-Рубрики

 -Метки

disney lady-fly аксессуары аппликации болеро видео-уроки вредные привычки вышивка вязание вязание крючком вязание на спицах вязание спицами вязаные игрушки декор декор дома декор интерьера дети деткам детские стишки детское детям здоровье золушка игрушка игрушка своими руками игрушки игры с детьми игры с ребенком идеи интерьер книга кожа конверт для новорожденного коробочка косметика кофточка крючком крючок кукла кухня леди-флай лепка луиза хей мальчикам мк молитва мультфильм мыло напиток нг одеяло одеяло-трансформер открытка пальто пасха питание платье платье для девочки платье с длинным рукавом плед подарки подарок подсолнухи порядок в доме порядок дома пояс психологические техники психология психология общения развивающие игры с детьми развитие развитие мелкой моторики развитие ребенка раскраски ребенок рисование рисование с детьми рыба свечи скрапбукинг снуд спицами спицы стихи торт туника уборка украшение украшения фильм хранение цветы шапка шапочка шарф шитье штанишки шьем детям шьем игрушки юбочка

 -Цитатник

Шьём красивый жилет - (0)

Шьём красивый жилет. Ну как нравится? Мне очень. Для тех, кто шьёт, этот красивый жилет будет ...

Роковая ошибка родителей, которую ни в коем случае нельзя совершать - (0)

Роковая ошибка родителей, которую ни в коем случае нельзя совершать http://www.factroom.ru/life/...

Сказки Матушки Гусыни - (0)

Сказки Матушки Гусыни Я в детстве очень любила эти незатейливые стишки, до сих пор иногда вечером...

Пинетки на двух спицах (мастер-класс) - (0)

Пинетки на двух спицах (мастер-класс) Теплые пинетки состоят из двух частей – маленько...

Детская подушка СОВУШКА крючком. Схемы - (0)

Детская подушка СОВУШКА крючком. Схемы Детская подушка СОВУШКА крючком с узором чешуя. Схемы ...

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Lesja-sun

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 1) Рукоделие_Оленьки63

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 14.12.2010
Записей: 3444
Комментариев: 67
Написано: 3707

Как почистить сосуды головного мозга?

Понедельник, 21 Января 2013 г. 21:18 + в цитатник
Это цитата сообщения Мариша-Солнце [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как почистить сосуды головного мозга?

chistka-sosudov-golovnogo-mozga (690x350, 90Kb)
Очищение сосудов головного мозга крайне полезно при нарушениях шейного отдела позвоночника и остеохондрозе. При перенесенных травмах либо болезнях, воздействующие на шейный отдел, нарушается здоровое кровообращение. От этих нарушений страдает головной мозг, получающий недостаточное питание. Со временем организм адаптируется, однако, чтобы улучшить его работу не помешает очистить сосуды. Очистить от чего? От нежелательных веществ, которые прилипают к стенкам сосудов. Это и холестерин и различные шлаки. Чистку сосудов можно проводить в домашних условиях, используя простые народные средства.

Чистим сосуды головного мозга:

Читать далее...
Рубрики:  =ЗДОРОВЬЕ=

Метки:  

Льняное семя - природный лифтинг

Понедельник, 21 Января 2013 г. 21:13 + в цитатник
Это цитата сообщения murka7 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Льняное семя - природный лифтинг

gDLeAZYZTDs (500x400, 26Kb)

По утрам готовьте подтягивающее средство для лица, которое вы будете использовать каждый вечер. 1 чайную ложку льняного семени залейте 1 /3 стакана кипятка и взбалтывайте несколько минут. Затем накройте бумажной салфеткой и поставьте настаиваться до вечера. Вечером, на очищенную кожу лица и шеи нанесите ватным тампоном, смоченным в настое льняного семени, первый тонкий слой. Когда он подсохнет, снова смажьте кожу. Повторяйте так 5 раз. Старайтесь во время процедуры не смеяться и не разговаривать, идеально - просто спокойно полежать в тишине. После того как все смоете кипяченой водой, нанесите на кожу ночной крем. Устройте себе полный курс подтяжки лица и шеи из 12-15 процедур, и вы себя не узнаете, настолько хороша будет ваша внешность.


Отсюда

Рубрики:  =ЗДОРОВЬЕ=

Метки:  

Как лечить кашель

Воскресенье, 20 Января 2013 г. 03:05 + в цитатник
Это цитата сообщения anngol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как лечить кашель

000 (300x150, 132Kb)

Чем дольше вы кашляете, тем труднее избавиться от кашля. Начинать борьбу лучше всего в первые


три дня простуды, когда кашля еще нет. 3-4 раза в день промывайте нос соленой водой и каждый час полощите горло раствором фурацилина или чайной соды и настоем ромашки, шалфея или алоэ. Обычно, подобная интенсивная терапия дает результат: горло перестает болеть и инфекция не "опускается" из верхних дыхательных путей в нижние.

4248238_20 (200x82, 26Kb)
Рубрики:  =ЗДОРОВЬЕ=

Метки:  

Очень эффективный рецепт самодельной болтушки!

Пятница, 18 Января 2013 г. 17:25 + в цитатник
Это цитата сообщения Таня_Ализаде [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Очень эффективный рецепт самодельной болтушки!

mYpXI2WgHQk (604x397, 34Kb)
РЕЦЕПТ СУПЕР-БОЛТУШКИ
Рубрики:  =КОСМЕТИКА ДОМА=

Метки:  

Как очистить легкие после курения?

Пятница, 18 Января 2013 г. 17:04 + в цитатник
Это цитата сообщения chukk [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как очистить легкие после курения?

В этой небольшой статье мы расскажем Вам как с помощью простых и безопасных рецептов можно эффективно вывести из Ваших лёгких слизь и смолы, остающиеся там после курения. Эти рецепты могут помочь улучшить самочувствие как тех, кто уже бросил эту пагубную привычку, так и курящих людей, которые беспокоятся о собственном здоровье.




Читать далее...
Рубрики:  =ЗДОРОВЬЕ=

Метки:  

НАТУРАЛЬНЫЙ КРЕМ ПРОТИВ СТАРЕНИЯ КОЖИ

Четверг, 17 Января 2013 г. 02:47 + в цитатник
Это цитата сообщения Liousy [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

НАТУРАЛЬНЫЙ КРЕМ ПРОТИВ СТАРЕНИЯ КОЖИ

naturalniy-krem-protiv-starenia (300x240, 10Kb)
Чудодейственный крем для лица подарит вам небывалую красоту и нежность кожи лица, поможет разгладить морщинки и тонизировать кожу! Этот крем незаменим для тех, кто хочет оставаться красивой и желанной на протяжении большей части жизни. Уникальное сочетание природных компонентов подарит вам красоту и молодость лица!

Чудодейственный крем – приготовление и применение
Ингредиенты:

- половина яичного желтка

- чайная ложка морской соли

- две чайные ложки отвара ромашки

- чайная ложка меда

- две чайные ложки миндального или оливкового масла

- столовая ложка вазелина или натурального масла какао

Приготовление:
необходимо растопить вазелин или натуральное масло какао и добавить в него смесь яичного желтка, морской соли, меда, миндального или оливкового масла, после чего добавить несколько чайных ложек отвара ромашки. Тщательно перемешать и охладить до застывания.

Перед нанесением крема увлажните лицо оставшимся мягким отваром ромашки, берем немного крема и втираем во влажную кожу лица. Держим до того момента, как крем не засохнет. Аккуратно смываем крем ватным тампоном, смоченным в минеральной воде.

В зависимости от выбранной основы (вазелин или масло какао) различается и способ хранения. В первом случае хранить следует в морозильнике, во втором целебный состав можно хранить в холодильнике. Обратите внимание на то, что вазелин обладает асептическим, увлажняющим и отшелушивающим действием, а масло какао, благодаря наличию в своем составе метилксантина, танинов и кофеина обладает тонизирующим и заживляющим действием. Исходя из индивидуальных особенностей кожи следует выбирать основу.

Использование этого крема позволит вам в самые короткие сроки тонизировать кожу, избавиться от шелушения, разгладить мелкие морщинки, закрыть поры.

http://healthharbor.ru/maski-dla-lica/1083-naturalniy-krem-protiv-sterenia-kozi.html



Серия сообщений "Самые эффективные маски":

Часть 1 - Лучшая маска от морщин
Часть 2 - Омолаживающая маска для лица с коньяком
...
Часть 31 - ГЛАВНАЯ НОВОГОДНЯЯ МАСКА КРАСОТЫ!!!
Часть 32 - БЫСТРАЯ МАСКА ДЛЯ ПРИВЕДЕНИЯ СЕБЯ В ДОСТОЙНЫЙ ВИД ПЕРЕД ПРАЗДНИКОМ
Часть 33 - НАТУРАЛЬНЫЙ КРЕМ ПРОТИВ СТАРЕНИЯ КОЖИ
Часть 34 - Маска "Вечная молодость"


Рубрики:  =КОСМЕТИКА ДОМА=

Метки:  

5 золотых правил академика Б.В. Болотова

Четверг, 17 Января 2013 г. 02:46 + в цитатник
Это цитата сообщения Григорий_Софронов [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

5 золотых правил академика Б.В. Болотова

1358313655_222 (159x250, 15Kb)
Борис Болотов "Я научу вас не болеть и не стареть"


Академик Борис Васильевич Болотов создал свою систему оздоровления организма, в основе которой лежат утверждения, что за счет усиления выработки организмом определенных веществ мы можем добиться замены старых клеток на новые, что позволит приобрести биологическую молодость, достичь замены больных клеток тканей на здоровые и восстановления внутренних органов.


О питании академик Болотов говорил так: «Никогда не ешьте полезное, питательное, калорийное и витаминное! Ешьте только вкусное, так как оно для вас и полезное, и питательное, и калорийное, и витаминное». Наверное, многим такое утверждение покажется странным, а как же целая наука под названием «диетология»? Все ее постулаты — ничто? На эти возражения Б. Болотов отвечал, что слушать советы специалистов по питанию, конечно, нужно, «они также кое-что умеют и знают», но наши вкусовые рецепторы являются непревзойденными советчиками по правильному питанию!



(отрывок из книги)



Однако и без замены клетки-лидера можно быть здоровым и жить достаточно долго. Для этого надо знать и выполнять пять правил квинтэссенции /квинта по латыни - пять/. Этому вопросу посвящена одна из частей моей книги "Бессмертие - это реально", которая после публикации этой и некоторой других брошюр будет опубликована по частям в печати. Квинтэссенция эффективна всегда и везде, в Чернобыле или в другом месте. Не важно: больны ли вы, облучены ли, навредили ли вам врачи - квинтэссенция действует успешно всегда, как всегда действует закон всемирного тяготения Ньютона. Квинтэссенция позволяет человеку самому поддерживать свое здоровье на необходимом уровне. Итак, каковы эти пять правил квинтэссенции?
 

ПРАВИЛО ПЕРВОЕ - увеличение числа молодых клеток
Читать далее...

Серия сообщений "Питание":
Часть 1 - Система питания по методу доктора Ковалькова
Часть 2 - Потрясающая таблица
Часть 3 - Диета Навсегда!
Часть 4 - 5 золотых правил академика Б.В. Болотова
Часть 5 - Маленькие хитрости при приготовлении рыбы
Часть 6 - Пшенная каша – враг старения
...
Часть 12 - ПРОРОСТКИ ЛЬНА - ПРОФИЛАКТИКА И ЛЕЧЕНИЕ БОЛЕЗНЕЙ ЖКТ
Часть 13 - dieta dla ostrogo zrenja
Часть 14 - Зачем нужно замачивать крупы?

Рубрики:  =РЕЦЕПТЫ=
=ЗДОРОВЬЕ=

Метки:  

★ Зарядка вместе с ребёнком ★

Дневник

Четверг, 17 Января 2013 г. 20:13 + в цитатник
Прыг-скок, малышок!
Прыгаем на одной и на двух ногах, как зайчики, приседаем и опять выпрямляемся:

Нам лениться не годиться,
Помните, ребята!
Даже звери, даже птицы
Делают зарядку.
Раз – присядка,
Два – прыжок, и опять присядка.
А потом опять прыжок -заячья зарядка!

Крылья вырастают!
Плавно и мягко машем руками,
Как птички:

Птичка скачет, словно пляшет,
Птичка крылышками машет
И взлетает без оглядки, это птичкина зарядка!

Читать далее...
Рубрики:  =РАЗВИВАЕМ ДЕТОК=
=ЗДОРОВЬЕ=

Метки:  

Отбеливаем зубы!

Дневник

Четверг, 17 Января 2013 г. 19:16 + в цитатник
Выдавите немного зубной пасты в небольшую емкость, добавьте 1 ч.л. пищевой соды, 1 ч.л. перекиси водорода и 0,5 ч.л. воды. Тщательно смешайте ингредиенты и нанесите на зубную щетку, чистите зубы 2 минуты 1 раз в неделю.
Использовать данный рецепт можно несколько раз в год, по 1-1,5 месяца, затем нужно делать перерыв.

Источник: http://vk.com/hmideas
l0wGfIfxhLE (200x220, 11Kb)

1.
SLMAuFgk4DM (500x400, 29Kb)
Рубрики:  =ЗДОРОВЬЕ=

Метки:  

Как восстановить зрение и избавиться от вредных привычек? Метод Шичко-Бейтса. Лекции Жданова

Суббота, 14 Июля 2012 г. 04:04 + в цитатник
Это цитата сообщения Алиция_Гадовская [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как восстановить зрение и избавиться от вредных привычек? Метод Шичко-Бейтса. Лекции Жданова.

Жданов утверждает, что зрение восстанавливается на 100%, а если заниматься дольше, то и на 200 и на 300, а очки становятся просто ненужной вещью!

Он рассказывает интересно, доступным языком, рисуя схемы и объясняя на примерах.

Вчера начала заниматься. Первая лекция идет 1 час 40 минут. Я не пожалела времени, и оно было потрачено не зря!

Уже в первой части Жданов показывает упражнения для глаз и подробно объясняет новую теорию по Бейтсу, которую офтальмологи отвергают. Отвергают, потому что результаты ошеломляющие, а "очково-линзовый" бизнес процветает! Гимнастика для глаз эффективна и об этом должны знать все. 

Астигматизм, близорукость, косоглазие и катаракта - у вас есть эти недуги? Жданов утверждает, что вы от них избавитесь и восстановите свое зрение благодаря упражнениям и тренировке глазных мышц.

 Астигматизм, кстати, современной медициной не излечивается! Я с астигматизмом мучаюсь с рождения. 


Восстановление зрения - часть 1

Знакомство с профессором Ждановым. 

Вступительная часть.



ДАЛЕЕ
Рубрики:  =ЗДОРОВЬЕ=

Метки:  

Упражнения для глаз. Восстановление зрения

Пятница, 13 Июля 2012 г. 03:45 + в цитатник
Это цитата сообщения justvitek [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Упражнения для глаз. Восстановление зрения.

Упражнения для глаз, массаж глаз поможет вам восстановить зрение!
Посмотрите эту методику может она вам понравится и поможет, хуже ведь точно не станет, а если будет положительный результат будете благодарить и вспоминать эту методику!
С виду эффективные упражнения.


Серия сообщений "Зрение":
Часть 1 - Упражнения для глаз. Восстановление зрения
Часть 2 - dieta dla ostrogo zrenja

Рубрики:  =ЗДОРОВЬЕ=

Метки:  
Цитата сообщения justvitek

Как сесть на шпагат

Цитата

Вторник, 10 Июля 2012 г. 17:45 + в цитатник
Просмотреть видео
3880 просмотров
Как сесть на шпагат

Как сесть на шпагат вам расскажет Катя - которая сама садиться на шпагат, давно занимается йогой, преподает и практикует ее больше 10 лет.
Рубрики:  =ЗДОРОВЬЕ=

Метки:  
Комментарии (0)

СХЕМА ЗАГАРА ПО ГОЛТИСУ

Понедельник, 02 Июля 2012 г. 01:03 + в цитатник
Это цитата сообщения Tala22 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

СХЕМА ЗАГАРА ПО ГОЛТИСУ

1. Рекомендовано исключить время с 12 до 15 часов
2. Пользоваться защитными кремами можно
3. Купаться можно, но в тени - или же быстро окунуться для охлаждения и в тень.

Поздравляю, сейчас Вы узнаете секрет живой материи, благодаря которому сможете загореть за 1 день, будто месяц провели на пляже. Невероятно? Сейчас Вам станет ясно.

Есть такое свойство: Суперкомпенсация.

После сильной нагрузки на биохимический, биоэнергетический потенциал клетки и полного восстановления возникает короткий период, когда потенциал растет на 20-30%! Эта огромная "прибавка к пенсии" называется "суперкомпенсация".

Теперь раскрываю секрет:

Читать далее...
Рубрики:  =ЗДОРОВЬЕ=

Метки:  

Диета Навсегда!

Пятница, 22 Июня 2012 г. 15:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Rukodelkino [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Диета Навсегда!

3556042_lpd4C448Yvw (604x492, 65Kb)

Эта диета имеет все, что необходимо. И лишнего веса не будет. Если, конечно, принять во внимание комментарии к ней. Диета и молниеносная, и длительная, и действенная, и научная, и женская. Она опирается на многие изыскания, но в какой-то степени имеет аналоги в различных школах по питанию. Живите по ней.

Читать далее...

Серия сообщений "Питание":
Часть 1 - Система питания по методу доктора Ковалькова
Часть 2 - Потрясающая таблица
Часть 3 - Диета Навсегда!
Часть 4 - 5 золотых правил академика Б.В. Болотова
Часть 5 - Маленькие хитрости при приготовлении рыбы
...
Часть 12 - ПРОРОСТКИ ЛЬНА - ПРОФИЛАКТИКА И ЛЕЧЕНИЕ БОЛЕЗНЕЙ ЖКТ
Часть 13 - dieta dla ostrogo zrenja
Часть 14 - Зачем нужно замачивать крупы?

Рубрики:  =РЕЦЕПТЫ=
=ЗДОРОВЬЕ=

Метки:  

Оздоровительная Медитация!

Четверг, 17 Мая 2012 г. 03:35 + в цитатник
Это цитата сообщения Серый_Волк [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Оздоровительная Медитация!

 Уникальный Тренинг Релакс Наш Дом Вся Вселенная

Счастье как небо "Счастье находится там же, где находитесь вы, 
– где вы, там и счастье. Оно вас окружает; это естественное явление.
 Оно точно как воздух, точно как небо." © Наш мудрый Ошо

 
 

Расчеты и прогнозы ведущих ученых, футурологов, доклады аналитиков дают все основания прийти к выводу, что в середине XXI века человечество ждет мощная полифуркация, сравнимая с появлением жизни на Земле.

Рубрики:  =ЗДОРОВЬЕ=

Метки:  

грибок боится уксуса...

Вторник, 15 Мая 2012 г. 17:23 + в цитатник
Это цитата сообщения SwetlanaS [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

грибок боится уксуса...

грибок боится уксуса...
Возьмите 2 сырых яйца, желательно от своих курочек, положите их в пол-литровую банку и залейте 70%-ной уксусной кислотой так, чтобы она покрывала содержимое банки. Поставьте в тёмное место, можно не в холодильник, на 10 дней. За это время скорлупа должна раствориться. Как только это произойдет, достаньте яйца из банки, но только не руками, а вилкой. Положите их в миску, добавьте 200 г сливочного масла, предварительно вынув его из холодильника и размягчив. Вилкой разомните яйца и смешайте с маслом, чтобы получилась однородная смесь, как сметана. Туда же влейте 3-4 ст.ложки кислоты из банки, где лежали яйца. Кислоту можно использовать много раз, добавляя по надобности. Получится объемная баночка лекарства. Если ноги поражены сильно, то в течение первого месяца на ночь, помыв ноги и насухо их вытерев, смазывайте этим средством пораженные места. Дайте мази подсохнуть минут пять, она быстро впитывается, наденьте носки и ложитесь спать.
Не бойтесь, все испробовано на себе, результат удивительный. Забудете про зуд, между пальцами не будет опрелостей, белого налета, пятки станут гладкими. Пропадут трещины и перестанет шелушиться кожа на стопах. В первые дни мажьте каждый день, как только почувствуете, что мазь помогла и все проходит, мажьте раз в неделю. Закончится порция, готовьте другую. Дешево и сердито! Мазь храните в холодильнике. Удачи!

Вестник ЗОЖ

Рубрики:  =ЗДОРОВЬЕ=

Метки:  

Правда о вреде пива

Дневник

Четверг, 10 Мая 2012 г. 18:50 + в цитатник
Рубрики:  =ЗДОРОВЬЕ=

Метки:  

10 афродизиаков, дарованных природой!

Четверг, 10 Мая 2012 г. 18:29 + в цитатник
Это цитата сообщения Divia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

10 афродизиаков, дарованных природой!

//s61.radikal.ru/i171/1203/5f/97d2465abbea.png

В первую очередь нужно отметить, что к афродизиакам стоит относиться с осторожностью. Будь они природного происхождения или куплены в аптеке. В состав большинства из тех, что продаются в аптеке, входят вещества из разных стран, в которых свой климат, свой образ жизни. 

Читаем дальше))

Рубрики:  =ЗДОРОВЬЕ=

Метки:  

Эффективное средство от Депрессии.Массаж рук

Вторник, 01 Мая 2012 г. 16:07 + в цитатник
Это цитата сообщения SvetlanaT [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Эффективное средство от Депрессии.Массаж рук.

1 (700x525, 89Kb)Очень сильный эффект при депрессии оказывает простой массаж рук.
Дело в том, что согласно тибетской медицине зоны пальцев рук и точки ладоней — своеобразные окна здоровья. Каждый палец отвечает за свой орган.
Нужно просто размять каждый пальчик.
Большой палец отражает состояние легких, бронхов и печени. Массируя его, можно смягчить и даже снять любые приступы кашля.

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

ЗДЕСЬ далее...
SvetlanaT
Рубрики:  =ЗДОРОВЬЕ=

Метки:  

Рецепт почти вечной молодости

Суббота, 14 Января 2012 г. 19:08 + в цитатник
Это цитата сообщения Одуванчик_золотой [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рецепт почти вечной молодости

walnuss (700x525, 88Kb)

       Все наверное слышали про пророщенную пшеницу. зу сутки проростания в воде жизненная сила пшеницы увеличивается в 100 раз.
      Но мало кто знает об уникальнейшем рецепте пророщенного грецкого ореха,жизненная сила которого за 2 недели проростания в воде увеличивается в 1000 раз!

как это делается:
Рубрики:  =ЗДОРОВЬЕ=

Метки:  

Потрясающая таблица

Среда, 04 Января 2012 г. 02:44 + в цитатник
Это цитата сообщения Elina750 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Потрясающая таблица

 

   Яблоки
Защищают ваше сердце
Предотвращают запоры
Останавливают поносы
Улучшают объем легких
Защищают суставы
Абрикосы
Борятся с раком
Регулируют кровяное давление
Сохраняют зрение
Защищают от Альцгеймера
Замедляют процесс старения
Артишок
Способствует пищеварению
Понижают холестерол
Защищают ваше сердце
Стабилизируют сахар в крови
Защищают от заболеваний печени
Авокадо
Борятся с диабетом
Понижают холестерол
Помогают остановить инсульт
Регулируют кровяное давление
Разглаживают кожу
Бананы
Защищают ваше сердце
Успокаивает кашель
Укрепляет кости
Регулируют кровяное давление
Останавливают поносы
Фасоль
Предотвращают запоры
Помогают при геморрое
Понижают холестерол
Борятся с раком 
Стабилизируют сахар в крови
Свекла
Регулируют кровяное давление
Борятся с раком 
Укрепляет кости
Защищают ваше сердце
Помогают снижению веса
Черника
Борятся с раком 
Защищают ваше сердце
Стабилизируют сахар в крови
Улучшают память
Предотвращают запоры
Брокколи
Укрепляет кости
Сохраняют зрение
Борятся с раком 
Защищают ваше сердце
Регулируют кровяное давление
Капуста
Борятся с раком 
Предотвращают запоры
Способствует снижению веса
Защищают ваше сердце
Помогают при геморрое
Мускусная дыня
Сохраняют зрение
Регулируют кровяное давление
Понижают холестерол
Борятся с раком 
Поддерживают имунную систему
Морковь
Сохраняют зрение
Защищают ваше сердце
Предотвращают запоры
Борятся с раком 
Способствует снижению веса
Цветная капуста
Защищают от рака простаты
Борятся с раком груди
Укрепляет кости
Устраняют синяки
Защищают от болезней сердца
Вишня
Защищают ваше сердце
Борятся с раком 
Прекращает бессоницу
Замедляют процесс старения
Защищают от Альцгеймера
Каштан
Способствует снижению веса
Защищают ваше сердце
Понижают холестерол
Борятся с раком 
Регулируют кровяное давление
Перец чили
Способствует пищеварению
Облегчает боли в горле
Очищает синусы
Борятся с раком 
Поддерживают имунную систему
Инжир
Способствует снижению веса
Помогают остановить инсульт
Понижают холестерол
Борятся с раком 
Регулируют кровяное давление
Рыба
Защищают ваше сердце
Улучшают память
Защищают ваше сердце
Борятся с раком 
Поддерживают имунную систему
Лен
Способствует пищеварению
Борятся с диабетом
Защищают ваше сердце
Improves mental health
Поддерживают имунную систему
Чеснок
Понижают холестерол
Регулируют кровяное давление
Борятся с раком 
Убивают бактерии
Борятся с грибком
Грейпфрут
Защищают от инфаркта
Способствует снижению веса
Помогают остановить инсульт
Борятся с раком простаты
Понижают холестерол
Виноград
Сохраняют зрение
Предотвращают камни в почках
Борятся с раком 
Усиливают кровоток
Защищают ваше сердце
Зеленый чай
Борятся с раком 
Защищают ваше сердце
Помогают остановить инсульт
Способствует снижению веса
Убивают бактерии
Мед
Заживляет раны
Способствует пищеварению
Защищает от язв
Увеличивает энергию
Борется с аллергией
Лимон
Борятся с раком 
Защищают ваше сердце
Регулируют кровяное давление
Разглаживают кожу
Останавливает цингу
Лайм
Борятся с раком 
Защищают ваше сердце
Регулируют кровяное давление
Разглаживают кожу
Останавливает цингу
Манго
Борятся с раком 
Улучшают память
Регулирует щитовидную железу
Способствует пищеварению
Защищают от Альцгеймера
Грибы
Регулируют кровяное давление
Понижают холестерол
Убивают бактерии
Борятся с раком 
Укрепляет кости
Овсянка
Понижают холестерол
Борятся с раком 
Борятся с диабетом
Предотвращают запоры
Разглаживают кожу
Оливковое масло
Защищают ваше сердце
Способствует снижению веса
Борятся с раком 
Борятся с диабетом
Разглаживают кожу
Лук
Понижает риск инфаркта
Борятся с раком 
Убивают бактерии
Понижают холестерол
Борятся с грибком
Апельсины
Поддерживают имунную систему
Борятся с раком 
Защищают ваше сердце
Straightens respiration
 
Персики
Предотвращают запоры
Борятся с раком 
Помогают остановить инсульт
Способствует пищеварению
Помогают при геморрое
Арахис
Защищают от болезней сердца
Способствует снижению веса
Борятся с раком простаты
   
 
 


Серия сообщений "Питание":
Часть 1 - Система питания по методу доктора Ковалькова
Часть 2 - Потрясающая таблица
Часть 3 - Диета Навсегда!
Часть 4 - 5 золотых правил академика Б.В. Болотова
...
Часть 12 - ПРОРОСТКИ ЛЬНА - ПРОФИЛАКТИКА И ЛЕЧЕНИЕ БОЛЕЗНЕЙ ЖКТ
Часть 13 - dieta dla ostrogo zrenja
Часть 14 - Зачем нужно замачивать крупы?

Рубрики:  =ЗДОРОВЬЕ=

Метки:  

Система питания по методу доктора Ковалькова

Вторник, 03 Января 2012 г. 17:25 + в цитатник
Это цитата сообщения Rukodelkino [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Система питания по методу доктора Ковалькова

Метод доктора Ковалькова состоит из подготовительного этапа и трёх основных этапов:

Подготовительный этап
Первое.

Начать следует с самого главного.
Исключите из своего повседневного рациона так называемые «плохие» углеводы, которые вызывают повышенный «выброс» инсулина. В первую очередь, «под замок» отправляется белый сахар в чистом виде или в сочетании с другими продуктами. Следует категорически отказаться от всех сладостей, включая сахар, мед, варенья, конфеты, шоколадки и мороженое, консервированные фрукты и компоты, концентрированные фруктовые соки и сладкие газированные напитки.Помните, что сахар, растворенный в жидкости, всасывается гораздо быстрее, и что часто сахар прячется в таких продуктах как, например, соус.
Допускается употребление заменителей сахара.
Читать далее...

Серия сообщений "Питание":
Часть 1 - Система питания по методу доктора Ковалькова
Часть 2 - Потрясающая таблица
Часть 3 - Диета Навсегда!
...
Часть 12 - ПРОРОСТКИ ЛЬНА - ПРОФИЛАКТИКА И ЛЕЧЕНИЕ БОЛЕЗНЕЙ ЖКТ
Часть 13 - dieta dla ostrogo zrenja
Часть 14 - Зачем нужно замачивать крупы?

Рубрики:  =ЗДОРОВЬЕ=

Метки:  

 Страницы: [1]