушать. Я чувствую, как затихают дневные страсти, когда я молюсь о Божьей воле и Его руководстве. Обращение к Нему за помощью в моем стремлении к совершенству позволяет мне по-новому посмотреть на повседневную обыденность. Теперь я знаю, что любая, хорошо выполненная мною работа достойна уважения. Ежедневная молитва и размышления дисциплинируют меня, поддерживают в здоровом душевном состоянии, готовым лицом к лицу встретить все, что несет мне день, без мыслей о выпивке."

 

двое на работе страшно выводят из себя.
закрываюсь в себе и получается ещё хуже. злость накапливается и, в конце-концов, происходит взрыв. как сегодня.
услышал, как один из этих двоих спрашивал своим визгливым фальцетом: "кто это делал?". ему тихо ответили. через какое-то время он подошёл с претензиями ко мне (делал я) и тут уже визжать настала моя очередь.
я повёл себя на 100% неправильно. можно и нужно было ответить холодно-уничтожающе, тем более, что было время подготовиться, да и правда на моей стороне. однако, из-за своей усталости, весь день очень напряженно работал, сорвался в крик.
нельзя алкоголику уставать.
а ответить надо было, примерно, следующее (ледяным басом): "почему я не знал, что ты будешь после меня это делать?"

Господи, как боюсь выпить.
И ведь, знаю как начнется. Лёгкое временное помешательство - и я опять в омертвелом состоянии.
Спасибо, боже, за эту награду - сегодняшний трезвый день.

Вчера на работе была неприятная ситуация. Выруливая из неё, когда, вроде, с головой погружён в проблему, возникла, на заднем плане, мысль выпить. Там-же на заднем плане я с ней почти согласился. Потом, когда всё встало на свои места, был небольшой шок и депрессуха.
Начал разбираться в себе почему это. Оказалось гордыня взыграла: я ж самый лучший, никогда не ошибаюсь.

Сегодня никаких мыслей о выпивке, никакого раздражения.
Потому что знал, что вечером пойду на группу?
После группы, вообще чувствую себя... Не подберу слова. Наверно, просто хорошо.

На работе крутит на выпивку, раздражаюсь по пустякам.
Редко, конечно, хожу на группы.
Чтобы на дольше хватало благотворного воздействия групп нужно внимательнее слушать, сопереживать. И, главное, верить.
Спасибо, господи, за то, что я сегодня не выпил.

Хочется матюгаться.

Тяги, как таковой, нет, но когда не думаю о чём то конкретном, подкрадывается мысль о выпивке. Что за сволочь этот алкоголь. Знаю ведь, что если начну, то не остановлюсь. А там или сдохну или опять в центр.

Слава Богу, за трезвый день.
Завтра иду на группу, скорее бы, чё то мысли, иногда проскакивают неверные.

Начал читать новый форум (в заголовке). Форум живой, куча сообщений каждый день. Жаль, что предыдущий почти не дышит, он мне очень помог.|

Свершилось, вчера посетил русскую группу АА.

Догадывался, что будет немного народа, но чтоб только 4, включая меня?

Однако, доволен.

А чё, не пожалел. Интересные люди. Некоторые добились определённого финансового благополучия и общественного признания.
Одна не пришла, когда-то её куда-то не пригласили и она затаила обиду. Но пришедшие не остались в накладе, вспомнили её школьные грешки, в т.ч. заносчивость.

Послезавтра, встреча с одноклассниками. Наташа Штейман, молодец, позвонила. Шашлычки, тыры-пыры. Не думаю, что дружба возобновится или будет какая-то польза, но интересно. Шутка, сказать большинство из них не видел 31 год.

Сдал свою зажигалочку (200 шекелей) в ремонт, там же где и покупал, по гарантии. Если б пил, так бы и валялась.
Поучаствовал в ремонте трубы (опять прорвало, на этот раз общую на весь дом). Если б пил, может бы тоже поучаствовал, но уже вместе с могучим перегаром.

Не кушал с 5 вечера прошлого дня до 6 вечера сегодняшнего. Пил только воду. И не курил!
Под конец поста чувствовал себя не очень хорошо. Да здоровье уже не то.

Добавил в избранное наладонника
День неплохо прошёл
Не устал на работе вроде
Только спать хотелось но это уже дома
Продолжают напрягать Б. и М. Надо научиться с ними вести себя холодно. Забываю иногда и сразу же получаю ответку в виде презрительного и снисходительного отношения к себе.

23 сентября, не сорвался только чудом.

Будучи на работе решил после неё выпить, тоска была страшная. После работы, приехав домой, решил сразу не идти в магазин, а уже когда все спать поукладываются.

Стал читать кое-какую литературу АА. Желание постепенно пропало. Более того, с утра - эйфория, что не со сорвался.

Нашел группу АА. Даже побывал на половине собрания. Вроде, действительно, эти собрания помогают. Будем ходить.

Девять дней трезвый.