НАДО ТОЛЬКО ЛЮБИТЬ... Тема: Духовность Автор плэйкаста: ALNITAK Создан: 20 апреля 2012 2:49

1 банка шпрот,

2 крупные луковицы,

1 банка зелёного консервированного горошка,

2 яйца, 100 г твёрдого сыра,

1 банка печени трески,

200 г майонеза,

1/2 стакана столового уксуса,

консервированная кукуруза для украшения.

Салат отовится слоями: 1-й: размятые вилкой шпроты без масла; 2-й: 1 замаринованная в уксусе, мелко нарезанная луковица; 3-й: консервированный зелёный горошек; 4-й: 1 мелко порубленное яйцо; 5-й: майонез; 6-й: 50 г натёртого на мелкой тёрке сыра; 7-й: мелко порубленная печень трески; 8-й: 1 пассерованная луковица; 9-й: 1 мелко порубленное яйцо; 10-й: 50 г натёртого на мелкой тёрке сыра; 11-й: майонез. 2.Украсить консервированной кукурузой и горошком.

Скачать Филипп Киркоров - Снег.mp3

 

 

Почему так жесток снег, оставляет твои следы

[/url] И по кругу зачем бег и бежишь от меня ты

Не даёт до утра спать, снег растаявший - он вода[/url]

[/url] Ты одно лишь должна знать - я люблю тебя навсегда.

/url] Не даёт до утра спать, снег растаявший - он вода

[/url] Ты одно лишь должна знать - я люблю тебя навсегда.

[/url] Почему голоса звёзд в полумраке едва слышны

[/url] Ветер слёзы дождя принёс, только слёзы мне не нужны

[/url] Разучился смотреть вдаль, разучился считать до ста

/url] Разучился любить февраль, - он украл тебя навсегда.

[/url] Разучился смотреть вдаль, разучился считать до ста[/url]

Разучился любить февраль, - он забрал тебя навсегда. [/url]

Расстаются, когда ложь, засыпают, когда тьма[/url]

И по телу, когда дрожь - нас решают сводить с ума[/url]

 Если хочешь идти - иди, если хочешь забыть - забудь[/url]

Только знай, что в конце пути ничего уже не вернуть. [/url] сли хочешь идти - иди, если хочешь забыть - забудь [/url] Только знай, что в конце пути никого уже не вернуть. [/url] Если хочешь идти - иди, если хочешь забыть - забудь [/url] Только знай, что в конце пути никогда уже не вернуть. [/url] Только знай, что в конце пути никого уже не вернуть.

http://youtu.be/HpZyeGpA74o

Эта диета считается одной из самых эффективных для существенного снижения веса. Она разработана немецкими врачами-диетологами и за 7 недель позволяет сбросить до 20 килограммов лишнего веса. В этой статье мы расскажем об одной из самых длительных, но, в то же время, и одной из самых действенных диет, дающих долговременные результаты – немецкой. Для всех желающих сбросить от 10 до 20 кг немецкая диета будет одним из лучших вариантов. Ее результаты сохраняются на долгое время, а переход к минимальной калорийности дневного рациона осуществляется постепенно, а не резко, как при многих других диетах. Однако при этом эта диета считается одной из самых жестких, поэтому перед ее соблюдением следует обязательно проконсультироваться с врачом.

Итак, немного о главных принципах немецкой диеты. На весь период диеты категорически запрещается употреблять алкоголь, а также минеральную воду, однако обычную воду можно пить в любых количествах – она не усиливает чувство голода. Все продукты, потребляемые в течение семи недель, должны обязательно быть свежими. Интересный нюанс этой диеты заключается в том, что в первые шесть недель в некоторые дни допускается питание в обычном режиме. Однако следует помнить, что злоупотребляя и переедая можно нанести большой вред здоровью, поэтому и в эти дни нужно разумно подходить к планированию рациона, тогда организм перенесет 7-недельный марафон намного легче. Меню на 7 недель Первая неделя: понедельник – только вода до 5 л, со вторника по воскресенье можно питаться в привычном режиме Вторая неделя: понедельник – только вода, вторник – до 2 кг грейпфрутов/апельсинов, со среды по воскресенье – питание в обычном режиме Третья неделя: понедельник – вода, вторник – до 2 кг грейпфрутов/апельсинов, среда – до 2 кг яблок, четверг-воскресенье – питание в привычном режиме Четвертая неделя: понедельник – вода, вторник – до 2 кг грейпфрутов/апельсинов, среда – до 2 кг яблок, четверг – любые свежевыжатые неконсервированные овощные или фруктовые (за исключением бананового) соки, пятница–воскесенье – питание в обычном режиме Пятая неделя: понедельник – вода, вторник – до 2 кг грейпфрутов/апельсинов, среда – до 2 кг яблок, четверг – любые свежевыжатые неконсервированные овощные или фруктовые (за исключением бананового) соки, пятница – 1% обезжиренный кефир (без добавок, ряженки и йогурты исключены), суббота-воскресенье – обычный режим питания Шестая неделя: понедельник – вода, вторник – до 2 кг грейпфрутов/апельсинов, среда – до 2 кг яблок, четверг – любые свежевыжатые неконсервированные овощные или фруктовые (за исключением бананового) соки, пятница – 1% обезжиренный кефир (без добавок, ряженки и йогурты исключены), суббота – до 1 кг отварного неконсервированного кабачка или ананаса, воскресенье – питание в обычном режиме Седьмая неделя: с понедельника по субботу тот же режим питания, что на 6-й неделе, в воскресенье – только до 5 л воды. Выходить из немецкой диеты следует постепенно, опять же, чтобы не травмировать организм. Продолжительность диеты – серьезное испытание, поэтому после завершения диеты следует питаться сбалансированно, не переедать и не злоупотреблять. Большим плюсом этой диеты считается возможность существенно сбросить вес, если после диеты будет соблюдаться правильный режим питания, этот вес не вернется в течение нескольких лет, как сообщают немецкие диетологи. Взяла здесьhttp://ovkuse.ru/health/nemeckaya-dieta-7-nedel/).

 

Из заявлений на развод



Читать далее...

Расслабьтесь. Стресс – первая причина накопления жира на животе. Стресс повышает уровень кортизола, гормон, способствующий накоплению жира на животе, говорит Якоб Сейдель (доктор философии Национального института здравоохранения в г. Билтховен, Нидерланды).

Для снятия напряжения отлично подойдет следующее упражнение. Усаживаемся в спокойном и удобном месте. Набираем побольше воздуха в легкие и медленно выдыхаем. Это прояснит голову. Продолжая глубоко дышать, фокусируемся на произнесении слова «один» на каждом выдохе. (Если отвлеклись, ничего страшного. Снова сосредоточьтесь на слове «один».) Делаем упражнение в течение 5-10 минут раз-два в день.

Забудьте об алкоголе.

 

Стаканчик вина за обедом – и вот вы уже не влазите в джинсы. Алкоголь увеличивает уровень кортизола, откладывая жир на животе, как говорит доктор Сейдель.

 

Перестаньте курить.

 

«Курение помогает мне быть стройным» - утверждает большинство курильщиков. Но дело в том, что у курильщиков жира на животе сосредотачивается больше, чем у не курильщиков, говорит доктор Сейдель.

 

Ешьте побольше волоконной пищи.

 

Это положительно влияет на снижение веса (волокна заполняют желудок и поэтому не чувствуется голод) и при этом не вызывает запора, который может стать причиной вздутия живота, сообщает Лоуренс Дж. Ческин, доктор медицины, гастроэнтеролог и директор Центра Джона Хопкинса по управлению весом в Балтиморе. Ежедневно достаточно съедать от 25 до 38 г волоконной пищи в виде зерновых, фруктов и овощей или же пищевые добавки.

 

Пейте много воды.

 

В предменструальный период пейте очень много воды. Это поможет убрать вздутие, не навредив общему состоянию организма.

 

Не забывайте о костях.

 

Остеопороз – болезнь, поражающая кости. Слабые кости позвоночника не в состоянии удержать вес организма, а это со временем может привести к сутулости. «Сутулясь, не остается места для брюшной полости и поэтому живот начинает выпирать» - говорит Вилибалд Наглер, доктор медицины, физиотерапевт на пенсии Нью-йоркского корнельского медицинского центра. Если вам 50 и больше, нужно каждый день принимать 1200 мг кальция с пищей и пищевыми добавками. (Если вам меньше 50, то ежедневная норма кальция – 1000 мг.)

 

Занятия аэробикой.

 

Никакие упражнения не помогут сделать живот плоским, пока мышцы скрыты слоем жира. Самый лучший способ – занятия аэробикой от 45 до 60 минут, пять раз в неделю. После того, как Барбара Тейлор, Пасадена, штат Калифорния, начала бегать, ходить, подниматься по лестницам не менее часа, пять раз в неделю, она не только открыла брюшные мышцы. Она похудела с 16 размера до 4, сбросив при этом около 30 кг.

 

Втягивайте живот.

 

Дженетт Фридман, 54 года, г. Остин, штат Техас предлагает представить, что внутри «магнит, который тянет живот к позвоночнику». «Максимально втягивайте живот, чтобы это не вызывало неприятных ощущений, и скоро это войдет в привычку – как например дышать - говорит она - Делайте это всегда, как только вспомните. Вскоре привыкнете».

 

Избавляемся от лишнего веса

 

. Анжела Суси, 50, Ванкувер, Британская Колумбия, избавилась от 13 см на талии и похудела с 12 до 3 размера. «В апреле я влезла в купальник, который носила в 20 лет! - сообщила она - Это как новое рождение! Живот стал намного площе, мышцы более заметны». Поставьте себе цель – физические упражнения два-три раза в неделю.

 

Нагружаем брюшные мышцы.

 

Делайте физические упражнения по возможности стоя. В этом случае мышцы живота тоже работают. «Это помогает держать тело в определенной массе и укреплять его» - утверждает Теми Странк, Эммаус, штат Пенсильвания, инструктор по фитнесу. Следите за собой. Осанка должна быть всегда правильной, а мышцы живота - подтянуты, но при этом не задерживайте дыхание.

источник:

http://skymiss.ru/recipe/read/624/10_privychek_delajushhikh_zhivot_ploskim)

"УШКИ"

Читать далее...

Рогалики из необыкновенно нежного и пышного творожного теста  

Хочу поделиться рецептом очень вкусных рогаликов из творожного теста. Рецепт нашла вчера в инете, хотя и своих много похожих рецептов и я их ранее выставляла, но этот рецепт в итоге меня восхитил. Изначально выложу рецепт в идеале, в том виде, в каком я нашла его в инете, а ниже напишу все недочеты, ошибки и добавлю кое-что от себя , думаю, что это поможет немного улучшить вкус теста, у меня оно получилось чуть пресное, но все равно очень вкусное. 

Итак: Смешиваем 500 г. нежирного творога, 1 яйцо, 350 г. сливочного масла или маргарина, 1 неполная ч.л. разрыхлителя, 0,5 ч.л. гашеной соды, 3 ст. муки, пакетик ванилина, 3 ст.л. сахара. Кладем тесто в холодильник на 30 минут. Тесто готово.

Раскатываем наше тесто в небольшой валик, режем его на три равные части, каждую часть раскатываем в ровный круг толщиной 0,5 см, на каждый получившийся треугольник выкладываем начинку. У меня начинка и порезанного мармелада и вареного сгущеного молока. На фото только мармелад, а со сгущеночкой уже в духовке. Сворачиваем в рулетик, выкладываем на противень, смазываем взбитым яйцом или желтком и отправляем в заранее разогретую духовку на 25-30 минут. У меня рогалики пеклись ровно 30 минут. Температура - 180 градусов.

  Итак, мои ошибки, вернее кое-какие мои , а кое-какие хозяйки рецепта. Мои: Я взяла 18% жирности творог, надо было все таки использовать нежирный, как указано в рецепте, но я невнимательно прочитала рецепт и купила 18%. В этом случае надо было положить поменьше сливочного масла. Пришлось досыпать 1/2 ст. муки к трем стаканам, указанным в рецепте. Творог лучше использовать посуше и крупинчатый, не в пачках, где консистенция как в творожной массе. Тесто из такого творога будет рассыпчатым. Сахара всыпала не 3 а 4 ст.л. и не ошиблась. Использовала сливочное масло т.к. маргарин принципиально не покупаю. А вот небольшой недочет, и не мой, а хозяйки рецепта. Обязательно положите в тесто чуточку мелкой соли, без нее тесто пресноватое.. Вот только сейчас внимательно посмотрела на последнее фото, где рогалики уже в выпеченном виде. На разрезанном рогалике видна пустота, вот это и есть, то, о чем я выше написала, жирный творог и в итоге, жирное тесто.

 

Мои ошибки не повторяйте. Может немного замороченно все описала, но думаю, прочитав пару раз все поймете. На своих ошибках мы часто учимся. Пеките строго по рецепту, но только добавив немного соли, а с сахаром проэкспериментируйте сами, по своему вкусу. Ну вот и все. Приятного всем аппетита!

****** Я – красавица с пятым размером груди, Длинноногая, стильная, умная крошка, Для меня существуешь ты только один - Я в тебя влюблена, как последняя кошка Я танцую стриптиз, разгоняя тоску, Тку, стираю, умею завязывать галстук, Регулярно коней торможу на скаку И в горящие избы хожу, как на праздник. Из любого дерьма изготовлю грильяж, Пыль сдуваю с тебя, проявляя заботу - Вот такой замечательный я персонаж, А зовут меня просто :МЕЧТА ИДИОТА

МАМА МОЯ ДОРОГАЯ Тема: Семья Автор плэйкаста: Ellinorr Создан: 20 декабря 2011 0:55

Ушёл… Но знаю всей душою - Нам друг от друга не уйти. Я знаю, я всегда с тобою, Нам в этой жизни - по пути! Я - дом твой, я - твоя дорога, Мы дышим воздухом одним. В тебе меня настолько много, Что нету места там другим. И сколько 6 женских глаз ни встретил - Мои глаза увидишь в них. Я для тебя одна на свете, И тут не может быть других. И чьи б ни слышал голоса ты - Услышишь в них меня одну. …Коснусь тебя ветвями сада, Глазами полночи взгляну. Когда домой вернёшься поздно, Ты снова вспомнишь обо мне. Я стану дымом папиросным, Я стану звёздами в окне, Через любые километры До сердца сердцем дотянусь. В окно влечу я нежным ветром, Закроешь - бурею ворвусь. Есть у любви своя отвага! Влетев в твой дом, в твой мир, в твой быт, Смешаю все твои бумаги, Всю жизнь смешаю, может быть… Не смеешь ты меня забыть!

За этот рецепт необычайно вкусной картошечки я благодарю Юлию Климович.

Этот картофель можно употреблять в качестве гарнира и как самостоятельно блюдо.

Ингредиенты:

 

 

1 кг. картофеля

 

1 луковица

 

1 зубчик чеснока

 

2 яйца 250 гр.

 

майонеза 300 гр.

 

сыра 0,5 ст.

 

воды соль чёрный перец по вкусу

 

Приготовление:

 

Отварить картофель в мундирах. Порезать на крупные части. В отдельной кастрюле сделать соус. Для этого смешать майонез, яйца, сыр, лук, чеснок, соль, перец и полстакана воды. Перемешать до однородной массы. Отделить от соуса 1/3. Остальные 2/3 добавить в картофель. Тщательно перемешать, выложить в форму для запекания. Сверху выложить оставшуюся часть соуса. Запекать при температуре 200-220 до появления золотистой корочки.

 

Нам понадобится:

2 плавленых сырка;

2 - 3 яйца; зелень (на ваш выбор, мне лично больше нравится с укропом и петрушкой, зеленый лук, на фото - бутерброды как раз с луком);
батон;

соль, черный молотый перец по вкусу.

Приготовление:
Взбиваем яйца, на крупной терке натираем плавленные сырки, мелко нарезаем зелень, нарезаем батон. Теперь это все (кроме батона) перемешаем, солим-перчим. Полученную смесь выкладываем на наш батон и отправляем начинкой вниз жариться на сковродку до готовности, смотрите не пережарьте. Жарим на небольшом огне до золотистого оттенка.

Я такая, как есть,я не буду другой, Я такая как есть, я останусь такой Я наивна бываю, бываю - вредна, Но такая как есть, я на свете одна. Я такая как есть, я умею любить! Кто увидит меня, тот не сможет забыть. Я умею ласкать, но умею и бить. Я умею спасать и умею губить. Я такая как есть, я похожа на страсть. Строя жизнь, я себя успеваю ломать! Я немного грущу, я немного смеюсь. Я бесстрашна бываю, но я и боюсь. Я такая как есть, я люблю помогать. Но бывает,что я не могу не кричать... Я бываю вольна, я бываю одна. Пылкой быть я могу, а потом холодна. Я такая как есть, я не стану иной... Я немного поплачу у вас за спиной, Вытру слезы и мило в ответ улыбнусь! И такой, как я есть, к вам опять повернусь

250 г отварной куриной грудки,
120 г ананаса,
70 г консервированных шампиньонов,
по 40 г мандариновых долек и отварного сельдерея,
100 г майонеза,
1 чл горчицы
Корень сельдерея отвариваем 10 - 15 минут, до мягкости. Но не перевариваем! Курицу, ананас, сельдерей режем кубиками. Грибы – пластинками. С мандариновых долек снимаем кожицу и режем пополам, собирая сок в чашку. В эту же чашку кладем майонез и горчицу, взбиваем до однородной массы. Заправляем салат, солим и выстаиваем пару часов в холодильнике. Салату нужно обязательно пропитаться соками!
Один секретик: как уверяют врачи, сельдерей - это эликсир молодости! В нем столько полезных минералов и микроэлементов, что он просто незаменим для людей, полезен он в сыром и в вареном виде.
Вода, в которой варился сельдерей, обладает всеми свойствами корнеплода. Можно ее пить и обрызгивать лицо, как тоник! А так же поливать цветы.
Еще один секретик: вместо свежих, можно использовать консервированные ананасы и мандарины, а так же сельдерей. Но и вкус тоже изменится.
Приятного аппетита!

Ей сорок с лишним, скоро - пятьдесят. И жизнь ее изрядно потрепала. Она одна, давно потухший взгляд, Но лучше быть одной, чем с кем попало. Ее богатство - старая кровать - Свидетельница стольких биографий, И толстая, распухшая тетрадь От слез, стихов и старых фотографий. У всех подруг внучата и мужья, А у нее бессонница подруга… Когда-то у нее была семья, Но дети далеко, и нет супруга… Ей все казалось: набело потом Еще успеет жизнь переписаться. И вот теперь пустой, холодный дом, И ей самой давно уже не двадцать. Ложатся строчки в старую тетрадь, С бессонницей вползают в дом тревоги, Она уже устала счастье ждать. И половина века на пороге… Смахнет слезинку, выпьет коньяка, Закурит дорогую сигарету, И от реальности сбежит пока В густую паутину Интернета.   -Zh-

 

ПОСМОТРИ В МОИ ГЛАЗА Тема: Чувства Автор плэйкаста: nigaripova63 Создан: 6 января 2012 23:20

не жди.. Автор плэйкаста: piraniya Создан: 4 января 2012 3:21

Репчатый лук (2 луковицы) порезать тоненькими полукольцами. На 15 мин замочить в 6% уксусе (желательно яблочном). Отварную говядину или свинину (200гр) мелко порезать, яйца (отварные 4 шт) и сыр (100гр) натереть на крупной терке (по отдельности друг от друга). На блюдо уложить слоями, слегка приминая каждый ряд:

1-й слой - лук (уксус слить);

2-й слой - майонез;

3-й слой - мясо;

4-й слой - майонез;

5-й слой - яйца;

6-й слой - майонез;

7-й слой - сыр.

Этот салат едят все, даже те, кто лук не любит говорят, что он умопомрачительный. Сверху можно добавить веточки зелени и помидор в виде сердца. Я добавила ещё морковный слой сверху, но это, скорее, для украшения ПРИЯТНОГО ВАМ АППЕТИТА!

Вкусняшка из курочки и капусты

Куриная грудка без костей и шкуры, среднего размера

Сыр (типа российского подойдет) примерно 70 гр.

Капустные листья как на голубцы 6-8 штук (в зависимости от размера)

Чеснок 2 зубчика

Соль и перец

Приготовление:

Куриная грудка (сырая) режется на мелкие кусочки (1,5 см примерно), добавляем сыр тертый на крупной терке, соль перец кладем по вкусу (можно и приправки немного совсем), чеснок на давилке раздавливаем. Капустные листья обварить в кипящей подсоленой воде. Раскладываем курино-сырно-чесночную смесь и складываем как голубцы, потом нужно обжарить на масле (одна сторона под крышкой, а потом так), масло любое, хоть подсолнечное, хоть оливковое (на оливковом вкуснее). Отвариваем рис на гарнир, и чтоб он был белым, добавьте в воду немного лимоного сока. Соус томатный для риса: сок налить в сотейник, перец черный и красный, соль, и немного поварить.

ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!!

Предлагаю простое и красивое блюдо

Потребуется 2 свиных уха, 3-4 морковки, 0,5 кг мясного фарша (+яйцо, соль, перец), толстенький пучок зелени (лучше петрушка или сельдерей), головка чеснока, пакет (25 грамм) быстрорастворимого желатина. Уши отварить в подсоленной воде час, немного остудить. Одно ухо разложить на доске, посолить-поперчить, посыпать сухим желатином. Сверху выложить половину натертой на крупной терке моркови, посолить, посыпать желатином. На морковку половину нарезанной зелени, сверху половину чеснока, порезанного пластинами. Посыпать желатином. Выкладываем весь фарш, посоленный и заправленный яйцом.

Опять желатин, оставшийся чеснок, зелень, морковка, желатин. В этот раз у меня зелени не было и морковки хватило только на один слой, поэтому я добавила свежие грибы. Накрываем вторым ухом

Заворачиваем ухо в фольгу и плотно обматываем пищевой пленкой и перевязываем ниткой. Если пленки нет, можно заменить ее рукавом для запекания,

Этот сверток кладем в кастрюлю с водой и варим 1.5- 2 часа. Вынимаем, сверху придавить гнетом (доска+ банка с водой) и оставить до полного остывания. Я оставляю на ночь. Потом на пару часиков в холодильник и можно извлекать наше ухо из пленки и фольги и нарезать на кусочки.

Я ждала и верила Тема: Любовь Автор плэйкаста: magnifique Создан: 19 января 2009 19:48

Я так соскучилась, что слов не подобрать, И к телефону тянется рука, По-памяти твой номер набирать, И скидывать, и вновь сходить с ума. Хватаю куртку, убегаю прочь Из дома в неизвестность, в пустоту. Никто сейчас не может мне помочь, Да вообщем - то я помощи не жду. По мокрому асфальту в никуда, Стук каблуков, и шум шальных машин. И по щекам холодная вода, И отраженье в зеркале витрин. Я не имею права быть с тобой, И эта мысль меня уничтожает, А воздух бьёт по мокрому лицу, И голова с трудом соображает. Остыла... Охладилась... Отошла... Плетусь домой, усталыми ногами, Открыла дверь, а на пороге муж, С испуганными, грустными глазами. “Где ты была? И, что опять с тобой?“ Вдруг спросит тот, кто рядом был так долго, А я отвечу:“Ничего, родной. В порядке всё... Дождливая погода.“

"Дорогой Дед Мороз! На этот Новый год я бы хотела, чтобы все стали добрее, а я красивее. Будет время, сделай мужчин умнее, но если тебе некогда, то просто пошли мне двадцатипятилетнего лыжного инструктора. В общем-то мне и Джейк Гилленхаал сойдет. (Это примерно то же самое, Что Брэд Питт, только моложе.)
Еще неплох парень из рекламы одеколона - тот самый, который голышом бегает по квартире, пинает подушку, а потом садится в кресло и глазками так зырк-зырк!

Впрочем, я отвлеклась..

Хочу попросить у тебя еще новый обмен веществ. Мне подойдет тот, который у баклана, - эта птица умудряется съедать за день больше, чем весит сама, а в бедрах совсем не поправляется. По-моему, это несправедливо. Стройные бедра гораздо нужнее женщинам, чем каким-то там бакланам. Конечно, я убеждаю саму себя, что если буду на завтрак есть хлебцы, по вкусу не отличающиеся от обертки, в которую они упакованы, то рано или поздно превращусь в Кейт Мосс. Но мы же оба понимаем, милый Дедушка, что это не так. Поэтому - бакланы. Запомни.

Теперь о прическе.

Сделай так, чтобы мне не пришлось каждый раз выкладывать пять тысяч рублей парикмахеру за то, чтобы через два дня после стрижки мои волосы снова обретали первозданно-взлохмаченный вид. Мне уже надоело объяснять людям, что я не ночую в клетке с бешеными хомяками.

Эпиляция.

Дед, ты хоть знаешь, как это мучительно? Я не спорю, есть масса плюсов в том, чтобы быть женщиной. Тебя первой спустят в шлюпке с тонущего корабля (не факт, но в это принято верить). Ты умеешь переваривать пищу с закрытым ртом. Можешь пугать мужчин загадочными гинекологическими терминами. Но нескончаемая гражданская война с собственными волосами на всей поверхности тела, кроме головы, - это невыносимо. Либо подари уже всем нам прибор, который быстро и безболезненно удалял бы все нежелательные волосы, либо введи моду на мохнатых женщин.

Далее. Трусы.

Это серьезная женская проблема, внимание к которой в свое время привлекала даже Бриджит Джонс. С трусами всегда сложно. Всегда, каждый день надо принимать решение: стринги, утягивающие, удобные или без трусов.
Утягивающее белье сохранилось со времен инквизиции, когда женщинам предлагали на выбор костер, кипящую лаву или сдавливание внутренностей с помощью полиамида и эластана. В этом облачении трудно дышать, танцевать и принимать соблазнительные позы. Думать же можно только об одном: Когда, черт возьми, кончится эта мука?
Со стрингами тоже нелегко. Стринги врезаются сам знаешь куда, колются, и из-за них приходится постоянно чесаться, как макака в зоопарке. Вся разница только в том, что макака делает это публично, а ты намеренно задеваешь столы, стулья и руки мужчин.
Трусы с рюшечками, кружавчиками и прочими сексапильными украшениями тоже далеки от идеала. Может быть, именно из-за всех этих неудобных приспособлений современные девушки так быстро соглашаются на секс: познакомились, выпили по коктейлю и - опля! - она уже раздевается. Еще бы. Удобные хлопковые трусы созданы для людей, но они неэстетично выглядят. И размером обычно с небольшое развивающееся государство. Приходится постоянно помнить, что если девушку в удобных трусах собьет машина, то в морге посмотреть на нее сбегутся все санитары: Вот это парашюты! В общем, придумай что-нибудь, ты же Дед Мороз.
Сделай удобные трусы красивыми, вкусную еду - малокалорийной, а симпатичных мужчин - гетеросексуальными.

Прошу тебя также, чтобы в этом году с нами разговаривали наши любимые. И не о чем попало, вроде: "Тебе надо отформатировать жесткий диск", "У нас кетчуп заканчивается" или "Чего звонишь? Что-нибудь случилось? ". А о чувствах, о прошлом: "Как сейчас помню тот день, когда мы познакомились, дорогая" - и о будущем: "Я хочу жить с тобой до самой старости". Мы, женщины, многому научились. Мы умеем совмещать работу и воспитание детей, всюду успевать, красить губы одним движением руки, не заглядывая в зеркало, и шептать всем своим партнерам одно и то же: Ого, какой он огромный! Но мы чахнем, если с нами не разговаривают о любви. Редкий мужчина догадывается: чтобы не потерять привлекательности, женщине необходима эмоциональная близость с ним. А как можно чувствовать эмоциональную близость к человеку, который днями напролет прикидывается этажеркой?

И пусть уже мужчины перестанут считать себя подарком небес. Совершенно невозможно общаться с людьми, которые уверены, будто девушки всю жизнь молят: Пошли мне, Господи, того, кто ложится спать в черных лайкровых носках! Заодно пусть осознают, что лучшая прелюдия для женщины - это когда мужчина загружает посудомоечную машину и укладывает детей спать. И что их жена заслуживает такого же флирта, который они демонстрируют по отношению к любой секретарше на работе.

Подумай также насчет йогурта. Я не знаю, как там у вас в Великом Устюге, но у нас питьевой йогурт не до конца выливается из бутылочки. На стенках остается еще рубля на три! Сделай с этим что-нибудь. Или удлини нам языки.

Крем от морщин. Появится ли он когда-нибудь?

Восьмое Марта. Исчезнет ли этот праздник в ближайшее время или не дождаться нам такой радости?

Распродажи. Станут ли они круглогодичными?

И снимут ли в этом веке фильм ужасов, героиня которого не была бы круглой дурой? Я не требую, чтобы ее играла современная Софья Ковалевская. Я бы вполне удовлетворилась адекватной барышней, которая, найдя на опушке обезглавленный труп, не уходит прогуляться в темный лес или, узнав что в районе орудует сексуальный маньяк, не остается на ночь в полуразвалившемся доме без дверей.

Заодно, может, разберешься с актерами, которые играют всех этих бандитов, ментов и прочих бумеров? Пусть они хотя бы изредка меняют выражение лица.
Уверена, что если какой-нибудь солдат, не знающий слов любви, вдруг чихнет на крупном плане, ему тут же дадут главную награду Кинотавра, или чем там сейчас награждают идиотские фильмы?

Теперь о главном. Целлюлит.

Это слово звучит как название желудочной инфекции, хотя гораздо ужаснее. Это женский бич. Кара богов. Неважно, какая у дамы фигура, - проклятый целлюлит есть практически у всех: и худых, и полных. Есть он даже у глянцевых красоток - надо только сжать их посильнее или отменить фотошоп. Но обидно не то, что он у нас есть, - обидно, что раньше на него не обращали внимания. Представляешь, Дед, какими чистыми и добрыми были люди в те времена, когда эти маленькие ямочки на женских бедрах считались вполне милыми? А теперь ты можешь быть распутницей, убийцей или расхитительницей гробниц - тебе простят все. Кроме целлюлита. Это не прощают. Поэтому производители антицеллюлитных кремов наживают состояния, а косметологические салоны гребут пиастры от встревоженных клиенток.
А ты можешь стараться, пыхтеть, рожать гениев, выходить замуж за принцев, получать Нобелевские премии и руководить государством - никто и ухом не поведет. Но стоит какой-нибудь газетенке опубликовать снимки твоей голой задницы, как мир содрогнется: У Бритни целлюлит? Боже, как дальше жить?

Поэтому, дорогой Дед Мороз, повторяю - сделай мужчин умнее. Или - Гилленхаал. Не забудь!!!

http://www.d-slim.ru/ideal-ves.html )

Вот что можно здесь найти:

Максимально допустимая масса тела /Идеальная масса тела/ Таблица калорийности продуктов/  Таблица энергозатрат при различных видах деятельности/  Таблица содержания холестерина в продуктах/  Таблица мер веса и объема продуктов/ Полная таблица калорийности продуктов

***ваша картинка*** Подарила Судьба мне четыре коня От веков и от предков в наследство, Белый конь длинногривый,что был у меня, Назывался,наверное,Детством. Где-то в травах душистых тот конь заплутал, Затерялся за лесом,за долом, А уж так был отважен,и смел,и удал, И доверчивым был,и весёлым. Красный конь огневой-мне подарок второй, Что Судьба привела к изголовью, С бьющей по ветру гривой и шеей крутой, Назывался он просто Любовью. Не сдержать было мне огневого коня, Норовистый он был и строптивый. Он в кромешную ночь ускакал от меня, Лишь ожёг своей пламенной гривой. Серый в яблоках конь так печален и тих, К звёздам тянется,к лунному свету. Это Память моя и негромкий мой стих, С ним иду я по белому свету. Я смирилась давно,не грущу ни о чём, Верю в звёздные я предсказанья, Только слышу всё чаще за правым плечом Я коня вороного дыханье. Ты,Судьба,подарила четыре коня. Не прошу у тебя я иного. Если уж не вернуть мне того,из огня, То чуть-чуть придержи вороного... Snejinka

 

Капусту нашинковать и выложить в форму,она должна занимать половину формы в которой вы собираетесь печь

Тесто:250гр. майонеза, 3 яйца, 3 стол.ложки муки(с горкой), 1 чайная ложка соли ,1 ст.ложка сахара,0,5 чайной ложки соды- все это взбить,а затем залить капусту.Кто любит капусту ,я думаю понравится!!!Выпекать при температуре 200 градусов, примерно 40 минут. Приятного аппетита!!!!!!

моми любимым дочерям Два конвертика в коляске, Всем известно, – доченьки мои. Одинаковые глазки, Одинаковые сны. Сразу две улыбки маме, Две заботы жизнь дала, Две судьбы, двойной экзамен, Две надежды, два крыла. Дочерям Присев у краешка обочины. На корточки, едва дыша, Две девочки сосредоточенно Разглядывают мураша. С какой он тащит силой дерзкою. Быльё для тощих погребов! Ещё на лицах жалость детская, Уже – вселенская любовь. Какая горькая идиллия! Пред миром сильным и большим Врождённый дар любвеобилия Неимоверно сокрушим. В какие вихри будут брошены Они, постигшие сполна, Что ценность жизни, даже крошечной, – Огромная величина? Нелепый, добрый, злой, таинственный, Вооружённый до зубов – Склонись к ним, мир! Ответь взаимностью На первозданную любовь...   Karanisa

 

Перебродилось и перемечталось... Мы жили, ненавидя и любя, неистово по жизни мы метались. Чего искали мы? Самих себя. А детство, детство глупое, босое за нами шло с поникшей головой, манило нас дождями и росою, манило земляникой и травой. А мы его наивно торопили, в сырых подъездах, встав у батарей, мы папиросы горькие курили, чтобы себе казаться чуть взрослей. Неудержимо взрослость нас тянула, а детство было коротко, как ночь. И вот оно отстало, повернуло и медленно пошло куда-то прочь. Пусть путь наш одиночеством не страшен: нас зрелость повела сквозь толщу дней, но с каждою секундой - мы все старше, и с каждым днем - наверное, умней. Теперь нам в ритмах бешеных вертеться, дышать в походах горечью золы. А нам хотя б на миг вернуться в детство, упасть лицом в дурманную полынь. Мы стали и серьёзнее, и злее, мы разбираемся – где правда, и где ложь. Но в каждом дне мы видим всё яснее наш самый первый, самый синий дождь. Но синий дождь, порядком полинялый, уже исчез за белизной снегов. Лишь серые комки воспоминаний уносим мы все дальше от него. Да, друг мой, нам с тобой перемечталось, перебродилось... Но не верь врачам: мы будем днём идти в седую старость, а в детство возвращаться по ночам.

mimozochka

 

КАРТИНКА А хочешь...я Тебе открою Тайну... Один такой малюсенький секрет... Знай...люди не встречаются случайно... Случайностей, поверь мне в жизни нет... Не веришь? Ну тогда послушай... Не бойся: я Тебя не обману... Представь Себе, что существуют души... Настроенные на одну струну... Как звезды в бесконечности Вселенной... Они блуждают сотнями дорог... Чтоб встретиться когда-то непременно... Но лишь тогда, когда захочет Бог... Сказать "люблю"- бывает сложно, Сказать " прости"- еще сложней, Сказать"прощай"- всегда возможно. Сказать "уйди"- хоть каждый день, Сказать "вернись"-не каждый сможет, Сказать"умру"- но лишь сказать! Сказать"люблю"- конечно можно, Но очень трудно доказать... ЕМ

 

http://www.povarenok.ru/recipes/tag/62/

http://zefira.net/category/pechene/

http://www.russianfood.com/recipes/bytype/?fid=41

Anna_Mur

Клетчатка для похудения Прежде чем мы обсудим неблагоприятные эффекты, вызванные нехваткой клетчатки в питании, необходимо вначале узнать о её роли в процессах пищеварения и похудения. Пищевые волокна являются составной частью продуктов питания растительного происхождения. Они устойчивы к процессу пищеварения в желудочно-кишечном тракте человека. Клетчатка – это та грубая пища, из которой состоит кожица и волокнистая часть овощей и фруктов. Клетчатка входит в состав веществ, образующих стенки растительных клеток. В процессе очистки тех же зёрен, клетчатка, как правило, удаляется. К примеру в белой муке клетчатки просто нет. Нет в ней и микроэлементов и витаминов, удалённых во время очистки. Именно поэтому нужно избегать употребления мучных продуктов из муки тонкого помола. Клетчатка, или пищевые волокна, относится к сложным углеводам. А мы знаем, что сложные углеводы – лучшие друзья стройной фигуры! Роль пищевых волокон в нашем организме

>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>

Чем старше Женщина – тем больше преимуществ. Она мудрей, хитрее и нежней. И четче знает, кто ей в жизни нужен, И юной деве не сравниться с ней! Ходы вперед десятками считает, Читает взгляд. И даже слабый жест. Запретный плод её уж не прельщает: Она все то, что ей по вкусу, ест. Мужчин с успехом делает рабами, По-царски правит в собственной семье. Все реже плачет «бабьими» слезами И жалость вряд ли вызовет к себе. Кокетства глупость заменяет шармом, Перешагнув в утехах тела стыд. И дарит то, что ей приятно, даром, А память ставит промахи на вид. Умеет скрыть природные изъяны, Достоинства изящно подчеркнуть. И взглядом, полным магии и тайны, Привычно, без усилия, сверкнуть. Вместить в себя все вековые гены. Изюминкою стать в руках Творца, Быть Афродитой, вышедшей из пены На жертвенность венчального кольца. И в 40 «с хвостиком», вступая в совершенство, Стряхнув усталость напряженных лет, Почувствовать душевное блаженство Гармонии, Цены которой нет! Inn_Gallery

 

http://youtu.be/6J5kwV_gpeA)

http://www.ctel.msk.ru/btlnf/turism/land/bulgar/bulg_cok.htm болгарская кухня

http://ru.wikipedia.org/wiki/Болгарская_кухня

Вот очень мне хочется найти рецепт "Перца Болгарского совощами", как раньше продавался.

Inn_Gallery

ВАШ Т Е К С Т Дайтека

 

Нескончаемой спирали бесконечные круги. Снизу вверх пролеты лестницы – беги по ним, беги. там, вверху, под самой крышей, в темноте горит окно… Жизнь моя, кинематограф, черно-белое кино! Я люблю сюжет старинный, где со всеми наравне я не первый год играю роль, доставшуюся мне. И, безвестный исполнитель, не расстраиваюсь я, что в больших твоих афишах роль не значится моя, что в различных этих списках исполнителей ролей среди множества фамилий нет фамилии моей. Все проходит в этом мире, снег сменяется дождем, все проходит, все проходит, мы пришли, и мы уйдем. Все приходит и уходит в никуда из ничего. Все проходит, но бесследно не проходит ничего. И, участвуя в сюжете, я смотрю со стороны как текут мои мгновенья, мои годы, мои сны, как сплетается с другими эта тоненькая нить, где уже мне, к сожаленью, ничего не изменить, потому что в этой драме, будь ты шут или король, дважды роли не играют, только раз играют роль. И над собственною ролью плачу я и хохочу. По возможности достойно доиграть свое хочу – ведь не мелкою монетой, жизнью собственной плачу и за то, что горько плачу, и за то, что хохочу.

Я когда-то к этой девочке ходил–  провожал и с танцев и с кино. Боже мой, как я тогда её любил! Чёрт возьми, всё это было так давно... В час летучего цветения планет я увлёк её в шальное забытьё; била дрожь нас, и она шептала: \"Нет\",– а я слушал – и не слушался её... Только лето отзвенело в листопад, а когда снежинки смежил белый свет, от неё к другой ушёл я... Наугад  расставаться так легко в расвете лет. Я обиды пустяковой не простил. Вышло глупо это. Грустно. И смешно. Боже мой, как я тогда её любил! Чёрт возьми, всё это было так давно... Нам понадобилась тьма тоскливых дней, чтоб истлела нас связующая нить. Мы характеры выдерживали с ней. Оба выдержали. Некого винить. С той поры я стольких женщин разлюбил, что ни шанса на вакансию в раю. А лукавый шепчет: \"Ты кого ловил? Может, птаху упорхнувшую свою?\" Ах, не знаю. Ей, наверное, сейчас не до юношеских выцветших тревог: муж, работа, дети ходят в энный класс... Словом, дай ей Бог всего, что я не смог. Да и я, сыграв грошовый эпизод, Поважней себе не вышакалю роль. Скоро ночь. Подруга новая придёт. На столе – вполне приличный алкоголь. И, должно быть, у меня достанет сил не крутить в усталой памяти кино о той девочке, которую любил так безжалостно, нелепо и давно. Если ж выйду, ошалевший от тоски, чтобы мчаться к ней, как в юности, легко – не возьмёт меня, наверное, такси... Потому что это очень далеко. Евгений Петропавловский

 

Inn_Gallery