Ну, вот вы уже всемогущая и сногсшибательная. Когда вы дефилируете на работу, мужчины вслед падают, и упаковываются пачками, оборачиваясь, при этом в подарочную бумагу. Одним своим взором вы можете вызвать дождь, а движением руки - бурю. Пусть даже в стакане. Нет? Ну что же. Это значит, вы всё-таки наткнулись на те подводные камни, которые валяются на пути к совершенству. Не расстраивайтесь, это нормально. Это даже хорошо. Так, вы лучше укрепите свои знания и умения. Враг, а точнее тот самый камень номер один - Лень. Мы немного познакомились с ним в первой части наших занятий. Но я специально уделила ему мало времени, чтобы вы сумели прочувствовать, как он проникает в ваше сознание. В одной очень умной книге я прочла самый обыкновенный способ, как проверить, насколько Лень сильно в нас засела. И с удовольствием предложу его вам.Итак, встаньте прямо, вытяните руки по бокам, и опустите большие пальцы вверх. Простойте так 10 минут. Не читайте дальше, не проделав этот эксперимент.

Как? Сколько выстояли? Помните, как она начала шептать вам на ухо: да зачем тебе это нужно? Никто же не видит. Ну, в следующий раз у тебя точно получится. Опусти руки. Если вы на это повелись, она начала действовать. Где-то что-то зачесалось, птицы громче запели, и вам срочно нужно было взглянуть. Ну, или что-то в этом роде. Чем меньше простояли, тем сильнее Лень вас поразила. И возможно от этого, вы прекратили свои занятия, уже после третьего или пятого урока. Я знаю, о чём вы думали. Завтра начну заново. Ну, чуть позже. Нет, с понедельника сто процентов. Ой, сегодня на работе банкет, никак не могу. Опять проспала на работу, какие могут быть занятия. И постепенно, в календаре переносили дату экзамена.

А чего вы ждёте? Пока к вам придут, возьмут за руку, и начнут делать упражнения вместе с вами? Или, нет! Лучше за вас! А вы полежите на диване. Ага!

Отговорки, типа: "Я так устаю на работе, мне некогда даже ноги помыть, а тут ещё какие-то занятия!" А, простите, кому это нужно? Вам? Вашей соседке? Вашему мужу? Упражнения не занимают много времени, не отнимают совершенно никаких сил, а даже, приносят удовольствие и приятные ощущения. А знаете, что это сработало?

Лучшая подруга Лени - Привычка. Вы привыкли быть такой! И вам страшно, что может что-то изменится. Вы знаете, что будет завтра. А если вдруг(!) вы станете лучше? Вы же изменитесь. А как отреагируют люди? А близкие и коллеги? А это же и стиль жизни нужно будет менять. И что это, я прожила 30 лет в таком режиме, а тут за 40 дней мне надо всю свою жизнь перевернуть с ног на голову? Нет, нет, нет! Я буду такой! Всем скажу, что пыталась, но всё это ерунда! Пускай сами пробуют, а я не буду! Это как с нашими любимыми болезнями. Ох, как же мы их любим! И по головке гладим, и таблеточку перед сном даём, сааамую вкусную, сааамую дорогую. А если (не дай Бог), к нам прилетит волшебник и скажет: ну вот хочешь, Любаша, я одним кивком головы избавлю тебя от геморроя? Что ответит Любаша? НЕТ! Ни в коем случает! Для чего я половину жизни в очередях в поликлинике просидела? А денег столько на лекарства выкинула? Я свой геморрой растила, и не надо мне тут махать ничем. Он мой, и только мой! Поспорите? Скажите, для чего же люди тогда ложатся под нож, и вырезают себе кисты, опухоли, геморои? От незнания того, что эту болезнь можно просто искоренить. Людям приятнее пройти такую жуткую процедуру, а потом соседкам на лавке, лет через 40 рассказывать, что вот, какая жизнь у меня сложная. Я в 20 лет попала на стол к хирургу.

С помощью наших уроков, вы можете не только стать Идеальной женщиной. Вы можете вылечить свою любую Любимую болезнь. Только вот болезнь нужно разлюбить, а себя, наоборот, полюбить. И полюбить настолько, что бы Лень и Привычка быстренько смылись из вашей жизни. Они всегда будут выдумывать гениальные отговорки. Они смогут подстраивать случаи. Всё что угодно. Но вы должны быть тверды! Твёрже твёрдого камня. Потому что кроме вас (и вместо вас) этого не сделает никто. Это же вам не нравится носить толстую попу. Или хромать на одну ногу. И что вы думаете, збегаете к хирургу, отвалите ему половину царства и половину своего здоровья и станете лучше? Плод гниёт изнутри. Вам нужно вылечить свою душу. Никакой хирург на свете это не вырежет.

Что вы думаете? Ну что, завтра уж точно начну. А чего ждать завтра? Вы же не хуже меня знаете, что скажете себе завтра: «Завтра уж точно начну». Так Вы и сидите уже 10 лет на одной точке. На пятой. А могли бы как бабочка порхать и наслаждаться этой чудесной жизнью. Потому что она у нас одна. И откладывая всё на завтра, мы проживаем её в ожидании Завтра, которое, в один миг, к сожалению не наступит. Вы ждёте чуда? Чтобы вас что-то подтолкнуло? Так почему не рассмотреть то, что вам попалась на глаза эта статья, как пришествие Чуда? Она не просто так перед вашими глазами. Она написана специально для вас. Она искала вас сквозь годы мучений. И если вам её прислала подруга, поблагодарите её. Если вы нашли её сами, поблагодарите себя. Но. Займитесь собой. Хватит ждать. Всё что может с вами ещё случиться, это осложнения. Так Вы хотите оказаться на грани, чтобы начать делать то, что спасёт вас уже сейчас? Вы же знаете наверняка кучу историй о том, как люди оказавшись в инвалидном кресле, без надежд на улучшения, через какие-то годы занимали первые места на олимпиадах по бегу. Знаете почему? Потому что чувство ужаса о предстоящей жизни затмило их сознание, и они начали черпать свой скрытый жизненный ресурс для выздоровления. Он заложен у всех нас. Без исключения. Он дан природой каждому существу. Удивительное зрелище, сквозь асфальт пробивается хиленький, но целеустремлённый росток. Он хочет жить. А жизнь поместила его именно в это место. Вот он и черпает свой жизненный ресурс, для того чтобы выжить.А мы всё ждём! Завтра. А завтра - послезавтра. Ну, никуда же оно от нас не денется. Я же и так знаю, что делать нужно. А начать всегда успею.

К сожалению, не всегда. Не стоит испытывать судьбу. Если вам не нравится что-то в себе, это значит нужно менять что-то в себе. Не толстые ноги, а отношения к этим ногам. Не кривой позвоночник, а любовь к себе. Законы природы всегда были и будут. И сколько бы мы не построили высокоэтажных домов, и не залили всё вокруг асфальтом, природа останется и её законы тоже. Потому что мы и есть природа. А жить против себя невозможно. Жизнь против себя приравнивается к смерти.

Так что не ждите завтра. Работайте уже для себя. Побороть Лень и Привычку помогут только оптимистический настрой и сила воли. Больше ничего. А всё это воспитывается при использовании. Так что желаю вам удачи. Вы сильная, просто раньше об этом не знали. Вы могущественная. Теперь пора этим пользоваться.

Автор: Елена Сукачева-Ильиных для TerraWoman.com

http://www.terrawoman.ua/sex/lesson_sex/comments

Ну что, до сих пор глядя в зеркало, вы видите там гадкого утёнка, а не принцессу-лебедь? Ничего страшного! Так и должно быть! На пути к достижению цели, всегда возникают преграды. И чем важнее цель, тем серьёзнее перепоны. Главное в этом деле, не поддаться на их (преграды) уговоры. Вы же хотите любить себя? Любить себя всю, а не выборочно! Открою секрет, когда вы начнёте Любить Себя именно так как написано, с большой буквы Любить и с большой буквы Себя, мир вокруг перевернётся с ног на голову, и повернется к вам таким боком, какой вам наиболее выгоден. А именно, вы перестанете болеть. Ну вот чем вы сейчас больны? Не говорите что ни чем! У врачей есть отличная шутка: нету здоровых людей, есть недообследованные. Так вот, я уверена, что и у вас имеется медицинская карточка, в которой пара тройка хронических диагнозов вписана. Ну не таите, расскажите какая часть вашего тела наиболее страдает от НЕлюбви к себе? Может быть у вас больные зубки? Меньше злитесь на окружающих и себя. Часто болеет горло? Ну хватит же обижаться на всех по пустякам! Или же больные почки не дают Вам жизни? Отрегулируйте свою личную жизнь! А чтобы не выписывать по каждому диагнозу отдельную картину, предлагаю просто, взять и полюбить себя. Для того TerraWoman и работает, что бы научить нас, прекрасных женщин, быть прекрасными.

Итак, продолжим. Это второй наш урок, и если вы не читали первого, быстренько полистайте странички журнала, и ознакомьтесь со вступительной частью в мир Совершенства.
Если Лень вас не победила, вы с удовольствием и радостью исполняли два совершенно не сложных урока, и у вас наверняка уже укоренилось мнение о том, что вы Королева. Сколько прошло дней? Вы же не забыли о волшебном календаре, который висит, конечно же, на видном месте? До наступления следующих занятий, позанимайтесь Золотыми уроками хотя бы неделю. Это нужно для того, что бы вы до мозга костей прочувствовали свою сексуальность и неотразимость. Чтобы не навести сумбур в Вашей голове предлагаю заниматься по такой схеме:
- все 40 дней вы проделываете Золотые упражнения (1 и 2);
начиная с восьмого дня, поочерёдно вносите упражнения 3 и 4, то есть в день у вас три упражнения - 1, 2 и 3; 1, 2 и 4; потом круг начинаете заново.
- и дополнительные упражнения проделывайте по надобности. Они обязательны только в тех случаях, если что-то у вас не клеится. Об этом позже. Сейчас же

Третий урок

Вам обязательно нужно научится технике расслабления (релакса). Если вы занимаетесь йогой, то это очень поможет. Выглядит всё просто, но, как и в любом важном деле нужна 100% концентрация внимания. Начните с того, что останьтесь одна. Лучше всего проделывать это дома, до работы. Но как обычно до работы хватает времени только на чашку кофе, поэтому и после работы можно. Разница лишь в том, что по утрам сознание наше чисто, в нём нет хаоса мыслей, а вот вечером голова напоминает железнодорожный вокзал, когда все куда-то торопятся, но почему-то не едут. Так вот. Вы одна, включаете мелодичную музыку... тут тоже свои тонкости. Это не должно быть радио, поскольку там реклама и диджеи, это не должна быть вам хорошо известная музыка, поскольку она принесёт воспоминания и переживания, и помешает релаксу, и это не должна быть музыка со словами, которые вы понимаете, потому что рискуете вслушиваться в смысл песни. Поэтому к этому упражнению нужно подготовиться. Приобретите себе звуки природы, они отлично подойдут. Есть ещё масса релакс мелодий. Если нет такой возможности, не включайте ничего.

Продолжаем. Сядьте удобно, закройте глаза, и.... Ни о чем не думайте. Это сначала покажется лёгкой работой. Надеюсь так оно и будет. Вы сидите, ничего не думаете, а только смотрите на картинки, которые показывают вам ваши глаза. Минут через 15 - 20 (это вы не по часам засекаете, а чувствуете свою готовность), начинайте среди этой галереи картин вызывать свой образ. Вы должны увидеть себя в том виде, который вам нравится. Посмотрите, какая у вас привлекательная фигура, посмотрите насколько мудрей и интересней вы стали.... В общем, увидьте ту, кем хотите стать. Секрет заключается в том, что, используя метод символов, в своё подсознание вы загоняете свой образ. И ваше подсознание работает на вас.

Не переусердствуйте, 5 - 10 минут и достаточно. Выходить из такого состояния нужно постепенно. Сделайте глубокий вдох на выдохе медленно-медленно откройте глаза. Пару минут ещё посидите в исходном положении, потом можно заниматься своими делами.

Четвёртый урок

Вам нужно создать «календарь приятностей». А именно, в день, когда у вас по графику это занятие, вы достаёте тетрадь (блокнот), и записываете 10 хороших ваших качеств. При каждом уроке старайтесь написать новые качества, но если их столько не накопилось, пишите самые-самые. Качества должны соответствовать вашим задуманным. Не пишите, что попало. Вы наверняка придумали себе образ идеальной Себя. Вот оттуда и черпайте позитив. После написанного, вперёд к зеркалу! Встали и присматриваемся к этой красотке которая смотрит оттуда на вас. А теперь возьмите свои записки и начинайте рассматривать в себе их. Вам нужен пример? Вы уверены в том, что у вас слишком кривые зубки. И в своём чудо-образе вы воссоздали голливудскую улыбку. Подойдите к зеркалу, откройте рот и смотрите на свои зубки до тех пор, пока не увидите их в голливудском стиле. Как это сделать? Как говорили наши бабушки, сказка скоро пишется, дело долго делается... Если вы успешно освоили Золотые упражнения то наверняка поняли тонкость если нет, разжую и в рот положу.

Вот вы рот открыли, а зубы как смотрели друг на друга, так и смотрят. Вы на них, а они меж собой. И никак у вас не получается увидать там 32 брильянта. Закройте глаза. Воссоздайте перед собой картинку идеальной улыбки. Проведите языком (пальцем) по своим зубам, а смотреть продолжайте на вымышленные. И когда прикасаетесь к себе, постарайтесь прочувствовать что вы (зубы в данном примере), такие как вы видите закрытыми глазами. Трогаете пальцами свой кривой зубчик, и обманываете сознание, создавая в себе ощущение, будто этот зуб идеальный. Так можно проделать со всем: кривыми ногами, толстой попой, плоской грудью и многое другое что вы в себе не любите...Пардон, не любили. Раньше. Теперь всё по-другому. Мы учимся любить всю себя. Ту больненькую правую почечку, которая как старая бабка хрипит и сыпется, мы её любим, потому что она наша. Вот увидите, через 40 дней, вашу почечку можно будет вести на медицинскую выставку! Она вас отблагодарит за вашу любовь, и выздоровеет сама по себе.

Когда вы полюбите себя такую, какая вы уже есть, тело само начнёт изменяться в лучшую сторону. Оно станет таким, о котором вы мечтали, и чего не могли добиться никакими процедурами. Смотрите, возможно, вы будете ещё скучать за пышными формами, когда на сантиметре обхват будет занимать 90-60-90. Без всяких шуток и сомнений скажу, что при чистосердечном выполнении этих упражнений, вы забудете о диетах, изнурительном спорте и всяких таблетках. Но в поддержку спорту скажу, что заниматься им нужно, но, как и всем на этом свете, только в удовольствие. А когда мы бегаем по 7 км по утрам, только с целью похудеть, наше тело будет всячески сопротивляться. Потому что мы его не любим. А, когда мы скажем нашему целюлиту: я люблю тебя дружок, ты делаешь меня не похожей на остальных, благодаря тебе, я не серая масса, и ко мне всегда приковано внимание; он как по повиновению волшебной палочки начнёт исчезать. А вам будет тяжело с ним расстаться, потому что вы его полюбили.
В следующей статье, я расскажу про проблемы, с которыми мы обычно сталкиваемся, на пути к совершенству. Занимайтесь с удовольствием, и следующую статью вам не придется читать!

Автор: Елена Сукачева-Ильиных для TerraWoman.com

http://www.terrawoman.ua/sex/sex_2/comments

Как часто глядя на себя в зеркало, вы разглядывали там слишком кудрявые волосы, слишком тонкие губы, слишком плоскую грудь или слишком широкие бёдра? И в эти моменты в голову приходили мысли, что если бы ещё чуть-чуть убрать (или добавить), и выглядели бы вы просто изумительно. «Вот если бы подтянуть чуть выше ягодицы и руки укоротить, ну и можно слегка увеличить грудь... размера на три, тогда бы я конечно была неотразима! И жизнь моя улучшилась бы, и люди вокруг все меня любили». И эта цепочка может продолжаться до бесконечности. И заметьте, всё построено на «если бы». А знаете что думают ваши тощенькие губчёнки и толстенькая попка в эти моменты? «Не нравимся мы тебе такими, ну так ты теперь хоть тресни на тренажёрах и диетах, а мы такими и останемся!»
Если бы вам любимый мужчина сказал: "Я буду любить тебя, когда ты станешь чуть выше, умнее и менее общительной, а сейчас я просто буду жить сам по себе, когда изменишься - приходи". Ну, так вы бы как поступили? Хотелось бы жизнь прожить с мужчиной, который будет любить вас только за «что-то»? Думаю, каждая женщина хочет, что бы её любили такой, какая она есть. Ваши бёдра, ноги, грудь, волосы, мозг, всё, всё, всё, тоже этого хотят. И вот когда вы их полюбите, тогда они пойдут навстречу и станут такими, о каких вы мечтаете. Хотя, полюбив их такими, какие они есть, уже не нужно будет ничего менять.

Но как же это сделать?! Ведь каждый раз, подходя к зеркалу мы видим всё того же монстра, у которого совершенно не эстетическая фигура. Тогда собирайте свой чемоданчик и передайте всем родственникам, что вас долго не будет. Вы отправляетесь в «школу сексуальных и самоуверенных». Прикрепите на видное место календарь, отсчитайте от первого дня занятий 40 дней и обведите его красным жирным маркером. В этот день у вас экзамен. Итак, наш первый урок. Вы просыпаетесь, открываете глаза и... Нет. Не бегите сломя голову к кофеварке или зубной щётке, а широко-широко улыбаетесь и произносите твёрдо и уверенно: «Сегодня самый прекрасный день. Пусть он принесёт мне то, что мне нужно знать сегодня». После этого переворачиваетесь на бок, и как королева, откинув одеяло, поднимаетесь с кровати. Постарайтесь сделать сейчас именно то, чего хотят ваши душа и тело. Не идите по насыпанному из года в год сценарию: туалет - кофе - зеркало - «О, боже, как же я постарела» - входная дверь. Прислушайтесь к себе. Может быть, вы хотите выйти на балкон и вдохнуть утренней девственной свежести. Может быть, хотите пробежаться босиком по лестничной клетке или поцеловать соседского пса. У вас ведь наверняка есть такое тайное желание, на которое вы не обращаете внимания уже давным-давно. А именно удовлетворение своей прихоти задаст вам настроение на весь день. Не переживайте что вы опоздаете на работу, это будет не так терзать, когда вы станете жить в гармонии с самой собой.

Прежде чем бросится в круговорот мегаполиса, подойдите к зеркалу и взгляните на себя. Чего вы хотите от своей фигуры? Хотите, чтобы живот был плоским и упругим? Так, присмотритесь, ваш животик именно такой. Здесь очень тонкая грань, работа, на овладение которой занимает самую основную часть занятий. Вы должны видеть то, что хотите, а не то, что привыкли видеть. Дело в том, что когда вы отшлифуете это умение, вы сможете любить себя всю и такую, какая есть. А фигура на удивление, примет те формы, которых вы хотите. Это похоже на волшебство, но и ему как и всем другим школьным предметам нужно учится. Не ждите результата раньше, чем отмечено у на календаре. Продолжаем. Вы уже отбросили весь свой скептицизм и смотрите в зеркало на идеальную женщину. Это та женщина, о которой мечтают все оставшиеся принцы на земле. Это та женщина, у которой получается все, что она себе задумает. Ну и, наконец, это та женщина, на которую хотят быть похожи все остальные женщины. Постойте так минут 5 -10. Всё? Перерыв. Бегите на работу.

Второй урок

Вот вы вышли на улицу, и уже стали неотъемлемой частичкой круговорота жизни. Не поддайтесь на искушения общественной массы! Вы не такая как все! Вы - королева. Одевайте на себя корону. Ну же! Это можно сделать и дома перед выходом и в лифте и на остановке. При первых разах, делайте это наедине с собой. Старайтесь прислушаться к своим ощущениям. Если они вас смущают, задавайте искусственно им нужную траекторию. А именно. Посмотрите на всех известных королев. Как они выглядят? Не смотрите на их фигуры, смотрите на их умение себя подать. Когда смотришь на неё, невольно мысли, о её властвовании и самоуверенности, ползут в голову. Так, а чем вы хуже? Назовите мне хоть одну причину? У вас нет короны? Ну, так смелее, выдумываете себе самую заморскую и самую очаровательную коронищу и натягивайте на свою светлую голову. Таааак. Одели. Хорошо. И что? Плечи вдруг стали расправляться, а вот и грудь появилась! Подбородочек потянулся к солнышку, и самооценка вслед за ним. Спинка выпрямилась, животик втянулся.... Ох, какая же вы теперь сексуальная.... Видите, как на вас смотрят окружающие? Тут тоже есть одна маааааленкая, но очень кусючая тонкость. Когда мы превращаемся в идеал, мы встречаемся с новым врагом - это люди. Социум хочет сделать всех серой массой. И постепенно он ломает каждую личность в отдельности, и саму эту личность отнимает. И получается серая масса. Поэтому, когда вы встречаете не одобрённые взгляды, а может где-то и высказывания, плюйте! Вы же знаете чего они хотят! Содрать с вас корону и втянуть в свои ряды «серости». Относитесь к ним как вирусу. Что вы делаете, когда идёт обострение гриппа? Стараетесь, не заразится, а уж если заболели то, лечитесь. Вы же давно болеете. А сейчас вы занялись своим здоровьем. Не поддайтесь этой болезни.

Так, вот вы красивая, сильная и уверенная в себе, летите на работу (летите, это не значит как танк, а как бабочка порхаете по небу), на вас поглядывают завистники (готовьтесь, что это будут завистницы), и очарованные мужчины. Наслаждайтесь своим триумфом. Но! Не перестану напоминать, не делайте никаких выводов, пока не достигнете красной точки на календаре. Это настанет через 40 дней. До этого времени, вы должны изо дня в день работать над собой, без выходных. Эти два урока мы назовём «золотыми». Они должны выполнятся изо дня в день. Периодичность следующих занятий я буду расписывать по их надобности.

Теперь скажу немного о ещё одном враге, а зовут его Лень. Этот враг, будет шагать с вами каждый день. Он будет с вами просыпаться и мыться в душе. Но вы же хотите, чтобы вместо него, это был любимый мужчина? А вместе они не уживаются! Поэтому, каждое утро, улыбайтесь вашей Лени и говорите что с каждым занятием, она всё больше и больше будет упаковывать своих вещичек в чемодан, а через 40 дней вовсе покинет дом. Потому что в него въедет уверенность и сексуальность. Неплохой бартер, согласитесь! Но на пути к этому нужно проделать много работы.

Выполняйте уроки с удовольствием! Вы не в общеобразовательной школе, где за промахи поставят двойку или вызовут родителей к директору. Вы сами себе директор и родитель. И всегда оценивайте свои успехи, а не промахи. За каждый успех, награждайте себя улыбкой (себе же), а каждый промах пропускайте мимо внимания. Глубокое самокопание, никогда ничего хорошего с собой не приносила. А вот поощрение, всегда вызывало позитивные эмоции. А вам именно они сейчас и нужны! Так что начинайте выполнять не хитрые упражнения, и в дальнейшем у вас с собой получится отличное сотрудничество.

Автор: Елена Сукачева-Ильиных для TerraWoman.com

http://www.terrawoman.ua/sex/sex_part_one/comments

"Как же могут мужчина и женщина понять друг друга, если всегда хотят разного: мужчина хочет женщину, а женщина - мужчину", сказал кто-то из знаменитых юмористов.

В этой шутке, от шутки - только малая толика. Остальное - правда. И особенно трудно женщине понять мужчину там, где они становятся ближе всего - в постели. Почему он порой кривится, морщится и... теряет желание? Может виноваты сами женщины?

В некотором роде так оно и есть, поскольку женщины очень часто делают именно то, чего мужчины при интимной близости просто не выносят. Вот наиболее распространенные моменты, которые вызывают в мужчинах желание... оказаться от этой женщины как можно дальше.

1 - Если женщина ведет себя так, будто не любит секса и никогда не бывает инициатором интимных отношений. Такая женщина не говорит о сексе иначе ,чем смущенно или пренебрежительно, и откровенно демонстрирует нежелание им заниматься "Ну хорошо, милый, если тебе это так надо, то пусть..."

У мужчин подобное поведение вызывает ощущение, будто секс - нечто постыдное, чем женщины занимаются ради одолжения мужчинам, или ради исполнения некоего мифического "долга". При этом, мужчины прекрасно видят, что на самом деле женщина получает удовольствие от их близости, и такое лицемерие со стороны прекрасного пола, приводит к новым негативным эмоциям у представителей сильной половины человечества.

2 - Если женщина "как истинная леди" лежит и предоставляет мужчине "делать свое дело". Пусть такая "снежная королева" не удивляется, когда мужчина сбежит от нее. Во-первых, мужчины привыкли добиваться успеха во всех своих начинаниях - в том числе и на интимном поприще. И если женщина не реагирует на его усилия, мужчину это будет только раздражать и злить, так что ничего хорошего не выйдет.

Ну а во-вторых, нормальный мужчина не хочет чувствовать себя насильником, совершающим акт соития с игнорирующим его, немым "поленом". Мужчина ждет, что женщина отзовется на его ласки - если любит его.

3 - Если женщина ненавидит свое тело, или наоборот, озабоченна только его привлекательностью. В первом случае, работает простое правило "окружающие видят нас такими, какими мы себя демонстрируем."

Женщина, постоянно твердящая что она толстая уродина с ужасной прической и короткими ногами, в постели прячущаяся под одеяло и торопливо гасящая свет, при малейшей попытке рассмотреть ее поближе, женщина, уверенная в своей непривлекательности, в конце-концов действительно покажется мужчине уродиной, и он утратит к ней интерес.
Во втором же варианте срабатывает обратное. Мужчины любят находится рядом с женщинами, в чьи волосы можно запустить руки, они любят целовать лица своих женщин, а не косметику на этих лицах, они любят обнимать женщин, сминая их одежду...

Мужчина хочет быть вместе с живой подругой, а не со статуей, на которой висит табличка "руками не трогать". Если женщина настолько озабочена своей одеждой, прической, украшениями и макияжем, что после легкого объятия бежит все это поправлять - мужчина рядом с ней надолго не задержится.
Источник: http://bayki.com/

http://www.randevucity.net/text/main.php?id=339&id_rub=6&cpage=1

У каждой из нас есть закадычные подруги. «Закадычные» – значит, задушевные. Ибо, по представлениям древних, именно в том месте, где находится кадык, и располагается наша душа.

Задушевность в свою очередь предполагает, что между подругами устанавливается некая связь, которая покрепче иной любовной. Это не просто, мол, собрались вместе потрепаться о работе, о мужиках. Тут все затаенное из самых тайных уголков души вынимай на свет божий, А подружки уж разберутся, что к чему.

Рита с Инной так и делали, Хоть собирались мы после института нечасто. Но если уж собирались… Лично мне кажется, про Риту и Инку я знаю все! Загадкой же оставалась «закадычная» Алька! Не то чтобы она не делилась с нами своими переживаниями, но проникнуть в ее внутренний мир было невозможно. В отличие от нас троих, Алиса была не замужем и жизнь вела уединенную. Обожала книги, Владела несколькими языками и преуспевала на инофирме в качестве переводчика, Если о романах Инны и тем более Ритки было известно всему свету, то об Алисиных романах мы не знали ровным счетом ни-че-го! На любой щекотливый вопрос она умела ответить так безукоризненно вежливо и в то же время так иронично, что любопытствующему оставалось лишь «побыть при своем мнении». Кстати, с мнением простых людей Алиса не больно-то считалась. Предпочитала мнения людей великих. А будучи интеллектуалкой, знала «ответы от великих» в огромном количестве.

Что же касается мужчин... Никто никогда ее с мужчиной не видел. Более того, однажды, когда мы были совсем девчонками, она призналась: «переступить черту» для нее смерти подобно.
– Это пошло, грязно и стыдно, – твердила Алька. – Никогда бы не пошла на такое.
– А как же любовь? – пытались переубедить ее мы.
– И «это» вы называете любовью? Ну, знаете ли...

Вот поэтому-то и повелось у нас, что на «запретные» темы мы с Алькой просто не говорили. А когда всем перевалило за двадцать и стали крутиться романы, за суетой собственной жизни мы с подругами и вовсе забыли про Алькину личную жизнь, про ее амурные дела. А вернее сказать, этих самых «амурных дел» у Алыки-то и не наблюдалось. Обеспокоенная и чрезвычайно энергичная Алькина мама даже пыталась предпринять кое-что, дабы ее девочка была «как все». И в гости к двадцатитрехлетней Алисе зачастили молодые и не очень молодые дяденьки, мечтающие об уюте и жене-хозяйке.

Всегда корректная и невозмутимая Алька, не выдержав, устроила матери разнос. И та раз и навсегда оставила попытки устроить дочкино счастье.

Старались и мы. Ни одной компании без Альки не собиралось. Но... Мужчин будто отталкивала от нее какая-то невидимая сила. Она умела напустить на себя такую холодность, так «укротить» взглядом, что любой донжуан терялся. Какой мужик вытерпит?

Одним словом, осталась Алька старой девой. Нынче мне это доподлинно известно. В сорок «с гаком» захотелось ей как-то душу облегчить. Вот и призналась. Но на все наши «еще не поздно», «черт с ним – с замужеством», «так попробуй», она только ласково улыбалась:
– Нет, зайчики, не выйдет у меня. Я, если хотите, старая дева по призванию. Как считала секс грязью, так и считаю. А насчет потребностей, так ведь чего не знаешь, того и не хочешь…

Теперь, собираясь вместе, мы говорим о чем угодно, старательно обходя «Алькину тему». Женихов ей тоже не подыскиваем. Вроде как махнули рукой. Одно гложет: ну почему умная, симпатичная женщина и... старая дева? Это что, может, болезнь какая-то своеобразная? Или «надлом»? И так ли уж безобиден для женщины наряд Христовой невесты?

За ответами пришлось обращаться и к психологам, и к сексологам, и даже к социологам.

Выяснила: у нас в стране никто никогда никакой статистики на сей счет не вел. Да это и невозможно. Ведь тогда в разряд старых дев попадут и попали бы все стареющие лесбиянки, а уж их-то никак девами не назовешь. Сюда же пришлось бы отнести и фетишисток, и прочих извращенок. Я же – про дев настоящих. С принципами. С собственным укладом бытия. И про таких, что до жизни такой дошли собственными непроторенными путями.

Причин же сексуального аскетизма множество: тут и религиозные установки, и сильное первое любовное разочарование, и иная сексуальная ориентация, и даже... увлечение самоудовлетворением. Сексологи в один голос утверждают: узнать будущую старую деву можно еще в детском саду. Такие девочки, как правило, замкнуты. Терпеть не могут «стадных» игр. И вообще не жалуют мишек, матрешек и прочую детскую ерунду. Им чего поинтеллигентнее подавай: мозаику, лепку, рисование. Это их мир. В нем они и самовыражаются. Нет у таких девочек и потребности хорошенько рассмотреть свое тело. Тем более заглянуть в «закрытую дверь» спальни родителей. Или посмотреть, что «у мальчиков в штанишках», Неинтересно им это. И точка.

Ну и что такого? Пусть себе живут, какими уродились. Но ведь живут-то такие девочки-девушки – в социуме. Рядом с обычными любопытствующими и интересующимися проблемами пола девочками. Да и родители двадцативосьмилетних «перезрелок» начинают рано или поздно беспокоиться, вон и Дашка уже замуж вышла. А наша? Некоторые даже ухитряются уговорить пойти дочь к психологу. И что же? Выясняется: дочка-то давным-давно живет в нереальном, ею самой созданном мире. В нем нет места мужчине. И «этим самым» интересам. Плохо ли это? Оказывается, плохо!

Состояние человека, живущего в выдуманном мире, требует определенной психологической коррекции. Вырваться из плена самосозерцания очень трудно. Ведь у старой девы уже укоренились привычки. Да и взгляды на семью после тридцати совсем иные, нежели в семнадцать. А уж взгляды на секс… Нельзя в сорок лет свой первый сексуальный опыт воспринять так же, как в двадцать.

Но не это главное. Хуже другое: с годами весь психологический настрой старой девы меняется, становится гротесковым. Отсюда и странная, порой крикливая, «не по возрасту» одежда. И бешеная страсть к кошкам-собакам, чтобы «не быть одной». Иные вдруг становятся ревностными коллекционерами. Природа начинает жестоко мстить за свои попранные права. И... поневоле девам приходится искать «заменители» интимному удовольствию. Часто они, сами того не замечая, весьма своеобразно реализуют себя на службе или на общественном поприще, Из них, никогда не имевших детей, получаются ортодоксальные моралистки и энтузиастки-педагогини или зашоренные на собственных фантазиях библиотечные работники.

Еще хуже, когда старая дева становится чуть ли не провозвестницей «нового отношения к жизни»... без мужчин. Эдакой феминисткой, призывающей женщин к отречению от секса с «недостойными». То есть с мужчинами. На Западе есть целые течения воинствующих феминисток, а реклама мельтешит приспособлениями для сохранения девственности в виде «поясов верности»… самой себе. Это, как говорится, из области «убежденных дев».

Но есть ведь просто девушки в возрасте бабушек, у которых «так сложилась жизнь», Которые и вовсе-то девами не хотели оставаться… Откуда же они, такие, берутся? На этот вопрос мне ответили медики. Оказывается, есть от природы инфантильные женщины. У них, как правило, даже не бывает эротических фантазий. Но они в этом не виноваты: девочка могла перенести какое-то сложное инфекционное заболевание в раннем возрасте, и оно задержало ее сексуальное развитие. Могло случиться и другое: стресс! Ну, скажем, жуткий порнофильм с садистскими элементами – прямая угроза для психики девочки. Особенно, если девочка очень эмоциональная. У нее может на всю жизнь закрепиться страх перед мужчиной. Ужас перед сексом. Даже пытаясь потом вступить с мужчиной в половой контакт, такие женщины будут испытывать массу физиологических неудобств: например, вагинизм. Мышцы влагалища начинают болезненно сокращаться, и мужчина попросту не может «войти». О какой уж тут радости секса речь? Женщина, и без того внутренне сопротивляющаяся, получает еще один «урок»: мол, ты была права… «Это» больно и обидно. И... «стоп машина». Будьте уверены, во второй раз на подобный эксперимент «истинная» старая дева не пойдет.

Давным-давно один провинциальный врач рассказал мне историю своей любовницы. Ее «комплекс» произрастал как раз из комплекса «старой девы». Выражалось это в том, что она не разрешала... целовать себя ниже пояса. Стоило партнеру коснуться губами сантиметра тела «ниже пупка», как у нее начинался чуть ли не припадок. После долгих мытарств и разговоров «ключик» к такой реакции был найден: оказывается, женщина «за сорок» смертельно стеснялась своих половых органов. И вообще считала любые половые органы безобразными и нечистыми. «Росточки» проросли из детства: из маминых «уроков» и рассказов о мастурбации, Застав пятилетнюю дочь экспериментирующей со своими гениталиями, мамаша... зверски ее избила. С тех пор начал расти страх. Не найди женщина в своей жизни понимающего любовника (а в данном случае, напомню, что это еще и враг!), наверняка попала бы и она в список старых дев.

Старой девой быть плохо! Это я поняла, кстати, не из откровений самих дев. Это мнение ученых, которые подвели под стародевичество солидную базу аргументов. Во-первых, секс как таковой, нормальный, расслабляющий, снимает стрессы, которых у женщин всегда предостаточно. Во-вторых, в мужской сперме содержится масса полезных для женщины биологических веществ. И если, скажем, организму не хватает простагландинов, ранней гипертонии не избежать.

К тому же женщина, появившись на свет, призвана воспроизвести потомство. Следовательно, старые девы тормозят эволюционный процесс. И даже если такая захочет удочерить ребенка (кстати, чаще всего незамужние старые девы предпочитают брать девочек), приемная дочка скорее всего повторит судьбу приемной матери. Да-да, трагедию собственной матери. Ибо, по признаниям самой Алисы, жизнь старой девы – это невидимые миру слезы.

А потому специально для тех, кто не хочет остаться старой девой, даем перечень правил, «как ею стать». Запомните и делайте наоборот:

• Решились остаться старой девой? Постарайтесь ни при каких обстоятельствах не отрываться надолго от дома. Поменьше компаний, пирушек, застолий.
• Чаще вспоминайте, что самое «грязное» и «недостойное» существо на свете – это мужчина!
• Станьте исповедницей собственных подруг, Вникайте в каждое событие их жизни. Тогда на собственную личную жизнь времени уж точно не останется.
• Одевайтесь как можно скромнее. В серенькое. Так вас будут меньше замечать.
• Выбирайте «мышиные» профессии и дела, в которых невозможно выделиться.
• Запаситесь терпением на всю жизнь и никогда не интересуйтесь тайнами эротики.

Если выполните все условия, то по праву сможете считать себя классической старой девой… начиная с детсада.

Автор: Мария Павлина
Источник: cofe.ru

http://bt-lady.com.ua/?articleID=2926&page=2

Вот. Оказывается, почти все мы - наркоманы.

Интернет-зависимость — психическое расстройство, навязчивое желание подключиться к Интернету и болезненная неспособность вовремя отключиться от Интернета. Интернет-зависимость является широко обсуждаемым вопросом, но её статус пока находится на неофициальном уровне.

История вопроса

Впервые расстройство было описано в 1995 году доктором Иваном Голдбергом Несмотря на то, что в цели Голдберга не входило включение этого расстройства в официальные психиатрические стандарты, предложенное им описание базируется на описании расстройств, связанных со злоупотреблением психоактивными веществами. Голдберг выделил следующие основные симптомы этого расстройства:

• использование интернета вызывает болезненное негативное стрессовое состояние или дистресс;

• использование интернета причиняет ущерб физическому, психологическому, межличностному, экономическому или социальному статусу.

В 1994 году психиатр Кимберли Янг разработала и опубликовала на сайте тест-опросник, направленный на выявление интернет-зависимости и получила около 500 ответов. Большинство ответивших были признаны согласно выбранному критерию интернет-зависимыми. Оказалось, что распространённость этого расстройства сходна с распространённостью патологической азартности и составляет от 1 до 5 % пользователей Интернета.

Происхождение проблемы

Информация для человека имеет огромное значение. Компьютер и Интернет является мощным инструментом обработки и обмена информацией, кроме того, благодаря компьютеру стали доступными различные виды информации. Это и считается первопричиной компьютерной или интернет зависимости, так как в определенном смысле они страдают нарушением процессов обмена информацией.

Проблема интернет-зависимости выявилась с возрастанием популярности сети Интернет. Некоторые люди стали настолько увлекаться виртуальным пространством, что начали предпочитать Интернет реальности, проводя за компьютером до 18 часов в день. Резкий отказ от Интернета вызывает у таких людей тревогу и эмоциональное возбуждение. Психиатры усматривают схожесть такой зависимости с чрезмерным увлечением азартными играми.

Интернет-зависимость и официальная медицина

Официально медицина пока не признала интернет-зависимость психическим расстройством, и многие эксперты в области психиатрии вообще сомневаются в существовании интернет-зависимости или отрицают вред от этого явления.

Зависимость (наркотическая) в медицинском смысле определяется как навязчивая потребность в использовании привычного вещества, сопровождающаяся ростом толерантности и выраженными физиологическими и психологическими симптомами. Рост толерантности означает привыкание ко всё большим и большим дозам. Также зависимость (аддикция) в психологии определяется как навязчивая потребность, ощущаемая человеком, подвигающая к определенной деятельности. Этот термин употребляется не только для определения наркомании, но и применяется к другим областям, типа проблемы азартных игр, обжорства или гиперрелигиозности. Очевидно, его можно употреблять и при рассмотрении интернет-зависимости.

Здесь характер зависимости иной, чем при употреблении наркотиков или алкоголя, то есть физиологический компонент полностью отсутствует. А вот психологический проявляется очень ярко. Таким образом, можно определить интернет-зависимость как нехимическую зависимость — навязчивую потребность в использовании Интернета, сопровождающуюся социальной дезадаптацией и выраженными психологическими симптомами.

Интернет-зависимые

По данным различных исследований, интернет-зависимыми сегодня являются около 10 % пользователей во всём мире. Украинские психиатры считают, что сейчас в нашей стране таковых 4—6 %. Несмотря на отсутствие официального признания проблемы, интернет-зависимость уже принимается в расчёт во многих странах мира. Например, в Финляндии молодым людям с интернет-зависимостью предоставляют отсрочку от армии.

Классификация интернет-зависимости, её причин и симптомов

Основные 5 типов интернет-зависимости таковы:

1. Навязчивый веб-серфинг — бесконечные путешествия по Всемирной паутине, поиск информации.

2. Пристрастие к виртуальному общению и виртуальным знакомствам — большие объёмы переписки, постоянное участие в чатах, веб-форумах, избыточность знакомых и друзей в Сети.

3. Игровая зависимость — навязчивое увлечение компьютерными играми по сети.

4. Навязчивая финансовая потребность — игра по сети в азартные игры, ненужные покупки в интернет-магазинах или постоянные участия в интернет-аукционах.

5. Киберсексуальная зависимость — навязчивое влечение к посещению порносайтов и занятию киберсексом.

Статистика так распределяет сетевые услуги по частоте интернет-зависимости:

1. Чаты — 37 %
2. Многопользовательские игры — 28 %
3. Телеконференции по сети — 15 %
4. Электронная почта — 13 %
5. Сайты Всемирной паутины — 7 %
6. Иные сетевые протоколы (ftp, gopher, Википедия и пр.) — 2 %

Анализ показывает, что главенствующим фактором, благодаря которому все эти явления получили широкое распространение, является анонимность личности в Интернете.

Интернет-зависимость и проблемы в семье

Проблемы в семье, как правило, возникают в результате недостатка внимания к тому или иному члену семьи. Ссоры и непонимание проблем зависимого человека только усугубляют положение отношений в семье. Так как интернет-зависимый человек поглощает много информации и, возможно, знаний, подобные изменения вызывают внутреннюю напряженность и обеспокоенность. Семейные скандалы могут лишь еще больше повредить психику человека. Лучший способ решить проблемы семьи - это любовь, и взаимопонимание, и мудрость домочадцев. Плавно выводить человека на семейное позитивное общение и, главное, увеличивать совместное общение с живой природой, к примеру: с помощью прогулок.Пути решения проблемы

Самый простой и доступный способ решения зависимости — это приобретение другой зависимости. Любовь к здоровому образу жизни, общение с живой природой, творческие прикладные увлечения, такие, как рисование, как правило, выводят человека из зависимости.

Ведущим специалистом в изучении интернет-зависимости сейчас считается Кимберли Янг — профессор психологии Питсбургского университета в Брэтфорде (США), автор известной книги «Пойманные в Сеть» (англ. «Caught in the Net»), переведённой на многие языки. Она также является основателем Центра помощи людям, страдающим интернет-зависимостью (англ. Center for On-Line Addiction). Центр, созданный в 1995 году, консультирует психиатрические клиники, образовательные заведения и корпорации, которые сталкиваются со злоупотреблением интернетом. Центр свободно распространяет информацию и методики по освобождению от интернет-зависимости.

В Китае интернет-зависимость признана болезнью психики

Китайские медики официально признали интернет-зависимость болезнью. Для диагностики интернет-зависимости в Китае уже разработаны критерии и рекомендации по лечению этого заболевания. Психиатрическим клиникам предписано оказывать помощь пациентам с этим заболеванием. Такая инициатива вызвана возросшим беспокойством по поводу психологических проблем на почве злоупотребления сетью. Определение заболевания и его диагностические критерии были разработаны сотрудниками Пекинского центрального военного госпиталя по материалам 1300 «проблемных» пользователей интернета. Симптомы зависимости включают непреодолимое желание войти в сеть, умственное или физическое истощение, раздражительность, нарушения сна или концентрации внимания.

В соответствии с новыми диагностическими рекомендациями, интернет-зависимым признается человек, который проводит в сети не менее шести часов в день и у которого наблюдался по меньшей мере один из симптомов зависимости в течение предшествующих трех месяцев. По словам эксперта из разработавшего рекомендации госпиталя Тао Жаня, 80% зависимых излечимы. Курс лечения продолжается около трех месяцев; в чем конкретно оно состоит, не сообщается.

Как показали предыдущие исследования, интернет-зависимостью страдает около 10% китайских пользователей интернета в возрасте до 18 лет, 70% из них — мужского пола. По оценкам Китайского информационного центра сети интернет, в 2007 году насчитывалось 210 миллионов китайских пользователей всемирной сети, примерно половину этого числа составляют люди в возрасте от 18 до 30 лет.

http://bt-lady.com.ua/?articleID=5680&page=2

Многие женщины, часто отказывают себе во многих вещах. В дорогой косметике, в маникюре, в спа салонах, или даже проще, в новой зимней обуви или лишней паре белья. Есть противоположность им, другой тип женщин, которые не экономят на себе абсолютно. И всё что могут, тратят на себя любимую. Кто же прав, из этих двух типов дам?
Однажды, в разговоре мой знакомый сказал такую фразу: "Когда я курю дорогие сигареты, у меня дела идут хорошо, прибыль сама плывёт в руки. Когда класс сигарет понижается, также медленно и вяло идут мои дела".

Я задумалась. О вреде курения говорить не буду, это все знают. Особенно те, кто курит. Дело здесь только в психологии. Если бы этот самый знакомый не курил, а ел шоколад, то его фраза была такой же, только слова «сигареты», были бы заменены на слова «шоколад».

Не знаю как вы, а я какое-то время постоянно экономила на себе. И от этого чувствовала себя чем-то между бомжем и нищим. Тогда я, конечно, не понимала, что вызывает у меня такое виденье себя. А потом, моя мама мне как-то сказала: «Никогда не экономь на себе, а то, всю жизнь проходишь в лохмотьях».

И я резко изменила своё отношение к экономии. Я действительно пошла в магазин, и купила себе духи,которые в сорок раз стоили больше, чем раньше я могла потратить на себя в месяц. Ух! Скажу я вам, как резко я подлетела в своих же глазах. Я почувствовала себя дорого. Хоть я и не шла по красной дорожке на Канском фестивале, но ощущала себя именно так.

После я задумалась. Мне уже было, что с чем сравнить, и я поняла: экономить на себе можно, но с умом. Если моя зарплата примерно 5000 грн, я конечно не могу потратить на себя 4000. А если вычесть счета, оплату за питание и т.д., то, что тогда останется? Только деньги на проезд. И всё-таки, каждый месяц, нужно где-то что-то не купить, но порадовать себя. Каждый сам себе экономист, и каждый сам знает, сколько денег у него есть, и сколько он может потратить. Но в расчётах на растраты, обязательно должна быть графа «на личные нужды».

Как это работает?
Когда мы позволяем себе приобрести то, что нам нужно для повышения самооценки, мы начинаем расти в своих же глазах. Мы начинаем чувствовать себя более значимыми, любимыми, востребованными. А соответственно, и для окружающих мы становимся таковыми. Это влияет на наше общение с людьми. Если раньше вы были закомплексованными, то благодаря своей покупке (вещи, либо слуги, не имеет значения) ваши комплексы выравниваются и постепенно становятся незаметными. Поэтому, общаясь, вы начинаете больше раскрываться, чаще улыбаться, что и притягивает к вам людей. Так же стремительно быстро растёт и ваша карьера. Не смотря на то, кем и где вы работаете, ваши дела пойдут успешно.

Одна модель, однажды сказала: «Большие деньги зарабатывать легко, а маленькие - тяжело». Она говорила это с уверенностью, потому что когда-то была бедной, и работала официанткой за гроши. А со временем стала известной и богатой.

Существует ещё теория, которая говорит о том, что, дабы чего-то достигнуть, нужно уже сейчас, пережить ощущение радости от того, что достигнуто желаемое. Проще говоря, начинайте уже сегодня радоваться за то, что у вас есть миллион, что вы самая очаровательная, что ваши дети самые талантливые и т.д. Это не всем покажется простой задачей, потому что не все девушки знают, как быть самой красивой. Не все мужчины смогут пережить ощущения владельца дорогого автомобиля. И из этого положения есть простой выход. Мы все наверняка хоть раз попадали в салон красивой машины, или кто-то говорил нам, до чего же мы обворожительны. Нужно вспомнить эти ощущения и переживания. Вспомнить и суметь перенести их в настоящее время. Научиться радоваться тому, чего нет, но очень хочется, нужно. Это создаёт определённую энергию притяжения, и тем самым, желаемое становится действительным.

Я не говорю, что лишь мечтами теперь жить. Безусловно, нужно продолжать работать над достижением своей мечты. Но не всегда нам приходит ответ неё.

Важно ещё помнить, что существуют такие моменты, как наше психологическое застревание. Изо дня в день, кто-то садится в метро и едет на работу. И изо дня в день, он видит больных и нищих, которые там проходят. А роскошь и достойный образ жизни, он видит лишь, проходя мимо дорогих и элитных магазинов, отелей и клубов. Это уже эффект привыкания. Он привык к своему социальному месту и даже если оно ему не нравится, он не двигается с места.

Дабы изменить эту установку, следует изменить и привычный путь. Не всегда, но иногда ехать на работу на такси. Безусловно, это дороже во много раз, но это и «нагонит на вас важности». Не всегда, но иногда, следует делать себе дорогой подарок. Это тоже поможет почувствовать себя королём или королевой. Пусть все ваши вещи будут с секонд-хенда, но одна будет от Версаче.

Важно ещё то, что подниматься по лестнице успеха нужно постепенно. Возьмём опять пример машин. Если вы всю жизнь ездили в метро и тут вдруг пересели в лимузин, вас скорее одолеет смятение, чем радость за свои достижения. Потому что важно пройти все этапы подъёма: метро - маршрутка- такси - свой первый автомобиль - свой дорогой автомобиль.

Итак, можно подвести итог, что экономить на себе нужно с умом. Безусловно, на пути к вершинам вас ждут многие подводные камни, о которых будет известно только вам. И я ничего не сказала о них лишь потому, что у каждого свои вершины. И свои преграды на пути. Но никогда не следует этого бояться. Это как езда на велосипеде. Сколько раз нужно упасть, чтобы потом смело ехать? И в жизни мы падаем, но встаём и идём дальше, набираясь опыта, и становясь лишь умнее. А кто старое помянет, тому...

Автор: Елена Сукачева-Ильиных для TerraWoman.com

http://www.terrawoman.ua/psychology/theory_of_economy/comments

Для того, чтобы жить счастливой и радостной жизнью, нужно научиться быть ПОБЕДИТЕЛЕМ.

Кто такой ПОБЕДИТЕЛЬ?

ПОБЕДИТЕЛЬ – это тот, кто победил, одержал победу, осуществил задуманное.

Победитель отличается постоянной и несокрушимой верой в себя и свои возможности, таланты и достижения. Он верит в то, что он сможет осуществить все то, что он задумал. Он верит в свои умственные способности решить любую проблему с наименьшими усилиями. И решает!

У него постоянно прекрасное позитивное настроение.

Его осанка выдает уверенного и сильного человека.

Лицо всегда радостное, приятное, на губах играет улыбка.

Он действительно счастливый человек!

Хотите стать такой же? Тогда приступим.

Для начала выпрямите спину, распрямите плечи, грудь немного вперед (отчего она зрительно увеличивается в размере и запомните это состояние.

Ну как, настроение поменялось?

А теперь улыбочку, пожалуйста.

А что теперь вы чувствуете?

А теперь создадим себе хорошее настроение.

Вспомните, пожалуйста, какой-нибудь момент в своей жизни, когда у вас было хорошее настроение, или произошло счастливое событие. Вспомните во всех подробностях.

Чувствуете, что уже от одного воспоминания вам становится лучше и настроение улучшается?

Применяйте этот метод всегда, когда чувствуете, что настроение начинает портиться.

Почему так важно научиться ЧУВСТВОВАТЬ СЕБЯ ПОБЕДИТЕЛЕМ?

Потому что только с таким позитивным настроем, с верой в себя и свои возможности возможно реализовать себя в жизни. Если у вас есть заветная мечта или большая цель в жизни – начните с настроя. Без веры в себя вам будет сложно добиться успеха.

Каждый человек делает себя сам.

Каждый человек сам выбирает каким ему быть.

Выберите для себя быть смелым, уверенным, активным человеком.

Почему люди бояться ставить перед собой большие цели? Из-за страха. Боязнь поражения парализует мысли и какие-либо действия. Человек в таком состоянии не может двигаться к своей цели.

Подумайте, какой вы хотите для себя и своих родных (детей, родителей, любимых) жизни? Хотите ли вы сделать свою жизнь лучше и интереснее? Каких конкретных улучшений вы хотите? Чего вы хотели бы достичь в


жизни?

Достигая результатов, осуществляя свои мечты и цели, человек получает САМОУВАЖЕНИЕ. Его отношение к себе становится лучше и позитивнее, уверенность в себе возрастает в несколько раз.

Еще одним «побочным» явлением НАСТРОЯ ПОБЕДИТЕЛЯ является повышение интереса противоположного пола по отношению к вам

Вспомните, когда вы чувствуете себя уверенными в себе, так, как будто уже достигли своей цели, как на вас реагируют окружающие (особенно противоположный пол)? Не можете вспомнить? А вы поведите эксперимент. В следующий раз, когда пойдете по своим делам, создайте в себе этот Настрой Победителя, веру, что все у вас получится просто прекрасно. И наблюдайте за реакцией окружающих.

О результатах можете написать мне. Я с удовольствием почитаю о ваших успеха.

Любите себя и все у вас получится! Желаю удачи!




«Как научиться любить себя»
Юлия Леонтьева
Из выпуска от 25-11-2008

http://digest.subscribe.ru/woman/psychology/n132178862.html