-Кнопки рейтинга «Яндекс.блоги»

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в letyanija4

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.03.2011
Записей: 108
Комментариев: 18
Написано: 146





Если...

Пятница, 19 Июня 2020 г. 15:11 + в цитатник
Это цитата сообщения Мариэлла_32 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Если...

 

Если кто-то уходит, позвольте ему уйти.
Не держите его за рукав, не просите остаться.
Дайте боли своей, как зерну по весне, прорасти,
Чтобы жизнь, наконец, ваша в корне могла поменяться.
*
Если хочется плакать, не прячьте эмоций и слез,
Но при этом не шлите проклятий и сами не злитесь.
Если кто-то за вашей спиной наговор произнес,
Промолчите. И тихо в ответ за него помолитесь.
*
Если дождь зарядил, поделитесь с прохожим зонтом,
У старушки купите носки. И она улыбнется.
В книге нашей Вселенной записан негласный закон:
«Отдавай, и тебе это точно однажды вернется!»
*
Отвечайте добром на любое движение зла,
Потому что добро возвратится в стократном размере.
А досада и ярость в дуэте сожгут все дотла.
Вам же небом воздастся. По вашей молитве и вере.
*
Мнений столько же, сколько на нашей планете людей.
Часто мнения эти вразрез точке зрения вашей.
Не пытайтесь доказывать что-то. Не хватит всех дней.
Берегите себя. Остальное не так уж и важно.
*
Позволяйте себе, словно солнцу, сиять и светить,
И не бойтесь неверных шагов и нелепых ошибок.
Если Бог не забыл этим утром вас вновь разбудить,
Не забудьте Ему прошептать одно слово:
 «СПАСИБО!»

______________________________

Светлана Чеколаева

D1opY.gif

 

Рубрики:  стихи

Мелодия заката...

Пятница, 19 Июня 2020 г. 15:10 + в цитатник
Это цитата сообщения Ира_Ивановна [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мелодия заката...


Мне нравится мелодия заката…
Она — как восхождение души
К итогам дня, в небес пурпур и злато,
Возможность просто посидеть в тиши…

И насладиться прелестью покоя
Молчанья предвечерней тишины…
И диалогом мысленным с собою:
О жизни и, конечно, о любви.

А может быть, о музыке заката;
О свежей партитуре ветерка,
Зовущей за собою ввысь куда-то,
Где в караван собрались облака.

О трепетном вечернем блюзе солнца,
На струнах догорающих лучей…
Что грустью саксофона вдруг прольётся,
Такой щемяще-вольной и ничьей,

Зовущей вдаль, за линию заката…
К тому, чего уже не обрести…
За тонкой, зыбкой гранью невозврата,
С невысказанной нежностью «прости...»

Мне нравится мелодия заката…
Она — как восхождение души
К итогам дня, в небес пурпур и злато,
На Пик Воспоминаний «Моя Жизнь»…

© Copyright: Ирена Буланова, 2020
Свидетельство о публикации №120061802592








D1opY.gif
Рубрики:  стихи


Понравилось: 1 пользователю

Тихая нежность июня....

Пятница, 19 Июня 2020 г. 15:09 + в цитатник
Это цитата сообщения Доремифа_СОЛЬка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Тихая нежность июня....

Остывает кофе
с лепестками жасмина.
Июньское утро.

Новый день тихими шагами плавно начинает свой танец на зевающем небе. Играя лучиками, солнышко просыпается и медленно-медленно растекается по сине-бирюзовой глади, неся в ладошках капельки нового утра и нежного тепла. На столе стоит недопитой чашка кофе. Цветы и дневник... А вокруг невидимая красота, витающая в воздухе. Жасмин неувядающим ароматом пропитал все воздушные промежутки. Пью его по утрам ранним и иногда вечерам заблудшим, вдыхая его сказочность в себя. Доброго утра вам, нежного и ласкового, с ароматом жасмина и любви...


p.s ...свет в июне так необыкновенно похож на шелковый румянец жасмина...


© Copyright: Элинушка, 2020.





Ветер расправляет летние крылья, теребит верхушки деревьев. Его так много, словно развязали какой-то небесный узел. Он срывает последние цветы жасмина и несет по утренним дворикам тополиную снежность . Тихую нежность июня.



Тополя. Время дарения. Пух гладит по лицу, задерживается на ресницах - доверчивый, невозможный. Мир сквозь него такой воздушный. Но кому нужна эта нежность? А ведь вот ее сколько!

А дворики в июне тихие, чуть белесые от нависшего на листьях пуха. Он лежит невесомым ковром - входишь в него, как в реку тумана. Можно прикоснуться к Покою - вот так, с самого утра.

Пионы. Символ наступившего лета. Благоухают дождевой свежестью и еще цветочным вареньем - тугие, плотно сбитые к сердцевине шары. Возвращают в день школьных экзаменов. Тогда руки долго пахли цветами, и впереди была такая свобода, которую невозможно в себя вместить. Только бежать по летним переулкам и чувствовать свою звонкость, свою бесконечность. Врываться в июнь.
А слово - то какое! Как птичья трель. Нащебечет простую радость.

Юлия Прозорова "Времена года и сны"

D1opY.gif
Рубрики:  стихи

Пионы в фотонатюрмортах

Пятница, 19 Июня 2020 г. 15:08 + в цитатник
Это цитата сообщения Lamerna [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пионы в фотонатюрмортах

2345.png

969987.jpg

234-2.png
Рубрики:  цветы


Понравилось: 1 пользователю

Величие и красота природы в живописи Эдуарда Финиревского

Пятница, 19 Июня 2020 г. 15:07 + в цитатник
Это цитата сообщения Lamerna [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Величие и красота природы в живописи Эдуарда Финиревского

213456..png

EDUARD-FAIN--R.-AGUR.-SOCI-2019.jpg

Сочи.Река Агур.2019

21345-2..png
Рубрики:  природа


Понравилось: 1 пользователю

Замок принца Конде

Среда, 04 Февраля 2015 г. 15:05 + в цитатник
Это цитата сообщения Майя_Пешкова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Замок принца Конде

        

Посещая Шампань, нельзя пройти мимо шампанского пути. А желая изведать знаменитое французское шампанское, нельзя не столкнуться с богатой французской историей. Всего в ста километрах от Парижа, в департаменте Шампань раскинулся величественный замок Конде. Само название говорит о замке многое,в котором жили представители наиболее знатных родов Франции.далее 

Серия сообщений "Замки Франции.Часть2":
Часть 1 - Замки Франции.Часть 1
Часть 2 - Замки Франции.Часть 2. Аквитания
...
Часть 24 - Жак Ширак и его замок Бити
Часть 25 - Мальбрук -замок династии Черчиллей
Часть 26 - Замок принца Конде
Рубрики:  путешествия

Не бывает любви несчастной

Среда, 04 Февраля 2015 г. 15:04 + в цитатник
Это цитата сообщения svetikya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Не бывает любви несчастной



00290887 (565x539, 38Kb)

Не бывает любви несчастной.
Может быть она горькой, трудной,
Безответной и безрассудной,
Может быть смертельно опасной.

Но несчастной любовь не бывает,
Даже если она убивает.
Тот, кто этого не усвоит,
Тот счастливой любви не стоит…

Юлия Друнина

94510521_24553630_Ays (652x489, 83Kb)

4360286_star0000_2_ (8x8, 1Kb)
Рубрики:  стихи

Самая вкусная домашняя пицца

Среда, 04 Февраля 2015 г. 15:01 + в цитатник
Это цитата сообщения Лилёша [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Самая вкусная домашняя пицца

Самая вкусная пицца-домашняя

Всем известно, что залог вкусной пиццы-тонкое тесто. Однако не у всех хозяек оно получается таким с первого раза. Совсем недавно я нашла рецепт теста для пиццы, которым пользуюсь постоянно. Самое приятное и удивительное, что оно не дрожжевое и готовится пару минут.
Традиционная итальянская пицца, ставшая впоследствии, как и многие другие кулинарные изобретения, любимым блюдом во многих странах, является еще одним подтверждением того, что деликатесы — результат фантазии, изобретательности и наблюдательности, позволивших довести до совершенства вкуса самый обычный набор продуктов.

Рубрики:  кулинария

Печенье из творога

Среда, 04 Февраля 2015 г. 15:00 + в цитатник
Это цитата сообщения Ларилорхен [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Печенье из творога

Печенье из творога (604x402, 69Kb)

Ингредиенты:
400гр творога смешать с
250 г маргарина(натертого на терке) добавить
480 гр муки с 1 ч.л разрыхлителя
соль щепотка

Приготовление:
1. Раскатать тесто и выдавить кружки.
2. Каждый кружок обмакнуть одной стороной в сахар, сложить пополам обсахарённой стороной внутрь, получившейся полукруг опять обмакнуть в сахар и снова сложить засахарённой стороной внутрь, одну сторону получившегося треугольника обмакнуть в сахаре.
3. На противень выложите печенье обсахарённой стороной вверх и выпекайте при темп. 180 град. 25 - 30 мин. до золотистого цвета. Приятного аппетита!

Источник:https: //vk.com/zhensov?w=wall-50021276_40876

Ларилорхен
Рубрики:  выпечка

Яблочный пирог с заливкой из сметаны.

Среда, 04 Февраля 2015 г. 14:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Яблочный пирог с заливкой из сметаны.

Этот  яблочный пирог с заливкой из сметаны, получается похожий очень на пирожное. Рецепт простой и не трудоёмкий, так что времени на приготовление много не занимает. Попробуйте, если не знакомы с этим рецептом - Вам понравится!


яблочный пирог

Читать далее...
Рубрики:  выпечка

Луково-сырный пирог

Среда, 04 Февраля 2015 г. 14:52 + в цитатник
Это цитата сообщения Sergey_Grebennikov [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Луково-сырный пирог

Луково-сырный пирог

Пироги бывают не только сладкие, но и сырные, мясные, грибные, рыбные...  Луково сырный пирог - выпечка довольно распространенная, очень вкусная, ароматная и сытная, это изысканное и пикантное блюдо, рецепт которого на удивление прост.  Когда хочется порадовать себя чем-то необычным , можно приготовить луково-сырный пирог.

Для приготовления потребуются следующие продукты:

250 гр. сливочного масла

2 ст. пшеничной муки высшего сорта

1 ч.л. сахара

1 яйцо

1 ст.л. обычного йогурта

Щепотка соли

400 гр. сыра

3 средних белых луковицы

2-3 веточки свежего укропа

50 мл. сухого белого вина

Белый перец (молотый)

100 мл. 20% свежих сливок

Более подробную информацию о рецепте можете узнать здесь:

Рубрики:  выпечка

Когда мы будем вместе. Karen Hollingsworth

Среда, 04 Февраля 2015 г. 14:51 + в цитатник
Это цитата сообщения Трииночка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Когда мы будем вместе. Karen Hollingsworth

Когда мы будем вместе. Karen Hollingsworth


Не могу дать объясненья
Тем поступкам и стремленьям,
Тех, которых слишком много
Стало с вашим появленьем.
Я ничуть не изменилась,
То же мира пониманье,
Но когда во сне витаю,
Сердце плачет с содроганьем.

Никогда не понимала
Тех людей, пусть их и много,
За любовь отдать готовы
Свою жизнь, свою свободу,
Терпят боль и униженье
За секунду чьей-то ласки,
А сейчас сама мечтаю
Оказаться в вашей власти.

Читать далее...
Рубрики:  стихи

Женевское озеро

Среда, 09 Июля 2014 г. 08:05 + в цитатник
Это цитата сообщения НаталинаЯ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Женевское озеро




Женевское озеро расположилось на территории двух государств: Швейцарии и Франции. Его название — Леман. И сегодня — это одно из наиболее больших озер во всей Западной Европе, и крупнейшее в Альпах. Лежит оно на реке Рона, которая берет начало на леднике, носящем такое же имя.

По своей форме Леман напоминает полумесяц, рога которого направлены строго на юг. С этой стороны длина линии берега составляет ровно 72 км, а вот с севера она тянется на 95 км. Глубина озера кое-где достигает 310 метров, а самое широкое место — это 13 км.


Рубрики:  путешествия

Книга в натюрморте

Среда, 09 Июля 2014 г. 08:03 + в цитатник
Это цитата сообщения svetikya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Натюрморты с книгой

Сколько книг прочтено – не имеет значения,
но имеет значение очень давно
ежедневное, ежевечернее чтение,
еженощное – с лампой зажженной – в окно.
И пока круг от лампы на круглом столе
выключается только на позднем рассвете,
все в порядке на круглой и светлой Земле,
населенной читателями планете.

Борис Слуцкий

0_412cf_7f03666f_XL (700x644, 176Kb)

Читать далее...
Рубрики:  натюморты

Ирисы

Среда, 09 Июля 2014 г. 08:02 + в цитатник
Это цитата сообщения Faon [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ирисовое море

5440333_DSCN30041 (700x525, 173Kb)

Читать далее...
Рубрики:  цветы

Просыпаемся... кофе... работа....

Среда, 09 Июля 2014 г. 08:01 + в цитатник
Это цитата сообщения соня_лифинская [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Просыпаемся... кофе... работа....

Просыпаемся… кофе… работа…
Ужин… быт… телевизор… постель…
Дни летят: понедельник - суббота…
Годы мчат: листопады - капель…

Мы - в болоте уже по колено -
Так заилилась жизни река:
Повторяется всё неизменно -
"День сурка"… год "сурка"… жизнь "сурка"…

Жизнь, меж скукою и тревогой...
Вечно мечется, как ни крути.
Иногда у чужого порога
Мы надеемся счастье найти…

"Лучше - там, где нас нет" полагая…
Может быть… Но, проблемы и там…
(ни одна, так, возможно - другая)
И преследуют нас по пятам…

Жизнь ПРОЖИТЬ - непростая задача,
Но, живём, в основном, без затей,
Словно страусы голову пряча
За "отсутствие злых новостей"…

Грех судьбу искушать (это - что-то) -
Обеспечит покоем слегка…
Просыпаемся… кофе… работа…
"День сурка"… год "сурка"… жизнь "сурка"…


© Copyright: Ната Романченко, 2008
Свидетельство о публикации №108082101575



Рубрики:  стихи

Ах,...любимо, любимо..! Фотонатюрморты от Kay Ellen Hammar

Среда, 09 Июля 2014 г. 08:00 + в цитатник
Это цитата сообщения Madam_Irene [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ах,...любимо, любимо..! Фотонатюрморты от Kay Ellen Hammar

Яркие, полные цвета и красоты фото натюрморты от замечательного фотографа и дизайнера Kay Ellen Hammar. Kay Ellen Hammar дизайнер интерьеров из Южной Калифорнии. Благодаря открытию своего блога, она стала делиться своими фотографиями из повседневной жизни. Она владелец очаровательного маленького антикварного магазинчика, расположенного в причудливом месте, где она собирает уникальные ценности для клиентов и друзей . Когда позволяет время, она путешествует, создавая замечательные фотографии. Через фотографии она делиться своим взглядом на жизнь, верой в прекрасное, создавая красивые работы, вкладывая в них творчество, пытаясь заинтересовать других своим видением прекрасного.

 

NewPix.ru - unknown

Читать далее...
Рубрики:  натюморты

рулет с вишневой серединкой - он просто обречен на успех!

Среда, 09 Июля 2014 г. 07:59 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

рулет с вишневой серединкой - он просто обречен на успех!

Шикарный рулет. Круглая серединка, представляющая собой вишнёвое желе, вызывает у гостей удивление и у них появляется один вопрос - как это сделано?
Рулет довольно прост в приготовлении. Тесто самое обычное, полубисквитное на разрыхлителе. Крем тоже простой - сливки плюс сахар. Но в крем добавлено какао, которое придаёт лёгкий коричневатый оттенок и аромат шоколада. А вот желе очень необычное, оно приготовлено в виде цилиндра.
794-18 (500x333, 33Kb)
9c002bf9c0bf4f98f87e793e9afc5c8f (74x64, 3Kb)Как это сделано, я расскажу ниже...
Рубрики:  выпечка

Проект фотографо Виталия Соколова " Воденная фея"/+18/

Среда, 09 Июля 2014 г. 07:57 + в цитатник
Это цитата сообщения ANDREJA_WELS [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Проект фотографо Виталия Соколова " Воденная фея"/+18/

3779070_0_b596a_62d53829_M (187x99, 8Kb)

 

Проект фотографо Виталия Соколова " Воденная фея"

 

 Виталий Сокол

 

 Виталий Сокол

 Виталий Сокол

http://static.fashionbank.ru/photo/2009/04/18935/Vitalii-Sokol3339042.jpg

 

3779070_kb_ (94x100, 16Kb)

Крис Ри - Моя любовь!!! (Уйдёт закат, придёт рассвет).

Среда, 09 Июля 2014 г. 07:56 + в цитатник
Это цитата сообщения _Lana_Svet [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Крис Ри - Моя любовь!!! (Уйдёт закат, придёт рассвет).

***
Доброе утро, леса и поля!
Доброе утро, родная земля!
Солнечный лучик стучится в окно,
Значит пора просыпаться давно!
В небе поют с переливами птицы,
Ночь пролистнула былую страницу.
День снова в мире навек воцарился,
Мир, хоть на чуточку, но изменился:
Новые планы с утра сочиняем,
Новые песни под нос напеваем.
Снова с надеждой за дело возьмёмся,
Снова в свой жизненный ритм окунёмся!
Снова поймем, что случилось не зря
Новое утро хорошего дня!

***

Источник: http://otebe.info/stihi/s-dobrym-utrom.html#ixzz36viXTcV1

***

***



Рубрики:  стихи

Фруктовый десерт с йогуртом

Среда, 09 Июля 2014 г. 07:41 + в цитатник
Это цитата сообщения All_for_women [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Фруктовый десерт с йогуртом

Нам понадобятся:

200 грамм натурального обезжиренного йогурта,

немного меда по вкусу, 

3 чайные ложки тертой лимонной цедры,

любые свежие фрукты: бананы, яблоки, персики, киви, абрикосы, апельсины, виноград, сливы.

Читать далее >>

 

Рубрики:  десерт

Очень милый позитив!

Среда, 09 Июля 2014 г. 07:35 + в цитатник
Это цитата сообщения Логово_Белой_Волчицы [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Очень милый позитив!

945 (681x163, 59Kb)
134.jpg 76.jpg

746.jpg 757.jpg




Читать далее...
Рубрики:  все для дневника

Чизкейк со смородиной - вкусно, полезно и без вреда для фигуры!

Среда, 09 Июля 2014 г. 07:34 + в цитатник
Это цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чизкейк со смородиной - вкусно, полезно и без вреда для фигуры!

3925073_P4QMOltlBUo (604x373, 120Kb)
 
Кто сказал, что десерты это вредно? Предлагаем Вам приготовить самый полезный чизкейк. Очень вкусно и никакого вреда для фигуры! 
Время приготовления: 20 минут+ 5 часов на охлаждение
Порций: 6-8
 
далее
Рубрики:  выпечка

Летние цветы...

Среда, 09 Июля 2014 г. 07:31 + в цитатник
Это цитата сообщения Привалова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Летние цветы...



Читать далее
Рубрики:  цветы


Понравилось: 1 пользователю

Варенье из целых мандаринов

Среда, 09 Июля 2014 г. 07:27 + в цитатник
Это цитата сообщения Любимая_кухонька [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Варенье из целых мандаринов

 
Необычайно вкусное и эффектное варенье. Я пару раз уже варила подобное. В этот  раз решила сделать пряный сироп, ведь известно, что цитрусовые хорошо сочетаются с корицей и бадьяном.
Для варенья нам понадобятся небольшие плоды мандаринов, желательно плотные и не мятые. 
Такого варенья много не съешь, в основном это лакомство для воскресных "блинных" завтраков или для гостей, всегда очень интересно наблюдать за реакцией тех, кто его пробует. 
Читать далее...
Рубрики:  заготовки

Кто сказал, что влюбляются только весной?...

Среда, 09 Июля 2014 г. 07:25 + в цитатник
Это цитата сообщения LAT [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кто сказал, что влюбляются только весной?...


 


Жаркое в горшочках из свинины

Среда, 09 Июля 2014 г. 07:19 + в цитатник
Это цитата сообщения Sergey_Grebennikov [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Жаркое в горшочках из свинины

Жаркое в горшочках из свинины

Приготовление блюд в горшочках, в большинстве семей принимаются положительно и поедаются с большим аппетитом. Так как это не только оригинально, но ещё и вкусно. Обычные тарелки иногда хочется заменить, на горшочки, внутри которых всегда лежит что - то вкусное.
Потребуется продуктов на 5 порций: (1 горшочек, объем 0,5л)
мясо, свинина без косточки – 600гр.
картошка – 800гр.
болгарский перец – 200гр.
сушеные грибы – 60гр.
морковка – 100гр.
замороженный зеленый горошек – 150гр.
репчатый лук – 250гр.
замороженный лук порей – 50гр.
перец, соль – по вкусу

Рецепт здесь:

Рубрики:  кулинария

Анализируй то, что ты ешь... калорийность продукта, блюда, кол-во потраченнных калорий и т.д.

Среда, 12 Июня 2013 г. 08:11 + в цитатник
Это цитата сообщения милена70 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Анализируй то, что ты ешь... калорийность продукта, блюда, кол-во потраченнных калорий и т.д.

http://www.calorizator.ru/sites/default/files/green_logo.jpg


Анализатор продуктов

Анализатор продуктов

Анализатор позволяет рассчитать калорийность как одного продукта, так и нескольких одновременно. Интересен тем, что имеет подсказки, по которым легко найти продукт и определить его вес или объем…

Анализатор рецептов

Анализатор рецептов

Анализатор позволяет не только рассчитать калорийность продукта или даже целого блюда, но и покажет содержание в нем белков, жиров, углеводов…

Анализатор расхода калорий

Анализатор расхода калорий

Анализатор позволит вам узнать сколько калорий вы потратили, занимаясь тем или иным видом спорта, или просто гуляя и играя с детьми…

Таблицы калорийности продуктов

Таблица калорийности продуктов

Здесь представлены многие продукты питания и готовые блюда, с указанием количества калорий, белков, жира и углеводов… Таблицы классифицированы по видам продуктов…

Витамины

Витамины

В данном разделе можно найти не только описание всех витаминов, но и посмотреть в каких продуктах они встречаются, какую пользу приносят нашему организму…

Микроэлементы

Микроэлементы

Микроэлементы — это элементы, которые участвуют в биохимических процессах и необходимы живым организмам. Здесь находится их описание, в каких продуктах встречаются, какую приносят пользу…

Пищевые добавки

Пищевые добавки

О вредных консервантах, имеющихся в продуктах, лучше всего расскажет этикетка на упаковке с полным списком ингредиентов. В числе прочего зачастую значатся непонятные обывателю буква «Е» и цифры…

Диеты и системы питания

Различные диеты и системы питания

Для тех, кто хочет похудеть, в данном разделе собраны различные диеты (краткосрочные и длительные), а также различные системы питания и диетические столы…

Статьи (многое о разном)

Статьи (многое о разном)

Чем можно перекусить на быструю руку и некалорийно? Что таят в себе таблетки для похудения? Как правильно заниматься спортом без инструктора?


Метки:  

Поиск сообщений в letyanija4
Страницы: [4] 3 2 1 Календарь